체어바렐 시퀀스

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안녕하세요 수빈쌤입니다 날씨가 하루가 다르게 추워지네요 저는 코감기에 걸려서 고생중인데 구독자님들도 모두 감기 조심 ...

안녕하세요 너무나 오랜만에 인사드리네요 저는 요즘, 필라테스 개인레슨을 주2회씩 꾸준히 받고 있어요 가르치는 것도 좋지만, 배울 ...

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안녕하세요 여러분:) 워크샵을 하는 중이어서 바쁘고 바쁜 나날이지만 우리 구독자 여러분들을 위해 유튜브는 꾸준히 올리려 노력해 ...

안녕하세요~ 필라테스 윤서쌤 입니다 오늘은 써클링을 이용한 체어 시퀀스 준비하였어요 난이도는 중상으로 차근차근 몸에 익히고 ...

ᴄᴇɴᴛᴇʀ 다움바디스튜디오 (경기 수원시 장안구 대평로 27 오피스텔 상가 3층) ❥ ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ : @daoom_yeoon ...

오늘은 좀 빠르게 시퀀스 훑어 볼까요.

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체어와 바렐 순환 시퀀스 체어 레그펌프/바렐 플랫백/홀스백 같은 힘 다른 모션! 인체의 모든 힘,움직임. 같은 원리.비슷한 힘의 작용 ...

안녕하세요☺ 필라 현짱입니다. 50분 시퀀스 숏츠 영상 모음입니다!! ‍♀️ 감사합니다 #바렐하체 #바렐상체 #바렐전신운동 ...

기구필라테스#폼롤러바랠시퀀스#폼롤러체어시퀀스.

안녕하세요! 필라디션의 필라소미입니다 ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ 이번에는 필라테스 유랑자가 아닌, 제 수업 영상이에요! 필라디션 전자 ...

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공부하는 필라테스 원장 정혜선입니다. ❓️오늘은 무슨 수업을 해야 하지? ❓️50분 시퀀스 구성 막막하신 분, ❓️초보강사라 티칭 ...

안녕하세요! 흐름 좋은 바렐 시퀀스 입니다 ^^ 스트레칭 포함해 주시면 40분 ~ 45분도 가능 할 것 같아요! 오늘도 시청해주셔서 감사 ...

안녕하세요! 필라디션의 필라소미입니다 ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ 이번 영상은 10월 진행했던 필라디션 강사레슨 영상입니다. 필라디션 ...

필라테스 #바렐필라테스 #barrelpilates 서아의 Sequence Diary! - Ledder Barrel 1hour sequence 저의 모든 시퀀스 영상은, 단순 ...

안녕하세요 필라테스 강사 여경입니다 오늘은 바렐 시퀀스로 가져왔어요! 즐거운 수업에 도움 되길.

체어와 바렐을 같이하는 시퀀스 :-) 웜업 동작 쿨다운 까지 다이어지는 흐름짱 시퀀스 입니다 회원님들이 너무 재밌어하셨던 시간가는 ...

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