몬스터짐 김준호

김준호 선수가 지도하는 랫풀다운 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Lat Pull Down. 보디빌딩스쿨 운동강의 ...

김준호 선수가 지도하는 데드리프트 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Dead lift. 보디빌딩스쿨 운동강의 ...

김준호 선수가 지도하는 바벨 숄더 프레스 & 머신 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Barbell Shoulder Press ...

한 클래스(3~5시간)당 수강료는 10만원이며, 각 코치분들 체육관에서 강의가 진행될 예정입니다. 유튜브를 통해 영상을 보시는 분들중 ...

많은 분들이 요청하셨던 김준호 선수가 지도하는 스쿼트 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Squat. 보디빌딩 ...

2020 IFBB 몬스터짐 프로 212 보디빌딩 비교심사 2020 IFBB Monsterzym Pro, Bodybuilding 212 Comparison 1st Kim Jun Ho ...

김준호 선수가 지도하는 덤벨 사이드 레터럴레이즈 & 머신 / 어깨운동 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches ...

김준호 선수가 지도하는 복근운동 크런치 강의입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Seated Crunch. 보디빌딩스쿨 ...

보디빌딩 스쿨 2기, 김준호 선수가 지도하는 데드리프트 강의 입니다. 몬스터짐 보디빌딩스쿨 IFBB Pro트레이너 과정 소개 ...

김준호 선수가 지도하는 벤치프레스 & 가슴운동 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Chest exercise. 보디빌딩 ...

김준호 선수가 지도하는 인클라인 덤벨&체스트 프레스 머신 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Incline ...

보디빌딩 스쿨 1기, 김준호 선수가 지도하는 등운동 시티드 케이블&플레이트 로디드 로우 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM ...

질문정리 0:05 질문1 근육통이 없으면 근성장이 없는건가요? 1:12 질문2 등운동 시 한쪽팔씩 진행할때 몸을 비틀어 진행하는 이유?

보디빌딩 스쿨 2기, 김준호 선수가 지도하는 어깨 운동 덤벨 숄더 프레스 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches ...

0:53 질문1 손목, 다리 저림이 있는데 어떻게 운동해야하나? 4:28 질문2 시합전 무분할 훈련 루틴에 대해 궁금합니다. 5:55 질문3 ...

김준호 선수의 라잉 트라이셉 익스텐션 강의입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Lying Triceps Extension.

운동목차 [등] 6:00 랫풀다운 15:00 시티드 로우 오버그립 프론트 로우 31:23 랫풀다운 [어깨] 35:40 덤벨 사이트레터럴 숄더 프레스 ...

김준호 선수의 풀업&어시스트 풀업 강의입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Pull Up & Assisted Pull Up. 보디빌딩 ...

질문정리 0:04 질문1 -양증가 운동을 위해서 피라미드 기법을 활용할때 매세트 실패지점이나 직전까지 가는게 좋을까요? 아니면 가장 ...

김준호 선수가 지도하는 체스트프레스 & 펙덱플라이 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Plate-loaded Chest ...

이 강의는 IFBB 프로 트레이너 마스터 김준호 마스터가 진행하는 몬스터짐 코치 해부학 강의입니다. 라이브 강의 및 질문과 답변은 ...

보디빌더 김준호 선수가 지도하는 언더그립 케이블 크로스오버 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Under ...

김준호 선수가 지도하는 케이블 프레스다운 & 삼두운동 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Cable press ...

보디빌더 김준호 선수가 지도하는 덤벨컬 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Dumbbell Curl. 핵심내용: -의자 ...

보디빌딩 스쿨 2기, 김준호 선수가 지도하는 레그프레스, 핵스쿼트, 레그익스텐션, 카프레이즈 강의 입니다. 몬스터짐 보디빌딩스쿨 ...

IFBB Pro KIM JUN HO back, shoulder, arm, ab Workout routine for bodybuilding IFBB 프로 김준호 선수의 2분할 훈련루틴(휴식없이 ...

보디빌딩 스쿨 2기, 김준호 선수가 지도하는 보디빌딩 정규포징 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches ...

김준호 선수가 지도하는 라잉 트라이셉 익스텐션 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Lying triceps extension ...

촬영장소: 광화문 몬스터짐 트레이너 대관 가능 00:00 스트레칭 06:25 하체후면운동 시작 원레그컬 라잉 레그컬 런지 4세트 1세트 원 ...

김준호 선수의 레그프레스 강의입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Leg Press. 보디빌딩스쿨 운동강의 재생목록 ...

보디빌더 김준호 선수가 지도하는 프론트(언더그립) 랫풀다운 입니다. 일반 랫풀다운 머신에서 언더그립 랫풀다운으로 응용 가능 ...

한 클래스(3~5시간)당 수강료는 10만원이며, 각 코치분들 체육관에서 강의가 진행될 예정입니다. 유튜브를 통해 영상을 보시는 분들중 ...

김준호 선수의 레그익스텐션 강의입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches Leg Extension. 보디빌딩스쿨 운동강의 재생 ...

해당 영상은 영문, 한글 자막이 있습니다. 자막을 키고 시청하시면 이해도가 더 높아집니다. *This video has English, Korean ...

운동 목차 *모든 운동 2~3세트 역량에 따라 1세트 추가 가능 2:07 런지 3:27 [엉덩이]힙쓰러스트 런지 컴파운드 14:00 [하체 후면]레그 ...

2019 몬스터짐 프로에 출전한 대한민국 보디빌딩의 자존심, 살아있는 전설! 김준호선수 의 멋진 무대를 감상해보세요. KIMJUNHO ...

김준호 선수가 지도하는 스탠딩 로프 트라이셉 익스텐션 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches standing rope ...

김준호 선수가 지도하는 덤벨 벤트 오버 레이즈 & 머신 / 어깨운동 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO teaches ...

보디빌딩 스쿨 2기, 김준호 선수가 지도하는 바벨/덤벨 컬, 컨센트레이션 컬, 해머컬 강의 입니다. IFBB PRO Bodybuilder KIM JUN HO ...