초보자도 쉽게 수행 가능한 어깨 박살내는 루틴, 헬린이에게 추천하는 어깨 종목으로 구성해봤습니다. [ 어깨운동루틴, 팔운동루틴포함 ]

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  • Опубликовано: 23 сен 2024

Комментарии • 2

  • @빵순이-s1g
    @빵순이-s1g 21 час назад

    코코넛 숄더 가즈아아아아🥥

  • @HwangSimok
    @HwangSimok 5 часов назад

    스미스머신 프레스 등받이 없이하면 자극 잘오는데, 등받이 있게하면 자극이 잘 안온다능,,

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