근데 몸이왜케느려
근비대는 거의 안하고 근지구력성 운동만 하넴
축구선구한테 근비대가 별로 안 중요하니까요...
안중요한게 아니고 독임ㅋㅋ
축구선수는 근육 큰거 좆도 쓸모없음 ㅋㅋ 쟤네한텐 걍 시간낭비임
저러면 머함 개발인데 ㅋㅋ
근데 국대에 돈도 잘버누 ㅋㅋ
니가 뛰어봐 ㅋ 공수 왔다갔다 해서 150미터 경기장 90분동안 정신력으로 버텄어 골 넣는건데 닌 10분에 쓰러질듯
ㄹㅇ그니까그냥존나쉅게말함방구석찐따가
두번째 운동 정식명칭이 뭐인가요?
랜드마인 스쿼트 밸런스볼 위에서 하는거같은데요
수고했두
와 하나같이 ㅈㄴ 어려워 보인다.....
다치지 마요 😂
❤❤❤❤❤존잘
와.. 이건 또 다르네요.
스페인 미인이 ^^
![[조규성] 스페인훈련에서 팬 만난 Korea No.9](http://i.ytimg.com/vi/te7C4NRIjvs/mqdefault.jpg)
근데 몸이왜케느려
근비대는 거의 안하고 근지구력성 운동만 하넴
축구선구한테 근비대가 별로 안 중요하니까요...
안중요한게 아니고 독임ㅋㅋ
축구선수는 근육 큰거 좆도 쓸모없음 ㅋㅋ 쟤네한텐 걍 시간낭비임
저러면 머함 개발인데 ㅋㅋ
근데 국대에 돈도 잘버누 ㅋㅋ
니가 뛰어봐 ㅋ 공수 왔다갔다 해서 150미터 경기장 90분동안 정신력으로 버텄어 골 넣는건데 닌 10분에 쓰러질듯
ㄹㅇ그니까그냥존나쉅게말함방구석찐따가
두번째 운동 정식명칭이 뭐인가요?
랜드마인 스쿼트 밸런스볼 위에서 하는거같은데요
수고했두
와 하나같이 ㅈㄴ 어려워 보인다.....
다치지 마요 😂
❤❤❤❤❤존잘
와.. 이건 또 다르네요.
스페인 미인이 ^^