수영 어깨

수영 중 어깨가 아픈 이유는 따로 있습니다. 수영을 제대로 알면 그 통증에서 벗어날 수 있으니 수영하시다 어깨가 아프다면 꼭 이 영상 ...

안녕하세요 찬물입니다!) 지난 번에 영법별 부상 원인을 다룰 때, 뒤쪽 어깨가 아픈 이유를 설명드렸었는데요 오늘은 '앞쪽 어깨 ...

자유형을 하실때 어깨가 아프다고 하시는 분들이 많습니다 이유는 대체로 물 안에서 팔을 너무 강하게 돌려서 어깨에 어깨에 부담이 ...

할로 진조입니다! 오늘은 팔꺾기 입니다. 코로나로 인해 혼자 자유수영하시는분들도 충분히 생각하면서 따라할수 있을거에요!

제가 수영을 한지? 거의 1년쯤 되었는데 수영을 하다보면 저도 오른쪽 어깨가 자주 아픕니다. 그래서 저와 같은 분들이 많으실 것 같고 ...

건강한 노년을 위해 시작한 운동, 수영 그러나 지나친 운동은 어깨통증을 유발하는데요 수영으로 다친 어깨의 치료법과 운동법을 알아 ...

안녕하세요 C.swim입니다!:) 드디어 첫 번째 영상이네요 첫 번째 영상으로는 제일 문의가 많았던 수영할 때 어깨가 아픈 이유에 대해서 ...

지칠때 더 신경을 써주세요! 기본부터!

할로 진조입니다! 오늘은 라이브방송때 했던 내용을 짧게 편집해서 올려봅니다! 이제 곧 수영장이 재오픈이라 수영장 영상을 못찍었 ...

어제 깜짝 라이브 방송에 참여해주신 우리 구독자 여러분 감사합니다 ♥ 몸에 힘빼는 방법에 대한 짧은 영상입니다. 풀 영상에 유익한 ...

SNU서울병원 김대하 원장! 오늘은 김대하 원장의 LIVE 방송입니다~!! '수영 관련 손상'이라는 주제로 오늘의 SNU서울병원 방송 시작 ...

수영을 미치도록 사랑하는 물리치료사가 알려주는 수영할 때 어깨 아프지 않게 하는 방법에 대한 영상 수영장에 가보면 어깨 주위에 ...

안녕하세요, 유튜브에서 만나는 주치의! 나누리 닥터, 나닥입니다:) 수영은 항상 좋다고 하던데, 척추 관절 의사선생님들이 보시기엔 ...

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오늘 진알못 주제는? [어깨 스포츠 손상] 운동하고 나서 어깨에서 딱! 딱! 소리가 나고 아픈 경험 있으신가요? 내가 좋아하는 운동을 ...

수영할 때 어깨통증은 어깨 자체보다는 전체적으로 접근해야 합니다. 특히 흉추의 가동성을 제일 중요하게 봐야 하는데요, 어깨 자체 ...

그랑블루 2회 20190705 SBS 오스틴 강은 박태환을 도발해 수영 대결을 하게 되고, 결국 박태환의 승리로 끝나게 된다. 홈페이지 ...

안녕하세요 찬물입니다! 저번 사이클 운동 영상에 이어서 수영 가기 전 어깨 재활운동을 하고 왔습니다! 전보다 어깨가 많이 좋아 ...

안녕하세요 찬물입니다!) 오랜만에 좋은 소식과 함께 찾아왔는데요 제가 스포츠안전재단의 홍보대사가 되었습니다! 여름 하면 ...

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여러분은 건강을 유지하기 위해 어떤 운동을 하고 계신가요? 하지만 건강을 위해 운동을 하는 것도 중요하지만 운동을 하면서 다치지 ...

백승호 선수가 수영에서 중요하게 생각하는 "롤링" #제2편에서 머리를 가운데로 고정 시켰으면 몸통을 좌우 균형감있게 롤링(Rolling) ...

내가 알려줄게! 안녕하세요^^ 닥터발룬 입니다 ^_^ 구독자님들의 궁금했던 질문모음 프리토킹 2편! Q6.걸을 때마다 우두둑! 소리가 ...

지금처럼 롤링이 되지 않고 수영을 하게 되면 제일 큰 문제점은 탈리 커버 레 시 어깨에 무리를 줄 수 있다는 점 또 호흡할 때 수맥 거의 ...

158. 자유형 제대로 배우기, 어깨를 비틀지 마세요! 촬영에 협조해주신 #고척체육센터 감사드립니다.

오늘은 초보4일차 회원님과 영상을 찍어서 비교해서 올려봅니다. 문제점이 뭔지 파악하고 교정해 연습도 공유하겠습니다.#수영 #수영 ...

아마 곧 수영하게 될 거예요. 전 국민이 수영하는 그날까지 수영~어렵지 않아요^^ ...

자유형을 할 때 롤링 동작이 필요한 거 아시죠? 그런데 롤링 동작도 과하면 좋지 않아요. 잘못된 과한 롤링을 하면 다리가 뒤집힌다거나 ...

2016년 10월 12일 방영 ┃ 매일경제TV 건강한의사 수요스폐셜 - 분당 태후한의원 대표원장 서혁진(한의사) ┃스포츠손상(22) 수영, ...

호흡하는 쪽은 머리가 돌아가면서 자연스럽게 몸이 돌아가기 때문에 어깨에 부담 없이 팔을 돌릴 수 있지만 반대쪽은 의식적으로 몸을 ...

수영#수영초보자#수영에안좋은습관#자유형 안녕하세요 미친물개 입니다. 새로운 시리즈 수영에 안좋은 습관으로 찾아왔습니다 설명 ...

어깨가 아픈 경우에는 롤링과 글라이딩을 잘 신경써야 해요 #수영 #수영어깨 #수영어깨통증.

방송국놈들의 하드털이 채널 '디글 클래식' we're :DIGGLE family.

Video Credit : @ [미트리] 닭가슴살, 소고기, 다이어트 식품 최대 할인 ...

그리고 의식적으로 생각하면서 수영하는 방법 입니다. 왼팔에 게 할 일을 주세요. 왼팔. 나 오른팔인 데 내가 물밀 테니까 넌 앞으로 뻔 ...

좋아요,구독하기 눌러주시는 쎈스!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! #백승호 선수가 수영에서 중요하게 생각하는 "어깨사용" #어깨를 사용하면 ...

고등학생 #어깨 #하이스코어2 매달 새로운 크리에이터가 디글에 온다! 오직 디글에서만 만나볼 수 있는 크리에이터들의 새로운 모습!

안녕하세요. 스윔 드릴 마스터 임세민 입니다. 스윔 드릴 마스터는 단계별 드릴을 통해 수영 실력을 향상 시킬 수 있는 프로그램입니다.