너무 감사해요 다같이 배우다보니 들리지도 않고 설명도 3분밖에 안 되고ㅠㅠ 그래놓고 제대로 못한다고 윽박지르고 넘 스트레스 받았거든요 저도 가르치는 직업이라 배움에는 부끄러움이 없다고 생각하고, 내돈내산인데 틀려도 당당하게 하자 이 마음으로 버텼네욬ㅋㅋㅋ그 수영장은 다음달부터 안 다니려고 다른 곳으로 옮겼구요 재미있게 수영하고 싶어요!!
팔 들기, 나를 반으로 갈라라 같은 설명이 진짜 좋아요. 다른 사람들은 어려운 말 써가면서 각도 몇 도 어쩌고 하는데, 선생님께서는 직관적으로 와닿을 수 있는 설명을 단어로 딱 해주시니까 좋아요. 특히 초보가 수영할 때 바로바로 그 단어를 쉽게 떠올려서 적용할 수 있기 때문에 좋아요.
나이는 5학년4반 중년이지만 허리통증때문에 수영장 입수한 지가 5개월째. 강습받고 싶어서 온라인와 현장 신청해도 신청한분들이 각분별로 인원초과으로 아직 맴돌리는 상태. 특히 강습아니어도 독수하면서 해도 롤링이 문제라서 어렵습니다. 이유는 제가 중복장애 앓은중 청각, 오른손목절단장애라서 소통과 신체적 문제가 지적되어 아는친분도없이 혼자만 찾아서 보고 유투브도 봐도 도대체 감이 안옵니다. 한마디로 도와준분도 없고 외로움 수훈하는중인데 모두다 헛걸음한것 같아서 기초으로 하나하나씩 노력중. 방법은 의사소통과 신체어떨길래 설명해준것뿐 쉽지 않아서 진조샘한테 의뢰하고 싶네요. 첫날은 허리통증인해 멋 모르고 걷기, 시간이 흐르다 보니 수영한 분이 멋짓게 보이고, 나이 드신 연세인분 보기에 나는 왜이래고 있을까하는 마음이 도전적응해서 배우러고했디만 아직도 제자리걸음. 사실 어릴때부터 물공포중 있었음
지난번 호흡법 알려주신대로 1. 먼저 고개돌리고 팔젖기 2. 숨을 폐까지 들여마신다음에 팔돌리기 이렇게 연습하니 호흡이 좀 편해지는 느낌입니다. 맨발로 자유형 200m 가장 멀리간 기록인데 그때는 숨막혀 죽는 줄 알았습니다. 진조님 얘기대로하니 숨이 차긴 하지만 참을 수 있겠더군요. 열심히 호흡 연습해서 장거리에 도전하겠습니다. 다음 팔꺽기 영상도 기대합니다.
제 자유형 문제를 진조쌤의 동영상을 우연히 보고 드디어 풀렸네요 팔꺾기까지 다 배우고도 헷갈려서 기초부터 다시 시작하고 있었는데 킥판 잡는법과 자유형할때 손이 모이고 어깨를 롤링한다고 무리하게 돌리려하는게 제 문제였네요 수영 강의 동영상 접영도 많이 올려주세요 간단히 쉽게 ♥
자유형 2달째 강습중입니다 킥판의 중앙을 잡고 발차기 하는게 습관이 되어서 킥판 없이 자유형 출발할 때도 두손을 머리위에 모으고 출발해서 그런지 롤링과 글라이딩 할 때 팔이 구부려져 있었는지 몸이 쭉 쭉 늘어나는 느낌이 없었는데,,, 어제 두 팔을 만세하고 출발하고 롤링을 하니 몸이 쭉 쭉 늘어나는 느낌을 받았으며 이동거리도 훨씬 멀리 나갔습니다. 작은 습관이 큰 차이를 만들어 내는가 봅니다. 매일 강습으로 오늘도 일찍가서 팔을 만세하고 출발하여 연습하도록 하겠습니다. 우리같은 초짜들이 알아듣기 쉽게 설명해 주셔서 언제나 감사드립니다~~^^
이렇게 효과적인 팁이 있을까요?정말 꿀팁입니다. "팔을 돌리지 말고, 들어라..." 구정연휴라 수영장에 갈 수 없어 집에서 지상훈련으로 해 봤지요.... 효과 백점! 어깨 불편하고 팔돌리면서 pull동작 담에 리커버리시 약간 어색했던 부분이 완전 해결되면서 너무나 자연스러운 연결동작이 됩니다. 감사합니다. 샘의 설명이 제게 넘 잘 맞는것 같네요...동영상 많이많이 올려 주시길 부탁합니다. 열심히 보면서 노력해 보겠습니다. 크게 기대됩니다♣♣♣♣♣
쌤,, 킥판잡고 발차기하면서 한쪽씩 팔돌리기하는데 자꾸 가라앉아요 ㅠㅠ 팔 돌리면 몸도(?) 같이 돌리자나요..예를들어 왼손이 킥판에 있으면 오른팔을 물에 넣으면서 왼쪽으로 몸을 돌리자나요? 그럼 그대로 왼쪽 으로 가라앉아버리는.... 발차기를 제대로 안해서 그러는걸까요?? 😭
![[자유형 팔꺽기]편하고 예쁜 팔꺽기 만들기( 팔을 옆으로 펴라, 구부려라)](http://i.ytimg.com/vi/5vKJPI_YzCY/mqdefault.jpg)
![[자유형 글라이딩]글라이딩 편하게, 더멀리 갈수있다!꿀팁포함(초급,중급,상급 모두 필수)](http://i.ytimg.com/vi/T7bxsxNKL7g/mqdefault.jpg)
너무 감사해요 다같이 배우다보니 들리지도 않고 설명도 3분밖에 안 되고ㅠㅠ 그래놓고 제대로 못한다고 윽박지르고
넘 스트레스 받았거든요
저도 가르치는 직업이라 배움에는 부끄러움이 없다고 생각하고, 내돈내산인데 틀려도 당당하게 하자 이 마음으로 버텼네욬ㅋㅋㅋ그 수영장은 다음달부터 안 다니려고 다른 곳으로 옮겼구요
재미있게 수영하고 싶어요!!
포기하지 않아서 정말 다행이네요ㅠㅠ👍🏻👍🏻 행복하게 하세요😊 잘하고 계십니다😍
팔 들기, 나를 반으로 갈라라 같은 설명이 진짜 좋아요. 다른 사람들은 어려운 말 써가면서 각도 몇 도 어쩌고 하는데, 선생님께서는 직관적으로 와닿을 수 있는 설명을 단어로 딱 해주시니까 좋아요. 특히 초보가 수영할 때 바로바로 그 단어를 쉽게 떠올려서 적용할 수 있기 때문에 좋아요.
이상원 감사합니다🙏🏻 더 쉽게 알려드리려고 노력하겠습니다!😊
맞아요 완전 공감이용
@@Goodnightzinjoㅣㄴ2😂😂😂ㆍ
ㅇㅈ
ㅋㅋㅋ 많이 해봐여하더라고요 초보는! 두손 편하게 샴푸 고리공병 사용하니 너무 편해서 운동 더 자주가게 되어서 좋아요
트라이 투게더가 제일 저렴하고 퀄리티 좋더라고요
😂댓글을 안 달수가 없는 귀한 영상이네요. 팔꺾기는 많아도 초급자용 팔돌리기는 없는데, 간결하면서도 초급자가 할수 있는 실수까지...너무 좋아요. 계속 입문자들 위한 기초 영상 많이 올려 주세요.
실제 앞에서 가르쳐주시는 것 같아요
진심어린 강의 매일 듣게되네요
감사합니다 😊
0:54 어깨로돌리는게아니라 든다
1:40 내몸보다 손이 넘어가지않게
3:52 최종본
5:36 바른자세
대부분의 자유형 영상이 팔꺽기 였는데
초급인 저에게 꼭 맞는 팔모양을 봐서 큰도움 되었어요.
팔 돌리기 가 잘 될것 같은 좋은 느낌이 생기네요 내일 꼭 실천 하렵니다😊
외 팔 들기라고 생각하니 진짜 편해지네요 대박......😮 너무 신기해요 팔돌리기라고 생각하면 어려운데 같은 동작 든다라고 생각하면 엄청 쉬워지는...
그 어떤 영상보다 가장 많이 도움이 되었습니다👍👍 제가 자유형 할 때 팔 모양이 건달 형님 자세(?) 팔 처럼 안 예쁘다고 강사님께서 얘기해주셔서..영상을 무한정 찾아봤는데 제일 도움이 많이 됐습니다 감사합니다☺️🙏
와.. 렌선 선생님이 이런거군요. 정보가 쏙쏙 들어와요. 잘 배우겠습니다. 많은 도움 얻고 있어요. 감사합니다.
나이는 5학년4반 중년이지만 허리통증때문에 수영장 입수한 지가 5개월째.
강습받고 싶어서 온라인와 현장 신청해도 신청한분들이 각분별로 인원초과으로 아직 맴돌리는 상태.
특히 강습아니어도 독수하면서 해도 롤링이 문제라서 어렵습니다. 이유는 제가 중복장애 앓은중 청각, 오른손목절단장애라서 소통과 신체적 문제가 지적되어 아는친분도없이 혼자만 찾아서 보고 유투브도 봐도 도대체 감이 안옵니다. 한마디로 도와준분도 없고 외로움 수훈하는중인데 모두다 헛걸음한것 같아서 기초으로 하나하나씩 노력중.
방법은 의사소통과 신체어떨길래 설명해준것뿐 쉽지 않아서 진조샘한테 의뢰하고 싶네요.
첫날은 허리통증인해 멋 모르고 걷기, 시간이 흐르다 보니 수영한 분이 멋짓게 보이고, 나이 드신 연세인분 보기에 나는 왜이래고 있을까하는 마음이 도전적응해서 배우러고했디만 아직도 제자리걸음. 사실 어릴때부터 물공포중 있었음
진조님~~오늘 이 영상보고 수영했는데 어깨가 정말 편하고 잘 나가는거에요!! 진짜 속으로 대박대박!! 하면서 수영했어요😆👍 최고에요ㅋㅋㅋ 올려주신 영상보면서 더 열심히 해보려구요 좋은 영상 감사해요~~
팔을든다..강사님 영상보고 제 팔이 뒤로 넘어가는 이유를 알게됐어요~알려주신대로 연습해볼게요~행수~😊
2개월차 수린이입니다 도움 정말 많이 받고있습니다 감사합니다!!
오늘도 이영상 한번 더보고
수영배우러 갑니다
선생님 영상 늘 잘보고 있습니다.
매번 너무 도움 됩니나.
자유형 관련 해서 열개도 넘게봤는데 가장 이해가 쉬운 강의네요 최고입니당 👏🏻👏🏻
마지막 많이 하는 실수 부분에 제 모습이 있네요 디테일 잘 짚어주셔서 너무 감사하고 행복수영 하겠습니다
오늘도 이미지 트레이닝하고 수영장 갑니다.... 감사합니다.
항상 감사합니다 😊😍🙏🏻
오늘 드디어 거북이 등 떼고, 킥판 잡고 팔 돌리기하고 왔습니다. 좋은 영상 감사합니다😊
최고최고!!😍👍🏻👍🏻
오 제가 힘들었던 부분만 짚어주셨어요
감사합니다❤
팔돌리기초보입니다.설명 넘 좋아요. 집에서도 연습하고 수영장 갑니다. 도움 많이 되었어요.
youngae yang 감사합니다!🙏🏻 도움되었다고 하니 너무 힘이납니다!!💪🏻💪🏻 행복수영하세요💙
최근 킥판을 떼고 헬퍼 차고 자유형 하는 수린이입니다! 🏊♂️ 팔이 자유로운 만큼 더 중요해져서 고민이였는데 영상 감사합니다!! 하지를 자세히 보니 골반 또한 같이 열리는 군요!!🙇♂️😊
맞습니다!😊
설명 너무 잘 해주셔서 수영 같은반 분들께도 영상 알려드리니까 넘 좋아하셨어요 ㅎㅎ 자세한 설명 감사합니다 ㅎㅎ
지난번 호흡법 알려주신대로
1. 먼저 고개돌리고 팔젖기
2. 숨을 폐까지 들여마신다음에 팔돌리기
이렇게 연습하니 호흡이 좀 편해지는 느낌입니다.
맨발로 자유형 200m 가장 멀리간 기록인데 그때는 숨막혀 죽는 줄 알았습니다. 진조님 얘기대로하니 숨이 차긴 하지만 참을 수 있겠더군요. 열심히 호흡 연습해서 장거리에 도전하겠습니다.
다음 팔꺽기 영상도 기대합니다.
진정한승부사 승부사님! 편해졌다고하니 제가 다 기쁩니다!😭😀 화이팅입니다! 행수💙
제 자유형 문제를 진조쌤의 동영상을 우연히 보고 드디어 풀렸네요 팔꺾기까지 다 배우고도 헷갈려서 기초부터 다시 시작하고 있었는데 킥판 잡는법과 자유형할때 손이 모이고 어깨를 롤링한다고 무리하게 돌리려하는게 제 문제였네요 수영 강의 동영상 접영도 많이 올려주세요 간단히 쉽게 ♥
박은주 은주님!👍🏻 문제가 풀렸다고 하니 행복띠💙 영상 계속 올릴테니까 자주 봐주세요!🙏🏻
진조쌤 영상보고 이미지트레이닝 열심히 하고 있어요 자수가서도 음손파손 연습했는데 너무 너무 감사해요 😊
진조님 정말 감사해용 전날 진조님 영상 보면서 이미지트레이닝 하고 강습날 적용해보니 수영이 한결 재밌어졌어요!
늘 감사 드립니다
자세한 설명 영상 잘 보고 있습니다.
이제 두달하고 자책할 필요는 없겠지만 저는 진짜 실력이 안느네요.!
몸무게 많이 나간다고 수영 못하는건 아니것지만 몸도 어지간히 둔해서 ㅠㅠㅠ
머리를 아무리 물속에 처 박아도 몸이 가라 앉네요 ㅠㅠ
발차기만 몇달동안 하시는분도 있습니다^^
즐기면서 하세요! 괜찮습니다😊
영상 감사합니다 ^^
참으로 많은 도움됩니다 ~
어깨 다치지 않고 예쁜 수영 할 수 있도록
잘 기억해서 수영할께요
좋은 영상 감사합니다^^
댓글 감사합니다! 행수💙🏊🏻♂️
진조샘 영상 정말 감사합니다!
자유수영 가기전에 영상 몇번씩 보고 또 보고 수영장가서 연습하고 있습니다^^
오늘 측면호흡 처음 시작했는데 수영장 물 다마시는줄 알았어요😂😂 영상 많이 보고 다시도전!!!
자유형 2달째 강습중입니다
킥판의 중앙을 잡고 발차기 하는게 습관이 되어서 킥판 없이 자유형 출발할 때도 두손을 머리위에 모으고 출발해서
그런지 롤링과 글라이딩 할 때 팔이 구부려져 있었는지 몸이 쭉 쭉 늘어나는 느낌이 없었는데,,,
어제 두 팔을 만세하고 출발하고 롤링을 하니 몸이 쭉 쭉 늘어나는 느낌을 받았으며 이동거리도 훨씬 멀리 나갔습니다.
작은 습관이 큰 차이를 만들어 내는가 봅니다.
매일 강습으로 오늘도 일찍가서 팔을 만세하고 출발하여 연습하도록 하겠습니다.
우리같은 초짜들이 알아듣기 쉽게 설명해 주셔서 언제나 감사드립니다~~^^
고개 먼저 돌리도 팔 돌리기 와 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ 진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저 매번 같이 돌려서 입에 물 다들어가고 심장 멎는줄 ㅠㅠㅠㅠ 와 신이에요 신 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다😍😍😍
진조쌤 자유형 세밀한 설명 감사해요....^^
내일 가서 가르침 되새김하며 천천히 행수하렴니다... 쵝오☆☆☆☆☆
Bobby J 행수입니다!!💙
👍👍👍👍👍👍 수영하러 달려갑니다 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
샘 강의가 최고예여 👍
😊 감사합니다
행복수영ㅜㅠ 수영강습받다 엉엉 울었는데ㅜㅠ 행복수영 하고싶어요ㅜㅠ
손을 모으는게 아니라니... 충격😮
알려주셔서 감사합니다
팔돌리기 오늘 들어가는데 참고하겠습니다🙇♂️
화이팅입니다!💪🏻
자유형 초보라 수영장 가기전과 갔다와서 꼭 선생님 영상 찾아보고 있답니다
구독 좋아요 눌렀어요
감사합니다!!😊😊 좋은내용 많이 알려드릴게요🙏🏻
한번 더 봅니다. 감사합니다.
감사합니다😊😊
오늘도 감사합니다. 행수.~~
항상 시청해주셔서 감사합니다!😊😍
잘못하는 수영 전부 저에요 웃프네요ㅜㅠㅋㅋㅋ 넘 못해서 스트레스 받는데 열심히 연습해서 행복수영하겠습니다~~!
화이팅입니다!! 행수😍💪🏻
수영 한달차 초보인데 우리쌤도 중간에 잡으라고 ㅠㅠ 오늘도 이미지 트레이닝 하고 좀 있다 강습 갑니다~ 오늘은 감 좀 잡을 수 있길❤
손도 모으고 다리는 물밑에서만 차고
팔돌리기가 안되서 고민이에요 😭
팔을 들어라... 되네이며 가서 오늘 해봤더니 조금 느낌이 오네요 영상 감사합니다😊
요즘젤많이보는것같네요
자세한설명 감사해요
막상실전에서배운데로해보는데
머리로는잘아는데
몸이말을안듣네요
지금3개월째이니까그렇겠죠
조금씩낳아질줄믿고합니다
엄지검지 입수~~~진심으로 좋은영상이예요~
감사합니다
댓글 감사합니다😍
이거 보고 오늘 드뎌 자유형 왕복으로 했어요. 입수시 엄지와 검지 넣는거 따라했더니 호흡도 너무 잘되고 ㅋㅋ 이걸 왜 이제야 봤죠 ㅋㅋ 꼭 초보들은 보셔야할 영상입니다!
정말 쉽게 설명해 주시는 것 같아요^^
감사합니다😍
이렇게 효과적인 팁이 있을까요?정말 꿀팁입니다. "팔을 돌리지 말고, 들어라..." 구정연휴라 수영장에 갈 수 없어 집에서 지상훈련으로 해 봤지요....
효과 백점! 어깨 불편하고 팔돌리면서 pull동작 담에 리커버리시 약간 어색했던 부분이 완전 해결되면서 너무나 자연스러운 연결동작이 됩니다.
감사합니다. 샘의 설명이 제게 넘 잘 맞는것 같네요...동영상 많이많이 올려 주시길 부탁합니다. 열심히 보면서 노력해 보겠습니다. 크게 기대됩니다♣♣♣♣♣
같이가자 감사합니다!^^ 연휴 잘마무리하시고 다시 수영 열심히 하세요!^^ 도움이 되었다고 하니 너무 힘이되네요!👍🏻👍🏻 행수💙
이 영상은 저에게 꿈을 실현시켜주는듯 싶어요. 열수 행수해볼게요!
도움이 되었다니 다행입니다🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
저는 자유형할 때 왼팔이 너무 부자연스러워요... 팔돌아갈 때 마다 삐걱소리도 나구 ㅜㅜ 이쁘게 되지 않아요(속상ㅜㅜ)
영상 반복 또 반복해서보고 가요~
행수🏊♀️^^
소리가나면 지금 어깨가 범위밖으로 돌아가고있는거에요! 롤링도 더 돌려보시고 팔이 어디로 가고있는지 확인해보세요!😊🙏🏻
좋은 강의... 감사드립니다.
감사합니다😊😊
진조샘..행수요♡♡
Doeun Kim 행수행수💙
'팔을들어라'완전 꿀팁이네요
자유형할때 어깨가 아픈 이유를 찾았어요^^
감사합니다~~~~^^
자유형 할 때 자꾸 발이 가라앉고 ㅠ 힘만 들고 난리난리였는데 호흡이 문제라고 생각했는데
팔이 문제였어여 😂😂😂
오른팔 돌리면서 숨쉬기 위해 고개를 돌릴 때 몸이 아래로 훅 가라앉으면서 숨을 쉴 수가 없는데 어떻게 해야할까요?
팔을 돌릴때 발차기에 신경을 못쓰시는경우일수도있고 물 밀어내야하는데 못하는것일수도있어요! 롤링도 정확하게 하셔야합니다ㅠ 신경쓸게 많이있죠ㅠㅠ🙏🏻🙏🏻
매일 매일 듣고 따라해볼께요
응원합니다😍😍
구독했어요!! 엄지검지, 앞에 손 떨어지는거, 앞에손이 수면위로 올라오는거, 팔돌리기, 고개돌리고 팔돌리기..진짜 하나하나 다 집아주셨네요 개인강습하는데 이런거 안알려주셨어요 발차기 많이 하라고만.....ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
내일이 기다려집니다 수영가서 참고해서 꼭해볼깨요!!!!!
잘 알려주셔서 고맙습니다!
셈~ 행수~~ 감사합니다
감사합니다😍😍
감사합니다^^♡
선생님 최고셔요.
J Park 감사합니다!🙏🏻🙏🏻 힘이 나네요💪🏻 행수💙
지금보니 팔목이 위로 올라가는경우가 저네요~ㅠ 연습을많이 해야겠네요
너무 잘 보고 있어요. 감사합니당!
윤꽃바람구름 좋게 봐주셔서 감사합니다!🙏🏻🙏🏻 행수💙
영상 감사합니다
k0176018426 봐주셔서 감사합니다!🙏🏻💙
앗 제가 첫 번째 실수를 자꾸 해서 지적 받았는데요 ㅠㅠ 말씀하신대로 이미지 트레이닝 많이 해봐야겠어요! 감사합니당
응원하겠습니다!💪🏻💪🏻
너무도움됩니다~!
도움이 되셨다니 다행입니다.😊😊
차분한 진조쌤 차분한 승제쌤만큼이나 어색,,,,,,
왼팔이 자꾸 옆으로 뻗어져요 ㅠㅠ 몸통 뒤로 가는데 해결방법 좀 알려주세요
왼쪽팔이 계속 먼저 내려가는데 오른팔이 올때까지 기다리려면 어떻게 해야할까요
아무리버텨도내려가요ㅠㅠ
자유형을 오른팔로만 연습해보세요😊 금장 고쳐집니다😊😊
@@Goodnightzinjo 오 감사합니당~~^^♡
팔 다당기고 피니쉬후 새끼손가락부터 나가는게 맞나요!? 아니면 검지부터 나가는게 맞나요?
진조님 영상보면서 초급반 열심히 하고있습니다 드디어 자유형 기초 완주하고 배영 넘어갔는데 자유형에서 팔뻗어서 돌릴때 자꾸 손목이 돌아간다고 하네요ㅜ 이거 어떻게 고쳐야할까요
팔돌리기 배운지 2주ㅠㅠ 어깨 아파서 물리치료다니고 있어요...어렵네요...
안녕하세요.오른팔 롤링할때 왼팔 유지가 하려고 노력하는데 결국은 떨어지네요 수력은 3년가량 하다 코로나로 쉬고 다시 시작한지 2개월째라서 쌤 영상으로 기초 다시 다듬고 있는데 도움이 많이 됩니다.
오른팔로만 자유형 연습해보세요! 왼손은 쓰지마시구요😊😊
연습해 보겠습니다.감사합니다.
감사합니다아 혹시 늪수영 사례를 제가 뭐가잘못됏는지 알아볼수없는 수린이라 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ
몇번을 봐도 ㅋㅋㅋㅋ 막상 수영장가서 물안에 들어가면 아무것도 기억이 하나도 안나요 ㅋㅋㅋㅋ 호흡에만 온 신경이 ㅠㅜ ㅜㅜ ㅠㅠ
저는 기초라 지금 팔펴고 천천히 하고있는데요~(스트록 7싸이클정도)
이렇게 하면서 6비트킥은 어려운가요?
제 발은 작게 허우적 거려서요~
기초때는 비트를 많이 신경쓰지않아도 괜찮습니다^^
쌤,, 킥판잡고 발차기하면서 한쪽씩 팔돌리기하는데 자꾸 가라앉아요 ㅠㅠ
팔 돌리면 몸도(?) 같이 돌리자나요..예를들어 왼손이 킥판에 있으면 오른팔을 물에 넣으면서 왼쪽으로 몸을 돌리자나요? 그럼 그대로 왼쪽 으로 가라앉아버리는.... 발차기를 제대로 안해서 그러는걸까요?? 😭
발차기도 그렇고 지금 추진력도 안나와서 그런것 같네요ㅠㅠ 사이드킥 영상 한번 봐보세요😊😊
사이드킥을 강습때 따로 안배웠지만 진조쌤 영상보고 연습 해보겠습니다! 감사해요~
쌔앰!! 자꾸 숨쉴때 왼손이 뚝 떨어지는데 ㅠㅠ 신경써서 드는 방법 밖에 없을까요? 삼각근에 힘이 빡! 들어가요 😢
자유형 왼손은 하지말고 오른손으로만 해보세요😊 금방 좋아지십니다👍🏻
쌤 ! 수영시작한지 한달 됐습니다ㅠㅠ
자유형 하는 데 오른쪽 팔돌리기할때 왼쪽이 계속 내려가요...발차기로 버티라고 하는데 무슨느낌인지 잘 모르겠고 발차기에 집중하다가 결국 다리에 쥐가 납니다ㅠㅠ혹시 설명해주실 수 있을까요 아니면 어떻ㄱ 연습해야할까여??
naja aa 발차기로 버티는데에는 한계가 있으세요 발차기하다보면 몸에 힘들어가서 더 안되고 힘들고 , 킥판잡고 오른손만 연습하세요. 킥판을 잡았지만 안잡았다 생각하면서 그다음 풀부이(땅콩)잡고 연습하시고 점점 작아지는거에요. 그러면서 의존도를 낮추셔야해요.
상급반이에요 팔꺽기를 배웠지만 꺽기를 하면 어깨가 넘 아픈데 이렇게 일자로 자유형해도 문제 없을까요?
문제는 없습니다😊 대신 어깨(삼각근) 피로가 빨리와서 몇바퀴만해도 엄청 힘드실거에요
물속에서는 팔이 꺾이면 안되나요?? 물속에서도 일자로 피라고 강습받았거든요..!!
나중에 물잡기 기술을 배우기전까지는 펴서 당겨주세요^^
잘보고갑니다*굿굿굿*
봐주셔서 감사합니다!😍❤️
자유형 이쁘게 팔돌리는거랑 편한게 팔돌리는거중 뭐가더 빠를까요?
편하게 돌리는게 더 빠를거에요 ㅎㅎ 이쁘게하려면 천천히 돌려야합니다😊💪🏻 행수!
최고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ순한맛 진조님ㅋㅋㅋㅋ
진조님. 저는 오른팔돌릴떄 우측호흡을해야하는데 가라앉는 느낌 때문인지 우측으로 호흡이 안되요ㅠ.왼팔에 뒷통수가 붙질않아요
뒷통수를 붙이는게 잘안되면 귀만 담군다 생각해보세요😊😊
유선형을지키면서 라고하셨는데 유선형을지키면서가 무슨뜻인가요??
몸이 물에 1자로 떠있는 좋은자세를 유선형자세라고합니다^^
거기 어딘가요? 어디서 가야 행님 강습받나용?
제주 어디에 계신가요?
팔이 뒤로 너무 돌아가서 요즘 교정중입니다 ㅠ
손은주 손은 바지앞주머니까지만 가지고 오시고 그 다음 팔을들어주는 느낌으로 두동작으로 연습해보세요! 중요한건 천천히해야합니다🙏🏻🙏🏻
아.. 감사합니다
수영초보입니다. 물안에서 팔돌리기 할때 손바닥이 반드시 보여야 합니까? 강사분께서 가르치셨는데
손바닥이 시야에 보여야한다는건가요?? 손바닥이 뒤로 향한 상태에서 당기시면 됩니다!😊🙏🏻
오마낫 믓찌욤
감사합니다😍🙏🏻
자유형 넘 어려워요 왼쪽 팔이 한박자 늦다고 지적하는데 이해가 힘들어요 😂
초급때는 한박자 쉬고가는것도 괜찮습니다! 손을 올렸다가 당기는거일수도있고 발차기를 차다가 당기는거일수도있겠네요. 천천히 하셔도 괜찮습니다!😊🙏🏻
아픈팔꺽기ㅜㅜ 파스붙이느라 바빠요
진조님 친해지고싶어요ㅠ
친해지면되죠 ㅎㅎㅎ 인스타 팔로우해주세요😊😊
아고 ~ 수영 참 어렵다~그래도 행수
행수!!💙🏊🏻♂️
구독자 300명 가즈아~~
전건우 가즈아~!!💙