사딕 식단

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엄마! 전 커서 사딕이 될거예요 #운동 #gym #fitness #피트니스 #보디빌딩 #식단 #다이어트 #diet #동기부여 #감동 #motivation ...

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운동 전에 식사 잘 챙기 묵고 있지예? 탄수화물은 필수입니다잉~ 탱크에 연료 채우듯이 탄수화물 채워줘야 근육 펌프 제대로 줄 수 ...

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근손실납니다! 아침에 단백질, 탄수화물 쉐이크 챙겨드세요!

SADIK HADZOVIC 의 세상에서 가장 특별하고 중요한 식단.

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오늘은 제가 정말 좋아하는 선수 중에 한명인 '크리스 범스테드'의 최근 식단 소개 영상을 가져와 봤어! 그럼 오늘도 조심하시고, 득근 ...

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카데바 영상 출처 Institute of Human Anatomy.

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