스모 데드리프트

240904 수요일 [24년 7회차] 디로딩 1주차 3일차 컨디션 ○○◐○○ (화요일 컨디션 ○○◐○○) 카페인 ○○ (0mg) 스모 데드리프트 ...

Jim Wendler의 BEYOND 531 7주 프로그램을 야추님이 변형 거기에 아주 약간의 변형 [스모 데드리프트] 00:00 인트로 00:10 130kg 3 ...

[건강을 디자인하라 #52] 하체운동 스모 데드리프트 SUMO DEADLIFT SUMO DEADLIFT 60 80 100 120 130 140KG/ ...

타임라인 00:08 컨벤? 스모? 설명 01:14 스탠스 02:00 프로그 스트레칭 02:34 발 벌리는 기준 02:53 하체 텐션 잡는 법 03:27 ...

행복한 연말 보내세요. Music provided by 브금대통령 Track : 침잠 - ruclips.net/video/O2EvlIW6dYQ/видео.html.

운동 정보 번역영상은 유튜브 검색 : 라이노스트렝스 - 운동정보 rhinostrength@naver.com #데드리프트 #스모데드리프트 #스쿼트.

힙쓰러스트를 해야 엉짱이 될 수 있다 가보자고.

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이번 영상에서는 정말 제가 생각하는 핵심에 대해 말해보았습니다! 정말 디테일한 자세에 대한 것은 사람들이 이미 잘알고 있다고 생각 ...

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근디 전 컨벤러에요.. 오늘 스모배워서 해봤더니 200kg 뚫었습니다. 컨벤 pr은 아직 160kg 입니다.