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와 진짜 깔끔했다.. 주변사람들 환호 없는거보니 원래 대단한 분이신듯
등을 떄리는 이유가 등을 떄리면 순간적으로 화가나서 힘이 좀더 쎄짐
그냥 다 조용히 와..하고 있을 거 같은데 ㅋㅋ
@@ghijkabcdef6887아드레날린 하늘에날린
@@healtheum 하나도 화날일 없는 이곳은... 화안난다는데요?
@@Mr123512351235ㅋㅋㅋㅋ
와씨 미쳤다....저 체격에 저 중량이 말이 돼?겁나 멋있네
스근하게 뽑는것도 놀라운데 저걸 들고있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존멋 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내려놓는게 더대단함
사실 들고 있는건 어렵지 않음 뽑기가 어렵지
@@radohunter73 ㅇㅈ
들고있는게 대단해 보이면 그건 최소 데드 한번도 안해본 사람임
250들지도 못하는것들이 들고있는건 어렵지 않다 ㅇㅈㄹ🤣🤣 대뇌망상 ㅈ되네🤣🤣
와....실압근 인자강이네.... 미쳤네요...그 무게를 또 천천히 버티면서 내려놓기까지
락아웃 쉽게하시네;;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현타 지린다
체급과 하체 보고 허리 아작나는 영상인 줄 알았는데.. 자세 좋네요 감탄하고갑니다
재능 미쳤다진짜...물론 노력도 했겠지만은동체급 내에서 저분만큼 퍼포먼스 내실수 있는 분 거의없을듯
전형적인 인자강.. 노력만으론 안다치고 도달하기 힘든경지..
ㄹㅇ 체대생이랑 전국체전제외하면 상위 0.01퍼센트일듯
@@puplesun2883 진지 좀 빨자면체대생은 그냥 운동신경 좋은 수준이라 비교 불가고보디빌딩 전국체전은 몸이 좋은 거지 파워리프터들처럼스트렝스가 강한 사람들이 아님.비교를 하려면 역도선수들이나 파워리프터들이랑 해야맞음
체대생은 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋ
재능보단 스트랭스 훈련만 한거아님 ?
허리조심하세요..근데 진짜 대단하시네요...😮😮😮😮😮
00:19 마지막 벨트푸는 착 소리까지 완성된 간지다
사이다 캔 따는소리맹키로 시원합니다
벨트 어디껀지 아는사람?
@@양경호-o3v sbd용
간지가 아닙니다 나중에 사람 바보가 됩니다허리디스크 지름길
@@tv-hm3uf 찐따련이 ㅋㅋ
와 어케했누ㅋㄱㅋㅋㅋ잘하네요... 근데 체급초월하는건좋은데ㅜ 20대가 마지막 데드일수가있어요ㅜ 저도 20대때 투혼데드좀 했는데 지금 견갑 허리 성한데가없더군요ㅠ
솔직히 내가 최근에 본 영상중에 제일 미친거같다ㅋㅋㅋㅋㅋ
그러게요 이걸 어떻게 뽑지 ㅋㅋ
ㅇㅈ 소리없이 강함 심지어 체중도 75kg 안밖일것 같은데 이래서 사람 겉만 보고 함부로 하다 큰코다친다고 하는구나 싶음
저런멸치도드는데...지린다 자괴감
@@까만칡소스테이크스트렝스가 지리는듯
@@까만칡소스테이크님 님한테 있는건 근육같죠? 다 살이에요~
말이 되냐ㅋㅋ 옆에서 들어주겠지 하면서 봤는데 저 체급에서 저걸 든다고...? 진짜 노력 재능 전부 미쳤다
재능이라고 하기엔 너무 많은 사람들이 드네요
저 체급에 저 무게를 드는 사람이 몇이나 되나요? 운동 해보시고 말씀하시는건지?
@@_lzo_ozl 유튜브에 많다고요^^;;제가 들들안들든이 문제가 아니라요
@@briankim4519 많겠죠 근데 저분과 동체급으로 봤을때는 거의 없다는 말이죠 들어나 보고 말씀하세요
포인트는 저 체급에 인데 핀트를 못잡네
페이크 영상인줄 알았는데 저 체급이게 이게 가능하다니 진짜 미쳤네요👍🏻👍🏻👍🏻
몸무게 몇 인가요 저사람
70kg내외일 듯. 키도 그렇게 큰 것도 아니니 절대 80은 안넘음. 인간 데드 체중대비 최고 무게는 4배 정도임.
하체만 봤을 때 200도 불가능이라 봤는데 250kg;; 대체 어디서 나오는 힘일까
등?
역기에 추가 가짜 플라스틱이잔오 역기 들때 추가 흔들리는거 봐라 가짜 잔어
아니 등을 왜케 쎄게 때려ㅋㅋㅋㅋㅋ뒷통수가 들리잖아여
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ
와ㅋㅋㅋ님 댓글보고 뭔 말이지하고 영상봤는데 진짜네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
머리카락도 화들짝 놀람 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
댓글보고 영상보다가 피식ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
코어힘이좋네요
컨벤으로 깔끔하게 네거티브까지 ㅋㅋㅋㅋ 비꼬는 사람 전혀없네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완벽 그 자체
네거티브 이지랄 ㅋㅋ 무거우니까 팍 내려놓으면 다치니까 그런거지
@@11bretz21 아 네~
네거티브가 머에요
@@전상준-u5w 부정이요
@@전상준-u5w 내릴때도 빡힘 주는거욤
우와!! 감탄을 몇번을 했는지 모르겠습니다.부상없이 운동하세요
최근 본 영상 중 가장 인상깊었습니다. 대박
@@차오름-f9s이런애들은 그제불능이다 진짜 ㅋㅋㅋ
@@차오름-f9s님이 뭔데 아니라고 함 진짜는 저분만 알쑤있는 거죠
와 되게 말라보인다 생각했는데 다른 올리신 영상보고 생각이 바뀌었습니다 ㅋㅋ
와...최고다. 부상없이 꾸준히 하셔서 최고가 되시길~^^
왜 최고가 되어야 하나요?
최고가 못될건 또 뭐임
와~~ 멸치가 대단해요~~ 사기야 ㅋㅋㅋㅋ
겸손해지네요..
아니 이게 말이됩니까???????등짝 때려주신분 손에 프로틴가루묻어있습니까???
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
프로틴가루;;;치팅이네
서포터의 버프 ㅋㅋㅋ
손에 스테로이드 주사 숨긴듯
손바닥에 아나볼릭 주사바늘이 있었음
강력하시네요!!
허리도 안좋은데 기를 쓰고 데드 200까지 뽑아놨더니 몇체급 아래에서 250을 뽑아버리네... 하느님
@@user-8enbasicn0 흐흫ㅎ흐흫ㅎㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-8enbasicn0 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이 캐새끼 소웃기네
와 힘이 남는거 같은데요? 무게 더 올릴 수 있으 실 듯 ㄷㄷ
와 체중대비 말이되나..현타오네여
보통 자기 체중에 몇배를 들어야 잘한다 할수있나요?
@@SammKaren-w6m 두배
@@SammKaren-w6m저영상사람체급은 7075정도같기때문에 3배이상인듯
다음 날 허리 진짜 아프겠다.ㅋㅋㅋㅋ잘못하면 앞으로 쓰러지겠다. 피가 얼굴까지 다~쏠려서ㅋㅋ
등짝 장난스럽게 때리셔서 페이크..영상인줄알고 끝까지 잘봤습니다
지금까지 스모데드나 언더그립 보고 별로였는데 이사람은 몸이 큰것도 아닌데 지린다...
저게 그 유명한 조상님이 들어준다는거구나
@John0528말투.
와...대단하십니다...170...시무룩ㅜㅜ
와 이건 근돼들만의 영역인줄알았는데..
하체와 악력근돼들이 더 쉬울 뿐이지 불가능한건 아닌데 와 저걸 해내다니 대단..
@@leeyagi2241스트랩 감고 하는대악력 ㅇㅈㄹㅋㅋ 하체라 등이란다 게이야
멋시서요 감기조심하새요 거강 하새요.코로나 조심하새요
채급은 매루치같은데 힘이 장사시네요. 놀라운 스트렝스입니다
매루치는 존나 아니다 그래도
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
매루치 맞잖아.. 매루치가 어쨌든 250을 뽑는다는게 지리는거 아닌가.. ㅋㅋㅋㅋ
저게 무슨 메루치냨ㅋㅋㅋ 정상이지 저거보고 메루치라도 하는섹 배불뚝이 근돼아님? 지가 정상 체중이라고 생각하는건가?? ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄴㄴ250을 저렇게 쉽게 뽑는데 저런 몸이다?스트렝스에 비해 며루치다.이런 뜻임
체급이 문제가아니라 후드티에 가려진 괴물같은 몸이 있으실듯..
73kg,에 스트렝스.. 와 씹 ㄹㅇ 재능 상위0.01% 등장 진짜가나타났다
이분 벤치140침
@@learnlkh1 145kg 뚫어서 2주 내로 150 보여드릴게요
@@tsa_turtle 상급자니까 알아서 잘하시겠지만 항상 안전 파이팅입니다
@@learnlkh1 허벌나게 약한 사람이 열등감만 가득해서 보기 좋네요
벤치140 미친거아니냐 진짜 와ㅋㅋㅋㅋㅋ
와.. 전완만 봐도 후덜덜 해보입니다내려놓을때도 깔끔하게 내려놓으시네요
이게 진짜 성공한 삶이지...
@투더머슬사랑의머슬 행복하면 된거임 ㅋㅋ
@투더머슬사랑의머슬 누가봐도 이분이 당신 보다는 포텐셜 높을듯 ? ㅋ
@투더머슬사랑의머슬 비꼬는 댓글까지 완벽....
어쩌라는
ㅇㅈ 건강이 최고다 아파봐라 ㅋㅋㅋ
멋지구만요!!!!
인자강 + 노력이니깐 괴물이 되부리네,,
몸무게71에 키73에 저 골격인것부터 인자강은아님.. 노력러!
@@하루-g4b5b 몸무게 71 키 73인데 250 드는게 인자강인겁니다
몸무게 3배를 넘게 들면 인자강이지.. 말도안된다 진짜 ㅋㅋㅋ
@@하루-g4b5b 그게 인자강임
@@subbyi2614 155에 50인데 3대 500이면 슈퍼솔져 혈청맞은거아님?
힘주어 올리는 것부터 천천히 내려놓는 것까지진짜 모범이 되는 영상입니다람쥐~
사실 등짝 스매싱 버프 두번이나 받아서 가능했던거
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋz
등짝 ㅈㄴ웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜한번 더때렼ㅋ
와.... 대단하시네요 허리 조심하시구요 롱런하세요
쎈건 맞는데 디스크 진짜 조심하셔야할듯...뽀각 할까봐 조마조마함...
ㄷㄷ 작은거인,, 대박이에요
동체급들 눈물떨어지는 소리 들린다ㅋㅋㅋㅋ..하
약간 촬영구도나 그런거때문에 작아보이는거같은데 190되는분 같기도한데
키크면 다리길이때문에 들어올려야되는거리도 더 길고 바도 더 밑에 위치해서 들기 더 힘들어요ㅋㅋ
@@김정우-l4l7n ??? 키 작아욘 173 한국 평균 키 ㅋㅋ
@@김정우-l4l7n 더 커보이는 구도같은데요?ㅋㅋ 그래서 더 크게본거같아요~ 비율이좋으시기도 하고
@@김정우-l4l7n 어떻게 저게 190으로 보이지... 그럼 등짝 쳐주신 분은 200인가...
와진짜 미쳤다 존멋~~~컨벤으로 ㄷㄷ항상 부상 주의하시고 안전하게 운동하세요❤️
이게 말로만 듣던 실압근인가 ㄷㄷ 지린다
실전 압축 근육이라는 말은 헛소리입니다
진짜 실압근 죤내부럽다 ㅠ
진짜 대단합니다! 저정도 무게도 여유가 좀 있는듯 보입니다 인자강!!!
벨트 풀 때 딱-☆ 개멋있어......
와 지림ㅡ체중 대비 진짜 짱인듯요.ㅎㅎ진정한 전사를 봅니다^^
이게 진짜 실압근이지 (끄덛끄덕끄더)수행능력에 그저 감탄라고 갑니다 😂
몸에 떨림이 없어... 다른 1rm 영상 보면 몸이 트랙터마냥 달달달하는데 ㅁㅊ
와 힘 진짜 세다..
니가 왜 여기있노 게이야ㅋㅋㅋ
뭐야 이분 뭐야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어우 이런 고중량 드는 영상 볼때마다 속으로 들어!! 들어!! 이러면서 응원하게됨 ㅋㅋㅋ
저는 밀어!! 밀어!! 자래쓰!
이런거보면 헬스도 확실히 재능이다
제사 상당히 열심히 지내셨나 조상님들이 도와주는 것처럼 너무 잘 뽑으신다...
살짝 흐릿하게 보이는거같기도하네요 양옆에서 봉들어주시는 실루엣 ㄷㄷ
체형은 평범해 보이는데 뭐지 ㄷㄷㄷ 헛것 보는 거 같다
벗겨보면 같은 종족이 아니지 ㅋㅋㅋ
@@아니야발 저런사람들은 걍 타고난힘이 강한건가여?
@@user-tw4kc8ne2c 인자강+노력임
@@욱이-u7l 인자강이란게 통뼈임?
@@user-tw4kc8ne2c '인간 자체가 강하다'의 줄임말로
쌉 인자강이시네 ㄷㄷ 대단하셔요
옷만 입으셧을땐 몰랐는데 와... 몸 진짜 힘도 그렇고 그냥 쌉 좋으신분이네 👍 굿..
와… 체급만보고 스모하겠네 했는데 대박이네요… 대단하십니다
허리디스크는 울러갑니다.... 삼대 운동하고싶다...
나도 20대 30대 는 무게를 계속 치면서 내한계를 넘어설라고 계속 도전했지만 결과는 큰부상이 생겼고 이젠 데드리프트나 스크왓을 못한다 우리몸은 각각 다르지만 무게를 계속 올리다가보면 무죠건 다친다 그리고 그후는 평생 고통스럽고 불편하게 삽니다 ....... 나처럼 되지말고 무게조절 잘마쳐서 하세요 참고로 운동 25년 중 10년은 트레인어 그리고 아직 선수입니다 나이는 42...
와 이건 진짜 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋ
저 몸으로 들수있는 무게가 아닌것 같은데 저거 진짜 뭐지
저 체중에 저게 가능하군요..ㄷㄷㄷ
많이 드는건 좋지만 근디 저거 허리 통증 오래감 그래서 무리하면 안됨 무게를
참 사람 몸이란게 신기해..겉으론 100도 못들거 같은데 250을 들고..대단하시네..
????? 와 힘쎄네요. 순간 스트랩 없는 줄 알고 더 놀랬네
와…저몸에 박승현보다 중량을 더 많이 치네 ㄷㄷ 혹시 운동루틴영상도 올려주실수 있나요?
와나 몸무게 85인디 220못뚫고 있는데대단합니다 진짜
괴물이네ㄷㄷ 체중 가벼워보이시는데
우와 힘이 진짜 세시다.
와 미쳤네 역도 하시는분인가
몇번째 돌려보는 중인데 슬링랙 안닿이는거 같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러네요
뭐하시는분이신지대단하네요
내려 놓을걸 보고 와~우 깔끔하군요.운동 제대로 배웠군요.데드는 드는것이 아니라 내리는거라 하였습니다.멋짐!
스트렝스가 진짜 특이한게 몸이 우락부락한데 저무게 못드는사람이 있고 호리호리한데 이렇게 잘드는사람있음
진짜 감탄밖에 안나오네요
당신의 그 노력 존경합니다 (40키로짜리 헬ㄹ린이가..)
진짜 이게 되네ㅋㅋㅋ
멋있습니다
와 종나 멋있다 ..
오 앙 굳굳😊😊😊
지린다..
ㄹㅇ 미쳤다....걍 가뿐하게 하시네
진짜 세다...
님이 더 세보임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@ooiij-08 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋ
너~어무 깔끔하네요 😎👍몸무게가 어찌되시나요? 댓글에서 메루치라는데 체급이 궁금하네요 ㅎㅎ
개쎄네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
외소해보이시는데 와우
지렷다. 조만간 허리디스크도 지려질듯
ㅋ
넌 이미 열등감 지린 듯
이분박수드려야함🎉🎉🎉
형님 질문하나드리겟습니다.제가 이제부터 사정상 스쿼트를 못할거같은데 데드리프트훈련만해서 데드 증량가능할까요?200까지들었습니다.
음 전 데드 200을 스쿼트 안하고 들어서 잘 모르겠는데 데드 300 들면 그래도 스퀏 200은 하지 않을까요 둔근이랑 사두 개입이 있긴 하니까?
힙쓰러스트훈련은요??
@@sunmorning2517 가끔혀요 가~~끔
대단합니다.저거 찰싹 찰싹 때리는거 은근 짜증나는데ㅋㅋ
와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ유도 금메달리스트 최민호 선수분이 데드 220인가 드신다던데 개지리네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
최민호는 경량급 60kg잖아요....
여기서 유도 레전드를 들먹이누 비교할걸해라
최민호 데드는 몸무게 3.5배입니다 ㅋㅋ
심지어 내릴 때도 살살 내리셨어..엄청나
250kg : 디스크 맛있네 ❤️
와 힘이 엄청 쎄시네요
1대 500최초 성공인간 보다가 이걸로 넘어왔네 ㅋㅋㅋ
와 호리호리해보이시는데 힘이 미쳤네 ㄷㄷ
인자강 ㅁㅊ..
![[흑자 초대석] 1타 영양사 '우수' (이건 꼭 보세요!)](/img/1.gif)
와 진짜 깔끔했다.. 주변사람들 환호 없는거보니 원래 대단한 분이신듯
등을 떄리는 이유가 등을 떄리면 순간적으로 화가나서 힘이 좀더 쎄짐
그냥 다 조용히 와..하고 있을 거 같은데 ㅋㅋ
@@ghijkabcdef6887아드레날린 하늘에날린
@@healtheum 하나도 화날일 없는 이곳은... 화안난다는데요?
@@Mr123512351235ㅋㅋㅋㅋ
와씨 미쳤다....
저 체격에 저 중량이 말이 돼?
겁나 멋있네
스근하게 뽑는것도 놀라운데 저걸 들고있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
존멋 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내려놓는게 더대단함
사실 들고 있는건 어렵지 않음 뽑기가 어렵지
@@radohunter73 ㅇㅈ
들고있는게 대단해 보이면 그건 최소 데드 한번도 안해본 사람임
250들지도 못하는것들이 들고있는건 어렵지 않다 ㅇㅈㄹ🤣🤣 대뇌망상 ㅈ되네🤣🤣
와....실압근 인자강이네.... 미쳤네요...
그 무게를 또 천천히 버티면서 내려놓기까지
락아웃 쉽게하시네;;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현타 지린다
체급과 하체 보고 허리 아작나는 영상인 줄 알았는데.. 자세 좋네요 감탄하고갑니다
재능 미쳤다진짜...
물론 노력도 했겠지만은
동체급 내에서 저분만큼 퍼포먼스 내실수 있는 분 거의없을듯
전형적인 인자강.. 노력만으론 안다치고 도달하기 힘든경지..
ㄹㅇ 체대생이랑 전국체전제외하면 상위 0.01퍼센트일듯
@@puplesun2883 진지 좀 빨자면
체대생은 그냥 운동신경 좋은 수준이라 비교 불가고
보디빌딩 전국체전은 몸이 좋은 거지 파워리프터들처럼
스트렝스가 강한 사람들이 아님.
비교를 하려면 역도선수들이나 파워리프터들이랑 해야
맞음
체대생은 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋ
재능보단 스트랭스 훈련만 한거아님 ?
허리조심하세요..근데 진짜 대단하시네요...😮😮😮😮😮
00:19 마지막 벨트푸는 착 소리까지 완성된 간지다
사이다 캔 따는소리맹키로 시원합니다
벨트 어디껀지 아는사람?
@@양경호-o3v sbd용
간지가 아닙니다 나중에 사람 바보가 됩니다
허리디스크 지름길
@@tv-hm3uf 찐따련이 ㅋㅋ
와 어케했누ㅋㄱㅋㅋㅋ잘하네요...
근데 체급초월하는건좋은데ㅜ 20대가 마지막 데드일수가있어요ㅜ 저도 20대때 투혼데드좀 했는데 지금 견갑 허리 성한데가없더군요ㅠ
솔직히 내가 최근에 본 영상중에 제일 미친거같다ㅋㅋㅋㅋㅋ
그러게요 이걸 어떻게 뽑지 ㅋㅋ
ㅇㅈ 소리없이 강함 심지어 체중도 75kg 안밖일것 같은데 이래서 사람 겉만 보고 함부로 하다 큰코다친다고 하는구나 싶음
저런멸치도드는데...지린다 자괴감
@@까만칡소스테이크스트렝스가 지리는듯
@@까만칡소스테이크님 님한테 있는건 근육같죠? 다 살이에요~
말이 되냐ㅋㅋ 옆에서 들어주겠지 하면서 봤는데 저 체급에서 저걸 든다고...? 진짜 노력 재능 전부 미쳤다
재능이라고 하기엔 너무 많은 사람들이 드네요
저 체급에 저 무게를 드는 사람이 몇이나 되나요? 운동 해보시고 말씀하시는건지?
@@_lzo_ozl 유튜브에 많다고요^^;;제가 들들안들든이 문제가 아니라요
@@briankim4519 많겠죠 근데 저분과 동체급으로 봤을때는 거의 없다는 말이죠 들어나 보고 말씀하세요
포인트는 저 체급에 인데 핀트를 못잡네
페이크 영상인줄 알았는데 저 체급이게 이게 가능하다니 진짜 미쳤네요👍🏻👍🏻👍🏻
몸무게 몇 인가요 저사람
70kg내외일 듯. 키도 그렇게 큰 것도 아니니 절대 80은 안넘음. 인간 데드 체중대비 최고 무게는 4배 정도임.
하체만 봤을 때 200도 불가능이라 봤는데 250kg;; 대체 어디서 나오는 힘일까
등?
역기에 추가 가짜 플라스틱이잔오 역기 들때 추가 흔들리는거 봐라 가짜 잔어
아니 등을 왜케 쎄게 때려ㅋㅋㅋㅋㅋ뒷통수가 들리잖아여
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ
와ㅋㅋㅋ님 댓글보고 뭔 말이지하고 영상봤는데 진짜네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
머리카락도 화들짝 놀람 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
댓글보고 영상보다가 피식ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
코어힘이좋네요
컨벤으로 깔끔하게 네거티브까지 ㅋㅋㅋㅋ 비꼬는 사람 전혀없네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완벽 그 자체
네거티브 이지랄 ㅋㅋ 무거우니까 팍 내려놓으면 다치니까 그런거지
@@11bretz21 아 네~
네거티브가 머에요
@@전상준-u5w 부정이요
@@전상준-u5w 내릴때도 빡힘 주는거욤
우와!! 감탄을 몇번을 했는지 모르겠습니다.
부상없이 운동하세요
최근 본 영상 중 가장 인상깊었습니다. 대박
@@차오름-f9s이런애들은 그제불능이다 진짜 ㅋㅋㅋ
@@차오름-f9s님이 뭔데 아니라고 함 진짜는 저분만 알쑤있는 거죠
와 되게 말라보인다 생각했는데 다른 올리신 영상보고 생각이 바뀌었습니다 ㅋㅋ
와...최고다. 부상없이 꾸준히 하셔서 최고가 되시길~^^
왜 최고가 되어야 하나요?
최고가 못될건 또 뭐임
와~~ 멸치가 대단해요~~ 사기야 ㅋㅋㅋㅋ
겸손해지네요..
아니 이게 말이됩니까???????등짝 때려주신분 손에 프로틴가루묻어있습니까???
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
프로틴가루;;;치팅이네
서포터의 버프 ㅋㅋㅋ
손에 스테로이드 주사 숨긴듯
손바닥에 아나볼릭 주사바늘이 있었음
강력하시네요!!
허리도 안좋은데 기를 쓰고 데드 200까지 뽑아놨더니
몇체급 아래에서 250을 뽑아버리네... 하느님
@@user-8enbasicn0 흐흫ㅎ흐흫ㅎㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-8enbasicn0 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이 캐새끼 소웃기네
와 힘이 남는거 같은데요? 무게 더 올릴 수 있으 실 듯 ㄷㄷ
와 체중대비 말이되나..현타오네여
보통 자기 체중에 몇배를 들어야 잘한다 할수있나요?
@@SammKaren-w6m 두배
@@SammKaren-w6m저영상사람체급은 7075정도같기때문에 3배이상인듯
다음 날 허리 진짜 아프겠다.ㅋㅋㅋㅋ잘못하면 앞으로 쓰러지겠다. 피가 얼굴까지 다~쏠려서ㅋㅋ
등짝 장난스럽게 때리셔서 페이크..영상인줄알고 끝까지 잘봤습니다
지금까지 스모데드나 언더그립 보고 별로였는데 이사람은 몸이 큰것도 아닌데 지린다...
저게 그 유명한 조상님이 들어준다는거구나
@John0528말투.
와...대단하십니다...170...시무룩ㅜㅜ
와 이건 근돼들만의 영역인줄알았는데..
하체와 악력
근돼들이 더 쉬울 뿐이지 불가능한건 아닌데 와 저걸 해내다니 대단..
@@leeyagi2241스트랩 감고 하는대
악력 ㅇㅈㄹㅋㅋ 하체라 등이란다 게이야
멋시서요 감기조심하새요 거강 하새요.코로나 조심하새요
채급은 매루치같은데 힘이 장사시네요. 놀라운 스트렝스입니다
매루치는 존나 아니다 그래도
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
매루치 맞잖아.. 매루치가 어쨌든 250을 뽑는다는게 지리는거 아닌가.. ㅋㅋㅋㅋ
저게 무슨 메루치냨ㅋㅋㅋ 정상이지 저거보고 메루치라도 하는섹 배불뚝이 근돼아님? 지가 정상 체중이라고 생각하는건가?? ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄴㄴ250을 저렇게 쉽게 뽑는데 저런 몸이다?
스트렝스에 비해 며루치다.
이런 뜻임
체급이 문제가아니라 후드티에 가려진 괴물같은 몸이 있으실듯..
73kg,에 스트렝스.. 와 씹 ㄹㅇ 재능 상위0.01% 등장 진짜가나타났다
이분 벤치140침
@@learnlkh1 145kg 뚫어서 2주 내로 150 보여드릴게요
@@tsa_turtle 상급자니까 알아서 잘하시겠지만 항상 안전 파이팅입니다
@@learnlkh1 허벌나게 약한 사람이 열등감만 가득해서 보기 좋네요
벤치140 미친거아니냐 진짜 와ㅋㅋㅋㅋㅋ
와.. 전완만 봐도 후덜덜 해보입니다
내려놓을때도 깔끔하게 내려놓으시네요
이게 진짜 성공한 삶이지...
@투더머슬사랑의머슬 행복하면 된거임 ㅋㅋ
@투더머슬사랑의머슬 누가봐도 이분이 당신 보다는 포텐셜 높을듯 ? ㅋ
@투더머슬사랑의머슬 비꼬는 댓글까지 완벽....
어쩌라는
ㅇㅈ 건강이 최고다 아파봐라 ㅋㅋㅋ
멋지구만요!!!!
인자강 + 노력이니깐 괴물이 되부리네,,
몸무게71에 키73에 저 골격인것부터 인자강은아님.. 노력러!
@@하루-g4b5b 몸무게 71 키 73인데 250 드는게 인자강인겁니다
몸무게 3배를 넘게 들면 인자강이지.. 말도안된다 진짜 ㅋㅋㅋ
@@하루-g4b5b 그게 인자강임
@@subbyi2614 155에 50인데 3대 500이면 슈퍼솔져 혈청맞은거아님?
힘주어 올리는 것부터 천천히 내려놓는 것까지
진짜 모범이 되는 영상입니다람쥐~
사실 등짝 스매싱 버프 두번이나 받아서 가능했던거
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋz
등짝 ㅈㄴ웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜한번 더때렼ㅋ
와.... 대단하시네요 허리 조심하시구요 롱런하세요
쎈건 맞는데 디스크 진짜 조심하셔야할듯...
뽀각 할까봐 조마조마함...
ㄷㄷ 작은거인,, 대박이에요
동체급들 눈물떨어지는 소리 들린다ㅋㅋㅋㅋ
..하
약간 촬영구도나 그런거때문에 작아보이는거같은데 190되는분 같기도한데
키크면 다리길이때문에 들어올려야되는거리도 더 길고 바도 더 밑에 위치해서 들기 더 힘들어요ㅋㅋ
@@김정우-l4l7n ??? 키 작아욘 173 한국 평균 키 ㅋㅋ
@@김정우-l4l7n 더 커보이는 구도같은데요?ㅋㅋ 그래서 더 크게본거같아요~ 비율이좋으시기도 하고
@@김정우-l4l7n 어떻게 저게 190으로 보이지... 그럼 등짝 쳐주신 분은 200인가...
와진짜 미쳤다 존멋~~~컨벤으로 ㄷㄷ
항상 부상 주의하시고 안전하게 운동하세요❤️
이게 말로만 듣던 실압근인가 ㄷㄷ 지린다
실전 압축 근육이라는 말은 헛소리입니다
진짜 실압근 죤내부럽다 ㅠ
진짜 대단합니다! 저정도 무게도 여유가 좀 있는듯 보입니다 인자강!!!
벨트 풀 때 딱-☆ 개멋있어......
와 지림ㅡ체중 대비 진짜 짱인듯요.ㅎㅎ진정한 전사를 봅니다^^
이게 진짜 실압근이지 (끄덛끄덕끄더)
수행능력에 그저 감탄라고 갑니다 😂
몸에 떨림이 없어... 다른 1rm 영상 보면 몸이 트랙터마냥 달달달하는데 ㅁㅊ
와 힘 진짜 세다..
니가 왜 여기있노 게이야ㅋㅋㅋ
뭐야 이분 뭐야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어우 이런 고중량 드는 영상 볼때마다 속으로 들어!! 들어!! 이러면서 응원하게됨 ㅋㅋㅋ
저는 밀어!! 밀어!! 자래쓰!
이런거보면 헬스도 확실히 재능이다
제사 상당히 열심히 지내셨나 조상님들이 도와주는 것처럼 너무 잘 뽑으신다...
살짝 흐릿하게 보이는거같기도하네요 양옆에서 봉들어주시는 실루엣 ㄷㄷ
체형은 평범해 보이는데 뭐지 ㄷㄷㄷ 헛것 보는 거 같다
벗겨보면 같은 종족이 아니지 ㅋㅋㅋ
@@아니야발 저런사람들은 걍 타고난힘이 강한건가여?
@@user-tw4kc8ne2c 인자강+노력임
@@욱이-u7l 인자강이란게 통뼈임?
@@user-tw4kc8ne2c '인간 자체가 강하다'의 줄임말로
쌉 인자강이시네 ㄷㄷ 대단하셔요
옷만 입으셧을땐 몰랐는데 와... 몸 진짜 힘도 그렇고 그냥 쌉 좋으신분이네 👍 굿..
와… 체급만보고 스모하겠네 했는데
대박이네요…
대단하십니다
허리디스크는 울러갑니다.... 삼대 운동하고싶다...
나도 20대 30대 는 무게를 계속 치면서 내한계를 넘어설라고 계속 도전했지만 결과는 큰부상이 생겼고 이젠 데드리프트나 스크왓을 못한다 우리몸은 각각 다르지만 무게를 계속 올리다가보면 무죠건 다친다 그리고 그후는 평생 고통스럽고 불편하게 삽니다 ....... 나처럼 되지말고 무게조절 잘마쳐서 하세요 참고로 운동 25년 중 10년은 트레인어 그리고 아직 선수입니다 나이는 42...
와 이건 진짜 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋ
저 몸으로 들수있는 무게가 아닌것 같은데 저거 진짜 뭐지
저 체중에 저게 가능하군요..ㄷㄷㄷ
많이 드는건 좋지만 근디 저거 허리 통증 오래감 그래서 무리하면 안됨 무게를
참 사람 몸이란게 신기해..겉으론 100도 못들거 같은데 250을 들고..대단하시네..
????? 와 힘쎄네요. 순간 스트랩 없는 줄 알고 더 놀랬네
와…저몸에 박승현보다 중량을 더 많이 치네 ㄷㄷ 혹시 운동루틴영상도 올려주실수 있나요?
와나 몸무게 85인디 220못뚫고 있는데
대단합니다 진짜
괴물이네ㄷㄷ 체중 가벼워보이시는데
우와 힘이 진짜 세시다.
와 미쳤네 역도 하시는분인가
몇번째 돌려보는 중인데 슬링랙 안닿이는거 같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러네요
뭐하시는분이신지
대단하네요
내려 놓을걸 보고 와~우 깔끔하군요.
운동 제대로 배웠군요.
데드는 드는것이 아니라 내리는거라 하였습니다.
멋짐!
스트렝스가 진짜 특이한게 몸이 우락부락한데 저무게 못드는사람이 있고 호리호리한데 이렇게 잘드는사람있음
진짜 감탄밖에 안나오네요
당신의 그 노력 존경합니다 (40키로짜리 헬ㄹ린이가..)
진짜 이게 되네ㅋㅋㅋ
멋있습니다
와 종나 멋있다 ..
오 앙 굳굳😊😊😊
지린다..
ㄹㅇ 미쳤다....걍 가뿐하게 하시네
진짜 세다...
님이 더 세보임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@ooiij-08 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋ
너~어무 깔끔하네요 😎👍
몸무게가 어찌되시나요? 댓글에서 메루치라는데 체급이 궁금하네요 ㅎㅎ
개쎄네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
외소해보이시는데 와우
지렷다. 조만간 허리디스크도 지려질듯
ㅋ
넌 이미 열등감 지린 듯
이분박수드려야함
🎉🎉🎉
형님 질문하나드리겟습니다.
제가 이제부터 사정상 스쿼트를 못할거같은데 데드리프트훈련만해서 데드 증량가능할까요?
200까지들었습니다.
음 전 데드 200을 스쿼트 안하고 들어서 잘 모르겠는데 데드 300 들면 그래도 스퀏 200은 하지 않을까요 둔근이랑 사두 개입이 있긴 하니까?
힙쓰러스트훈련은요??
@@sunmorning2517 가끔혀요 가~~끔
대단합니다.
저거 찰싹 찰싹 때리는거 은근 짜증나는데ㅋㅋ
와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유도 금메달리스트 최민호 선수분이 데드 220인가 드신다던데 개지리네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
최민호는 경량급 60kg잖아요....
여기서 유도 레전드를 들먹이누 비교할걸해라
최민호 데드는 몸무게 3.5배입니다 ㅋㅋ
심지어 내릴 때도 살살 내리셨어..엄청나
250kg : 디스크 맛있네 ❤️
와 힘이 엄청 쎄시네요
1대 500최초 성공인간 보다가 이걸로 넘어왔네 ㅋㅋㅋ
와 호리호리해보이시는데 힘이 미쳤네 ㄷㄷ
인자강 ㅁㅊ..