홍정기

안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 홍정기 교수님을 모시고 50대 이후 하면 ...

혈액순환을 위한 종아리 운동의 핵심은 가자미근이라고 할 수 있습니다. 무릎이 안좋은 분들에게는 스쿼트보다 접근성도 용이하며, ...

안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 홍정기 교수님을 모시고 50대에 하면 ...

복부비만 탈출하는 초간단! 9가지 운동법] 귀하신 몸 2부 - 복부비만, 잘 먹고 잘 빼는 법에 나온 복부비만 탈출 운동법 15분 리얼타임 ...

계단을 오르내릴 때 주의해야 할 사항은 어떤 것들이 있을까. 잘못된 계단 오르내리기 자세들의 예시부터 계단을 바르게 오르내리기 ...

[필독 해 주세요^^] (1) 댓글로 문의 주시는 분들이 많으신데요. 제가 의학 상식을 바탕으로 한 간단한 답변만 드릴 수 있으므로, 저의 ...

#유퀴즈 #유재석 #조세호 유퀴즈온더블럭 YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 #기적은_있다 제대로 된 운동으로 수명을 늘릴 수 ...

2010년도네요 대구MBC 이대희형님께서 기획하셨던 #김호중콘서트 #수성아트피아 에서 함께불렀던 #그대그리고나 ...

당신의 걸음은 안녕하십니까?” 백세시대, 우리는 어떻게 살아야 할까요? 잘 먹고 잘 자고 잘 걸어야 잘 살 수 있습니다. 걷기 상태를 ...

입대 7개월여 만에 급성 백혈병으로 인한 뇌출혈로 사망한 故홍정기 일병. 오늘, 한동훈 법무부장관은 故홍정기 일병의 어머니와 만나 ...

당신의 걸음은 안녕하십니까?” 백세시대, 우리는 어떻게 살아야 할까요? 잘 먹고 잘 자고 잘 걸어야 잘 살 수 있습니다. 걷기 상태를 ...

말왕 이메일 : ragoona88@gmail.com bit.ly/horsekingtv (*링크가 horseking에서 horsekingtv로 바뀌었습니다) 마이프로틴!

김어준 #겸손은힘들다 #뉴스공장 기분 나쁘게 만드는 상대에겐 감자를 먹이며... 7/5 수요일 방송 전체보기 ...

일주일에 딱 2번만 8천보 걷기에 도전하세요! 사망률을 14% 이상 낮출 수 있는 가장 좋은 방법이 바로 일주일에 2회 8천보 걷기입니다 ...

#유퀴즈온더블럭 #유퀴즈 #유재석 #조세호 매주 수요일 저녁 8시 45분 tvN에서! we're :DIGGLE family #티빙에서스트리밍.

ruclips.net/video/CuOLz6Mm07w/видео.html 형들 음반홍보하러 통기타모임에 간다하니 따라와서 한곡... 배재혁 스페셜음반구매및 후원 / 대구 ...

당신의 걸음은 안녕하십니까?” 백세시대, 우리는 어떻게 살아야 할까요? 잘 먹고 잘 자고 잘 걸어야 잘 살 수 있습니다. 걷기 상태를 ...

[내가 매일 기쁘게] 무당의 손자, 약한 목사 되다, 성남제일교회 홍정기 목사 간증 . . 간증을 통해 은혜의 시간 되시길 소망합니다^^ ...

김어준 #겸손은힘들다 #뉴스공장 근거 있는 배트맨 운동 6/27 화요일 방송 전체보기 ...

#유퀴즈 #유재석 #조세호 유퀴즈온더블럭 YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 #기적은_있다 매주 (수) 저녁 8시 45분 tvN 방송 ...

정진희쇼, 우리 시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서]에서는 대한민국에 지대한 영향을 주고 있는 의학 멘토들을 초대하여 여러분과 ...

스쿼트를 할 때에 생기는 벗 윙크 동작은 절대로 일어나면 안 되는 동작일까요? 스쿼트의 오해와 진실 벗 윙크 편입니다. * 홍정기의 ...

발목이 중요한 운동선수에게 접목하면 매우 좋은 트레이닝 방법입니다^^ * 홍정기의 똑똑똑 유튜브 채널은 서로 존중하는 건전한 댓글 ...

40세 이후 '이 운동' 앞으로 절대 하지 마세요! (홍정기 교수)ㅣ영상 몰아보기 오늘의 게스트: 홍정기 교수 차 의과학대학교 스포츠의학 ...

안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 홍정기 교수님을 모시고 허리에 독이 ...

현대인 10명 중에 3~4명 정도가 만성 목 통증에 시달린다는 연구 결과가 있다. 경직, 약화, 그리고 무뎌짐, 3가지 이유로 내 몸에 자리 ...

무릎에 특별한 이유없이 통증을 호소하시는 분들에게 사용하면 좋은 운동방법 입니다 ^^ 운동에 필요한 재료 1. 맨몸 * 홍정기의 ...

어느 날 갑자기 어깨를 드는데 날카로운 통증이 느껴졌다면? 점점 어깨가 무겁고 목도 불편해졌다면 어깨 충돌 증후군을 의심해 보자.

안녕하세요 홍정기 겟습니다. 계속해서 저희 어 근육 알아보고 있는데요. 지난번에 말씀드린 대로 오늘은 기립근 에 대해서 알아 ...

당신의 걸음은 안녕하십니까?” 백세시대, 우리는 어떻게 살아야 할까요? 잘 먹고 잘 자고 잘 걸어야 잘 살 수 있습니다. 걷기 상태를 ...

Class e 현재 EBS 교육방송 에서 방영하고 있는 홍정기 교수님의 맨손통증 치료법 제1강 목통증 운동법 프로그램을 기반으로 영상을 ...

국가대표 단거리 육상선수 정혜림, 김국영 선수의 발목 트레이닝편 입니다. * 홍정기의 똑똑똑 유튜브 채널은 서로 존중하는 건전한 ...

매주 화요일 오후 9시! [정진희쇼, 우리 시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서]에서는 대한민국에 지대한 영향을 주고 있는 의학 멘토들을 ...