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00:50 복근운동02:28 복압잡기07:25 스쿼트 웜업10:27 형님PR11:00 스쿼트 훈련13:45 핀 스쿼트16:50 먹방편하게 눌러서 확인하세요!
감사합니다. ^^ 좋은 설명 시범 루틴 멋집니다. ^^
감사합니닷!!!😄😄
긴영상 못참지ㄷㄷ 이렇게 디테일하게하는구나명강의다
좋습니다유~~😄😄
@@jincha5959 저도 스쿼트 피티해주세용무게가 맨날 달라요ㅠ일단영상에서 나온거부터 연습해보겠습니다
@@고립신천성이 일단 영상을 따라하겠다는 그 마인드부터가 벌써 성공적이십니다... 무게가 왜 다른지는 확실히 알아볼 필요가 있군요!! 필요하다면 인스타로 dm주시면 같이 교정해보아용😄😄
핫체 강의 잘보고 갑니다잇~~~
좋아요오오오오!!😄😊
안녕너무좋당 승짱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안뇽안뇽!!!😄😄
제주도 영상도 남았다구요~🤗🤗
@@jincha5959 어쩜 승짱 마실 너무 알차게 다니는거 아니냐귱ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번주 다음주는 벚꽃도 보러가야디!!
@@초코민트-p9c 앙아아앗!!! 벚꽃은 깜빡했다!!! 그것도 보러갈게요!! 이제 본격적인 알레르기 계절🤣🤣
@@jincha5959 헐 꽃가루 알러지있구낭 승짱🥲
1:15 엄마 이거 운동영상이야...이상한거 아니야...
복근운동이에욬ㅋㅋㅋㅋㅋ소리만듣지않기😂😂
Fighting 👍💪👏
😄😄
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
00:50 복근운동
02:28 복압잡기
07:25 스쿼트 웜업
10:27 형님PR
11:00 스쿼트 훈련
13:45 핀 스쿼트
16:50 먹방
편하게 눌러서 확인하세요!
감사합니다. ^^ 좋은 설명 시범 루틴 멋집니다. ^^
감사합니닷!!!😄😄
긴영상 못참지
ㄷㄷ 이렇게 디테일하게하는구나
명강의다
좋습니다유~~😄😄
@@jincha5959 저도 스쿼트 피티해주세용
무게가 맨날 달라요ㅠ
일단영상에서 나온거부터 연습해보겠습니다
@@고립신천성이 일단 영상을 따라하겠다는 그 마인드부터가 벌써 성공적이십니다... 무게가 왜 다른지는 확실히 알아볼 필요가 있군요!! 필요하다면 인스타로 dm주시면 같이 교정해보아용😄😄
핫체 강의 잘보고 갑니다잇~~~
좋아요오오오오!!😄😊
안녕
너무좋당 승짱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안뇽안뇽!!!😄😄
제주도 영상도 남았다구요~🤗🤗
@@jincha5959 어쩜 승짱 마실 너무 알차게 다니는거 아니냐귱ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번주 다음주는 벚꽃도 보러가야디!!
@@초코민트-p9c 앙아아앗!!! 벚꽃은 깜빡했다!!! 그것도 보러갈게요!! 이제 본격적인 알레르기 계절🤣🤣
@@jincha5959 헐 꽃가루 알러지있구낭 승짱🥲
1:15 엄마 이거 운동영상이야...이상한거 아니야...
복근운동이에욬ㅋㅋㅋㅋㅋ소리만듣지않기😂😂
Fighting 👍💪👏
😄😄