계속 정리중에 있어요. 강의 너무 재밌네요~ 장요근은 단지 굴곡근이고 보행 시 필요한 근육라고만 생각했는데.. 상하체 이어주는 근육, 허리에도 영향 (허리통증과 비슷)- 허리문제 시 장요근의 경직 문제일 가능성 , 허리를 펴면서 디스크유발까지는 생각 못했어요. 특히 허리 통증 있는 사람은 장요근 중 단요근이 단축되어 발생하는 문제도 있고, 이 때 척추측만 유발 가능성이 있다니 근육은 다 이어져있다는 말이 맞네요. 너무 잘 들었습니다. 장요근 운동으로 약간의 외전(Adduction)으로 시켜봐야겠어요. 단지 기시,정지,위치,기능만 뿐 아니라 유기적으로 연결된 근육들과 생각치도 못했던 연관 통증까지 알려주시니 많이 배우는것 같아요. 감사합니다.
![[홍정기교수의 고급기능해부학] 횡격막과 허리통증](http://i.ytimg.com/vi/YDYXSvr2zfg/mqdefault.jpg)
![[홍정기교수의 고급기능해부학] 횡격막과 허리통증](/img/tr.png)
![[홍정기교수의 고급기능해부학] 흉요근막](http://i.ytimg.com/vi/vezeNeGQWJY/mqdefault.jpg)
계속 정리중에 있어요. 강의 너무 재밌네요~ 장요근은 단지 굴곡근이고 보행 시 필요한 근육라고만 생각했는데.. 상하체 이어주는 근육, 허리에도 영향 (허리통증과 비슷)- 허리문제 시 장요근의 경직 문제일 가능성 , 허리를 펴면서 디스크유발까지는 생각 못했어요.
특히 허리 통증 있는 사람은 장요근 중 단요근이 단축되어 발생하는 문제도 있고, 이 때 척추측만 유발 가능성이 있다니 근육은 다 이어져있다는 말이 맞네요. 너무 잘 들었습니다. 장요근 운동으로 약간의 외전(Adduction)으로 시켜봐야겠어요.
단지 기시,정지,위치,기능만 뿐 아니라 유기적으로 연결된 근육들과 생각치도 못했던 연관 통증까지 알려주시니 많이 배우는것 같아요. 감사합니다.
좋은 지식 얻어갑니다~
장요근이 약해지면 기립근이 타이트 해질수 있는건가요?
소의 안심 부위죠 ㅎㅎ
또보러왔어요 완전 새롭네요
저처럼 문외한조차 느낄 수 있는 넘사벽 수준!! 감사합니다~~.
선생님 안다는게 이렇게 즐거운건지 선생님 강의 들으면 느낍니다 감사합니다
캐나다에서 재활마사지를 공부하고 있는 학생입니다. 교수님의 강의가 공부하는데 너무 도움이 됩니다. 정말 감사합니다.
장요근 스트레칭을 할 때, 약간 외회전을주고 힙은 내회전의 방향성을 가지고 스트레칭하는게 좋다는게 와.. 대단하신분입니다. 짱이에요 많이배우겠습니다
치로받고싶어요
와...정말 엄청난 세세한 강의입니다
장요근에 요추에 관련된 기능
맹장이 터진거같은 당김의 통증이
단요근에서부터 오는 통증이라니...
전혀 상상도 몰랏던 통증인데
눈이 트여지네요 감사합니다
맘같아선 컴퓨터에 따로 저장하고싶은 정도네요
장요근으로 13년째고통받으며
중둔근까지 굳어지고 그외 다른근육들에도영향이 있는상태입니다. 장요근과 중둔근운동, 골반운동들을하며 요새 통증에서 벗어나고있ㅈ습니다
저와 같은증상이군요 방법이있나요
와 이런게 공짜라니 구독과 좋아요 누르고갈께요 사랑해요♡♡♡
장요근 재활운동좀 븐탁드립니다.
원심성운동 한가지를 아는데 더 필요합니다..
그림 개 잘그리시네요
유트브에서 이렇게 만나뵙니 너무 좋습니다. 교수님. 전문가란 결국 몸에 일어날 수 있는 모든 가능성을 염두에 두고 자기 끊임 없이 연구하는 자세로 환자나 손님을 대해야 한다는 게 너무 너무 와닿습니다. =)
대한아, 반갑다!!
처음 접해봅니다
교수님 강의 너무 유익해요
근육학적 운동학적까지 살짝 다뤄주시니
머리속에 그림이 그려지네요
앞으로도 제스추워까지 동반한 설명 부탁드립니다
이해가 빠르네요
감사합니다 교수님! 장난꾸러기 잊지 않겠습니다!
이명진 화이팅!
이렇게 시간내셔서 좋은 영상 찍어주셔서 감사합니다 감사히 잘 보겠습니다 선구독 선댓글입니다
동호강 감사해요^^
학교교수님이 허리통증환자 중 장요근이단축되있는경우가 많다라고 하셨는데 이유는 스스로 공부해서 찾아봐라 해서 궁금했었는데 extension을 만들어낸다는 원리도 있었다니..새로운지식 감사합시다
그림이 완전히 예술입니다--
Thankyou for high quality lecture professor~
교수님 장요근이 단축되 있는 것이 아니라
오히려 신장되 있는 상태에서 극도로 텐션이 걸려있으면 어떡하나요? 하부 허리를 포함한 기립근 전체로 통증이 너무 심하게 뻗쳐나간 상탭니다..
교수님 장요근이 안 좋을때 어떤 운동이 좋습니까? 현상태가 숙일때 요통, 왼쪽발 신발끈 묶는자세가 안됩니다 침대에 누어 무릅을 모아 가슴쪽 올리면서 머리도 배쪽으로 올리면 딱 장요근위치가 아파요 도수치료 받고 있는데 차도가 없어서 여쭤봅니다
너무좋아요
앞으로도계속영상올려주세요^^@
안녕하세요 교수님 저번 세미나에서 함께 사진찍었던 머슬케어출신 강사입니다😁 유튜브에서 뵈기 기다렸는데 너무나 반갑고 감사합니다🙇♀️영상보며 열심히 공부하겠습니당^^새해 복 많이 받으세용^^
강의 최고입니다.문제점 해소 장요근요.
장요근 = 장골근+대요근 . 대요근을 자꾸 장요근이라고 하셔요...
잘들었습니다. 고급 해부학강의 감사합니다.
고급 해부학강의
감사드립니다.
도움이 되었습니다 감사합니다
선생님.~최고! 우하복부의 설명어려운 간헐적 통증의 원인으로 단요근의 긴장.가능성.. 장의 문제가 아닌 근육、origin,도 고려해봅니다. 물론 아닐수도 있겠지만요. 강의마다 새로운 것 얻어들으니 즐겁고 도움이 많이 됩니다. 감사합니다.
Thank you Hong Professor!
최고의 강의 입니다. 감사합니다^^
고맙습니다
클래스가 다르시군요!
멋집니다~ ^^
눈이. 까만. 쥐. 같아요..
귀여워요. 쌤...ㅎㅎ
그저 감사합니다
제가 무식해서 잘모르겠는데 무슨과 교수님이시죠?
차의과학대학교 스포츠의학 대학원 원장이십니다
혹시 진료도 받을수 잇나요?
교수님 전 2주을 쪼그리고 안자 밥을먹었는데요~ 그때부터 허벅지앞 하고 사타구니 쪽이아파요~ 병원에가보니 ~장요근이 잛아졌고 5번 4번 디스크가 밀려나왔다는데 장요근 에줗은 운동좀 가르쳐주세요