김명섭 전완근

팔운동 #팔운동루틴 #헬린이 #헬창 반갑습니다! 2001년 미스터코리아 김명섭입니다! 오늘 올린 팔운동 루틴 영상 잘 시청하셔서 건강 ...

팔운동#이두#삼두 근육의 완성 ! 팔운동 영상이 구독자 여러분들께 많은 도움이 되시길 바립니다. 그리고 많은 분들께서 영상을 보고 ...

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전완근 #팔뚝 #커지고싶다 남들은 전완근 운동도 따로 안 하고 데드랑 등 운동할 때 맨날 스트렙 끼고 운동하는데도 팔뚝이 두꺼운데 ...

초보팔운동#바벨컬#김명섭의헬스교실 반갑습니다.구독자여러분! 매주 여러분과 화,목 영상과 함께 하면서 여러분들과 좀더 가깝게 ...

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만재 e-mail: coolryi@naver.com 만재인스타: minjae401.