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진촤웃겨
Южная Корея
Добавлен 3 мар 2016
모든 운동을 사랑하는 간호사
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![x밥 복식 대전[탁구]](http://i.ytimg.com/vi/sazelUZM7xg/mqdefault.jpg)
![탁구 x밥 대전[박제용]](http://i.ytimg.com/vi/SZVciAHsdp8/mqdefault.jpg)
![스쿼트가 어려운 사람은 클릭#스쿼트 #스내치 [how to do squats well]](/img/1.gif)
스쿼트가 어려운 사람은 클릭#스쿼트 #스내치 [how to do squats well]
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먹는 것 좋아하는 사람이라면 주저말고 클릭 #호텔#뷔페 [Click if you like Korean mukbang]
Просмотров 4475 месяцев назад
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여름에 계곡 간다면 무조건 이곳!!!#아침가리계곡#힐링영상[If you come to Korea, visit the valley]
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운동이 마약이라면 난 무기징역[Korean nurse addicted to exercise]
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수술실 간호사의 이중생활[Average exercise skills of Korean nurses]
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언제나 막내였던 남동생이 부르는 친형 결혼식 축가[40/듣는편지]
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
언제나 막내였던 남동생이 부르는 친형 결혼식 축가[40/듣는편지]
진촤보고싶어
다들 포스가 힐러가 아니라 탱커신듯....😂 간호사는 분명 힐러일텐데....
@@김용건-y6m zzㅋㅋㅋㅋㅋㅋ겸사겸사임다🤣😂
@@jincha5959 오프십니까? 하트달리는 속도에 베였습니다. ㄷㄷ
@김용건-y6m ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ바로 수처했구요~ 쉬고있슴다 ㅎㅎ
@@jincha5959 흉터안남게 부탁드립니다 선생님. 불타는 토요일입니다. 하체 가시쥬 🤣
@@김용건-y6m 좋아요!!!
Jincha pls do leg workout
@CRYBABY18 yeah i do squats everday kkk
@jincha5959 no! Leg workout routine video 😭
Nice 👍👏
@@akromawrath7353 thx!!!
와,, 이정도면 수준이 프로 아닙니까?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아녀요아녀요 정말취미수준!!😊😊
😯😧😯😧 축가연습..!?
@@김용건-y6m ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ천천히 어렸을적 하고싶었던 것들을 하는즁!
@@jincha5959...!!? 그만 다 가져요. 이 욕심쟁이😐😟😠😡
I loveee you jincha❤
@@CRYBABY18 썅큐 베베!!
👀
😊😊
@@jincha5959 !?!??!😳🤔😳🤔
외모도 맛있지 목소리도 잘생겼지 진짜 이 남자 내가 어떻게든 꼬신다
유어아아아아!?!?😅😅
ㅋㅋ영어 발음이 좋~으시네용 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 칭찬 감사해용!!! 😄😄😄
진촤느끼해
@@ajaegag3896 허하허하하하하!!! 버터빵~~~ 막이래
❤❤❤❤❤
@@샌드위치나랑먹을래 히히히히 하트 ㅂ발싸~~
연휴 ❤❤❤❤❤
@@샌드위치나랑먹을래 즐거운 연휴되세요!!!
Não entendi nada 😂
@Sofia-n9f3s 😁😆😆😆😁
간호사들이 스트레스 푸는법
@@ajaegag3896 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쌔다
어떻게 등 상부쪽만 굽어지지 저게 ㅈㄴ어려운데
돼지고기기름+유탕면기름 군침나온다
@@tinyo4174 눈물나게 맛나요 후...
데드좀 하는구나...헉!!
😂😂😂
파울
@@500dkwl5 와이!!!
굿뜨!
@@opharm7027 넘감사해용!!!! 구뜨!!!
어흐응!
@@ajaegag3896 아오오오요옹!!
주말 ❤❤❤❤❤
@@샌드위치나랑먹을래 행복한 주말!!!!!
스내치 진짜 배우기 어려운 운동 같아요😅😅
@@hsh121400 마자요!!! 열심히 해서 무던하게 100을 넘겨보아요°
보고싶었어요 또 보고플거같고
@@ajaegag3896 저도 참말로 다들 보고싶었답니다!!! 현생에 집중하고 또 현재의 운동에 집중하다 보니 시간이 빠르게 흘러가고 있네요!! 재밌게 한번 올리고 싶은 영상들을 올려보려 합니다 화이팅~☺️ 또 달라진 또 성숙해진 모습으로 해보겠습니다!
어떻게하셨을까요ㅠㅠ
@@geungjeong-2 후딱 교체하듯이 재활했습니다 휘유유유
근데 사람들은 이런거 인정 절대 못함ㅋㅋㅋㅋ 이거 체육관에서 해봐... 분명 저거 등 굽혀가지고 드는건데 인정 못해 이런말 무조건 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ 난 의미가 없다고 본다
원암 와이드 풀다운 언더그립 둘다 해주면 좋을까요?
@@임진성-m5v 체력이 허락하는 선에서 쭉쭉 당겨주시면 아주 좋습니다! 다만 항상 풀업을 제일 잘해야한다! 이것만 잊지 않아주시면 좋을 것 같습니다!!
@jincha5959 단백질보충제 신타6 뉴욕웨이 둘중 어떤게 좋을까요?
@임진성-m5v 저는 단백질보충제를 안먹어서 추천드리기 어렵습니다ㅠㅠㅠ 다만 생선과 야채를 꼭꼭 식사에 넣어보시는 것을 추천드립니다!
@@jincha5959 음식 채울수 없는 상황이면 보충제 채워도 될까요?
@@임진성-m5v 당연하지요!!
난감하네~~~~~에 😂😂😂
@@2min2 😁😆😆
안녕하세요. 어깨 탈골 관련해서 영상 찾다가 들어왔습니다. 조금 오래된 영상이긴 하지만 실례가 되지 않는다면 관련해서 질문 몇 개만 드리고 싶어서요. 1. 격투기 하다가 탈구되신 것 같은데, 정확히 종목이 어떤 것이었고, 어떤 상황에서 탈구되셨나요? 2. 현재는 해당 격투기에서 펀치나 킥, 서브미션 등 할 때 문제가 없나요? 3. 웨이트 할 때는 문제가 없으신가요 영상과 관련없는 주제로 질문드려 죄송합니다. 앞으로 운동 영상이랑 자주 보러 올게요
1. 주짓수 대회에서 스윕하는 과정에서 범프스윕중 상대방의 무게가 무거워 눌리면서 진행되었습니다 ㅠㅠ 2. 현재는 재활당시 아주집중하여 전혀 문제가 없습니다. 3. 웨이트시나 주짓수, 투기종목에서도 어깨는 문제가없습니다 😊😊
영상에서 보면 수술은 따로 안하신 것 같은데, 비수술로 재활하신건가요? 저도 오래 재활해서 중량 풀업과 같은 웨이트 동작은 무리없이 가능한데, 복싱이나 유도 등 투기운동 다시 하려니 겁이 좀 나네요 ㅠㅠ 아무래도 통증이 세다보니...
와 데이식스 한 페이지가 될수있게 해주셔서 감사해요!
정말 명곡이죠!!!!😊
감사합니다. 시합중 탈골되서 다음시합까지 영향을 미쳐 좌절하고 있었는데 미친듯이 재활해보겠습니다.!
@@jeorgejeff2622 가능합니다!!! 화이팅입니다!!
미남 네명이서 탁구치면 생기지않는일
@@ajaegag3896 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아무일도안생겨요~~
X밥이라니ㅠ
그래도 가야지
❤❤❤❤❤
Daebak 👍👏💪
Awesome 👏💪👍
ㅋㅋ 허리 부러지기 딱좋은 폼이네 누가 첨부터 저렇게 라운드 백을 잡냐
우와.... 지렸다리
조아따요!!!😊😊
어우 벤치에 음료부터 장식꼴깝을 ㅋㅋ 역겹
혹시 수트는 어디 브랜드인가요??
진짜이쁘죠? 맞춤도 아닌데 맞춤마냥 넘이쁘요... 셔츠랑 넥타이까지 세트!!
형님 최근에 어깨 탈구 되어 운동을 못하고 있는 20대 초반 청년입니다.. 운동은 꾸준히 해왔고 3대 측정도 꽤 나오는 편이었습니다. 재활 열심히 해서 어깨 유연성 기르면 다시 헬스세계로 돌아갈 수 있겠죠..? 헬스하다가 또 빠질까 무섭습니다 ㅠㅠ
@@루이삐또르 그래서 그동안 재활운동엄청 확실하게해서 생활에 전혀 지장없을수준까지 가셔야합니다! 그이후엔 어떻게 강력하게해도 안다치는듓!
꼭 정장 입어야 하나요
@@삐용-m4m 녭!!!
@@jincha5959 친구가 축의금 받아달라하는데 정장이 없어서 고민이네요ㅠ
제로투.. 잘추시네요.... 별풍 쏘겟습니다아..❤
Awesome 👏💪👍
@@akromawrath7353 tthhxx!!
50도 쉽지않은데 ㄷㄷ
목소리가 아주 에스트로겐이 넘치시네요
아악
@@raaaaa-mq5fq 악!!!
와 몸 봐 ㅋㅋㅋ
감사함댯!!!!😂😊😂😊