풀다운 머신

랫풀다운 등운동 방법 2가지를 알려드릴게요! 두가지만 제대로 기억해도 입체적인 광배근 라인을 만들 수 있어요! 등 근육은 인체에서 ...

이메일: yabitch@naver.com 인스타: the.betterlife_ 헬스장을 처음오는 헬린이들, 운동 초보들의 가장 큰 문제 중 하나 도대체 이 놈의 ...

안녕하세요 IFBB PHYSIQUE PRO 이준호 선수 입니다. 아래 댓글란에 궁금하신 내용 남겨주시면 선별하여 다음 영상 업로드때 답변 ...

#랫풀다운 #등운동 #PT.

레슨문의:mm7400(카톡) 비지니스: hero3901@hanmalil.net ㅡ김명섭관장약력ㅡ *1997년, 2005년 아시아보디빌딩대회 금메달 ...

허리는 더 잘록해보이고, 엉덩이는 더 나와보이는 몸매를 갖기 위해 광배근 운동은 정말 중요한데요! 이번 영상에서는 광배가 정말 ...

와이드풀다운머신 #와이드풀다운리어 #등운동머신 영상속짐웨어는? 몸매보정짐웨어 “부티부티짐웨어" ...

안녕하세요!! 여러분의 건강을 책임지는 바디엔지니어스짐 대표 최하연입니다 오늘은 픽스드 풀다운 이라는 머신을 알아 ...

연락처 PT문의 : powermuscleusa.com 쇼핑몰 : powermuscleusa.com 인스타 ...

어깨 운동 루틴 정리 0:00 인트로 00:12 케이블 리버스 플라이 01:47 익스터널 로테이션 02:48 스미스머신 숄더프레스 04:50 시티 ...

렛풀다운 머신 랫풀다운 삼두 운동 케이블 푸쉬다운 크로스오버 풀다운 등운동, 옵션1 [37400원] 구매 ...

근모닝! 이득근 입니다~ 오늘은 혼자서 운동하시는분들을 위해 랫풀다운 등운동 기구를 사용할때 적용해보시면 좋을만한 내용을 ...

이번 영상은 너무 다양해진 등 운동 머신들의 활용법을 그립하나로 간단하게 파악하는 방법을 알아보겠습니다! #등운동 #머신 #사용 ...

[보통사람을 위한 운동채널] 비즈니스 및 협업문의는 ordinary.workout@gmail.com ...

등운동 #렛풀다운 #행짐 뉴텍 렛풀다운 머신의 사용방법 입니다. 등운동입니다 혹시나 견갑의 자연스러운 거상이 맞다고 생각하시는 ...

일반 랫풀다운 머신에서 언더그립 랫풀다운으로 응용 가능합니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Under grip Pull ...

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등운동에 최고인 #와이드 풀다운 머신에 대해 알아보자✨ #등운동 이 필요하다! @등운동이 필요한 친구 태그해주기! ❗주의사항 ...

심으뜸 #헬스장루틴 #여자등운동.

풀다운 머신에 앉아서 발뒤꿈치를 들어주면 하지 고정 3:00 - 풀다운 지도 1. 손잡이는 맨끝, 어깨보다 넓게 잡아야 가동범위가 ...

해머스트랭스 #프론트풀다운 #구미헬스장 #구미PT 안녕하세요 오늘은 해머스트렝스 프론트 풀다운 ISO 머신의 기구 소개, 사용법 ...

와이드 풀다운 누워서 당기면 안되는 이유 잘못된 와이드 풀다운 영상에서 “타겟에 따라서 다르다” “허리 하나도 안아픈데 왜 거짓말 ...

렛풀다운머신추천.

기구에 붙어있는 QR을 카메라로 인식하시면 해당 랫풀다운 사용법 영상이 연결됩니다. 안전하고 효율적으로 운동하세요 #등운동 ...

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해머스트렝스 ISO 프론트풀다운에 대한 영상촬영입니다. 본인에게 필요한 부분만 발췌하여 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다. #새로이 ...

암풀다운 #첫번째 #등운동 초보자분들께서 암풀다운 할 때 가장 많이 하시는 실수를 다뤄보겠습니다!

랫풀다운 #등운동 #하이폴리 헬스 손목 보호대 구입 링크 : link.coupang.com/a/XkNPl 헬스 무릎 보호대 구입 링크 ...

랫 풀 다운으로 등 근육이 커지지 않았던 이유.

➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...