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2018년 11월 22일 오늘의 운동 헬스초보를 위한 오늘의 운동법, 오늘은 행잉 레그 레이즈 동작을 알려드립니다.

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안녕하세요 충우TV입니다. 오늘은 복근운동의 꽃이라고 불리는 행잉레그레이즈영상을 찍어봤습니다. 모두들 많이 어려워 하시는데 ...

선명한 복근은 운동하는 사람의 상징이고 다들 가지고 싶어합니다. 하지만 운동을 열심히 하는 사람들 중에서도 시각적으로 보이는 ...

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