코어 타바타

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올블랑핏 멤버 BLANC-X가 함께하는 4분 타바타 시리즈 5편 섹시 식스팩 2주만에 만들기 루틴을 소개드립니다. 세트간 쉬는 시간은 ...

운동은 늘 새로운 동기부여와 자극이 필요하잖아요. 같은 환경에서 진행하면 금방 실증이나고 힘들어서 포기하게 되니까요. 저희는 ...

이번 에피소드는 허리 통증을 완화시키기 위한 코어 강화 4분 타바타입니다. 현대인들은 책상 문화에 익숙해져서 하루 적게는 4시간 ...

4분동안 코어를 단단하게 만들 수 있는 동작들로 구성된 타바타 프로그램 ※ 반석스포츠 채널 구독&좋아요&공유 많이 부탁드려요~ ...

플랭크 특집. 코어를 잡아야 근육이 빨리 성장한다. 어마무시한 플랭크 응용 동작들을 모아보았습니다. 그러나 오늘도 역시 강도가 ...

8 Minute Abs - Tabata Style! This is a great QUICK CORE WORKOUT! SUBSCRIBE: bit.ly/SubscribeTabata​ PLAYLIST: ...

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[근합성팩토리] 김코치와 함께하는 코어 타바타 운동 ! ▷크런치 (CHRUNCH) ▷브릿지 (BRIDGE) ▷아치업 (ARCHY UP) ▷숄더탭 ...

딱 5 분만! 잛고 굵게 ㅋㅋ Business: enkangxp@naver.com.

안녕하세요 Hbro 길환입니다. TODAY'S WORKOUT Exercise to burn the full body [20 WORKOUT / 10 REST] SLOW BURPEE ...

기본기 꽉 잡은 4분 컷 코어운동!! 슬릭 타바타를 보면서 따라해볼까요! You can, you will 커뮤니티 기반 온/오프라인 통합 그룹 ...

Join Sarah for this workout you can do anywhere! SUBSCRIBE: bit.ly/SubscribeTabata​ PLAYLIST: ...

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으뜸이랑 운동해요! 챌린지 관련 필독 사항 저와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 댓글로 참여해 주세요! 참여해주신 댓글은 ...

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짧은 시간 동안 고강도 운동을 반복하는 종합적인 체력 트레이닝 운동법인 '타바타 운동'은 지난 [운동 전 부상 예방을 위한 12가지 ...

Hello everyone, this is Gaur! (Formerly Art Builder 81) This is a Tabata workout video! Today's workout is a lot of abdominal Fat ...

날씨가 너무 더워서 헬스장에 가기 싫다면 집에서 에어컨 강풍 틀고 함께 #불꽃복근 만들어보아요. 2주만에 복근만들기 2탄 운동은 ...

누구나 쉽게 따라 할 수 있는 슬림바디 챌린지 타바타 운동 "코어 누워서"

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안녕하세요 Hbro 길환입니다. 닭가슴살 여러가지 비교해보고 정말 맛있어서 일년넘게 먹고있는 제품, 닭가슴살 핫도그,닭가슴살 ...

운동 부위 l Target : 허리 l WAIST * 운동루틴 l Workout Routine 1. 브릿지 l BRIDGE 2. 원 레그 크런치 l ONE LEG CRUNCH 3.

목요일 복부를 잡아라 코어타바 with CameraFi Live.

안녕하세요 올벤져스 여러분:) 올블랑은 운동 루틴을 고민할 뿐만 아니라 운동할 때 듣기 편하고, 흥이 나는 음악을 셀렉하며 여러분들 ...

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코어운동 이것만 보세요! 코어타바타 / CORE TABATA WITH KOREAN GUY *주의사항 1. 데드버그 Dead bug - 서로 반대 손과 발을 ...

Hello, Allbengers. This is Louis. I'm back with another 2 weeks workout program for your full body training. Totally 4 episodes will ...

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Today's workout is 6 PACK ABS WORKOUT to burn your belly fat. By following this routine, you can strengthen your abs and core ...

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안녕하세요. 트레이너 강입니다. 오늘 하루 운동 18일 차. 짧지만 효과적인 4분 타바타 운동 (코어 전면부 운동)입니다. 하이플랭크 니 ...

짐나우 | GYMNOW TV ✓ HOMEPAGE - www.gymnow.co.kr ✓ INSTAGRAM - gymnow_pt ...

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