제가 전공자는 아니지만 저도 고통때문에 여러 운동 전문가들에게 물어가며 배웠습니다. 스트레칭, 교정운동, 평소 잘못된 자세 습관 고치기 세가지만 실천해도 통증은 나아집니다.(물론 저 세가지도 실천하기 힘들죠..) 그런데 척추측만 원인 먼저 알고 거기에 맞게 접근하셔야 할 것 같아요. 저같은 경우는 잘못된 자세 습관 때문에 생긴 것이라서요
@@김경옥-s2p 아니요... 제가 환자입장에서 전문가들에게 들은 내용이에요 요점은 전문가에게 직접 가셔서 통증 원인을 알고 그 원인에 맞는 치료방법으로 접근하셔야해요 예시로 잘못된 자세가 원인이면 아무리 통증치료를 한다 해도 원인인 잘못된 자세를 안바꾸면 통증은 다시 재발할 수 밖에 없다는거죠
@@김경옥-s2p 저는 특수교육과 전공이라 파킨슨병에 관해 자세한 지식은 없습니다. 다만 지체장애학생들에게(뇌성마비, 근이영양증 등) 운동치료나 물리, 작업치료 등을 시키거든요 이들도 근육의 떨림이나 근육이 없어지는 질환들을 갖고 있기 때문에요. 병원에서 연계된 치료기관이 있을거에요 소개시켜달라하면 소개시켜줄거에요 거기서 지금 겪고 계신 질환에 맞는 치료를 제공해줄거에요 비용은 잘 모르겠네요...
영상 잘 봤어요! 자세한 정보 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요! 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!! 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!
![[홍정기교수의 고급기능해부학] 장요근편](http://i.ytimg.com/vi/wGO-G5dgwyI/mqdefault.jpg)
감사합니다!
정말 명강의 입니다!! 감사합니다 교수님!
감사합니다!
고맙습니다
👍 감사합니다 교수님
교수님 예전에 강의들은적있었는데 이렇게 고급강의 유튜브에서 해주셔서감사합니다.^^
감사합니다. 좋은 강의 자료입니다
20년 여기저기 환자인데 자세한 강의 잘보고 갑니다.문외한 이지만 정말 고급강의 같네요 감사합니다.
강의 너무 감사합니다. 항상 잘보고 있습니다.
존경합니다~^^
제가 척추측만이 있고 척추기립근이 심하게 짝짝이인데요 어렸을때 헬스를 많이 해봤고 혼자 밸런스 운동도 많이 했봤는데 한쪽기립근은 자극도 안받아지고 발달이 안됩니다. 저같은 경우는 어떻게 해야할까요?
감사합니다
영상 감사합니다
목소리가 굉장히 좋으시네요 잘봤습니다!
해부학을 배우는 체대생으로써 너무좋습니다
Longissimus 아닌가요 ㅋ
근데 Semi-spinalis이 기립근에 포함되지 않는 이유는 무엇일까요?
감사합니다!!
다리를 고정시키고 쑤구렸다가 필때 왼쪽 기립근쪽은 자극이 잘오지 않은것 같은데 어떻게 해결 할수 있습니까?
부모님건강하게 운동시켜드리면서 일하고 싶어서 체대 진학한 학생인데
측만이 있을경우 기립근을 운동을 통해서 통증저하가 가능한가요??
제가 전공자는 아니지만 저도 고통때문에 여러 운동 전문가들에게 물어가며 배웠습니다. 스트레칭, 교정운동, 평소 잘못된 자세 습관 고치기 세가지만 실천해도 통증은 나아집니다.(물론 저 세가지도 실천하기 힘들죠..)
그런데 척추측만 원인 먼저 알고 거기에 맞게 접근하셔야 할 것 같아요. 저같은 경우는 잘못된 자세 습관 때문에 생긴 것이라서요
@@라이온킹-c2g 치료도하시나요
@@김경옥-s2p 아니요... 제가 환자입장에서 전문가들에게 들은 내용이에요 요점은 전문가에게 직접 가셔서 통증 원인을 알고 그 원인에 맞는 치료방법으로 접근하셔야해요
예시로 잘못된 자세가 원인이면 아무리 통증치료를 한다 해도 원인인 잘못된 자세를 안바꾸면 통증은 다시 재발할 수 밖에 없다는거죠
@@라이온킹-c2g 감사하니다 저는파킨슨환자인데 전문가를 만날수가 없어요
@@김경옥-s2p 저는 특수교육과 전공이라 파킨슨병에 관해 자세한 지식은 없습니다. 다만 지체장애학생들에게(뇌성마비, 근이영양증 등) 운동치료나 물리, 작업치료 등을 시키거든요 이들도 근육의 떨림이나 근육이 없어지는 질환들을 갖고 있기 때문에요.
병원에서 연계된 치료기관이 있을거에요 소개시켜달라하면 소개시켜줄거에요 거기서 지금 겪고 계신 질환에 맞는 치료를 제공해줄거에요 비용은 잘 모르겠네요...
강의 들은적 있습니다 . 너무 시원하게 긁어주는 강의 내용잊니다
사이드플랭크 이런거 하면 어떨까요?
영상 잘 봤어요! 자세한 정보 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료
하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로
바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요! 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!!
허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!