축구 코어운동

미식축구 선수들이 보여주는 탈인간급 스피드, 파워, 그리고 스트렝스
Просмотров 1,6 млн3 года назад
노래 1: "Curry" by Vic Sage 노래 2: "Come Again" by ATELLER.
맨몸으로도 강해질 수 있는 엄청난 코어운동!
Просмотров 1,4 млнГод назад
Lsit#엘싯#코어운동.
바이에른 뮌헨의 등 축구 배우기.. (Feat. 김민재, 그나브리)
Просмотров 1,4 млн3 месяца назад
명실상부 세계 대표 명문 클럽 바이에른 뮌헨이 내한을 했습니다! 한국의 자랑 한국의 대표 수비수 김민재 선수와 뮌헨과 독일 대표팀 ...
축구선수들은 왜 복근이 없을까?? (feat.손흥민)
Просмотров 1,3 млн2 года назад
구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다! 많은 사랑과 관심 감사드립니다~! 퍼가실 때 본문 링크와 출처를 꼭 남겨주세요~! 광고 제휴 문의 ...
달리기가 느려서 힘들었던 분들 해법이 있습니다!!👌👌 스프린트 빨라지는 법! 핵심은 ㅋㅇㅣ 축구 홈트
Просмотров 406 тыс.4 года назад
손흥민처럼 빠르게 스프린트하는 그 날까지!!ㅋㅋ ※ 마지막 훈련은 야외에서 운동화를 신고하는게 부상을 방지할 수 있다고 합니다 ...
축구에 필요한 근육!체력! 5분안에 완성하기!!ㅣ GOALE
Просмотров 317 тыс.5 лет назад
#고알레 #서킷#트레이닝 FACEBOOK : team.goale/ INSTAGRAM ...
아무리 운동장을 10바퀴씩 뛰어도 축구 경기에서 빨리 지치는 이유, 훈련법
Просмотров 290 тыс.4 года назад
*양말 구매시 2000원 환급받는 방법 : 주문시 주문자(수령인) 이름 옆에 (동고) 만 작성해주면 끝! 주문자(수령인) 이름 옆에 '(동고)'를 ...
[하드털이] EP3. 손흥민의 헬스 브이로그🏋️ | Y드라이브 X 손흥민
Просмотров 282 тыс.Год назад
궁금한이야기Y #Y드라이브 #손웅정 #손흥민 2010년에 Y가 만난 손웅정 & 손흥민 부자의 이야기 3편! 올해도 벌써 1월이 지나고.
1분만에 복근 뿌수기 ㄷㄷ;;
Просмотров 254 тыс.3 года назад
Shorts #복근 #운동 시청해주셔서 감사합니다 고알레는 여러분들과 함께 축구의 새로운 문화를 만들어 갑니다. 고알레 알랭이 되기 ...
축구선수 라모스 탈인간급 훈련.. 스트렝스/파워 와..운동량..
Просмотров 234 тыс.3 года назад
라모스 피지컬 트레이닝 및 경기력 영상 모음.
미식축구는 힘으로만 하는게 아니지 [미국에서도 화제였던 끝판왕 NFL 선수의 발란스 훈련과 설명]
Просмотров 223 тыс.3 года назад
균형감각 #운동 #알빈카마라 #미식축구 인스타: ireadfootball
집에서 하루 3분 미친 발목힘과 밸런스 갖는 방법 ㄷㄷ 식상한 운동 절대 아님 !
Просмотров 205 тыс.Год назад
집에서 힘안들이고 발목힘과 밸런스 향상시키는법 태어나서 처음 보는 운동입니다... ✔️축구도사 메기 "축구 팀 지원하기" ...
NFL에서 가장 빠른 선수는 어떻게 그 폭발력을 유지하는 걸까?
Просмотров 190 тыс.Год назад
타이릭 힐 경기 후 훈련 풀 영상: ruclips.net/video/tkQZh-Tn164/видео.html 타이릭 힐 벤치 풀 영상: ...
축구를 위한 헬스장 운동 루틴 BEST 20
Просмотров 159 тыс.9 месяцев назад
새해를 맞이하여 헬스장, 체육관에서 축구를 하는데 도움을 줄수있는 운동 루틴에 대한 영상을 준비하였습니다. 본 채널이 자문을 ...
엘리트 선수처럼 운동하고 싶다면 "이것"부터 하세요
Просмотров 131 тыс.Год назад
피지컬 #격투기 #운동 #코어운동 #기능성운동 #헬스 #근육 #복싱 #주짓수 #레슬링.
구자철의 피지컬 훈련, 디테일의 차이가 클라~~스를 만든다 l 마스터클래스①
Просмотров 131 тыс.5 лет назад
유튜브 광고 수익은 아인스하나와 구자철이 함께 하는 유소년 교육 사업 및 한국축구 발전을 위해 쓰일 예정입니다. 많은 응원 부탁 ...
코어 운동 후 허리가 더 아프다면
Просмотров 117 тыс.8 месяцев назад
허리 통증이 있으신 분들이 척추를 잘 지지할 수 있는 코어 운동을 하기 위해 버드독 데드버그 동작을 많이 하지만 종종 더 많은 허리 ...
하체 폭발력과 안정성을 위한 NFL 선수의 운동방법
Просмотров 84 тыс.11 месяцев назад
원본 영상: ruclips.net/video/G4abWKSVL2o/видео.htmlsi=zTymUibiFEtUpX3F 미축남 디스코드: discord.gg/4Jye8Jrdag 미축남 인스타: ...
운동선수 코어운동(협응력)루틴
Просмотров 72 тыс.Год назад
1분만에 배우는 축구 체력 훈련!!
Просмотров 67 тыс.3 года назад
고알레 #1분트레이닝 #shorts 시청해주셔서 감사합니다 고알레는 여러분들과 함께 축구의 새로운 문화를 만들어 갑니다. 고알레 알랭 ...
축구 하고 허리 아프면 무조건 따라하세요!! #가드엑스 #손흥민 #골반운동 #고관절운동 #축구스트레칭 #골반스트레칭
Просмотров 2,5 млнМесяц назад
여러분 손흥민 선수가 하는이 골반 운동 진짜 대박입니다 지금이 영상 보시는 분들 특히 허리 아픈 분들 골반 무너져서 허리 통증 ...
미식 축구 코어 훈련
Просмотров 63 тыс.2 года назад
미식축구 #코어운동 #코어훈련.
미식축구선수는 어떻게 운동할까 | NFL선수 운동 리액션 (ft. 데릭 헨리)
Просмотров 57 тыс.4 года назад
미식축구선수는 어떻게 운동하길래 몸이...
잘생기고 근육질 몸짱 축구선수들의 운동 영상 / 크리스티아누 호날두, 네이마르, 메시, 래쉬포드 / 해외 몸짱 축구 선수 운동 영상
Просмотров 50 тыс.3 года назад
뮤직마카롱 #몸짱축구선수#해외 축구선수 운동영상 제가 관심있는 운동영상들을 편집하여 올려드릴 예정이니, 운동에 관심이 많으신 ...
선수들 처럼 밸런스 훈련받기!! | 축구 잘 하려면 밸런스부터!!
Просмотров 46 тыс.5 лет назад
선수들이 하는 밸런스 훈련 체험!! 뒤뚱뒤뚱 거리시는분. 중심이 높으신분. 아마추어랑 프로선수랑은 왜 자세부터 차이가 날까?
축구 실력 향상을 위한 무쇠 하체 + 무쇠 코어 만드는 운동 방법
Просмотров 43 тыс.5 лет назад
4월4일 마이프로틴 대란 이벤트 안내! 기간 : 4월 3일 밤11시~4월4일 밤 12시 내용 : 전 제품 추가 38% 할인 제공 *동구멍 채널 전용 ...
축구선수들이 하는 개인훈련?! 티아고킴의 은퇴형 축구선수 몸만들기 !! feat. 세션공유 #1 ㅣ도전 티아GO !
Просмотров 38 тыс.4 года назад
비지니스 & 레슨 문의 afaf0311@naver.com 로 문의 주세요!! #고알레 #이거해조원희형 #티아고킴 #올인풋볼 #축구 #은퇴형축구 ...
축구 잘하고 싶어? 축구에 필요한 동작들! 기본적인 코디네이션
Просмотров 34 тыс.2 года назад
개인레슨 & 그룹레슨 & 성인레슨 모집합니다. ⚽ 축구기본기 & 스킬 & 피지컬 트레이닝 ⚽ 코디네이션 & 밸런스 훈련 ⚽ 장점 극대화 ...
축구선수 조규성 운동루틴 모음
Просмотров 32 тыс.Год назад
NFL 쿼터백의 코어 하체 트레이닝
Просмотров 31 тыс.6 лет назад
Colin Kaepernick Workout Core & Lower body Workout Elektronomia - Limitless Spektrem - Shine [NCS Release] Diviners feat.
프로선수들이 하는 다이나믹 코어트레이닝 / Dynamic core training
Просмотров 27 тыс.4 года назад
Instagram : jinyeong cap.
신상☆ 코어 운동 보여주는 워밍업의 새바람 최태욱(Choi Tae-uk)↗ 뭉쳐야 찬다(jtbcsoccer) 40회
Просмотров 24 тыс.4 года назад
요즘은 코어운동도 해준다는 최태욱 신세계인 신상 코어 운동과 자상한 최태욱-김태영의 코칭에 어쩌다FC 마음에 쏙든 코어 운동.
[ERC 러닝 자세 코칭] 아장아장 러닝은 탈출했지만 코어 운동이 필요합니다 #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세
Просмотров 18 тыс.6 месяцев назад
running #이랜서 런클럽 #러닝자세코칭 ERC 회원들에게 주어지는 특권 ‍♀️ ‍♂️ 러닝 자세를 박유진 코치가 직접 코칭 ...
5분만에 끝내는 독일 축구선수의 복근운동 루틴!
Просмотров 17 тыс.3 года назад
독일축구선수복근운동 #코어운동 #식스팩만들기 축구선수에게 중심운동으로 복근운동 및 코어운동은 정말 중요하죠. 멋진몸매를 ...
올인풋볼ㅣ트레이닝ㅣ초보자도 쉽게 할수있는 밸런스 운동!! (축구 강좌 레슨)
Просмотров 17 тыс.5 лет назад
올인풋볼 인스타그램: tiago_kim 시청자 여러분 평소 궁금 하신 기술 또는 배우고싶은 훈련이 있으시면 언제든지 댓글에 남겨주세요!
축구하체운동ㅣ보수볼을 활용한 축구밸런스운동5가지
Просмотров 16 тыс.3 года назад
보수볼 (돔볼,밸런스볼 이라고도 함)을 활용한 하체운동입니다. 런지를 활용한 동작과 응용동작으로 구성되어있습니다. 축구선수 ...
강한이 하루도 빠짐 없이 하는 코어 운동🐊
Просмотров 16 тыс.Год назад
상체와 하체를 동시에 비트는 동작으로 코어 근육이 자극되는 악어 운동! 세상을 건강하게 할 특급 비책 '나는 몸신이다' 매주 목요일 ...
축구선수 1일 1웨이트 [weight training]
Просмотров 16 тыс.Год назад
윤주태 #윤줍태 #축구 #축구선수 # Weighttraining #축구선수웨이트 #안산그리너스 #k리그 ✓문의 : juciyyes@gmail.com.