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동고님과 콜라보 잘봤습니다~
감사합니다~!!
꾸준함이 몸에 보이네요 좋은 자극 영상 감사합니다!
매일 보면서 따라하고 있어요 ㅎㅎ항상 잘보고 있습니다~~많은 영상 올려주세요^^
감사합니다! 노력할게요!
미친.이걸한다구 헐 죽다살아남음 이십초씩 겨우간신히 따라한것같음 개추천 😂❤🎉
동고님 채널 보고 왔습니다 그전에도 가끔씩 영상뜨면 봤는데 잘생기고 멋있네요 응원합니다
감사합니다 힘이되네요!!!
저도 독일쪽 관심있어서 재미있게 보고 있고 도움이 되네요
오호...맞아요 코어운동은 사실 아마추어들에게도 정말 중요하죠! 특히 나이가 들면서 어제와 다른 걸 느끼는 저로서는 더더욱 ㅠㅠ
1일 1코어운동 갑시다!!
진짜 겁나 빡시네요..ㅎㅎ 열심히하겠습니더
이분이 동고님 유튜브에 나왔던독일 4부리그 선수신가요?
네 맞습니다!
와 지금 6일 째 합니다. 상체 가슴 운동도 만들어 주세요. 오분용으로 ㅎㅎ
동고님 보고왔어여
잘오셨군요!!! ㅎㅎ
저도 축구좀 하고 있는데 맨날 이영상보면서 복근 하거든요.. 근데 복근도 힘이들어가긴하는데 허리가 진짜 죽을 맛이 이에요. 처음에는 원래 다 그런가요?
아뇨 허리아프시면 플랭크같은 운동하시기를 추천드립니다!
Die Katze 😍😍❤️ ich werd das video mal speichern und später machen~ Danke 🙏
Super freut mich!!! Sie ist echt süß oderrr
@@germanchoi-5106 ja!!! Ich kommentier hier wieder wenn ich das Video durchgezogen habe..
@@germanchoi-5106 habs gemacht aber war gar nicht soo schwer. Kannst du vllt ein längeres Bauch Training machen?
요즘 허리는 어떠세요?
깔끔하게 다 나았습니다! 아픈신 곳은 없으시죠!? ㅎㅎ
@@germanchoi-5106 강인한 신체를 가지셔서 그런지 회복이 엄청 빠르시네요! 다행이에요 ㅎㅎ 저도 허리 아팟는데 쉬면서 많이 회복했습니다! 이제 축구하거나 무리해도 안아프신가요?
넵 정상적으로 팀운동을 하고있습니다 ㅎㅎ 코어운동이 정말 중요하더라구요!!!
줄넘기영상 올려주실수있나요?
물론입니다!
Wie lange trainierst du Bauch pro Tag?! Und trainierst du Bauch jeden Tag? 🐜
Bauch nehme ich immer mit egal was ich trainiere!
![[#전참시] 감기도 충분히 운동할 수 있는 상태가 있어요🔥 남다른 국가대표 마인드 축구선수 설영우⚽ㅣ#설영우 MBC231230방송](http://i.ytimg.com/vi/TjnqO3FE8Lg/mqdefault.jpg)
![[#전참시] 감기도 충분히 운동할 수 있는 상태가 있어요🔥 남다른 국가대표 마인드 축구선수 설영우⚽ㅣ#설영우 MBC231230방송](/img/tr.png)
![프로 선수가 임대 후 방출 당하는 실제 현실 과정 [축구선수 이다원]](http://i.ytimg.com/vi/Sh6PTeGppeQ/mqdefault.jpg)
![[#나혼자산다] 대한민국 축구 16강 진출의 주역! 조규성 선수 일상 최초 공개!✨ 집에서는 규성98, 훈련할 때는 본업 천재 그 자체⚽ | #조규성 #축구 MBC221223방송](/img/1.gif)
동고님과 콜라보 잘봤습니다~
감사합니다~!!
꾸준함이 몸에 보이네요 좋은 자극 영상 감사합니다!
매일 보면서 따라하고 있어요 ㅎㅎ
항상 잘보고 있습니다~~
많은 영상 올려주세요^^
감사합니다! 노력할게요!
미친.이걸한다구 헐 죽다살아남음 이십초씩 겨우간신히 따라한것같음 개추천 😂❤🎉
동고님 채널 보고 왔습니다 그전에도 가끔씩 영상뜨면 봤는데 잘생기고 멋있네요 응원합니다
감사합니다 힘이되네요!!!
저도 독일쪽 관심있어서 재미있게 보고 있고 도움이 되네요
오호...맞아요 코어운동은 사실 아마추어들에게도 정말 중요하죠! 특히 나이가 들면서 어제와 다른 걸 느끼는 저로서는 더더욱 ㅠㅠ
1일 1코어운동 갑시다!!
진짜 겁나 빡시네요..ㅎㅎ
열심히하겠습니더
이분이 동고님 유튜브에 나왔던
독일 4부리그 선수신가요?
네 맞습니다!
와 지금 6일 째 합니다.
상체 가슴 운동도 만들어 주세요. 오분용으로 ㅎㅎ
동고님 보고왔어여
잘오셨군요!!! ㅎㅎ
저도 축구좀 하고 있는데 맨날 이영상보면서 복근 하거든요.. 근데 복근도 힘이들어가긴하는데 허리가 진짜 죽을 맛이 이에요. 처음에는 원래 다 그런가요?
아뇨 허리아프시면 플랭크같은 운동하시기를 추천드립니다!
Die Katze 😍😍❤️ ich werd das video mal speichern und später machen~ Danke 🙏
Super freut mich!!! Sie ist echt süß oderrr
@@germanchoi-5106 ja!!! Ich kommentier hier wieder wenn ich das Video durchgezogen habe..
@@germanchoi-5106 habs gemacht aber war gar nicht soo schwer. Kannst du vllt ein längeres Bauch Training machen?
요즘 허리는 어떠세요?
깔끔하게 다 나았습니다! 아픈신 곳은 없으시죠!? ㅎㅎ
@@germanchoi-5106 강인한 신체를 가지셔서 그런지 회복이 엄청 빠르시네요! 다행이에요 ㅎㅎ 저도 허리 아팟는데 쉬면서 많이 회복했습니다! 이제 축구하거나 무리해도 안아프신가요?
넵 정상적으로 팀운동을 하고있습니다 ㅎㅎ 코어운동이 정말 중요하더라구요!!!
줄넘기영상 올려주실수있나요?
물론입니다!
Wie lange trainierst du Bauch pro Tag?! Und trainierst du Bauch jeden Tag? 🐜
Bauch nehme ich immer mit egal was ich trainiere!