파워리프팅 훈련

3대운동 세계 챔피언의 훈련 비법
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파워게르만 이메일 haegeonkang@gmail.com #스쿼트 #벤치프레스 #데드리프트.
파워리프팅과 스트렝스 트레이닝의 차이점
Просмотров 3,8 тыс.2 года назад
굳이 구분하지 않고 사용하는 두 용어지만, 가끔 궁금해 하시는 분들이 계셔서 간략히 설명해봤습니다. 영상은 스쿼트 브이로그입니다.
보디빌딩이 몸 만드는 건데 왜 파워리프팅으로 몸을 만들까?
Просмотров 304 тыс.4 года назад
보디빌딩 #파워리프팅 #몸만들기 - 둘 다 하는 것이 Best ▹랭킹닭컴 [앰버서더: 세유정] ...
가장 빠르게 스쿼트와 벤치프레스 중량을 올리는 Smolov Jr루틴
Просмотров 73 тыс.Год назад
벤치프레스 #스쿼트 #스몰로브 . . . ▹ 랭킹닭컴 앰버서더 세계적으로 유명한 운동 정보 ...
스트롱리프트5X5 운동 루틴 정말 깔끔하고 쉬운 설명
Просмотров 1 млн4 года назад
스트롱리프트5X5 #스트렝스 #국민루틴 - 스트롱리프트5X5 스프레드시트 stronglifts.com/welcome/ 스트롱리프트 운동 ...
말 많은 빡빡이의 3대 측정
Просмотров 3,4 млн2 года назад
파워리프팅 #3대운동 #shorts 원본 링크 : ruclips.net/video/pqcdlxurvio/видео.html 야전삽짱재 공식 메일 주소 : sapjj.official@gmail.com 야전삽 ...
파워 빌딩의 효과를 입증하는 첫 논문
Просмотров 142 тыс.2 года назад
이번 영상은 파워빌딩에 대해 알아보고 관련 연구 자료를 살펴보겠습니다. [참고자료] -Is stronger better? Influence of a strength ...
데드리프트 250kg 성공
Просмотров 1,7 млн3 года назад
260 세번해서 다 실패하 씨발씨발발 #shorts.
근성장과 힘 두 마리 토끼를 잡는 5X5 스트렝스 프로그램
Просмотров 64 тыс.Год назад
shorts #쇼츠 #운동 #헬스 #근성장 #파워리프팅.
중량이 늘지 않으면 그대로 따라 해보세요 (feat. 고중량 5x5 스트랭스 훈련법)
Просмотров 372 тыс.Год назад
*앳원스x몰든 한정판 의류 굿즈 런칭 콜라보 기념 10% 할인 이벤트 1) 몰든 신규 회원 10% 할인 가능(자동발급) 2) 마선호 전용 쿠폰 ...
파워리프팅선수의 비밀훈련|with.깁슨
Просмотров 122 тыс.4 месяца назад
하이록스 #hyrox #월드챔피언십 홍범석이 추천하는 닭가슴살! 아래 링크를 통해 회원가입 시 추천 ...
파워리프터들이 근육량에 비해 근력이 강한 이유!!!
Просмотров 201 тыс.5 лет назад
STRENGTH IS A SKILL 이라는 말을 들어보셨나요? 파워리프터들은 고중량을 들기 위한 그들만의 기술이 있고 그 기술은 운동단위 ...
가장 강력한 1분 데드리프트 (feat. 터질라)
Просмотров 1,5 млн11 месяцев назад
허리통증 #자세 #3대운동 채널에 가입하여 혜택을 누려보세요.
헬스바디 vs 애슬릿바디 vs 파워리프팅
Просмотров 254 тыс.Год назад
230126목 라이브 방송 편집본.
고중량의 스트렝스 훈련이 정말 근비대에 도움이 될까?
Просмотров 294 тыс.3 года назад
스트렝스 #근비대 . [참고자료] -Muscular adaptations in response to three different resistance-training regimens: Specificity of ...
근력 증가를 위한 캔디토 선형 프로그램 [완벽정리]
Просмотров 180 тыс.3 года назад
3대운동 #캔디토선형프로그램 *요약정리* ▹운동 좀 한 초급자 전용 ▹주 4회 상,하체 2분할 ▹운동종목(반복횟수X세트수[휴식시간]) ...
3대 중량과 근비대까지 생각한 완벽한 파워빌딩 프로그램 PHUL
Просмотров 119 тыс.Год назад
PHUL #파워빌딩 #운동프로그램.
포브스 선정 긴장감 없는 3대 500측정 1위
Просмотров 6 млнГод назад
... 인스타그램: top.physical?igshid=YmMyMTA2M2Y= #윤성빈 #아이언빈 #파워리프팅.
파워리프팅 + 보디빌딩 = 파워빌딩?
Просмотров 75 тыс.2 года назад
[ 마이프로틴 4월 마프대란 이벤트 안내 ] 이벤트 일정 : 4월 3일 (일) 오후 8시 ~ 4월 4일 (월) 자정 이벤트 내용 : 전제품 최대 80% 할인 ...
역도 vs 파워리프터 vs 보디빌더 스쿼트 대결 ㄷㄷ
Просмотров 457 тыс.Год назад
출처 : ruclips.net/video/qySRWjqctok/видео.html si=LtodhuUsf4Tcvrzc #shorts #쇼츠 #fyp #역도 #파워리프팅 #보디빌딩 #헬스 #보디빌더 ...
파워리프팅에 미친 사람들 #shorts
Просмотров 5 млнГод назад
심으뜸 #파워리프팅 #야전삽짱재 #트레인트루.
세계적인 선수도 경악한 일반인 3대 중량..😱
Просмотров 186 тыс.7 часов назад
Video Credit: LarryWheels / ElCampeonnn #헬스 #웨이트 #웃긴영상.
각 종목별 데드리프트 하는 방법
Просмотров 939 тыс.2 года назад
보디빌딩 #파워리프팅 #크로스핏 #역도 #맨몸운동 #데드리프트.
현재 3대운동 진짜 세계 1등인 파워리프터 (무장비 1160kg)
Просмотров 134 тыс.3 года назад
파워게르만 이메일 haegeonkang@gmail.com #스쿼트 #벤치프레스 #데드리프트.
가장 안전하고 빠르게 중량 올리는 방법 (feat.파워리프팅)
Просмотров 160 тыс.4 года назад
스폰.문의) 키다리형 메일 : kyoms@naver.com #파워리프팅 #3대500 #powerlifting.
스트렝스 훈련 무게 설정 팁
Просмотров 243 тыс.Год назад
#스쿼트 #벤치프레스 #데드리프트 ruclips.net/video/gN093VKwVHc/видео.html.
인자강이 100일 동안 파워리프팅 훈련하면 생기는 일
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3대 600 성공하길! 삼대장 인스타그램 ☞ samdaejang 경원 인스타그램 ...
파워리프팅 전문가들이 알려주는 3대500 찍는법 (템포스쿼트, SSB스쿼트, 스포토프레스)
Просмотров 62 тыс.6 месяцев назад
구독과 좋아요! 공유 부탁드립니다! 영상을 통해 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다 #지피티 #헬스 #파워리프팅 *비즈니스 문의 E-mail ...
한국 남성 벤치 평균 50kg 5회 된다 VS 안 된다
Просмотров 668 тыс.10 месяцев назад
벤치프레스 #헬스 #운동 #vs #대결.
컨벤데드 145kg / 파워리프팅 훈련 / 3대운동
Просмотров 22 тыс.2 года назад
심으뜸 3대 500kg 실화? #Shorts
Просмотров 6 млн2 года назад
심으뜸 #파워리프팅 #3대500.
파워리프팅 1일차 / 3개월차 #shorts
Просмотров 2,4 млн2 года назад
심으뜸 #파워리프팅 #멸치.
3대운동 중량 바로 늘어나는 초상급 노하우 9가지.. 모르면 개손해..ㄷㄷ
Просмотров 52 тыс.Год назад
바벨하우스 주소: 부산 기장군 정관읍 매학용수로 12-1 연락처: 0507-1325-1852 스쿼트&벤치프레스 미끄럼방지 논슬립 티셔츠 ...
59kg체급 삼대575를 만든 프로그램 대공개! 지금당장 받아가세요
Просмотров 28 тыс.2 года назад
59kg앤트맨 #파워빌딩 #파워리프팅 약속..지켰습니다..! *다운로드 방법: 링크 클릭→파일탭→다운로드탭→엑셀 형식으로 다운로드 ...
돌아온 스쿼트 300kg
Просмотров 824 тыс.9 месяцев назад
박재훈 #스쿼트 #고중량 박재훈 보호대 "제로 투 히어로" zerotohero.co.kr 박재훈 레깅스 "디터민드" ...