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00:11 : 마이크자랑00:27 : 싯업01:36 : 데드강의02:46 : 실전시범03:35 : 레그컬
마이크 바꾸니깐 영상퀄리티 너무 좋아졌어요ㅋㅋ좋은영상 마니부탁드립니당
크!!!! 너무감사합니다!!! 마이크끼고 좋은 영상 더더더 가져오겠습니다!! 감샤함닷!!😄😄
즐거운 휴일 보내요! ❤
녜!!! 이번 주말 너무나도 즐겁게 보내시길바랍니다!!😂😂🎉🎉
@@jincha5959 형아랑 사귀는 게 제 소원이에요
@@샌드위치나랑먹을래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아쉽게도 소원으로 남을것같슴다🥲🥲🥺🥹😭😭
선배님 좋은 정보 감사합니다. 저도 데드리프트 더 열심히 해서 선배님처럼 강한남자가 되겠습니다!
꼭 운동이 아니라도 자기가 하고있는 무엇이라도 몰두해서 최선을 다한다면 그 자체로 멋지고 빛나며 강한사람이라고 생각합니다!!! 늘 응원하고 화이팅입니다!!!😄😄
어 저도 여기 등록할려고 했었는데! 인천 맞죵?
Nice 👍💪👏
야호!!!@ 😂😂🎉🎉😂😂🎉🎉
진촤형녬 이런영상 너무조아용🫶
다행이다!!! 앞으로도 이런 설명용상 꾸준히 올리겠슴다!!😄😄
오랜만에 들렸는데간호사 되셨나요?
예압!! 열심히 수술하고있습니다🤣🤣
![완벽한 스모 데드리프트 강의 [운동의 정석]](http://i.ytimg.com/vi/gny93tjBZM8/mqdefault.jpg)
![완벽한 스모 데드리프트 강의 [운동의 정석]](/img/tr.png)
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00:27 : 싯업
01:36 : 데드강의
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