I want to do a FULL FLANCHE PUSH-UP..(Please watch it till the end😂)

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  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 509

  • @barbellator
    @barbellator  3 года назад +6

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  • @알칸타라-r6o
    @알칸타라-r6o 3 года назад +365

    한번보고 이해가 안가서 그냥 핸드폰 거꾸로 돌려서 다시봤다...ㅎ

    • @이정우-r7j6r
      @이정우-r7j6r 3 года назад +4

      난거꾸러봐도이해가안괘ㅋㅋㅋ

    • @HaNamZa
      @HaNamZa 3 года назад +3

      나도 그랬는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @야옹아짖어봐-q8i
      @야옹아짖어봐-q8i 3 года назад +2

      @@이정우-r7j6r ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @pure472
      @pure472 3 года назад +2

      오!!!!!거꾸로 한 상태로 좋아요 눌러서 싫어요 하나 드렸습니다!!

    • @유영화-z7z
      @유영화-z7z 3 года назад

      아니 그렇게 좋은 방법이?

  • @손떨림-z4d
    @손떨림-z4d 3 года назад +70

    두번보게 만드는 바토의 기획력

  • @fkrrbs58
    @fkrrbs58 3 года назад +92

    플란체 푸시업 vs 프론트레버 풀업....
    둘 다 미친거여....

    • @teacher_jun
      @teacher_jun 2 года назад +1

      플란체 푸쉬업이 더 어렵드라구요

    • @calisminn
      @calisminn 2 года назад +3

      @@teacher_jun 저는 프론트가 더 어렵던데

    • @TickAlon
      @TickAlon Год назад

      @@calisminn미는힘을 운동을 더 많이 하신듯

    • @TV-pt3jv
      @TV-pt3jv 5 месяцев назад

      둘다 된다는데 ㄷㄷ

    • @dynamic_static
      @dynamic_static 3 месяца назад

      개인적으로 플란체가 압도적으로 어렵습니다

  • @김성태-x3b2c
    @김성태-x3b2c 3 года назад +17

    처음에 뭔지 헷갈려서 계속봤네요

  • @JooyoungPark010
    @JooyoungPark010 5 месяцев назад

    제대로봐도 거꾸로봐도 대단한영상

  • @jeansinrabit
    @jeansinrabit 3 года назад +38

    리쌤 너무 사람자체가 호감형임ㅋㅋㅋㅋ

  • @sa2da2222
    @sa2da2222 3 года назад +2

    님들 이거 거꾸로 봐보셈 훨씬 자연스러움

  • @straightswing4996
    @straightswing4996 3 года назад +22

    거꾸러 돌려서봐도 개쩌네ㅋㅋ

  • @restirest
    @restirest 3 года назад +403

    팩트 거꾸로 한것도 개쩌는거다

    • @mnct_8
      @mnct_8 3 года назад +1

      ㄹㅇㅋㅋ

    • @user-oi3zz5tc9t
      @user-oi3zz5tc9t 3 года назад +2

      거꾸로는 할만함

    • @김종혁-t8l
      @김종혁-t8l 3 года назад +1

      @@user-oi3zz5tc9t ???

    • @김지민-l4c7v
      @김지민-l4c7v 3 года назад +1

      @@user-oi3zz5tc9t ???

    • @KKOKKU_TV
      @KKOKKU_TV 3 года назад +11

      거꾸로가 더 쉽긴함
      근데 할만하지는 않음

  • @희원최-h7z
    @희원최-h7z 3 года назад

    첨에몰랐는데 마지막장면보고 폰 돌려봤는데도대박이다

  • @yongbro710
    @yongbro710 3 года назад

    거꾸로한것도 대단한데용ㅎ👍👍

  • @BroMoon97
    @BroMoon97 3 года назад +245

    처음. 거꾸로 한거였네 ㅋㅋ
    2초후 아니 잠만 거꾸로했다고?

    • @김범섭-e3i
      @김범섭-e3i 3 года назад

      앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공감ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @누리태양
      @누리태양 3 года назад

      ㅋㅋㅋㅇㄱㄹㅇ

  • @YoonDaejin
    @YoonDaejin 3 года назад +1

    와... 자연스러웠다

  • @김태균-u1q
    @김태균-u1q 3 года назад +2

    풀프런트레버였네..ㅋ
    정말 대단..^^/

  • @김성희-z7o
    @김성희-z7o 3 года назад +14

    처음 내려오는거 봄 : 아 거꾸로였구나
    정신나감
    돌아옴
    폰 뒤집음 : ㄷㄷㄷㄷ...

    • @헨리-y9s
      @헨리-y9s 3 года назад

      폰뒤집음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나돈데ㅋㅋㅋㅋ

    • @장누리-b5h
      @장누리-b5h 3 года назад

      나 같은 사람 많이 있었군

  • @일렌
    @일렌 3 года назад

    등을 굽히고 하시네? 했는데 진짜 깜놀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3번 봤습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @lllliiilllili8566
    @lllliiilllili8566 3 года назад +15

    운동열심히하면 발바닥에힘이생겨서 천장을 걸어다닐수있구나

  • @정도운-w5i
    @정도운-w5i 3 года назад

    마지막에 공중부양까지 하시는군요 부럽습니다.

  • @지호-c7i
    @지호-c7i 3 года назад

    어쩐지 빚이 위에서 와야하는데 위에가 어둡고 아래가 밝더랔ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @최우성-p7g
    @최우성-p7g 3 года назад +42

    ???: 도적이 되고싶은자는 나에게…

  • @ilillili1404
    @ilillili1404 3 года назад +1

    프론트레버 풀업도 미쳤는데?

  • @8a265
    @8a265 3 года назад

    뒤집어서 보니 근육 벌벌 떠는거 더 잘 보이네요.
    건강하게 오래오래 화이팅!!

  • @김량준-k6t
    @김량준-k6t 3 года назад

    멋있어요.

  • @SofarSogood550
    @SofarSogood550 10 месяцев назад

    돌기전까지 그립보고 놀랬네요

  • @장날곰
    @장날곰 3 года назад

    자체로 대다나십니다~

  • @고기야타지마할
    @고기야타지마할 3 года назад

    이 영상 오지는게
    옆으로 봐도 개쩜

  • @굿데이-o9f
    @굿데이-o9f 3 года назад

    거꾸로 보니까 멋있어서 그상태로 따봉 눌렀어요 잘했죠? ㅎ

  • @김대영-c5j
    @김대영-c5j 3 года назад

    리쌤님 존경함 대박

  • @sj38515
    @sj38515 3 года назад +3

    마지막에 보고 머리 땅에 박는줄알고 식겁했어요 ㅋㅋㅋㅋ

  • @chul4919
    @chul4919 3 года назад

    어쩐지 올라가서 툭 끊긴다 했더니.. 내려가는거였네 ㅋ

  • @신망-k1b
    @신망-k1b 3 года назад

    영상대로든 반전이든 개쩌는데??

  • @Wsgw885
    @Wsgw885 2 года назад

    발 끝으로 매달리는 것도 잘하시네

  • @아재는개편
    @아재는개편 3 года назад

    세 번 돌려보고 이해가 어려워 핸드폰 거꾸로 들고보니까 바로 이해

  • @sculptorhwan1648
    @sculptorhwan1648 Год назад

    순간 마지막에 발 거신 줄!ㅋㅋㅋ

  • @theyirum5501
    @theyirum5501 3 года назад +9

    FULL 플란체 하실 수 있을까.. 어.. 되실꺼 같은데...? 와 됐다!!! 대박. (뒤로가기 누르려고 함) 어 뭐야??!! 발목을 바에 걸으신건가? 엥? 뭐야? 왜 걸어?? 와씨.. 꺼꾸로였잖아... (3번 다시봄) 와씨...거꾸로라고 해도 미쳤다..

  • @__Youth
    @__Youth 3 года назад +195

    ???? : 에이 거꾸로 돌려논거네 낚시네 ㅅㅂ
    (다시 폰 돌려본후)
    ???? : 거꾸로 해도 개쩌는데?

    • @ImSin_MyeongLi
      @ImSin_MyeongLi 3 года назад +2

      해도 개쩌는게 아니라 체조선수 급이네

    • @AnilgubTa
      @AnilgubTa 3 года назад +4

      거꾸로 "해도" 가 아니라
      거꾸로 "하는게 더" 개쩌는데? 입니다..
      딥스를 거꾸로 한거는 진심 공중에 누워서 다리 L자로 접고 팔 힘으로 몸 들어 올리는거라 ㄷㄷㄷ

    • @茶民다민
      @茶民다민 3 года назад

      내말이 ㅡ ㅡ

    • @밑바닥에서부터
      @밑바닥에서부터 3 года назад

      진짜 맞음 이게 ㅋㅋ

    • @하2-s8b
      @하2-s8b 3 года назад +6

      @@AnilgubTa 개소리 입니까 풀플란체 푸쉬업이
      난이도가 훨높은데 '해도'가 맞는겁니다

  • @공공-y9x
    @공공-y9x 3 года назад +12

    와따 이게 뭐시여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 ㅋㅋㅋㅋ 어이가없네 영상 돌려봐도 어색함이 느껴지질않네

  • @user-asdf651
    @user-asdf651 3 года назад

    와...몸.....점점 좋아지시네요

  • @파이터푸드
    @파이터푸드 3 года назад

    지렸네요

  • @OshioGeorge
    @OshioGeorge 3 года назад

    헉 ㅋㅋㅋ 몇번을 봐서 이해했다

  • @Neonineong_03
    @Neonineong_03 3 года назад

    와 개멋있다

  • @asdf924188
    @asdf924188 3 года назад

    리쌤님 파이팅~!

  • @뿌터
    @뿌터 3 года назад +107

    헬창:등이 이상한데?
    일반인:커튼이 이상한데?

    • @우리들의미래-p3p
      @우리들의미래-p3p 3 года назад +2

      이거지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @syhwang4657
      @syhwang4657 3 года назад +2

      ? 등 별로 안이상한데?

    • @syhwang4657
      @syhwang4657 3 года назад +4

      플란체는 견갑이 전인되어야해서 저 등모양이 맞지 않나요?

    • @이성준-k8r
      @이성준-k8r 3 года назад +2

      @@syhwang4657 딥스할때요

    • @syhwang4657
      @syhwang4657 3 года назад +2

      @@이성준-k8r 아항

  • @hangeulrohagosipda-
    @hangeulrohagosipda- 3 года назад

    핸폰 거꾸로 하고 봐도 대다나다

  • @user-minseongi
    @user-minseongi 3 года назад +2

    손목 보호대 정보 좀 알 수 있을까요?

  • @juwanhong4225
    @juwanhong4225 3 года назад +17

    와 이렇게 운동많이 하는사람도 힘든거구나...

    • @taking_potato
      @taking_potato 3 года назад

      리쌤이 운동경력에 비해 플란체가 약한 타입이긴 한거 같아요. 아마 체형적인 부분이나 그동안 해오시던 운동 방식이 영향을 많이 끼쳤겠죵

    • @정이권-f1r
      @정이권-f1r 3 года назад +1

      플란체가 아니라 프론트 레버 풀업입니다 ㅋㅋㅋ

    • @아니아니-n2f
      @아니아니-n2f 3 года назад +1

      @@Leaf99284 영상안봄? 프론트레버 맞는데 뭔솔

    • @니똥까-b5e
      @니똥까-b5e 3 года назад +2

      @@아니아니-n2f 풀플 못하니까 프론트로 올린거잖아요

    • @풀때기-r7h
      @풀때기-r7h 3 года назад

      댓글이랑 대댓보면 충분히 오해 가능한 상황이긴한디 그냥 알잘딱으로 넘어가자

  • @취두부-g2j
    @취두부-g2j 3 года назад

    첨:저건 나도 할수 있지ㅋ
    중간:어..어?

  • @gadbpvkmcxzr1027
    @gadbpvkmcxzr1027 3 года назад

    등이 힘이 엄청들어가서 뭔가 이상하게 지린다 생각했는데 커튼보고 알았네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @우데뎅
    @우데뎅 3 года назад

    휴대폰 뒤집어서 보니까 더 지리네..

  • @돼지국밥-l9o
    @돼지국밥-l9o 3 года назад

    3번 보고 이해갔다 개쩌네

  • @darsch331
    @darsch331 3 года назад

    헐 예상도 못함;;;

  • @눈뜨니구운몽
    @눈뜨니구운몽 3 года назад

    댓글 안봤을때 위에있는 봉에 발걸어서 매달린줄..ㄷㄷ 편안하게 매달리길래 또잉했네 ㄷㄷ

  • @해송-b9x
    @해송-b9x 3 года назад +59

    에이 거꾸로 한거잖아! ㅋㅋㅋㅋ난 또 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 속아ㅆ...? 아니 잠만 거꾸로 했다고??

    • @조민수-m1c
      @조민수-m1c 3 года назад

      저게 내생각임

    • @카eg디뷔
      @카eg디뷔 3 года назад +1

      거꾸로는 쉬운데 뭘 놀라는척이야 잼민이 머리안돌아가누 😢

    • @user-eo1yt5eu2n
      @user-eo1yt5eu2n 3 года назад +4

      @@카eg디뷔 뭐가 쉽지 프론트레버 상태에서 땡겨야되는디

    • @Oltory
      @Oltory 3 года назад

      그냥 휴대폰 반대로 돌리고 보면 됨.
      이해하려 애쓰지 마세요.ㅋ.ㅋ.ㅋ

    • @주니거상
      @주니거상 3 года назад

      @@카eg디뷔 이새키 잼민이네?

  • @Justic-korea
    @Justic-korea 3 года назад

    개쩌는구만

  • @이재윤-q1j
    @이재윤-q1j 3 года назад +1

    뭐가 됬던 겁나 힘든거네요..

  • @칠공이-i2e
    @칠공이-i2e 3 года назад

    연기가 수준급이시네

  • @seunghoon5025
    @seunghoon5025 2 года назад

    와 등근육 쩐다라고 생각하고 저렇게해봐야지했다가 꺼꾸로하는거보고.... 마음접었습니다... 대단하시네요

  • @Lee_kyungjun
    @Lee_kyungjun 3 года назад +8

    ㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋ프론트 레버 잡고 게신거였구나

  • @biyug-i
    @biyug-i 3 года назад

    팔꿈치 괜찮나 하면서 봤는데 괜찮겠네요

  • @조무룩
    @조무룩 3 года назад

    저거 할때 팔이 밖으로 튀어나와도 괜찮은가요?? 아니면 등 방향으로만 나가야하나용???

  • @ljj556
    @ljj556 3 года назад +7

    코어힘 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @이영호-q7k
    @이영호-q7k 3 года назад

    거꾸로 하는것도 대단하네요.

  • @palantir5028
    @palantir5028 3 года назад +62

    반대여도 존나 대단하네 ㅋㅋㅋ

    • @emotoon1
      @emotoon1 3 года назад +3

      반대여서 더대단한거 ㄷㄷ

    • @user-vr4uj5jq5m
      @user-vr4uj5jq5m 3 года назад +5

      @@emotoon1 뭔개소리노..ㅋㅋ

    • @playgroundddddd
      @playgroundddddd 3 года назад +3

      반대가 더 대단함

    • @user-vr4uj5jq5m
      @user-vr4uj5jq5m 3 года назад +7

      얘들아.. 플란체 알지?

    • @180-z8o
      @180-z8o 3 года назад +1

      플란체 푸쉬업이 훨씬 힘들져

  • @CJspitz
    @CJspitz 3 года назад

    완전 반전!!

  • @짧고굵게-y5c
    @짧고굵게-y5c 3 года назад

    뒤에 커튼보고 거꾸로 인줄 처음부터 눈치 깠다.

  • @히스토리-i7m
    @히스토리-i7m 3 года назад +1

    하신 줄 알았다가 댓글 보고 진실 확인한 사람?

  • @전포비
    @전포비 3 года назад

    뉴턴이랑 상의는 하시고 하시는거죠?..?

  • @NatureHealingAsmr-x5m
    @NatureHealingAsmr-x5m 3 года назад

    진짜 잘하시네요!

  • @kiyeon72
    @kiyeon72 3 года назад

    대반전 서프라이즈 플란체 성공하신줄 ㅎ

    • @kiyeon72
      @kiyeon72 3 года назад

      그러고보니 프론트레버 다다

  • @빨강달팽이-w4f
    @빨강달팽이-w4f 3 года назад +2

    거꾸로한게 더 개쩌는거 아니냐....

  • @gjwls80
    @gjwls80 3 года назад

    나 처음에 뭐지 했는데 다리쪽이 천장ㅋㅋ

  • @user-qy6sl6qk2p
    @user-qy6sl6qk2p 3 года назад

    와 상상도못했네

  • @k-jinhope
    @k-jinhope 3 года назад +1

    이거나 저거나 둘중하나라도 되면 좋겠다 ㅋㅋㅋ

  • @천민광부
    @천민광부 3 года назад

    원래대로봐도 졸라잘하는것같지만 거꾸로봐도졸라잘하능것같은데??

  • @soviet2790
    @soviet2790 3 года назад +1

    팩트 거꾸로 하던 안하던 코어개쩔아야하는거다

  • @그카믄-f6g
    @그카믄-f6g 3 года назад +11

    아니 이형님 .... 이제 진짜 중력을 거스리기 시작했어..... 인터스텔라인줄.....

  • @타코-q2w
    @타코-q2w 3 года назад

    마지막에 철봉에 발목걸고 매달리시는줄 ㅋㅋ

  • @답답-z6x
    @답답-z6x 3 года назад

    와씨~~~~~~ 와

  • @김수민-u9g6o
    @김수민-u9g6o 2 года назад

    플란체가 아니라 프론트레버였어..ㅁㅊㅋㅋ

  • @mccs
    @mccs 3 года назад +32

    플란체만큼이나 레버도 대단한거..ㄷㄷ

    • @74sexmaster
      @74sexmaster 3 года назад +1

      플란체 만큼은 아님.

    • @mccs
      @mccs 3 года назад +4

      @@74sexmaster 그렇게 딱 잘라 말하기가 힘든게 두 동작이 쓰는 근육도 완전히 다르고 상하관계에 있는 동작이 아니라서 뭐가 더 대단하다 단정지을수가 없음 플란체랑 턱플란체 이런거면 모를까

    • @zitnbit
      @zitnbit 3 года назад +1

      프론트레버가 플란체보단 난이도가 낮아요. 개입하는 근육의 양이나 크기 생각해보세요. 프론트 레버는 큰 근육인 광배포함 등근육이 주를 이루고. 플란체는 메인이 어깨 전방삼각근… 에 가슴 삼두정도 개입되는건데요.

    • @74sexmaster
      @74sexmaster 3 года назад

      @@mccs 님 플란체, 레버 둘 다 해보셨어요? 직접해보면 난이도 차이를 몸소 느낄텐데요??

    • @mccs
      @mccs 3 года назад

      @@74sexmaster 음 내가 플란체를 레버보다 먼저 시작해서 그렇게 느꼈나보네

  • @onepsy
    @onepsy 3 года назад

    거꾸로 찍으신걸 보니 다시한번 보고 느꼈습니다!
    아~~~ 찐이다!
    다음부턴 손목에 시계대신 팔목보호대 해주세요!
    딱히 걱정되서 그러는건 아닙니다!

  • @L.H.H.
    @L.H.H. 3 года назад

    마지막에 다리걸고 버티는줄 알았네 ㅋㅋ

  • @야호-w8x
    @야호-w8x 2 года назад

    이젠 중력마저 이겨버린 그는 후지토라

  • @준태단
    @준태단 3 года назад +1

    아니 거꾸로 ㅋㅋㅋ 아 난 ㄸ...잠만 거꾸로?

  • @오찬진-g2s
    @오찬진-g2s 3 года назад +3

    드디어 풀플란체 성공하신줄ㅋㅋㅋ

  • @areusick
    @areusick 3 года назад +1

    오늘도 상대적박탈감 자알느끼다 갑니다~

  • @태호안-t3j
    @태호안-t3j 3 года назад

    처음:올
    마지막:?!?

  • @푸틴-l1s
    @푸틴-l1s 3 года назад +1

    저게 더 힘들겠는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @Sputrronc
      @Sputrronc Год назад +1

      둘다 개어렵긴하지만 실제로 해보면 플푸가 진짜 말도안되게 더 어려움

  • @kdh2861
    @kdh2861 3 года назад

    아뭐야~ 뒤집힌거였잖아!
    .... 이건 가능한거야?

  • @Spicy-goldman7
    @Spicy-goldman7 Год назад

    매달려 계신 것부터가 대박.

  • @aaa................
    @aaa................ 3 года назад

    뭐야 그냥 개쩌는거잖아...

  • @wooseoklee178
    @wooseoklee178 3 года назад

    커텐보고 바로 알았구만!ㅋ

  • @윤재현-n1y
    @윤재현-n1y 3 года назад

    일단 두 발을 땅에서부터 떨어뜨리는것 자체가 개쩌는것이다..

  • @sunginjung3914
    @sunginjung3914 3 года назад

    마지막에 위로 매달린줄 알았지

  • @manggutv2748
    @manggutv2748 3 года назад +2

    똑바로 봤을 때도 그 동작으로 하기 쉽지 않을거 같다.;;;;;;;;;;;;;;;;;;

  • @maxzozo
    @maxzozo 3 года назад

    신박하네

  • @island4790
    @island4790 3 года назад

    대단해요 ㄷ

  • @현동준-o7q
    @현동준-o7q 3 года назад

    *_엥????드디어 리쌤님 플란체 성공이신건가 했는데..._*

  • @크흠-d4k
    @크흠-d4k 3 года назад +30

    앜ㅋㅋㅋ 어쩐지 딥스 자세가 희한하더라