파워리프팅 훈련
파워리프팅과 스트렝스 트레이닝의 차이점
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굳이 구분하지 않고 사용하는 두 용어지만, 가끔 궁금해 하시는 분들이 계셔서 간략히 설명해봤습니다. 영상은 스쿼트 브이로그입니다.
보디빌딩이 몸 만드는 건데 왜 파워리프팅으로 몸을 만들까?
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보디빌딩 #파워리프팅 #몸만들기 - 둘 다 하는 것이 Best ▹랭킹닭컴 [앰버서더: 세유정] ...
가장 빠르게 스쿼트와 벤치프레스 중량을 올리는 Smolov Jr루틴
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벤치프레스 #스쿼트 #스몰로브 . . . ▹ 랭킹닭컴 앰버서더 세계적으로 유명한 운동 정보 ...
스트롱리프트5X5 운동 루틴 정말 깔끔하고 쉬운 설명
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스트롱리프트5X5 #스트렝스 #국민루틴 - 스트롱리프트5X5 스프레드시트 stronglifts.com/welcome/ 스트롱리프트 운동 ...
말 많은 빡빡이의 3대 측정
Просмотров 3,4 млн2 года назад
파워리프팅 #3대운동 #shorts 원본 링크 : ruclips.net/video/pqcdlxurvio/видео.html 야전삽짱재 공식 메일 주소 : sapjj.official@gmail.com 야전삽 ...
여자 스모 데드리프트 #파워리프팅 #파워리프터 #데드리프트 #powerlifting #powerlifter #deadlift
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파워 빌딩의 효과를 입증하는 첫 논문
Просмотров 142 тыс.2 года назад
이번 영상은 파워빌딩에 대해 알아보고 관련 연구 자료를 살펴보겠습니다. [참고자료] -Is stronger better? Influence of a strength ...
중량이 늘지 않으면 그대로 따라 해보세요 (feat. 고중량 5x5 스트랭스 훈련법)
Просмотров 372 тыс.Год назад
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파워리프팅선수의 비밀훈련|with.깁슨
Просмотров 122 тыс.4 месяца назад
하이록스 #hyrox #월드챔피언십 홍범석이 추천하는 닭가슴살! 아래 링크를 통해 회원가입 시 추천 ...
파워리프터들이 근육량에 비해 근력이 강한 이유!!!
Просмотров 201 тыс.5 лет назад
STRENGTH IS A SKILL 이라는 말을 들어보셨나요? 파워리프터들은 고중량을 들기 위한 그들만의 기술이 있고 그 기술은 운동단위 ...
고중량의 스트렝스 훈련이 정말 근비대에 도움이 될까?
Просмотров 294 тыс.3 года назад
스트렝스 #근비대 . [참고자료] -Muscular adaptations in response to three different resistance-training regimens: Specificity of ...
근력 증가를 위한 캔디토 선형 프로그램 [완벽정리]
Просмотров 180 тыс.3 года назад
3대운동 #캔디토선형프로그램 *요약정리* ▹운동 좀 한 초급자 전용 ▹주 4회 상,하체 2분할 ▹운동종목(반복횟수X세트수[휴식시간]) ...
포브스 선정 긴장감 없는 3대 500측정 1위
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... 인스타그램: top.physical?igshid=YmMyMTA2M2Y= #윤성빈 #아이언빈 #파워리프팅.
파워리프팅 + 보디빌딩 = 파워빌딩?
Просмотров 75 тыс.2 года назад
[ 마이프로틴 4월 마프대란 이벤트 안내 ] 이벤트 일정 : 4월 3일 (일) 오후 8시 ~ 4월 4일 (월) 자정 이벤트 내용 : 전제품 최대 80% 할인 ...
역도 vs 파워리프터 vs 보디빌더 스쿼트 대결 ㄷㄷ
Просмотров 457 тыс.Год назад
출처 : ruclips.net/video/qySRWjqctok/видео.html si=LtodhuUsf4Tcvrzc #shorts #쇼츠 #fyp #역도 #파워리프팅 #보디빌딩 #헬스 #보디빌더 ...
세계적인 선수도 경악한 일반인 3대 중량..😱
Просмотров 186 тыс.7 часов назад
Video Credit: LarryWheels / ElCampeonnn #헬스 #웨이트 #웃긴영상.
벤치프레스 세계 1등이 알려주는 중량 바로 떡상하는 방법과 노하우.. 모르면 진짜 손해입니다..ㄷㄷ
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#3대운동 #가슴운동 #벤치프레스.
현재 3대운동 진짜 세계 1등인 파워리프터 (무장비 1160kg)
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파워게르만 이메일 haegeonkang@gmail.com #스쿼트 #벤치프레스 #데드리프트.
가장 안전하고 빠르게 중량 올리는 방법 (feat.파워리프팅)
Просмотров 160 тыс.4 года назад
스폰.문의) 키다리형 메일 : kyoms@naver.com #파워리프팅 #3대500 #powerlifting.
스트렝스 훈련 무게 설정 팁
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#스쿼트 #벤치프레스 #데드리프트 ruclips.net/video/gN093VKwVHc/видео.html.
인자강이 100일 동안 파워리프팅 훈련하면 생기는 일
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3대 600 성공하길! 삼대장 인스타그램 ☞ samdaejang 경원 인스타그램 ...
파워리프팅 전문가들이 알려주는 3대500 찍는법 (템포스쿼트, SSB스쿼트, 스포토프레스)
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구독과 좋아요! 공유 부탁드립니다! 영상을 통해 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다 #지피티 #헬스 #파워리프팅 *비즈니스 문의 E-mail ...
3대운동 중량 바로 늘어나는 초상급 노하우 9가지.. 모르면 개손해..ㄷㄷ
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바벨하우스 주소: 부산 기장군 정관읍 매학용수로 12-1 연락처: 0507-1325-1852 스쿼트&벤치프레스 미끄럼방지 논슬립 티셔츠 ...
59kg체급 삼대575를 만든 프로그램 대공개! 지금당장 받아가세요
Просмотров 28 тыс.2 года назад
59kg앤트맨 #파워빌딩 #파워리프팅 약속..지켰습니다..! *다운로드 방법: 링크 클릭→파일탭→다운로드탭→엑셀 형식으로 다운로드 ...
돌아온 스쿼트 300kg
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박재훈 #스쿼트 #고중량 박재훈 보호대 "제로 투 히어로" zerotohero.co.kr 박재훈 레깅스 "디터민드" ...