Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
와.... 몸 보고 감탄하고 감니다..
앞으로를 지켜봐주세여 ~~!!!
올해로 38살 100키로 햄인간인데 선생님 영상보고 저도 변해보기로 결심했습니다. 감사합니다.
ㅜㅜ 아직은 잔잔바리 입니다 앞으로 지켜봐주세여 충성 그리고 같이 응원하면서 레벨업 해요 충성
내가 다른건몰라도 이냥반 따봉하나씩 꼭 눌러준다ㅋ
아이구 답변 늦어서 죄송합니다 !! 저가 컨디션이 안좋아서 케어좀 한다고 ㅠㅠ 이제서야 답변 죄송하구용 레알 영상 시청 관심 가져 주셔서 진짜루 감사합니다 !! (그리고 이댓글은 복사넣기이니 참고용 ㅠㅠ 월래는 일일이 다 달아 드리는데 지금 댓글 3일양이 ㅎㄷㄷㄷ 합니다
화이팅 다치지 말고 매일 매일 건강히 지내세용
옙 지켜봐주세여
반성하러 들렀습니다~!쉽지 않네요꾸준함이…
아닙니다 각자의 힘듬 기준이 있으니 같이 화이팅 하시져
술은 아예 안드시죠???멋있어요.. 인스타도 잘보고있슴다
옙 술 안먹어요ㅜㅜ
요새는 잘생긴 사람들이 운동을 더 열심히 하기 때문도 있긴 하겠지만...운동하면 남자가 잘생겨 진다는 게 너무 명확하게 보이는 것 같다.
걍 .지금은 헬스에 올인 했습니다 형님들 앞으로 레벨업 같이 가시졍 형님!!
진짜 제가 본 유튜버 중에 몸 제일 조각같이 멋있십니다 !!
아이구 또와 형님 ㅠㅠ 진심 ㅠㅠ 과찬 이십니다 ㅠㅠ 레알 ...
저두요
정말 항상보고 동기부여 받아가지만.그저 넘사벽이라는 더큰 부담을 짊어지고갑니다.ㅜㅜ 봐도봐도 멋지네요!
깡상이형님 !!! 아닙니다 이제 앞으로 저랑 같이 릴렉스 하게 레벨업 하면됩니다 !!
@@levelupTV86 네 열심히 해보겠습니다. 잘되면 레벨업님탓입니다^^
너무 쉽게하시는거 아입니까. 리스펙~
좋게 봐주셔서 감사합니다 같이 응원하면서 레벨업 해요
볼때마다 드는생각인데손가락으로 복근을 빨래판 드르륵 하는거마냥 한번해보고싶네요ㅋ
아직 많이 많이 부족한 잔잔바리 입니다 !! 앞으로 저랑 같이 응원하면서 정보 공유하고 같이 레벨업 성장 합시다 !!! 브라더 !!
형님처럼 쉼지 않습니다.. 저는 몇년 해야 될듯
저를 능가 하실겁니다 같이 레벨업 가시져
뭘 드시길래 체지방이 거의 없으십니까 멋지네요
그냥 식단먹어요 쌀밥 닭살 아몬드 브로콜리 오이 기타등등
쇼츠 나올때마다 이 운동 하고 계셔서 믿음이 가네ㅋㅋ
관심 가져주셔서 진짜 고맙습니다 ㅜㅜ 아직은 많이 부족하는데 ㅜㅜ 같이 응원 하면서 화이팅 해요 그리고 앞으로도 지켜봐주세여 레벨업 할게요 충성
몸 진짜 좋으시네요 와 멋지십니다
열심히 할게요 지켜봐주세여
어후야 몸이 살발하시네
흔들리지는 않았는데 어느순간 골반이 안 아프셨나요
좋게 봐주셔서 진짜로 너무나도 감사합니다 ㅜㅠ 새해복 많이 받으시고 앞으로 같이 레벨업 해요 !!
진짜...형님 몸 10분에 1만 되보는게 목표입니다...항상 동기부여받네여ㅋㅋ
충성 이잔잔바리 저의 영상 이렇게 관심 가져주셔서 진짜 고맙습니다 앞으로 지켜봐주세여 레벨업 할게요 충성
@@levelupTV86 질수 없죠! 형님 제가 승부욕은 없지만, 끈기밖에 없는 놈이라 질기게 따라가 보겠습니다! 저는 필승!ㅋㅋㅋ
행님 몇회 몇세트하십니까
횟수는 제한 안하고 10세트 정도 해요
대흉근이 전자렌지에 돌린 닭가슴살마냥 결이 다 보이네요다이어트 상태 말도 안됩니다
ㅠㅠㅠㅠㅠ진짜로 진심 좋게봐주셔서 정말 감사합니다 ㅠㅠ 아직은 잔잔바리입니다 ㅠㅠ
와 선명도 보소…
이소룡이 생각나는 멋진 몸이네요부럽습니다
와.......
아직은 잔잔바리 입니다 앞으로 지켜봐주세여
감탄 하고 갑니다... 정말 멋진 몸이네요😮
답변늦은점 정말 ㅈㅅ댓글에 진심인데ㅜㅜ꾸벅 아직은 많이 부족한 잔잔바리 앞으로 지켜봐주세여 레벨업 할게요 충성
@@levelupTV86 답변도 일일이 해주시다니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 자기관리 잘하시는분은 역시 다르네요👍🏻👍🏻
와 이소룡재림인가?? 겁나 이쁘네
앞으로를 지켜봐주세여
형님 얼굴도 리신이십니다
ㅜㅜ 아직은 개잔잔바리 입니다
몸무게가 몇키로세요??
현재67입니다~!
큰 도움 되었네요~ 몸꽝때 영상도 있나요? 비포애프터 도움될것 같습니다^^
꾸준함이 중요하단걸 이사람 보고 느낌
좋게봐주셔서 감사합니다 ㅜㅜ 열심히 할게요
와 몸이 무슨 조각상 같이 이쁘네
레알 이잔잔바리 좋게 봐주시고 이렇게 관심 가져주시고 댓글까지 진짜 감사합니다 앞으로 더 열심히 해서 레벨업 하는 모습보여드릴게요 ! 그래서 도움 드릴수있는 운동유튜버가 될게요 !!
골격근량이 몇 키로에요?
167 37~39근육량 체지방률6~8퍼입니디ㅡㅇ
@@levelupTV86 키가 167이신거애요?? 안작아보시는데
ㅜㅜ 영상속이라서 ㅜㅜ 😭
복근운동은 저거만 해도 복근이 잘나오지이~~
저의 영상 봐주시고 관심 가져 주셔서 진짜 감사하구요 앞으로 지켜봐주세여 성장하는 모습 레벨업 모습 보여드릴게요 꾸벅
와아 미쳐따~~~~ 죽이는구만유
대단한인내력 끈기 멋지시네요 님짱
길고양이님 진심 ㅠㅠ 좋게 봐주셔서 진짜 진짜 감사합니다 ㅠㅠㅠ
체지방 관리를 잘하시네요ㅜ!!! 유산소도 많이 하시겠죠?
유산소 최소1시간이상요 ㅜ
저는 복근보다 팔에 힘이빠져서 못하게되는데 이럴때는 스트랩을 껴야하나요?
스트랩 이럴때 쓰셔도 도움 되세요 레알
@@levelupTV86 감사합니다
식단 하시나요?? 식사 어떻게 하시나요??
식단 영상 빠르게 찍어서 업로그 할게요ㅕ ^^
와 다이어트 상태 너무 좋습니다!!!!
ㅠㅠ 다들 !! 얼굴로 뭐라 하는분들 꼐시는데 ㅠㅠ 근본인 다이어트 상태를 보시고 좋게봐주시다니 !!!
이거 해보니까 몸 앞뒤로 엄청 흔들리던데 대단하십니다 !!
답변늦은점 정말 ㅈㅅ댓글에 진심인데ㅜㅜ꾸벅 아직은 많이 부족한 잔잔바리 앞으로 지켜봐주세여 레벨업 할게요 충성 그리고 남은 설연휴 잘보내십쇼~~!!
진심 헹레레 하면 그네타고 있음 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
👍👍👍👍👍👍진짜!
진짜 진짜 좋게 봐주셔서 정말 감사합니다 ㅠㅠ
1회 보통 몇 개 하나요?
15회 입니다
이형 볼때마다 몸이 진짜 레벨업된다 ㄷ ㄷ
영석이형님 아직은 잔잔바리 앞으로 지켜봐 주세용 !!
와 형님!!! 컷팅 장난아니십니다 ㅠㅠ 저도 찍어 볼려는데혹시 카메라 뭐 쓰시나요??
아니구 아닙니다 저의 체급이 가장 경량급이라보니 ㅠㅠ 이거 폰입니다 갤럭시21울트라 입니다
몸 진ㅁ자 미쳐다
지금은 체지방이...ㅠㅠ
존경스럽습니다 진짜 제가 꿈꿔왔던 이상적인 몸이십니다
경민이형님 아닙니다 앞으로 같이 레벨업 하시져 형님!
처음에는 버티기 부터 연습하면 될까요??
예 처음엔 매달리기부터 하세용
코어 개쩌네
관심 가져주셔서 진짜 고맙습니다 앞으로도 지켜봐주세여 레벨업 할게요 충성
찐 네추럴이다 정말 굿굿
잡초형님 답변이 늦은점 ㅈㅅ합니다 !!! 용서 하이소 !
안대 벗은 리신 폼 미쳤다…
선생님 약쓰시시는거 아니면 이브금쓰시면 안됩니다...
한번만 봐주이소ㅜㅜ
개 멋지다 반박불가
같이 레벨업
@@levelupTV86 불가요안구정화만 할께요^^
@@리타이거-g1n 그래도 ㅜㅜ 좋게 봐주셔서 고마워요 열심히 하겠습니다
선생님 빨래판에 손빨래좀해도될까요
바보형님 ! 이레벨업 인사 오지게 박습니다 !! 언제든지 저의 복근를 ... 대여 해드릴게용 ㅋㅋ
우와....존경합니다~^^
코치님 나의 오래된 유친님
와 볼때마다 따봉 👍
경수님 답변 늦어서 ㅈㅅ합니다 꾸벅 !!!
손바닥이 너무 아픈데 어떻게 해야함??
버티셔야합니다 버티다 보면 그 고통도..그양. ..익숙해짐
몸 흔들리는거 잡는게 제일 힘든데 팁 같은거 없을까요?
일단은 ..닉업으로 무릎만 올려서 연습해 보세용 !!
아..... 이 브금은 유두 500원 미만은 못쓰는거지만...... ㅋㅋ 복근 진짜 볼때마다 멋있습니다
한번만 봐주십쇼 형님 ㅋㅋ
봐도 봐도 이해가안되네 투명의자에 앉아있는건가 레그레이즈를 하는데도 흔들림이 없음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
상혁이형님 레알 이 귀한 주말에 !!! 이렇게 와주셧습니깡 !!
우아 ㅅㅂ 몸매 디지네요. 멋짐!
좋게 봐주셔서 정말 감사합니다 🙏 😄 앞으로도 열심히 할게요 지켜봐주세요 꾸벅
프로틴 추천해주실만한거 있으신가요 ? 진짜 부럽습니다 ㅠㅠ
이게 자신에게 맞는거 먹는게 맞아용 !! 저는 컴뱃 먹습니다 !!! 몸에 거부감이 없는거 드셔야되용
약쟁이들 거대한 몸뚱아리만 보다가 이분보니 눈이 정화가 된다
멋집니다
답장늦어서 ㅈㅅ 몸살이 걸려서 케어 한다고ㅜㅜ 꾸벅 23년 새해복 많이 받으시구요 같이 건강하게 부상없이 레벨업 가자구요~~!!!
오 한살형으로써 대단합니다 동생. 자극받고 헬스장 가겠습니다
아이구 ㅠㅠ레알 좋게봐주셔서 감사합니다 !!앞으로 같이 레벨업 가시졍!
허리 안아프신가요? 전 행잉레그레이즈만하면 허리가아파요
형님 몸이 리신입니다
충성~~!!!!
키가 몇이세용?
키 작아요ㅜㅜ 167 호빗 입니다ㅜㅜ
와 쩐다
충성
You do it so good👍thank you 🤗Have a nice weekend👍🥰🦋🦋
운도우적당히 해야겟다 할아버지 될뻔 햇네
진심으로해서 레벨업 성장 하는 모습 보여드릴게요 !!!충성 좋게 봐주셔서 진짜루 감사 합니다 ㅠㅠ 앞으로 열심히
와 근육 갈라진 거 미쳤다...
답변 늦어서 너무나 죄송하옵니다 용서 하이소~~!! 앞으로 열심히 더 할게요^.^
존경 합니다!
우리형님 일단은 답변 늦어서 ㅈㅅ 하구요 일단 관심 가져주시고 좋게봐주셔서 진짜 감사요 ㅜㅜ 그리고 즐거운 추석 연휴 되세요 레알!!!
와 진짜 대단하다
아직은 많이 부족한 잔잔바리 앞으로 같이 응원하면서 정보도 공유하고 같이 레벨업 해요 !!! 레츠기릿!!
복근과 전거근은 진짜 명품입니다~^^
종식이형님 꾸벅 !!!! 즐거운 주말 보내시고 !!항상 감사합니다!!
예술입니다 ㄷㄷ
충성 !! 나미야 형님 즐거운 주말 보내십쇼 !!
연속동작 저게 안되는데 대단하다
정말 환상인데 자꾸보니 식상하다그래도 대단 ㅋ
걍 운동이 그런거같아용 .질리고 질리도록 해도 어쩔수 없이 계속 해야 하는거 .꾸준함...ㅠㅠ
일단 따봉….
레알 답변 늦은점 ㅈㅅ합니다 !! 주말이라 그런지 할게 엄청 많았음 ㅠㅠ 그리고 아직 많이 부족한 중생 앞으로 지켜봐 주세요 !! 같이 레벨업 ㄱㄱ 해용!!
계속 보니까 잘생겼다
용준이형님 ㅋㅋㅋ 걍 외모는 .이미 포기했어용
@@levelupTV86 계속 안 보고 그냥 첫 눈에 봐도 잘생기고 섹시해요... 저 나혼레벨업님이랑 꼭 결혼할 거에요 ㅠ
형님 복싱하셔도 진짜 좋아보이는 몸이십니다. 획획 모조리 피할수있을 것같은 날렵한 몸입니다!
아이구 답변 늦은저 죄송합니다 !! 시골 갔다가 이것저것 하느라 정신이 없었습니다 용서 하이소 마 ~그리고 남은 추석 연휴 즐겁게 보내세요 ^_^
코어가 부럽네요 ㅋ
노인이된 이근...
와 이젠 외국인팬들도 생겼네요 월클 가자 ㄱ ㄱ
아직은 .ㅠㅠ 많이 부족합니다 그래도 지켜봐 주십쇼 !!
이...이 멸치놈! 나랑 동갑이구나..
존중합니다 남은 추석 연휴 즐겁게 보내세요 ~~꾸벅
몸 뒤지게 예쁘네 진짜 ㄴㅋㅋ
어우...몸이 더 좋아지신듯해요. 운동 좀 쉬엄쉬엄하세용~~~동생님.
ㅎㅎㅎ 우리 상희형님 !!!! 충성
쥑이내!!!
우리형님 주말 잘 보내십쇼 !!충성
체지방 엄청없네 50세인줄
개멋잇대
김 형님 인사 오지게 박습니다 90도 꾸벅!
ㄹㅇ네츄럴로 보이네
우리형님 일단은 답변 늦어서 ㅈㅅ 하구요 일단 관심 가져주시고 좋게봐주셔서 진짜 감사요 ㅜㅜ
정말 근선명도가 무슨해부학수준;;;
다이어트가 저의 체급에선 핵심이라서 ㅠㅠ
와 몸에 지방이없네
아이구 아직은 보잘것 없는 잔잔바리 수준 입니다 앞으로를 지켜봐 주세요 진ㅉㅏ 레벨업 해서 성장하는 모습 보여드릴게요 !!
ㅜㅜ그냥 복근은 포기하는걸로...
아니 되옵니다 같이 레벨업 가시져 형님 !!
Awesome 👏💪👍
와 살이 없다니..
ㅠㅠ 아직은 잔잔 바리 입니다 앞으로 지켜봐 주세요 성장 할게요 그리고 남은 추석 연휴 보내세요 ^^
47?!
아이구 답변 늦어서 죄송합니다 !! 저가 컨디션이 안좋아서 케어좀 한다고 ㅠㅠ 이제서야 답변 죄송하구용 레알 영상 시청 관심 가져 주셔서 진짜루 감사합니다 !!
37세???? 한..스무살 정도 숨긴거같은데..
존중합니다 즐거운 추석 연휴 되세요~~^^
37?
하…근육이 갑옷이네….
마 어데고
선재형님 한번 용서 해주시오!
징그럽다
와.... 몸 보고 감탄하고 감니다..
앞으로를 지켜봐주세여 ~~!!!
올해로 38살 100키로 햄인간인데 선생님 영상보고 저도 변해보기로 결심했습니다. 감사합니다.
ㅜㅜ 아직은 잔잔바리 입니다 앞으로 지켜봐주세여 충성 그리고 같이 응원하면서 레벨업 해요 충성
내가 다른건몰라도 이냥반 따봉하나씩 꼭 눌러준다ㅋ
아이구 답변 늦어서 죄송합니다 !! 저가 컨디션이 안좋아서 케어좀 한다고 ㅠㅠ 이제서야 답변 죄송하구용
레알 영상 시청 관심 가져 주셔서 진짜루 감사합니다 !! (그리고 이댓글은 복사넣기이니 참고용 ㅠㅠ 월래는 일일이 다 달아 드리는데 지금 댓글 3일양이 ㅎㄷㄷㄷ 합니다
화이팅 다치지 말고 매일 매일 건강히 지내세용
옙 지켜봐주세여
반성하러 들렀습니다~!
쉽지 않네요
꾸준함이…
아닙니다 각자의 힘듬 기준이 있으니 같이 화이팅 하시져
술은 아예 안드시죠???멋있어요.. 인스타도 잘보고있슴다
옙 술 안먹어요ㅜㅜ
요새는 잘생긴 사람들이 운동을 더 열심히 하기 때문도 있긴 하겠지만...
운동하면 남자가 잘생겨 진다는 게 너무 명확하게 보이는 것 같다.
걍 .지금은 헬스에 올인 했습니다 형님들 앞으로 레벨업 같이 가시졍 형님!!
진짜 제가 본 유튜버 중에 몸 제일 조각같이 멋있십니다 !!
아이구 또와 형님 ㅠㅠ 진심 ㅠㅠ 과찬 이십니다 ㅠㅠ 레알 ...
저두요
정말 항상보고 동기부여 받아가지만.
그저 넘사벽이라는 더큰 부담을 짊어지고갑니다.ㅜㅜ 봐도봐도 멋지네요!
깡상이형님 !!! 아닙니다 이제 앞으로 저랑 같이 릴렉스 하게 레벨업 하면됩니다 !!
@@levelupTV86 네 열심히 해보겠습니다. 잘되면 레벨업님탓입니다^^
너무 쉽게하시는거 아입니까. 리스펙~
좋게 봐주셔서 감사합니다 같이 응원하면서 레벨업 해요
볼때마다 드는생각인데
손가락으로 복근을 빨래판 드르륵 하는거마냥
한번해보고싶네요ㅋ
아직 많이 많이 부족한 잔잔바리 입니다 !! 앞으로 저랑 같이 응원하면서 정보 공유하고 같이 레벨업 성장 합시다 !!! 브라더 !!
형님처럼 쉼지 않습니다.. 저는 몇년 해야 될듯
저를 능가 하실겁니다 같이 레벨업 가시져
뭘 드시길래 체지방이 거의 없으십니까 멋지네요
그냥 식단먹어요 쌀밥 닭살 아몬드 브로콜리 오이 기타등등
쇼츠 나올때마다 이 운동 하고 계셔서 믿음이 가네ㅋㅋ
관심 가져주셔서 진짜 고맙습니다 ㅜㅜ 아직은 많이 부족하는데 ㅜㅜ 같이 응원 하면서 화이팅 해요 그리고 앞으로도 지켜봐주세여 레벨업 할게요 충성
몸 진짜 좋으시네요 와 멋지십니다
열심히 할게요 지켜봐주세여
어후야 몸이 살발하시네
흔들리지는 않았는데 어느순간 골반이 안 아프셨나요
좋게 봐주셔서 진짜로 너무나도 감사합니다 ㅜㅠ 새해복 많이 받으시고 앞으로 같이 레벨업 해요 !!
진짜...형님 몸 10분에 1만 되보는게 목표입니다...항상 동기부여받네여ㅋㅋ
충성 이잔잔바리 저의 영상 이렇게 관심 가져주셔서 진짜 고맙습니다 앞으로 지켜봐주세여 레벨업 할게요 충성
@@levelupTV86 질수 없죠! 형님 제가 승부욕은 없지만, 끈기밖에 없는 놈이라 질기게 따라가 보겠습니다! 저는 필승!ㅋㅋㅋ
행님 몇회 몇세트하십니까
횟수는 제한 안하고 10세트 정도 해요
대흉근이 전자렌지에 돌린 닭가슴살마냥 결이 다 보이네요
다이어트 상태 말도 안됩니다
ㅠㅠㅠㅠㅠ진짜로 진심 좋게봐주셔서 정말 감사합니다 ㅠㅠ 아직은 잔잔바리입니다 ㅠㅠ
와 선명도 보소…
이소룡이 생각나는 멋진 몸이네요
부럽습니다
와.......
아직은 잔잔바리 입니다 앞으로 지켜봐주세여
감탄 하고 갑니다... 정말 멋진 몸이네요😮
답변늦은점 정말 ㅈㅅ댓글에 진심인데ㅜㅜ꾸벅 아직은 많이 부족한 잔잔바리 앞으로 지켜봐주세여 레벨업 할게요 충성
@@levelupTV86 답변도 일일이 해주시다니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 자기관리 잘하시는분은 역시 다르네요👍🏻👍🏻
와 이소룡재림인가?? 겁나 이쁘네
앞으로를 지켜봐주세여
형님 얼굴도 리신이십니다
ㅜㅜ 아직은 개잔잔바리 입니다
몸무게가 몇키로세요??
현재67입니다~!
큰 도움 되었네요~ 몸꽝때 영상도 있나요? 비포애프터 도움될것 같습니다^^
꾸준함이 중요하단걸 이사람 보고 느낌
좋게봐주셔서 감사합니다 ㅜㅜ 열심히 할게요
와 몸이 무슨 조각상 같이 이쁘네
레알 이잔잔바리 좋게 봐주시고 이렇게 관심 가져주시고 댓글까지 진짜 감사합니다 앞으로 더 열심히 해서 레벨업 하는 모습보여드릴게요 ! 그래서 도움 드릴수있는 운동유튜버가 될게요 !!
골격근량이 몇 키로에요?
167 37~39근육량 체지방률6~8퍼입니디ㅡㅇ
@@levelupTV86 키가 167이신거애요?? 안작아보시는데
ㅜㅜ 영상속이라서 ㅜㅜ 😭
복근운동은 저거만 해도 복근이 잘나오지이~~
저의 영상 봐주시고 관심 가져 주셔서 진짜 감사하구요 앞으로 지켜봐주세여 성장하는 모습 레벨업 모습 보여드릴게요 꾸벅
와아 미쳐따~~~~ 죽이는구만유
저의 영상 봐주시고 관심 가져 주셔서 진짜 감사하구요 앞으로 지켜봐주세여 성장하는 모습 레벨업 모습 보여드릴게요 꾸벅
대단한인내력 끈기 멋지시네요 님짱
길고양이님 진심 ㅠㅠ 좋게 봐주셔서 진짜 진짜 감사합니다 ㅠㅠㅠ
체지방 관리를 잘하시네요ㅜ!!! 유산소도 많이 하시겠죠?
유산소 최소1시간이상요 ㅜ
저는 복근보다 팔에 힘이빠져서 못하게되는데 이럴때는 스트랩을 껴야하나요?
스트랩 이럴때 쓰셔도 도움 되세요 레알
@@levelupTV86 감사합니다
식단 하시나요?? 식사 어떻게 하시나요??
식단 영상 빠르게 찍어서 업로그 할게요ㅕ ^^
와 다이어트 상태 너무 좋습니다!!!!
ㅠㅠ 다들 !! 얼굴로 뭐라 하는분들 꼐시는데 ㅠㅠ 근본인 다이어트 상태를 보시고 좋게봐주시다니 !!!
이거 해보니까 몸 앞뒤로 엄청 흔들리던데 대단하십니다 !!
답변늦은점 정말 ㅈㅅ댓글에 진심인데ㅜㅜ꾸벅 아직은 많이 부족한 잔잔바리 앞으로 지켜봐주세여 레벨업 할게요 충성 그리고 남은 설연휴 잘보내십쇼~~!!
진심 헹레레 하면 그네타고 있음 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
👍👍👍👍👍👍진짜!
진짜 진짜 좋게 봐주셔서 정말 감사합니다 ㅠㅠ
1회 보통 몇 개 하나요?
15회 입니다
이형 볼때마다 몸이 진짜 레벨업된다 ㄷ ㄷ
영석이형님 아직은 잔잔바리 앞으로 지켜봐 주세용 !!
와 형님!!! 컷팅 장난아니십니다 ㅠㅠ 저도 찍어 볼려는데
혹시 카메라 뭐 쓰시나요??
아니구 아닙니다 저의 체급이 가장 경량급이라보니 ㅠㅠ 이거 폰입니다 갤럭시21울트라 입니다
몸 진ㅁ자 미쳐다
지금은 체지방이...ㅠㅠ
존경스럽습니다 진짜 제가 꿈꿔왔던 이상적인 몸이십니다
경민이형님 아닙니다 앞으로 같이 레벨업 하시져 형님!
처음에는 버티기 부터 연습하면 될까요??
예 처음엔 매달리기부터 하세용
코어 개쩌네
관심 가져주셔서 진짜 고맙습니다 앞으로도 지켜봐주세여 레벨업 할게요 충성
찐 네추럴이다 정말 굿굿
잡초형님 답변이 늦은점 ㅈㅅ합니다 !!! 용서 하이소 !
안대 벗은 리신 폼 미쳤다…
선생님 약쓰시시는거 아니면 이브금쓰시면 안됩니다...
한번만 봐주이소ㅜㅜ
개 멋지다
반박불가
같이 레벨업
@@levelupTV86
불가요
안구정화만 할께요^^
@@리타이거-g1n 그래도 ㅜㅜ 좋게 봐주셔서 고마워요 열심히 하겠습니다
선생님 빨래판에 손빨래좀해도될까요
바보형님 ! 이레벨업 인사 오지게 박습니다 !! 언제든지 저의 복근를 ... 대여 해드릴게용 ㅋㅋ
우와....존경합니다~^^
코치님 나의 오래된 유친님
와 볼때마다 따봉 👍
경수님 답변 늦어서 ㅈㅅ합니다 꾸벅 !!!
손바닥이 너무 아픈데 어떻게 해야함??
버티셔야합니다 버티다 보면 그 고통도..그양. ..익숙해짐
몸 흔들리는거 잡는게 제일 힘든데 팁 같은거 없을까요?
일단은 ..닉업으로 무릎만 올려서 연습해 보세용 !!
아..... 이 브금은 유두 500원 미만은 못쓰는거지만...... ㅋㅋ 복근 진짜 볼때마다 멋있습니다
한번만 봐주십쇼 형님 ㅋㅋ
봐도 봐도 이해가안되네 투명의자에 앉아있는건가 레그레이즈를 하는데도 흔들림이 없음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
상혁이형님 레알 이 귀한 주말에 !!! 이렇게 와주셧습니깡 !!
우아 ㅅㅂ 몸매 디지네요. 멋짐!
좋게 봐주셔서 정말 감사합니다 🙏 😄 앞으로도 열심히 할게요 지켜봐주세요 꾸벅
프로틴 추천해주실만한거 있으신가요 ? 진짜 부럽습니다 ㅠㅠ
이게 자신에게 맞는거 먹는게 맞아용 !! 저는 컴뱃 먹습니다 !!! 몸에 거부감이 없는거 드셔야되용
약쟁이들 거대한 몸뚱아리만 보다가 이분보니 눈이 정화가 된다
저의 영상 봐주시고 관심 가져 주셔서 진짜 감사하구요 앞으로 지켜봐주세여 성장하는 모습 레벨업 모습 보여드릴게요 꾸벅
멋집니다
답장늦어서 ㅈㅅ 몸살이 걸려서 케어 한다고ㅜㅜ 꾸벅 23년 새해복 많이 받으시구요 같이 건강하게 부상없이 레벨업 가자구요~~!!!
오 한살형으로써 대단합니다 동생. 자극받고 헬스장 가겠습니다
아이구 ㅠㅠ레알 좋게봐주셔서 감사합니다 !!앞으로 같이 레벨업 가시졍!
허리 안아프신가요? 전 행잉레그레이즈만하면 허리가아파요
아이구 답변 늦어서 죄송합니다 !! 저가 컨디션이 안좋아서 케어좀 한다고 ㅠㅠ 이제서야 답변 죄송하구용
레알 영상 시청 관심 가져 주셔서 진짜루 감사합니다 !! (그리고 이댓글은 복사넣기이니 참고용 ㅠㅠ 월래는 일일이 다 달아 드리는데 지금 댓글 3일양이 ㅎㄷㄷㄷ 합니다
형님 몸이 리신입니다
충성~~!!!!
키가 몇이세용?
키 작아요ㅜㅜ 167 호빗 입니다ㅜㅜ
와 쩐다
충성
You do it so good👍thank you 🤗
Have a nice weekend👍🥰🦋🦋
운도우적당히 해야겟다
할아버지 될뻔 햇네
진심으로해서 레벨업 성장 하는 모습 보여드릴게요 !!!충성 좋게 봐주셔서 진짜루 감사 합니다 ㅠㅠ 앞으로 열심히
와 근육 갈라진 거 미쳤다...
답변 늦어서 너무나 죄송하옵니다 용서 하이소~~!! 앞으로 열심히 더 할게요^.^
존경 합니다!
우리형님 일단은 답변 늦어서 ㅈㅅ 하구요 일단 관심 가져주시고 좋게봐주셔서 진짜 감사요 ㅜㅜ 그리고 즐거운 추석 연휴 되세요 레알!!!
와 진짜 대단하다
아직은 많이 부족한 잔잔바리 앞으로 같이 응원하면서 정보도 공유하고 같이 레벨업 해요 !!! 레츠기릿!!
복근과 전거근은 진짜 명품입니다~^^
종식이형님 꾸벅 !!!! 즐거운 주말 보내시고 !!항상 감사합니다!!
예술입니다 ㄷㄷ
충성 !! 나미야 형님 즐거운 주말 보내십쇼 !!
연속동작 저게 안되는데 대단하다
저의 영상 봐주시고 관심 가져 주셔서 진짜 감사하구요 앞으로 지켜봐주세여 성장하는 모습 레벨업 모습 보여드릴게요 꾸벅
정말 환상인데 자꾸보니 식상하다
그래도 대단 ㅋ
걍 운동이 그런거같아용 .질리고 질리도록 해도 어쩔수 없이 계속 해야 하는거 .꾸준함...ㅠㅠ
일단 따봉….
레알 답변 늦은점 ㅈㅅ합니다 !! 주말이라 그런지 할게 엄청 많았음 ㅠㅠ 그리고 아직 많이 부족한 중생 앞으로 지켜봐 주세요 !! 같이 레벨업 ㄱㄱ 해용!!
계속 보니까 잘생겼다
용준이형님 ㅋㅋㅋ 걍 외모는 .이미 포기했어용
@@levelupTV86 계속 안 보고 그냥 첫 눈에 봐도 잘생기고 섹시해요... 저 나혼레벨업님이랑 꼭 결혼할 거에요 ㅠ
형님 복싱하셔도 진짜 좋아보이는 몸이십니다. 획획 모조리 피할수있을 것같은 날렵한 몸입니다!
아이구 답변 늦은저 죄송합니다 !! 시골 갔다가 이것저것 하느라 정신이 없었습니다 용서 하이소 마 ~그리고 남은 추석 연휴 즐겁게 보내세요 ^_^
코어가 부럽네요 ㅋ
충성 이잔잔바리 저의 영상 이렇게 관심 가져주셔서 진짜 고맙습니다 앞으로 지켜봐주세여 레벨업 할게요 충성
노인이된 이근...
아이구 답변 늦어서 죄송합니다 !! 저가 컨디션이 안좋아서 케어좀 한다고 ㅠㅠ 이제서야 답변 죄송하구용
레알 영상 시청 관심 가져 주셔서 진짜루 감사합니다 !! (그리고 이댓글은 복사넣기이니 참고용 ㅠㅠ 월래는 일일이 다 달아 드리는데 지금 댓글 3일양이 ㅎㄷㄷㄷ 합니다
와 이젠 외국인팬들도 생겼네요 월클 가자 ㄱ ㄱ
아직은 .ㅠㅠ 많이 부족합니다 그래도 지켜봐 주십쇼 !!
이...이 멸치놈! 나랑 동갑이구나..
존중합니다 남은 추석 연휴 즐겁게 보내세요 ~~꾸벅
몸 뒤지게 예쁘네 진짜 ㄴㅋㅋ
저의 영상 봐주시고 관심 가져 주셔서 진짜 감사하구요 앞으로 지켜봐주세여 성장하는 모습 레벨업 모습 보여드릴게요 꾸벅
어우...몸이 더 좋아지신듯해요. 운동 좀 쉬엄쉬엄하세용~~~동생님.
ㅎㅎㅎ 우리 상희형님 !!!! 충성
쥑이내!!!
우리형님 주말 잘 보내십쇼 !!충성
체지방 엄청없네 50세인줄
개멋잇대
김 형님 인사 오지게 박습니다 90도 꾸벅!
ㄹㅇ네츄럴로 보이네
우리형님 일단은 답변 늦어서 ㅈㅅ 하구요 일단 관심 가져주시고 좋게봐주셔서 진짜 감사요 ㅜㅜ
정말 근선명도가 무슨해부학수준;;;
다이어트가 저의 체급에선 핵심이라서 ㅠㅠ
와 몸에 지방이없네
아이구 아직은 보잘것 없는 잔잔바리 수준 입니다 앞으로를 지켜봐 주세요 진ㅉㅏ 레벨업 해서 성장하는 모습 보여드릴게요 !!
ㅜㅜ그냥 복근은 포기하는걸로...
아니 되옵니다 같이 레벨업 가시져 형님 !!
Awesome 👏💪👍
와 살이 없다니..
ㅠㅠ 아직은 잔잔 바리 입니다 앞으로 지켜봐 주세요 성장 할게요 그리고 남은 추석 연휴 보내세요 ^^
47?!
아이구 답변 늦어서 죄송합니다 !! 저가 컨디션이 안좋아서 케어좀 한다고 ㅠㅠ 이제서야 답변 죄송하구용
레알 영상 시청 관심 가져 주셔서 진짜루 감사합니다 !!
37세???? 한..스무살 정도 숨긴거같은데..
존중합니다 즐거운 추석 연휴 되세요~~^^
37?
답변늦은점 정말 ㅈㅅ댓글에 진심인데ㅜㅜ꾸벅 아직은 많이 부족한 잔잔바리 앞으로 지켜봐주세여 레벨업 할게요 충성
하…근육이 갑옷이네….
아이구 답변 늦어서 죄송합니다 !! 저가 컨디션이 안좋아서 케어좀 한다고 ㅠㅠ 이제서야 답변 죄송하구용
레알 영상 시청 관심 가져 주셔서 진짜루 감사합니다 !! (그리고 이댓글은 복사넣기이니 참고용 ㅠㅠ 월래는 일일이 다 달아 드리는데 지금 댓글 3일양이 ㅎㄷㄷㄷ 합니다
마 어데고
선재형님 한번 용서 해주시오!
징그럽다
좋게 봐주셔서 정말 감사합니다 🙏 😄 앞으로도 열심히 할게요 지켜봐주세요 꾸벅