수영을 하면 어깨 넓어지는것 맞습니다. 보통 운동을 별로 안하는 일반인들의 경우 견갑골이 몸안쪽으로 박혀있듯이 들어가있습니다. 수영은 이 견갑을 바깥쪽으로 빼내고 지탱하는데 도움을 주는 협응근을 발달시킵니다. 견갑골자체의 골격이 커진다기보다. 들어가있던 견갑골을 몸바깥으로 빼낸상태에서 그 상태를 유지시켜주는 근육들을 단련하게 되므로 어깨가 넓어집니다.
@@하나비-y8w일반화의 오류의 예시를 제시하기 위해서 수영선수들이 어깨가 보통이다 라고 가정을 했을 때 펠프스의 혼자만 어깨가 넓은 상황을 보고 수영선수들은 어깨가 넓구나라고 판단을 한다면 그것이 일반화의 오류라는 거임 수영과 관련된 예시로 '일반화의 오류'를 설명하기 위함임..
수영을 하면 어깨골격이 커지는건 아님 대신 수영하면 숨쉬는걸 물속에서 존나 빠르게 많이하는데 공기보다 저항쎄니까 자동으로 폐랑 흉곽주변근육 운동이 됨 그래서 가슴이 벌어지고 팔 존나 휘저어서 어깨뽕생기고 그래서 어깨가 넓어보이는 효과가 생김 실제로 지금 거울보고 숨내쉬고 숨 크게 들이마시고 어깨넓이차이 확인해보면 보일거임 가슴벌어지면 팔도 옆으로 벌어지고 그래서 어깨넓어보임 뼈는 굵어지는건 가능한데 길어지는건 불가능함 뼈자체는 전부 유전인데 커지려면 그쪽에 부하를 가해서 다시 회복시키면 커질수있음 그래서 손많이쓰면 손가락 두꺼워지는거임 근육이 붙어있으니까 그 주변 뼈들이ㅜ두꺼워지는건 가능함
수영의 추진력은 넙쩍다리로 내는거예요.넙쩍다리 근육이 반이상 다 하는거여요. 물론 상체 움직임이 기록을 좌우하긴 하지만 하체가 가장 많이 힘을 써요. 버터플라이같은 경우는 특별하지만 자유형 배형은 다리근육이 쉴새가 없어요. 수영부 출신이니까 믿어도 됩니다. 어설프게 물장구치는 수준이거나 수영 못해본 사람들이 상체 움직임은 크게 보이고 다리움직임은 작으니까 상체힘만으로 하는거처럼 착각하기 쉽죠. 넙쩍다리는 인터벌없이 지속적으로 사용해요. 물을 쉴틈없이 계속 차야하니까. 가장 많이 쓰입니다
골격 뼈대는 타고나는겁니다 영양실조급의 영양부족이나 사고같은 극단적인 상황이 아닌이상 뼈대는 타고난대로 자라는거에요 다리뼈길이 두개골 뼈의 두깨 골반뼈모양 등등 키가 후천적 노력으로 더커질수없는것, 아무리 아기를 엎어키워도 뒤통수가 납작한것등등 어깨넓이도 마찬가지입니다 유전자에 각인괸것 이상으로 커질수없어요 물론 운동으로 근육을키워 커보이게할순있지만 뼈대자체를 커지게할순없다는거에요
기계체조선수도 저런거하면 키가 안큰다 이러는데 기계체조 선수들 중에 키가 작은 사람들이 몸에 중심에 가까워 더 움직임을 좋게 할 수 있음. 그러다보니 키가 안크는게 아니라 비슷한 실력 조건에서 키가 더 작은 사람들이 운동을 잘했을뿐.. 키가 안큰게 아님. 원래 안클 거였고 후천적 요인이 있다더라도 크리티컬한 효과는 아니었을거다.. 대부분 착각하는 요인인듯
월클급 피지컬은 가지지못하겠지만 그럼에도 저런 신체운동은 근육발달에 굉장히 유의미한 의미를 가집니다. 한마디로 방구석에서 컴퓨터만하는 사람의 몸과, 저런 타고난 피지컬은 없지만 운동하는 몸은 절대로 다를수밖에없다는거죠. 제 개인적인 예로 들자면 전 고등학교때 상의 95를입었고 군대제대하고도 그때 입던 95옷이 맞았습니다. 지금은 110이 꽉차셔 115를 입습니다.
당연히 어깨 넓고 폐활량 크고, 키 크고, 손바닥 발바닥 크고, 다리 짧은 사람이 수영선수하면 더 유리함. 반면에 굳이 수영선수 안해도 수영 오랫동안 꾸준히 바른 자세로 하다보면 어깨 넓어짐. 어깨 넓어지게 하기 의한 그 부위 근육 성장을 위해서 어깨와 연관된 어떠한 헬스 동작을 하는지 생각해보기 바람. 그리고 수영할때 어깨와 연관된 어떠한 동작을 지속적으로 하는지 생각해보기 바람. 그럼 어깨 넓어지는건 당연한거 아님? 헬스는 웨이트로 근육에 자극을 짧고 굵게 주지만, 수영은 어깨 힘빼고 해야하기에 상대적으로 약한 자극이지만 길게 지속적인 자극이 주어짐. 특히 물의 마찰을 이겨내야 하기에..
맞아요... 하견... 호날두체형인데 종목을 축구로 했어야 했지만 종목을 잘못골라 중3까지 수영으힐 했습니다. 선수로는요 이후에도 꾸준히 운동삼아 수영을 했지만 선수 했다고 하면 저를 한번 보고 피식 웃으면 진짜 앞니 버터플라이 맹키로 후리고 싶습니다.. 그들은 기린과 같습니다... 목이 길어서 살아남은...
여자 선수들 보면 상체가 기형적으로 발달하는데 그게 무슨 그 사람들이 선천적으로 타고 난 거임? 무슨 모든 여자들이 수영을 해서 어깨가 넓은 여나수영선수만 남는 것도 아닌데 일반인들 중에는 수영선수처럼 어깨넓은 사람이 거의 없음. 비율이 안 맞다는 거임. 일반인들 중에도 수영선수처럼 어깨가 넓은 여자가 많이 있어야 되는데 그게 아니란 거임. 그래서 수영을 하면 상체 및 어깨가 발달하는 게 맞음. 특히 어릴 때부터하면 성장세포가 그쪽으로 더 발달하기 때문에 커지는 거 맞음
어깨 좁은 사람, 보통사람, 넓은사람, 미친듯이 넓은사람이 같이 수영을 시작한다. 그럼 기간에 따라 다르겠지만 충분한 시간이 지나면 보통사람, 넓은사람, 미친듯이 넓은사람, 괴물같이 넓은사람이 되어있겠지 . 근데 영상에서 말하고자하는건 역사를 쓴 수영선수들이 내가 쓴 문장,주어의 후자에 해당한다는것이다. 수영에 유리한 몸의 역학적구조가 어깨는 넓고 팔과 상체는 길고 하체는 짧고 얇아야한다.
어릴때 운동하면 키큰다 키줄어든다 골격커진다 골격줄어든다 이러는데 절대 아니고 뼈는 선천적으로 정해지는 유전임 누가 논문쓰려고 유전자같은 쌍둥이인데 고아라 다른집에 입양된 사람들찾아봤는데 한사람은 어릴때부터 운동해서 몸 존나좋고 한사람은 그냥멸친데 둘이 얼굴이랑 키랑 골격은 완벽히 똑같았음 운동안한애가 물론 어깨는 더 좁고 근육이 없어서 그렇지 운동하면 성장을 빨리하는거지 본인 한계치보다 성장이 더 되는게아님 뼈는 유전대로 크는거고 아니면 부서져서 다시회복해야 전보다 더 커짐 그래서 운동하면 손가락같은건 존나 쓰니까 더 굵어지는거고 키수술도 비슷함 부숴서 벌리고 회복시킴 골절된애들 회복했을때 xraty보면 모양다른거알거임
![근력 운동을 안 했는데 이 정도? 반전미 넘치는 8년 차 수영선수 정유인💪(a.k.a 여자 마동석) [무엇이든 물어보살]](http://i.ytimg.com/vi/XXh8TwKXflA/mqdefault.jpg)
![근력 운동을 안 했는데 이 정도? 반전미 넘치는 8년 차 수영선수 정유인💪(a.k.a 여자 마동석) [무엇이든 물어보살]](/img/tr.png)
농구 선수들은 키가 커서 농구 선수가 된걸까
아님 농구를 해서 키가 큰걸까
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어깨 운동을 많이하면 쇄골이 V모양에서
ㅡㅡ 수평으로 펴지게 됍니다. 어깨가 넓은 사람이 수영을 하는것이 아니고 어깨운동을 많이 하다보면 어깨 근육이 커지면서 쇄골이 수평화되어 넓어보이는것입니다. 멸치들 보세요 죄다 쇄골이 V모양입니다.
@@ronie_fitness 키나 손크기는 성장기때해야 크는거고..어깨는 성장기끝나도 운동하면 넓어지는데 .비교할걸비교해라..똥멍충이냐
키큰애한테 : 너 농구해볼래?
어깨넓은애한테 : 너 수영해볼래?
뭐 이런느낌?
이게 맞지
어좁이새끼들은 뭘 해도 좁음. 타고난 골격은 어쩔수 없음.
축구선수는요?
@@oldorrich손흥민 닮은애한테: 너 축구한번 해볼래?!
@@Jjcdfygghnjgdd🤭🤭🤭🤭🤭🤭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수영을 해서 어깨가 넓은게 아니라 어깨가 넓은친구들이 수영을 잘하는거구나
어깨가 넓은 골격을 가진사람은 어깨가 쉽게 커져서 나중엔 더 부각되겠죠
헛소리임 숏츠는 믿으면 ㄷㅅ임
@@jerc7354너 어깨 넓어지고 싶어서 수영 배우는 중이니 ㅋㅋㅋㅋ
@@jerc7354너 어깨가 넓어지고싶어서 수영 배우는 중이니ㅋㅋㅋ
@@user-xb9ic2ru6s 내가 성인되고 5개 지역에서 수영장을 다녀봤는데 코치들은 왜 다 넓은 거임?? 지방이라 그런지 엘리트 수영인 아닌 코치들도 많았는데??
오 진짜로 상체는 넓고 큰데
하체가 가늘어서
수영에 유리한 체형이네
약간 생선같다
상체 길고 넓고 어깨 넓고 다리 얇고 얼굴 우럭같은데 수영 천재 가능한가요?
@@Joby_air 오 완전 해산물이세요~🐟💦
ㅋ
..
@@The_Manly_Man진짜 존나 너무하네 ㅋㅋㅋㅋ
넓어지는건 맞음
선수까지 될정도로 재능 있는 사람은 거기서 더 유리한 피지컬이라 어깨 더 넓은 사람들인거고
그냥 취미로 수영한 사람들도 넓어짐
ㄴ
굽은등 펴지고 근육붙어서 넓어지는거지 프레임은 안커짐
@@seeeex넓어짐
넓어짐 ㅇㅇ 우리 가족 다 어좁 나 여잔데 어릴때부터 수영해서 어깨 42 ㅋㅋ
@@itchysnow19어떻게 잼?
골격은 선천적인 영향이 크긴한데 최대치까지 끌어올리는건 후천적인거라고 봄, 센터에서 수영 가르치는 강사들만 봐도 어깨 등판 좁은 사람은 없음
그니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ 수영강사들은 수영전공일 가능성이 높다
있음 ..보통 고등학교때부터 시작한 선출은 의외로 안넓음
보디빌더들이 키가 작을수록 근육을 채우기 유리하기에 키가 월등히 큰 사람보다 작은 사람이 더 많음
반대로 배구선수나 농구선수들 또한 키가 커야 유리한 스포츠기에 키가 큰 사람들이 살아남은거임
수영으로 어깨 진짜 많이 늘어났어요
근데 사실 수영의 가장 최고 장점은 몸의 프레임이 정말 이상적으로 맞춰진다고 생각함
성장기때 수영으로 신체의 틀을 맞춰놓고 헬스를 병행하면 정말 예쁜 몸이 나올거라고 확신함
등판(광배근/원근)넓이 일정량 근성장으로 견갑 등을 넓히기 가능, 그러나 전면 어깨넓이 = 타고난 흉통너비 + 타고난 쇄골길이
키작자너
농구 선수 키랑 같았네요 캬~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수영 정말 오래한 사람으로써 말하자면 선천 후천 둘다 인듯. 후천적으로도 넓어진다는 말이 틀린게 아님 절대로
그 후천적인 어깨넓이의 증가는 수영때문에 넓어진게 아니라 그냥 어깨운동하면 넓어지는정도임.
삼각근이 커지면서 넓어지는 거지 등운동 해서 넓어지는 게 아니라 하더라
@@호이짜-g9r 그러니까 수영을 하면 어깨 운동이 돼서 넓어진다는거 아님?
초등학교때부터 한 친구들은 다 넓음
심지어 키가 작아도 넓은거 보면 성장기에
하면 확실히 상관관계가 있음
아니요 등 상부도 넓어져요 초보자들은 흉추를 사용해서 물잡기 하는걸 못하고 팔로만 당기니까 등이 안 넓어지는 거에요. 수영 오래해서 흉추랑 쇄골로 물잡게 하는 감 잡고 꾸준히 하면 등도 넓어집니다
수영으로 어깨 저리 넓어지려면 한두시간 강습해서는 안돼요...
착각금물..
그리고 어릴때부터 해야함
지금 해도 크게 달라지진 않겠죠..?
마지막에 나오는 누나 인스타나 알려줘요
온팬지린다
뭐래 수영 하세요 커집니다
수영을 하면 어깨 넓어지는것 맞습니다. 보통 운동을 별로 안하는 일반인들의 경우 견갑골이 몸안쪽으로 박혀있듯이 들어가있습니다. 수영은 이 견갑을 바깥쪽으로 빼내고 지탱하는데 도움을 주는 협응근을 발달시킵니다. 견갑골자체의 골격이 커진다기보다. 들어가있던 견갑골을 몸바깥으로 빼낸상태에서 그 상태를 유지시켜주는 근육들을 단련하게 되므로 어깨가 넓어집니다.
맞아요 하지만 타고난 골격 넓이는 클수있는게 사람들마다 제각각이라 선천적으로도 중요합니다
골격은 넓힐수없다
@@판타스틱소년수영하면 골격 자체가 커지는게 아니라 골격이 펴져서 커보이는거임. 고로 수영하면 어깨 넓어지는거 맞음. 선천이고 나발이고.
❤❤❤
@@예7000 뼈고 타고 나야된다니까요??
성장판이 열려있을땐 자극을주면 그 골격부위가 후천적으로 커진다고 합니다 대부분 엘리트선수들이 어릴때부터 하니깐 키 어깨 다 말도안되게 커지는거죠
키와 어깨 골격은 선천적으로 정해져있습니다 후천적인 요인으로 변화 할수 없어요
@@badhavut 성장판이 열려있을때 자극을주면 커지는건 과학적으로 증명된거예용 성인이 된 시점에선 불가능하지만요 농구선수들이 부모들키가 평범해도 말도안되게 큰 이유죠
@@조르주생피에르-w5u 논문가져오세요
@@조르주생피에르-w5u농규선수들 부모 거의 다 큼
다 유전자에요 ㅋㅋ 뭔 말도안되는 소리를 하노
수영선수 몸매는 진짜 최고임❤
만나서 햇냐?
잘못된정보입니다...
수영선수는 후천적인요인이 더 큽니다
그리고 모양을보면 직각형태로 어깨가 넓은모양으로 헬스해서 만들어진 모양과는 다릅니다
맞아요
저 영상보면 선수들 키가 존나 큼
그만큼 기본 골격을 가진사람이
등,가슴,삼각근이 고르게 발달되서
더 넓어지는거
그리고 수영선수들 섭취 칼로리 장난아님
일반인이 만칼로리 가까이 먹으면서
수영선수 운동량을 소화할수가 없기때문에
일반인은 헬스하면됨
[일반화의 오류]가 아니고
[인과관계 혼동] 입니다.
수영선수는 대부분 어깨가 넓다는 일반화의 오류가 맞음
@@dhk4964 ㄴㄴ
수영 선수들 어깨가 평범하다고 가정했을때, 펠프스 어깨 넓은거보고 수영선수들은 어깨가 넓구나~ 라고 판단하는게 일반화의 오류. 반박은 못받음 내가 맞아서.
숏폼이니 그려려니...
왜 저 말에 가정을 더 하는거임?
@@하나비-y8w일반화의 오류의 예시를 제시하기 위해서 수영선수들이 어깨가 보통이다 라고 가정을 했을 때 펠프스의 혼자만 어깨가 넓은 상황을 보고 수영선수들은 어깨가 넓구나라고 판단을 한다면 그것이 일반화의 오류라는 거임
수영과 관련된 예시로 '일반화의 오류'를 설명하기 위함임..
수영을 하면 어깨골격이 커지는건 아님 대신 수영하면 숨쉬는걸 물속에서 존나 빠르게 많이하는데 공기보다 저항쎄니까 자동으로 폐랑 흉곽주변근육 운동이 됨 그래서 가슴이 벌어지고 팔 존나 휘저어서 어깨뽕생기고 그래서 어깨가 넓어보이는 효과가 생김 실제로 지금 거울보고 숨내쉬고 숨 크게 들이마시고 어깨넓이차이 확인해보면 보일거임 가슴벌어지면 팔도 옆으로 벌어지고 그래서 어깨넓어보임
뼈는 굵어지는건 가능한데 길어지는건 불가능함 뼈자체는 전부 유전인데 커지려면 그쪽에 부하를 가해서 다시 회복시키면 커질수있음 그래서 손많이쓰면 손가락 두꺼워지는거임 근육이 붙어있으니까 그 주변 뼈들이ㅜ두꺼워지는건 가능함
내가그래서 왼손보다오른손이 3배큼...
숨 들이마셔도 어깨넓이 차이가 없는데요..
ㅇㅇ 어깨 늘어나는게 아니라
근육이 붙어서 넓어보이는건데
착각조나함 이런 유투브때문에
어릴 때부터 수영한 건 확실히 영향을 줬지 않을까
보통 선수할 정도면 어릴때부터 한거니까
어릴때 수영 배운애들은 확실히 다름 걔네들은 선출도 아닌데 어깨 넓다고 수영 배우지는 않았을거고..
이것도 맞는 말일거라고 봐요
등근육 가슴근육 키우면 어깨도 살짝 넓어지듯이 조금은 성장에 영향 줬을거라고봅니다.
근데 그것도 어깨 좁은 애들은 사라져서 우리가 못보는걸수도
훈련으로 넓은게 아니라, 살아남은놈이 넓은것이다.
어릴때부터 농구를 하면 키가 커지는데 확실히 도움을 주는 듯. 농구선수들 보면 ..
그러니까 수영을 해서 어깨가 넓은 것이 아니라 어깨가 넓으니까 수영을 한 것ㅋㅋㅋㅋ
수영선수는 성장기때부터 수영을 접해와서 자연스레 등상부,광배,삼각근,코어근이 발달한거
아닌데~~~~~~ 초등때부터 쭉 수영선수 생활하면 어깨가 두꺼워지고 광배가 발달해서 후천적으로 어깨가 넓어집니다~~~
어깨에 관련되거나 주변 근육이 커지고 자세가 교정이되고 하는거지 어깨뼈 자체가 유전자에 각인된것 이상으로 발달되는건 아니라는거
@@김성훈-d2k4q 비슷한 말 아닌가? 성장기에 수영하면 체형 자체가 교정돼요.
@@김성훈-d2k4q어깨가 넓어지는게 아니라 사실은 등상부가 넓어지는거..
그래...그건 헬스로도 가능하고.. 뼈가 길어지진 않는다고 말 하는 거잖아...
@@김성훈-d2k4q어쨌든 근육발달로 어깨가 넓어지는거에요 ㅎ ㅎ
비유:
아이돌 데뷔 하면 얼굴작아지고 예뻐지는게 아니라,
얼굴작고 예쁜 사람이 아이돌 업계에서 생존하기 유리함.
수영에서 제일중요한 거는요~ 리치는 어깨포함이기때문에 정확히 말해서 어깨너비보단 팔길이에요~ 그리고 손발크기도 클수록 좋습니다~ 팔긴선수들은 한스트로크마다 나가는게 달라요
고등학생때 선생님들한테 가장 힘든 과목의 선생님이 뭔가요 물어봤을 때 대다수 선생님들이 체육선생님이 난이도가 높다고 했음.. 그 만큼 타고난게 중요하다는뜻인가..
뽀르노배우들은 배우를해서 거기가 커진걸까
거기사 커서 배우를 하는걸까?
큰애들이 살아남은거
현답 ㅋ
아 근데 일본 배우들 인터뷰 보니까 공통적으로 하는 얘기가 실제로 배우생활 하면서 다들 더 커졌다고 하더라고요. 심한 경우는 몇센치가 늘어났다고..
@@myqueen4607관계로인한 남성호르몬 영항인듯
수영 꾸준하게 3년 이상만 해주면 상체 생각 이상으로 커집니다,,대신 조건은 정말 꾸준하게 해줘야하네여
수영도 종목에 따라 다르긴해 접영선수가 젤 넓고 평영은 일반인 수준인 경우가 많지
제일 넓은건 배영이지
수영해서 어깨 넓어지는게 아니라 어깨 넓어서 수영 잘하는거임
수영을 제대로 하면 광배근을 많이 사용하는데 그러면 어깨가 넓어지지. 그거에 비해 다리근육은 별로 안사용해서 날씬한 역삼각 몸매 완성
👍🏊♂️🏊♀️🏊👍👍👍👍👍
수영도 안해봤나보네 하체힘을 많이 사용해야 함. 넓적다리 근육을 제일 많이 쓴다.
다리를 안쓴다니 초딩아 ㅋㅋㅋ😂
@@나다-v3p평영빼곤 사실상 하체거의안써요 초보때나 기초다진다고 킥훈련 시키지 수력 늘수록 하체 힘빼는게 관건임
수영의 추진력은 넙쩍다리로 내는거예요.넙쩍다리 근육이 반이상 다 하는거여요. 물론 상체 움직임이 기록을 좌우하긴 하지만 하체가 가장 많이 힘을 써요. 버터플라이같은 경우는 특별하지만 자유형 배형은 다리근육이 쉴새가 없어요. 수영부 출신이니까 믿어도 됩니다. 어설프게 물장구치는 수준이거나 수영 못해본 사람들이 상체 움직임은 크게 보이고 다리움직임은 작으니까 상체힘만으로 하는거처럼 착각하기 쉽죠. 넙쩍다리는 인터벌없이 지속적으로 사용해요. 물을 쉴틈없이 계속 차야하니까. 가장 많이 쓰입니다
전 어깨가 가장 작은 분을 선택하겠습니다
근데 하면 실제로 넓어지기도 함.
근데 그게 정말 골격이 커지는게 아닌 몸 속으로 묻혀있던 어깨 골격을 뽑아주는 느낌이라서 이미 다 뽑혀있는 사람들은 더 이상 안넓어짐.
골격 뼈대는 타고나는겁니다 영양실조급의 영양부족이나 사고같은 극단적인 상황이 아닌이상 뼈대는 타고난대로 자라는거에요 다리뼈길이 두개골 뼈의 두깨 골반뼈모양 등등 키가 후천적 노력으로 더커질수없는것, 아무리 아기를 엎어키워도 뒤통수가 납작한것등등 어깨넓이도 마찬가지입니다 유전자에 각인괸것 이상으로 커질수없어요 물론 운동으로 근육을키워 커보이게할순있지만 뼈대자체를 커지게할순없다는거에요
커질수있다고 생각만해도 2미터 가까이 자람 뇌가소성 찾아보셈
농구, 수영 이런 스포츠는 어릴때 막 잘하던 선수도 키안크거나 피지컬 안좋으면 점점 성적 안나와서 보통 코치나 감독쪽으로 빠지지 않을까요...
어렸을 때 수영하면 광배랑 날개뼈에 계속 자극이 되서 넓어짐 물론 이것만으로 한계가 있긴해도 ”무조건 선척적이다“ 라는건 더 심한 일반화 같음
견갑이 크게 회전하면서 상체가 발달할 수 있죠
수영만 죽어라 하면 어깨와 등이 펴집니다. 운동 안하는 일반인 보다 넓어지긴 합니다만 한계가 있어요. 눈에 띄게 넓어진 건 수영 근육을 위한 웨이트 트레이닝을 겸하기 때문입니다. 수영만 가지고 어깨가 넓어지지 않는 건 과학적으로 증명된 사실입니다.
여러분 수영해서 어깨가 넓어진게 아니라 어깨가 넓어서 수영을 한 겁니다
농구도 마찬가집니다 키가 커서 농구를 한겁니다
수영해서 넓은 게 아니라 넓으니까 수영한 거네..
제생각을 적어봄 영상의 말도 틀린건아니지만 수영(자유영)은 팔을 저을때 당기는 운동 암풀다운 동작과 유사함 그렇기때문에 등근육이 활성화되고 어깨에 근육이 붙어서 커진디기보다 날개뼈 즉 견갑이 좌우로 벌어지며 넓어진다고 생각함
마지막 비키니 누나 좋았다
남 부러워 말고 오늘의 나보다 나아지려고 운동을 하자
어릴때부터 하면 골격성장에 도움이 됩니다..거기에 어깨근육까지 붙고하면 더 넓어보이거요...선천적으로 타고나는것도잇지만 어릴때부터 꾸준히한다먄 성장과정에서 크게 발달합니다...
골격은 그냥 유전대로 가는 건데잉..
모든종목의 선수들이 모두같음. 그 종목에맞는 체형을 타고난선수가 살아남기에 종목마다 비슷비슷한 체형.
그 타고난 체형이 아니면 죽을만큼 노력해도 타고난 체형을 갖추고 태어난 선수를 못이김. 모두가 죽을만큼 노력하니까..
꼭 저런 사람만 살아남아서 그렇다기 보다 저런 경우도 있고 성장기 부터 수영을 하면 몸이 저렇게 발달합니다
박태환선수 어린시절부터 성장 과정 사진을 보면 점점 어깨가 넓어지고 각이 잡히는게 보일겁니다
그만큼 수영을 엄청 해야한다는 소리기도 하죠
기계체조선수도 저런거하면 키가 안큰다 이러는데 기계체조 선수들 중에 키가 작은 사람들이 몸에 중심에 가까워 더 움직임을 좋게 할 수 있음. 그러다보니 키가 안크는게 아니라 비슷한 실력 조건에서 키가 더 작은 사람들이 운동을 잘했을뿐.. 키가 안큰게 아님. 원래 안클 거였고 후천적 요인이 있다더라도 크리티컬한 효과는 아니었을거다.. 대부분 착각하는 요인인듯
팔에 내전 기능이 등을 활성화하기 때문에 수영선수들은 어깨가 넓은거라고 하던데
도대체 왜 배우들은 다 예쁜걸까요. 연기를 하면 예뻐지나요? 김희선도 데뷔 때에는 못난이였는데 시간 지나니까 연기하면서 예뻐진 듯.
수영선수 할려고 하니..웨이트등을 어깨에 집중하니 넓어지지
수영하면 어깨 넓어집니다 저 대학생부터 졸업할때까지 상의 사이즈 95에서 100입었는데 졸업하고 수영 6개월정도 하고나니까 상의사이즈가 105에서 110 사이 입어야함 그 전에 입던 옷들 다 못입어서 버렸음
월클급 피지컬은 가지지못하겠지만 그럼에도 저런 신체운동은 근육발달에 굉장히 유의미한 의미를 가집니다. 한마디로 방구석에서 컴퓨터만하는 사람의 몸과, 저런 타고난 피지컬은 없지만 운동하는 몸은 절대로 다를수밖에없다는거죠. 제 개인적인 예로 들자면 전 고등학교때 상의 95를입었고 군대제대하고도 그때 입던 95옷이 맞았습니다. 지금은 110이 꽉차셔 115를 입습니다.
선수부 애들은 웨이트 병행까지 합니다. 수영하면 조금 커지는것도 있겠지만 어깨넓은 애들이 선수로 살아남고 거기서 좀 더 넓어집니다. 부익부 빈익빈처럼 컸던 애들은 더 커지고 한계느끼고 접는 경우도 많아요
애초에 팔을 돌리는 동작 자체가 어깨를 넓어지게함
어깨고 나발이고 중간에 나오는 누나가 짱이다
애초에 어깨가 넓은 사람이 수영을 잘함
당연히 어깨 넓고 폐활량 크고, 키 크고, 손바닥 발바닥 크고, 다리 짧은 사람이 수영선수하면 더 유리함. 반면에 굳이 수영선수 안해도 수영 오랫동안 꾸준히 바른 자세로 하다보면 어깨 넓어짐. 어깨 넓어지게 하기 의한 그 부위 근육 성장을 위해서 어깨와 연관된 어떠한 헬스 동작을 하는지 생각해보기 바람. 그리고 수영할때 어깨와 연관된 어떠한 동작을 지속적으로 하는지 생각해보기 바람.
그럼 어깨 넓어지는건 당연한거 아님?
헬스는 웨이트로 근육에 자극을 짧고 굵게 주지만, 수영은 어깨 힘빼고 해야하기에 상대적으로 약한 자극이지만 길게 지속적인 자극이 주어짐. 특히 물의 마찰을 이겨내야 하기에..
농구선수:키가 커서 농구판에서 살아남았기 때문에 큰사람이 눈에 띄는 거
보디빌더:키가 작을수록 볼륨을 만들기 유리하기에 키가 작은사람이 눈에 띄는 거
내가 수영 실력이 늘지 않는 이유를 찾았어요
어깨 자체가 넓어지는것도 확실함
어릴때부터 수영하면 할수록
동작 매커니즘상 쇄골이 일자에 가깝게 자라고
어깨근육발달로 인한 볼륨증가는 말할것도 없고
어깨는 둘째치고 수영은 숏다리가 유리하다
성급한 일반화의 오류가 아니라 selection bias
헬창들 몸보다 뭔가 대게 자연스러우면서 위화감이 안드는 근육들임 덕지덕지 붙은 싼근육이 아니라 엘레강스한 근육
수영을 하면 어깨가 넓어지는건 맞음 하지만 수영선수만큼 어깨깡패되는건 선천적인 요소가 더 중요하다는거. 결론은 안하는것보단 무조건 하는게 좋다 아무것도 안하면서 방구석에서 이러니저러니하는건 아무 의미가 없다 끝.
수영선수들 웨이트 훈련 빡세게 합니다...
수영 해서 어깨가 넓어졌다 x
어깨 넓은 사람이 수영 선수 한다 o
대부분 스포츠는 부모의 유전자를 받는 경우 더 좋은 성적을 받는 경우도 있고 유년 시절 일찍 그 분야를 운동한 사람들은 그 종목이 필요한 부분이 발달 할 수 밖에 없습니다.
키큰 애들이 농구를⛹ 하는거고
어깨 넓은 애들이 수영을🏊 하는거일 뿐
나이들어서도 마라톤을 계속 하는걸보고 마라톤이 무릎건강에 좋다고 오해하는거와 같네요 ㅋ
선천적으로 무릎이 강해서 살아남은건데 ㅋ
맞아요... 하견... 호날두체형인데 종목을 축구로 했어야 했지만 종목을 잘못골라 중3까지 수영으힐 했습니다. 선수로는요 이후에도 꾸준히 운동삼아 수영을 했지만 선수 했다고 하면 저를 한번 보고 피식 웃으면 진짜 앞니 버터플라이 맹키로 후리고 싶습니다.. 그들은 기린과 같습니다... 목이 길어서 살아남은...
수영하면 가슴과 골반도 커지는거 잘봤습니다
그러니까 수영을 해서 어깨가 넓어진게 아니라 일반적으로 어깨가 넓은 사람이 수영을 잘한다 이 말이네
아니 ohp나 사레레 후레레 다해봐도 수영 빡세게6개월하니까 어깨 골격이 바뀌던데
성장기때 팔 어깨 관절 많이 쓰면 주변 인대, 근육에 자극이 가면서 견고하게 잡아주기 위해서 근육 인대 뿐만아니라 뼈도 강해지면서 같이 성장히다보니 커지는 거임.
성장기 이후엔 거의 변화없음
여자 선수들 보면 상체가 기형적으로 발달하는데 그게 무슨 그 사람들이 선천적으로 타고 난 거임? 무슨 모든 여자들이 수영을 해서 어깨가 넓은 여나수영선수만 남는 것도 아닌데 일반인들 중에는 수영선수처럼 어깨넓은 사람이 거의 없음. 비율이 안 맞다는 거임. 일반인들 중에도 수영선수처럼 어깨가 넓은 여자가 많이 있어야 되는데 그게 아니란 거임. 그래서 수영을 하면 상체 및 어깨가 발달하는 게 맞음. 특히 어릴 때부터하면 성장세포가 그쪽으로 더 발달하기 때문에 커지는 거 맞음
보디빌딩도 키작은게 유리해서 보디빌더들이 키 작은건데 사람들이 헬스 하면 키 안 큰다고 오해함
물속에서 프론트 레이즈만 주구장창 하니 어깨가 넓어질수밖에
수영 15년한 일반인 입장에서 말하자면, 선수처럼 어깨가 넓어지는것은 불가능, 일반인보다는 표시날 정도로만 어깨가 넑어지기는 함.
어깨를 크게 쓰는 운동을 많이 하면 실제로 어깨가 넓어집니다. 즉, 수영을 많이 하면 어깨가 넓어집니다.
근데 수영은 어깨넓은게 장점이라기보다 손발크고 팔길고 하체짧은게 훨씬 유리함
중요한 장점 맞음. 어깨 넓으면 흉통도 커서 부력이 커지고, 무게중심도 올라와서 유체역학적으로 균형이 잡혀서 빨라짐
어깨 좁은 사람, 보통사람, 넓은사람, 미친듯이 넓은사람이 같이 수영을 시작한다. 그럼 기간에 따라 다르겠지만 충분한 시간이 지나면 보통사람, 넓은사람, 미친듯이 넓은사람, 괴물같이 넓은사람이 되어있겠지 . 근데 영상에서 말하고자하는건 역사를 쓴 수영선수들이 내가 쓴 문장,주어의 후자에 해당한다는것이다. 수영에 유리한 몸의 역학적구조가 어깨는 넓고 팔과 상체는 길고 하체는 짧고 얇아야한다.
수영이란게 어찌보면 암풀다운 저중량 초고반복 아닌가
스포츠에서 가장중요한게 그 스포츠에 맞는 체형이니까....물론 운동의 영향이 없지는 않지만 기본적으로 무조건 체형빨이 ㅈ나크지...
그것도 그거지만
어깨만 조지게 쓰는 운동하는데
어깨 안커지는게 더 이상하지
점프 많이한다고 키크는건 아니지만
어깨는 쓰면 벌어지고 근육생기는게 맞잖어 ㅋㅋ
영상에 나오는 내용은 성급한 일반화의 오류가 아니라 인과혼동의 오류입니다.
성인이 되고 부터
무조건 상의 95 입다가
40살부터 수영 3년 하고나니
100사이즈 입어요~~
그건 살쪄서
확실히 후천적이 아니라 선천적인건 어깨가 무슨 로봇처럼 큼
다윈의 진화론과 같넹!!
몸이 자라는 성장기에 수영을 해서 어깨가 넓어짐
수영하면 어깨 무적권 넓어집니다.
어릴때 운동하면 키큰다 키줄어든다 골격커진다 골격줄어든다 이러는데 절대 아니고 뼈는 선천적으로 정해지는 유전임 누가 논문쓰려고 유전자같은 쌍둥이인데 고아라 다른집에 입양된 사람들찾아봤는데 한사람은 어릴때부터 운동해서 몸 존나좋고 한사람은 그냥멸친데 둘이 얼굴이랑 키랑 골격은 완벽히 똑같았음 운동안한애가 물론 어깨는 더 좁고 근육이 없어서 그렇지
운동하면 성장을 빨리하는거지 본인 한계치보다 성장이 더 되는게아님 뼈는 유전대로 크는거고 아니면 부서져서 다시회복해야 전보다 더 커짐 그래서 운동하면 손가락같은건 존나 쓰니까 더 굵어지는거고 키수술도 비슷함 부숴서 벌리고 회복시킴 골절된애들 회복했을때 xraty보면 모양다른거알거임
ㄹㅇ
어깨좁은데 헬스백날한다고 안커짐
수영하면 어깨넓어지는게 견갑이벌어지는건데
웨이트백날죽어라해도 견갑벌어지진않음
실제 중등부 수영선수들만 봐도 어깨만 엄청 발달했던데... 각종목별 선수들 체형에따라 그런 체형인 사람이 살아남은건지... 그런 운동을 하다보니 그렇게 체형이 발달한건지.. 늘 궁금함 ㅋㅋㅋ
살아남은것도 맞지만 어릴때부터 엘리트체육으로 견갑의 회전을 크게, 단시간에 크게 많이 쓰는 운동이 수영이기에, 후천적인것도 어느정도 맞죠 ㅎ
수영하면 어깨가 넓어져요 나이든 사람들도 넓어져요. 전문가들은 수영을 안해보고 책으로만 배워서 모름
그시간에 그냥 헬스해도 넓어짐
이깨를 많이 돌리고 써서 그래ㆍ우리도 팔을 돔 넓걱 벌리고 팔굽혀펴기하면 가슴ㅈ과 어깨가 넓어진다 비슷함 팔을 많이 써서 그런것임
어깨뼈는 타고난 남성호르몬임. 어깨 넓은 남자는 그 아버지도 어깨 넓고 운동 선수였거나 경찰이거나 몸 쓰는 직업인 경우가 많더라.
당연히 선수급 골격은 재능인데
수영하면 어깨 넓어지는건 팩트임.
견갑골은 고정된 뼈가 아니라서
어깨가 넓다 = 어깨 공간이 크다 = 가동성 넓음, 부상위험 적음
울 아들 어릴 때부터 수영하는데 확실히 어깨가 넓어짐