접영, 자유형 어깨 다치는 이유!!!

[@허브-j1p]

저는 제대로 하고있는거같아요
2년동안 매일 수영 하는데 한번도 어깨.무릎
다치지않고 무리없이 했어요.
진조쌤 영상으로 도움많이됐어요.
감사합니다

[@미려황]

이제야 알았어요. 제대로 이걸 정확하게 알려주지 않았어요. 감사합니다~~^^

[@미경크로시백뜨기]

유투브샘중 👍 👍 👍
아무도 저렇게 잘못된것 혼내지 않죠. 아주 따끔하게 혼난듯해요

[@수수-x5i]

진조쌤 잔소리 화이팅요!

[@체리-q3t]

그렇게 하시는분들 어깨부상 많으신거 같아요 ㅜ
진조쌤 최고요

[@강주현-h4l]

저도 동작이 잘못해서. 어깨부상중. ㅜㅜ

[@은희백-z6b]

그렇챦아도 어깨 파열 조금 있어서 조심해서 천천히 연습하는 중이였는데 천천히해서 다치지는 않았지만 손이 좀더뒤로 많이 넘어가는걸 샘영상보고 수정했어요
항상 상세한 부분까지 잘설명해주시는거 도움 많이되요 고마워요^^

[@해슬-k7h]

저도 어깨부상중
진조쌤이 안아픈 수영 하시라고 했는데 힘 수영 했습니다ㅠㅠ

[@yurayi834]

모든영상이 진정성🏰 오져버림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@꽝스]

박살난 1인입니다. 😂

[@hermit3990]

진작 봤어야 되는데.. 첨에 이상 있을 때 이게 다 운동부족이다 싶어 더 열심히 했더니 더 많이 나갔어요 ㅠㅠ

[@파라밀-p3q]

이샘이 최고다 👍

[@미경크로시백뜨기]

회초리 고맙습니다

[@jinhonglee2270]

롤링과 견갑 유연성이 떨어지고 앞사람 따라 간다고 용쓰니. 어깨 부상 많이 당하더군요

[@미드미-h8r]

와! 오늘 알았네요 왼쪽어깨 아파서 참았는데 답을알았어요 낼 가서 해볼께요 감사합니다 😂

[@아맛다]

아. 그래서 내가 어깨를 다쳤구나..쌤 고마워여

[@서현맘1702]

미간 찌푸리지 않아요~~~

[@노정박-b1b]

왼팔 회전근계파열걸려 자수 잘 안가는데 오른쪽으로만 수영해요 왼쪽은 미는건만하고
돌핀킥도 안돼요 팔에 충격이 가더라고

[@jungchipandogpan]

좋은 정보 감사합니다 ㅋㅋ

[@지미-q8i]

저도 어깨가 아픈적은 없었어요..팔둑이 아픈적은있었지만..하지만 몸뚱이가 말을안들어서 😂😂😂

[@dwgdgn]

어깨 다치지맙시다

[@jyk6310]

끝까지 빼라는 강사분도 계셨는데..😅

[@Mrlee-we3pc]

지금 개고생중...ㅠㅠㅠ 뿌려짐...맞는 말임...

[@노라새]

쌤! 잘못했어요 용서해주세요 허벅지까지만 땡기기~~

[@오정-p4j]

ㅋ. ~~~ 오케이❤

[@sirida15]

어쩐지 수영하면 어께 아펐어.

[@대장-w9k]

선수들 따라하기 금지😂😂

[@lenettey6083]

원킥하다가 어깨가 아파요

[@이하나-q2g]

...뜨끔

[@하야야-e7y]

또 또 또
맞는말만 하시네
이정도면 이제 수영강사말고
수영학과 교수 해서 후진양성하는게맞다

[@이미애-j7x]

😂

[@김우주-m4x]

저는 도가니가 나갔어요
평영킥

[@박은경-w9c]

저두요...애증의 평영이어요 접영킥에 평영 손동작으로 극복중입니다

[@전숙김-r5g]

ㅎㅎㅎ. 왜 그래가지고 부상을 입냐이거야. 왜에~

[@thx_z]

제가 회전근개가 찢어졌거든요... 하...

[@thx_z]

근데 병원가서 주사맞고 또 수영가고.. 약먹고 병원가서 혼나고 주사맞고 수영가고 약먹고 수영갔다 병원가고...
이거 저만 그런거 아니죠?
더 안찢어지게만 관리중이에요.. ㅠㅠㅠ
어깨 맛탱이간 수친자들 화이팅 ..

[@구름날개-z1y]

열씸히 영상보며 배우고 있러요.ㅎㅎ'bbb

[@jungchipandogpan]

아 어쩐지ㅋㅋ

[@areswcg]

난 손목아프던뎅

[@donking1129]

잔소리 또