테크노짐 머신 사용법

테크노짐 Low 로우 머신 바르게 알고 사용하기.

등 운동.

허벅지 뒷다리운동 머신설명.

허벅지&엉덩이 운동.

삼산동 헬스장 !!!!테크노짐 "어깨운동" 숄더프레스머신으로 힘찬 하루 시작하세요.​ 안녕하세요.... 오늘은 어깨운동 입니다. 타고난 ...

헬스장에 꼭있는 백익스텐션 운동기구 입니다. 잘 사용하면 허리, 힙, 허벅지 뒤 모두다 자극할수 있습니다. 잘 사용해보시고 뒤태 잘 ...

테크노짐 Adductor 머신 바르게 알고 사용하기.

테크노짐 Abductor 머신 바르게 알고 사용하기.

헬스장 #헬스기구사용법 #운동순서 헬스를 막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들을 위해 만들어 보았습니다. 참고하셔서 ...

#레그익스텐션.

테크노짐 Arm Extention 머신 바르게 알고 사용하기.

헬창으로 거듭나기 위한 초보 올러가 운동을 배우고 싶어서 김코치님에게 찾아갔습니다. 유명하신 김코치님의 기구의 강의 모음집 ...

재형휘트니스 멀티힙 기구 동작 사용법 힙주변 근육을 다양하게 운동하며 하복부와 힙주변을 탄력있게 만들어주는 운동입니다 ...

테크노짐 Leg Press 머신 바르게 알고 사용하기.

테크노짐 Leg Extention 머신 바르게 알고 사용하기.

테크노짐 Arm Curl 머신 바르게 알고 사용하기.

안녕하세요 김해 헬스장 레온짐입니다 ➡️오늘은 하체 운동의 꽃 파워 레그 프레스 사용법에 대하여 영상을 만들어봤습니다 ...

로잉머신 자세, 로잉머신 운동법, 로잉머신 효과까지. 로잉머신을 제대로 배우고 싶다면 이 영상, 꼭 시청해주세요!!! 로잉머신의 경우 ...

- 문의 : fitness_ms@naver.com.

[랭킹닭컴 앰버서더] 랭킹닭컴 X 강경원 bit.ly/35O8t1p 회원가입 시 추천 아이디에 "KANG" 입력 적립금 1000포인트 할인쿠폰 ...

랫풀다운 등운동 방법 2가지를 알려드릴게요! 두가지만 제대로 기억해도 입체적인 광배근 라인을 만들 수 있어요! 등 근육은 인체에서 ...

무릎통증 #무릎강화 #무릎강화운동 미트리쇼핑몰 metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100072132 가입시 추천인코드 ...

본 영상은 그랜드 조선 호텔의 지원을 받아 제작되었습니다. 그랜드 조선 부산 애슬래틱 클럽 멤버십 문의 051-922-5160 부산 ...

안녕하세요 김해 헬스장 레온짐입니다 :) ➡️여러분 저희 레온짐에 부티 빌더 힙쓰러스트 머신이 입고된 거 다들 알고 계시나요 ...

등 운동.

구독과 좋아요는 좋은 컨텐츠를 만드는데 큰 힘이 됩니다 :) 원포인트 레슨! 헬린이 분들을 위한 운동기구 사용법! 몸통운동을 위한 ...

shorts #유산소 #달리기 비지니스 문의: contents@bravecompany.kr 힛한 크리에이터들의 공간: hity.io/superbody jin.

쉽고 빠르게 배우는 기구사용법 무릎 벌리기•모으기 운동편 Abduction, Adduction이라고 적혀있는 기구는 허벅지 안쪽과 엉덩이를 ...