올해 여름은 식스팩과 함께!!😎 행잉 레그 레이즈

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 53

  • @fitflex.official
    @fitflex.official  7 месяцев назад +6

    🇰🇷 기술로 승부하는 피트니스 용품 브랜드 핏플렉스가 피트니스 문화 발전에 앞장서겠습니다, 함께해요🏋🏻
    올여름 섹시한 남자로💪 만들어줄 2주 완성 복근 키우기 !!
    본 영상에서 짧지만 강렬한🔥 운동법 확인해 보세요 !

    • @R--500
      @R--500 7 месяцев назад

      👍

  • @djjcnnwjj1223
    @djjcnnwjj1223 7 месяцев назад +102

    진짜 악마의 재능... 이해 쉽게 되는 티칭으론 대한민국 원탑임..

    • @뿌슝빠슝-n6c
      @뿌슝빠슝-n6c 7 месяцев назад

      악마의 재능이란 말을 이럴 때 쓰는게 맞냐 빡대가리련아ㅋㅋ

  • @bigtiger02
    @bigtiger02 5 месяцев назад +8

    약 써도 저런 몸 만드려면 지금 웬만한 사람들이하는 것보다 더 빡세게 쇠질해야함
    이런 탑 클래스 티칭을 무료로 볼 수 있는거 진짜 세상 좋아진거임

    • @alive7672
      @alive7672 2 месяца назад +1

      ㄹㅇ 인듯

  • @ronaldongcristiano6254
    @ronaldongcristiano6254 5 месяцев назад

    쌤~사이드복근은 어떻게해야하나요?

  • @민영김-p9y
    @민영김-p9y 7 месяцев назад +7

    크...감탄하고 갑니다 역시는 역시네요b

  • @R--500
    @R--500 7 месяцев назад +1

    👍 👍 👍

  • @조님남
    @조님남 29 дней назад

    메달린 채로 흔들리고 잡은팔에 힘이들어가요

  • @12-gt9ss
    @12-gt9ss 5 месяцев назад

    형님 2주 식단좀 알려줄수있나요??

  • @lldudll
    @lldudll 5 месяцев назад +4

    와~~ 매달려 있는데 가슴 광배 뒤집니다 형님💪🏻

  • @정보균-c8n
    @정보균-c8n 7 месяцев назад +4

    이 형은 정말 다른 곳 한눈 안 팔고 이것만 해도 승승장구 하실거에요 ~ 정말 구독 안 할 수가 없네

  • @김경태-o2x
    @김경태-o2x 7 месяцев назад +3

    초급자는 힘들겠죠 ㅜ
    팔이 너무 아픈데

    • @we-arext
      @we-arext 7 месяцев назад

      무릎만 올려도되고 밑에 발판놓고 해도 충분합니다

    • @김경태-o2x
      @김경태-o2x 7 месяцев назад

      @@we-arext 그기구가 없는데요

    • @we-arext
      @we-arext 7 месяцев назад

      @@김경태-o2x 플랫벤치 말한거에요 설마 그게 없을린 없을테고

    • @Sdff-8
      @Sdff-8 Месяц назад

      누워서레그레이즈

  • @woo_gi92
    @woo_gi92 7 месяцев назад +9

    뉴스 잘봤습니다

    • @최선호-e2l
      @최선호-e2l 6 месяцев назад

      작년에 터진사건임

    • @woo_gi92
      @woo_gi92 6 месяцев назад

      @@최선호-e2l 재판은 ing

    • @kennylee7683
      @kennylee7683 6 месяцев назад

      운동이나 배워라.찌질아...

  • @칰키차카
    @칰키차카 7 месяцев назад

    이따해봐야지

  • @jonej6783
    @jonej6783 5 месяцев назад

    식단만 조절은 하면은..

  • @Awesome-rc8ru
    @Awesome-rc8ru 4 месяца назад

    근데 행님도 장요근으로 땡기시네요...

  • @soyang7892
    @soyang7892 7 месяцев назад

    다리 덜 올리고 한번 해봐야겠어요

  • @ansama23
    @ansama23 6 месяцев назад +1

    유치장 2주코스

  • @youTuboe
    @youTuboe 5 месяцев назад

    ㅎㅎ

  • @yes_unni
    @yes_unni 7 месяцев назад +1

    오늘 저 드뎌 핏플렉스로 등운동 함께 했어용!! 제 유튜브에 부끄럽지만 올렸습니다❤

    • @fitflex.official
      @fitflex.official  7 месяцев назад +1

      이벤트 당첨에 이런 정성스런 후기라니..! 너무 감동입니다😍
      앞으로도 핏플렉스와 함께 플렉스하시길 바랍니다🙌🏻✨

  • @realstone9127
    @realstone9127 2 месяца назад

    바지
    이쁘다

  • @lastminy78
    @lastminy78 6 месяцев назад

    왜 식단만 조절한다는 말은 작게 말하시는거죠? 제일 어려운건데 ㅋㅋ

  • @llkijbkooa2590
    @llkijbkooa2590 7 месяцев назад +7

    ㄹㅇ 1타강사ㅋㅋㅋ

  • @YoonInVietnam
    @YoonInVietnam 20 дней назад

    징역피티 1티어

  • @오드리햇반-u4c
    @오드리햇반-u4c 7 месяцев назад

    황소 개구리!

  • @_ky1125
    @_ky1125 7 месяцев назад +3

    핏플렉스 그립 진짜 좋음 베르사 저리가라임
    헬스 크로스핏 어디에써도 아주좋음

  • @poulyoung738
    @poulyoung738 7 месяцев назад

    💊 💊

  • @노재일-z6e
    @노재일-z6e 7 месяцев назад +6

    보컬=장효진 운동=철순이형

    • @NE-sr6hx
      @NE-sr6hx 7 месяцев назад

      장효진은 업계에서 다른의미로 유명한 사람입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 가서 레슨 받아보세요ㅋㅋㅋㅋ

    • @진흐아
      @진흐아 7 месяцев назад

      @@NE-sr6hx 레슨받기도 엄청 어려운 것 같던데 왜죠??

    • @NE-sr6hx
      @NE-sr6hx 7 месяцев назад +1

      @@진흐아 뭐 레슨생 앞에 두고 레슨내내 폰겜하고 업계에서 유명해요 ㅋㅋ 트레이너 보다는 사업가임

    • @진흐아
      @진흐아 7 месяцев назад

      @@NE-sr6hx 아 정말요?? 유튭으로 볼 땐 설명 엄청 잘하고 열과 성의를 다해서 가르치는 것 같던데 아닌가 보네여

  • @원한길-z9w
    @원한길-z9w 6 месяцев назад

    복근이 펀치력에 도움된다는 이야기...ㅡㅡ

  • @참치동원-y6f
    @참치동원-y6f 6 месяцев назад

    약물이고 나발이고 티칭 대한민국 넘버원임

  • @므므-u8x
    @므므-u8x 5 месяцев назад

    이형 뭔 사고침?
    자꾸 뉴스 어쩌구하던데

  • @박정식-q5h
    @박정식-q5h 7 месяцев назад +3

    깡패

  • @user-nl7rm1jz5l
    @user-nl7rm1jz5l 5 месяцев назад

    티칭 원툴..

  • @이상엽-y3y
    @이상엽-y3y 6 месяцев назад +1

    네 다음 폭력 전과자

  • @미다스의손-w3x
    @미다스의손-w3x 6 месяцев назад +1

    오우 범죄자

  • @okjuyang77
    @okjuyang77 7 месяцев назад

    왜..모든 단어가 영어로 그대로 쓰는걸까.

    • @fitflex.official
      @fitflex.official  7 месяцев назад +3

      네, 저희도 아쉬운 부분입니다😢 한국 피트니스 문화가 시작된지 얼마 되지 않아서 아직까지는 영어 그대로 쓰이고 있습니다.
      저희부터 바꿔보려고 노력해보겠습니다😊 핏플렉스와 함께 피트니스 문화를 만들어가보아요🙂

  • @nasai89
    @nasai89 7 месяцев назад +1

    황철순 잘됏음 좋겠다

  • @Toptec-jy6xj
    @Toptec-jy6xj 7 месяцев назад

    깐족거리냐 ㅋ