깁스 중 운동

웨이트 운동을 하는 사람들이 강박적으로 가지고 있는 걱정 중 하나가 바로 근손실입니다. 그런데 근육은 휴식을 통해 성장합니다.

안녕하세요, 뼈 있는 이야기 이동훈입니다 ‍⚕️ 오늘은 어떤 종류의 다리 수술이든 수술 후 초기에 반드시 해야 할 운동법을 준비 ...

골절깁스 #뼈선생 #정형외과 깁스를 풀렀나요? 축하드립니다. 이제 이걸 하세요!! 깁스 [통깁스, 반깁스] 치료 후 해야 할 일들을 뼈선생 ...

다치거나 수술 후에 깁스를 풀었더니 종아리가 홀쭉해지셨나요? 보행을 위해 아주 중요한 역할을 하는 종아리 근육, 약해지면 안 ...

반깁스 #통깁스 #골절깁스 #뼈선생정형외과 깁스 (기브스) 치료를 하고 계시다면 반드시 해야 할 2 가지와 반드시 피해야 할 일 2 가지 ...

골절정형외과 #뼈선생정형외과 이번 시간은 다리, 발목, 발에 깁스 치료를 할 때 환자분들께서 가장 힘들어 하시는 부분, 하지만 사실 ...

작은딸이에요 활동적인걸 좋아하는 제가 4주동안 깁스하느라 너무 가만히 있어서 깁스 풀날만을 기다렸어요 !!! 그런데 막상 풀고 ...

안녕하세요 물리치료사 PT재석입니다 ㅎㅎ 오늘은 팔 깁스 제거 후 재활운동 영상입니다 팔깁스를 하는 다양한 이유들, 그리고 그 후 ...

발목 삐었을때 재활을 해야 되는데 어떻게 해야 되는지 막막하셨죠? 영상을 보면서 그대로 따라하면 좋아지는 1~2주차 깁스 풀기 전 ...

발목골절 재활후기입니다 다음편에서는 어떤방법으로 재활을 했는지 공개하겠습니다.

연세대학교출신물리치료사가알려주는건강정보!! 준비물 : 손가락 손가락 깁스나 수술하신분들!! 뇌졸중이나 뇌출혈로 손의 기능이 ...

골절 수술 후 재활 & 골절 재활 운동시 환자분들이 제일 많이 물어 보시는 질문 입니다 제 유튜브 댓글로 뼈가 다 안 붙어서 재활이 고민 ...

골절 #캐스트 #스플린트 #골절정형외과 반깁스와 통깁스, 뭐가 다른지 혹시 궁금하셨나요? 이번 시간은 이에 대해 2가지 질문에 대한 ...

안쌤의 발목 인대 파열 3주차! 3주차 부터 발목 고정 깁스 제거하고 운동으로 복귀하기 위해 정말 중요한 시기입니다! 이때 꼭 해야 할 ...

발에 문제가 생겨 수술을 하신 분들 있으실텐데요.. 하지만 수술치료만큼 중요한 것이 바로 수술 후 재활치료라고 합니다. 오늘은 족부 ...

재활 #발목염좌 #발목인대파열 안녕하세요. 여러분의 뼈 건강 지킴이 본키퍼 임재환입니다. 오늘은 발목 염좌, 인대 파열 후 따라하기 ...

안녕하세요! 닥터슈입니다 ^^ 병원 진료 중 궁금하신 것들에 대해 나리 간호 선생님이 대신 물어봐 주는 코너! '어떻게 하면 나으리~' ...

주안나누리병원 관절센터 의료진과 함께 하는 나누리골리앗 주안나누리병원 관절센터 최원락 과장님과 함께 깁스를 풀고 난 후 ...

안쌤의 발목 인대파열 2주차! 2주차 부터는 발목 고정 깁스 제거를 대비하는 운동을 해야되는데요. 2주차 발목 재활 운동 과 재활 운동 ...

빠름이 인스타 : fast_barrm.

발목염좌후 꼭 해야 되는 운동은? 발목재활영상: ruclips.net/video/YcAG04iCKwE/видео.html #발목염좌 #발목재활 #발목통증.

부상의 반복중입니다. 현재는 중족골 골절로 기브스 했어요. 완쾌되면 다시 달리는 모습으로 찾아 뵐께요. #마라톤#marathon# ...

안녕하세요~!! 마스터 조 입니다. 저번에 업로드 했던 발목염좌 재활운동 1편에 이어서 2편을 업로드 하였습니다. 발목 염좌!! 발목을 삐 ...

주먹을 가볍게 주셔서 요 평통 정도의 사타구니 안쪽 부분 허벅지 안쪽도 분은 응을 중 종종 자극을 주세요. 반대쪽 그리고 어 다리 ...

수원 엘리트 & 생활체육 레슬링 클럽 블로그 blog.naver.com/suwon_wrestling 인스타 suwon_wrestling ...

[강함정이] 강교수와 함께하는 정형외과 이야기 [충남대병원] ☆ 제 유튜브 채널(faskang)을 통하여 발, 발목, 종아리 주위의 외상/질환/ ...

골절브이로그 #하루5분스트레칭 #운동 우울한 마음엔 몸을 움직이는 운동이 최고예요 새끼발가락 골절 이후로 몸을 거의 안 움직였었 ...

저번에 약속드린대로, 발목재활운동 2탄을 들고 왔습니다! 지금은 자행히도 잘 걷고 잘 뛰고 통증없이 건강하게 생활하고 있어요. 깁스 ...

[강함정이] 강교수와 함께하는 정형외과 이야기 [충남대병원] ☆ 제 유튜브 채널(faskang)을 통하여 발, 발목, 종아리 주위의 외상/질환/ ...

했어도 운동은 해야죠?ㅣ골절 재활, 깁스 운동, 중족골 골절.

부산큰병원 #깁스침대운동 #정주선 안녕하세요 부산큰TV입니다. 오늘은 여러이유로 발목깁스를 하는데요 이때 근육 손실을 최소화 ...

하핳 친구랑 놀다가 발을씨게 접질러버렸어요 인대가 늘어났어요 지금한 3주째 포인 못하는중... 다쳤습니다 왼발에 깁스했어요 #폴 ...