좋은 영상 감사합니다 질문이있어사 댓글 남겨봅니다 대축,아마추어,지도자 사이트를 가서 찾아봐도 연령대에 꼭배우고 습득해야되는 그런 내용이 안나와있고 훈련 프로그램만 공유가 되어있더라구요 각 연령대에 집중적으로 배우고 알고 습득해야되는게 뭔지 알 수 있을까요? Ex 유소년:볼 마스터리 등 중학교:스피드 등등 이런식으로 연령별로 뭘 더 가르쳐야되고 그 나이에 배워야되는게 뭔지 궁금합니다,
사실 전 구자철선수 국대시절 좋아하지않았어요. 그런데 같은생각을 한다는것이~^^ 슛별친을 보면서 팬이 되었습니다. 왜 우라나라는 국제대회때 실수가 많고 카드가 많이 나올까. 저역시 나쁜습관 불필요한몸싸움이라 생각합니다. 그래서 코어가 중요하다 생각합니다. ( 바른습관. 불필요한체력소모. 바른 몸싸움) 그런데? 학교축구의현실은
집안에 키큰 사람이 없는데 난 우유랑 농구가 너무 좋아서 고1때 178이 되었다 그 이후 178에서 멈췄다. 계속 농구랑 우유를 마셧는데도 말이다. 이유는 단 하나 인듯하다 과학적인건 아니지만 100% 심증으로는 흡연 // ㅅㅂ 담배만 안폈어도 180은 그냥 넘었을텐데 ㅈㄴ 아쉽다.
![[#나혼자산다] 대한민국 축구 16강 진출 기념!⚽ 혹독한 자기관리와 훈련을 통해 만들어진 지금의 황희찬 선수💪🏻 | #황희찬 #축구 MBC220819방송](http://i.ytimg.com/vi/iBgSPEQXDaE/mqdefault.jpg)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너만보면 그냥 웃겨😂😂
올라가세요~~
성용좌... 성용이형도 유튜브 하자! 😆😆
사랑합니다 형님❤️
성용이형~~~~~♡♡♡♡♡♡
증말 찐우정입니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
구자철 진짜 볼때마다 느끼지만
축구선수를 떠나서 사람 참 괜찮다
근본갑 앞으로 한국 축구 꼬맹이들 위해서
힘좀 많이 써줘요 이대로
인터뷰때도 항상 진솔하고 인성도 갖춰진 선수란걸 알 수 있었죠 ㅎㅎ 연계도 상당히 좋은 선수였고
유노윤호과임 매우 호감
@@hun0827 성깔도 있긴함..ㅎ 멋있어...
안녕하세요
저도 초등학교 지도자 입니다
항상 구자철선수 영상보면서 도움이 많이되고 있습니다 아이들에게 좋은 습관과 훈련을 할수있게 만들어주고싶습니다
축구 선수 '구자철'도 좋지만,
인간 '구자철'이 정말 좋습니다.
한국 축구를 생각하고 바꾸려는 그 노력이 결코 헛되지 않았으면 좋겠습니다.
늘 응원 하겠습니다 구자철 선수 화이팅!!
구자철선수 보면 한국축구는 발전하고 있다
안녕하세요 구자철선수님 스타플레이어가 이렇게 열과 성을 다하여 유소년 트레이닝에 힘쓰는 건 흔치 않은 광경이라고 생각합니다.
항상 건강하시고 이런 노력과 과정들이 뜻깊은 결실로 나타나기를 진심으로 바랍니다.
어렷을때부터 코어근육을 강화한다던지 잘못된 자세로 운동을하면 오히려 마이너스라고 하는 얘기 정말 공감가고 선수들이 정말 좋은 강의 듣는다고 생각하고 좋은 선수가 됬으면 좋겠습니다. 코어운동 알려주셔서 감사합니다!
정말 정석대로 알려주시네요 아이들을 위해서 진심으로 대하시는게 느껴져요
이런분이 지도자로 계셔서 우리 아이들
미래가 든든합니다 감사합니다~
제주시절부터 적팀 선수로 보며 참 똑똑하게 플레이한다는 생각했지만.. 은퇴를 앞에 두고 이렇게 바르고 똑똑한 행보를 갈 줄은.. 무조건 화이팅 유소년이 미래다..
코치, 심판같은 축구 종사자들의 발전 또한 필요합니다. 좋은 땅에서 좋은 열매가 맺듯이. 바뀌고 있겠지만 더 빨리 올바른 길로 가기 위해서. 구자철 선수 혼자서 한국축구 전체를 바꾸기엔 시간도 여유도 부족하기에.
기능적 운동으로 생각하더라도
상당히 좋은 영상이네요..
무릎인대 수술 후에 재활 마치고
축구 다시하다가 염증생겨서 쉬고있는데
영상보고 재활운동 헛으로 했다는
생각이 듭니다
자연스럽고 부담스럽지 않게 생각하는 법을 가르쳐주는 좋은 교육 영상이네요
구자철 선수 한국 축구 발전을 위해 힘써주시는 모습 멋있고 응원합니다
구자철선수 정말 존경스럽습니다 최소한 광고 끝까지 보는걸로라도 구선수에게 감사표현합시다 다들
훌륭한 인재들이 양성돼 국민과 팬들의 기쁨이 됐으면 좋겠습니다.
너무 좋은 컨텐츠같아요^^ 동네마다 아이들 축구교실많고 매주 대회도 많아요. 그런데 체계적이지 않은부분도 많고 무엇보다 즐겁지않은 수업도 많은것같습니다. 멀리보고 과정에 충실해야하는 진리는 운동이나 공부나 다 똑같다는것을 다시한번 느끼게 해주시네요. 감사합니다♥️
구자철 선수 항상 응원합니다! 좋은 영상 감사해요 ★
오 축구선수 포함 운동선수를 꿈꾸는 한국 유소년 청소년 선수들하게 정말
많은 도움이 될 것 같아요 감사합니다 ~
형 드디어 피지컬 훈련 영상 올리셨군요... 앞으로도 축구 유망주들을 위해서 좋은 영상 많이 올려주세요..!!
와..내가 어릴때 이 영상을 보고 자랐다면...이제 31살 이지만 구자철 선수 말대로 코어 ..올바른자세 유지하면서 운동해야겠네요..좋은 강의..좋은 영상 감사합니다. 초등학교 축구부때 앉았다 일어서기 반복을 얼마나 많이 했는지...으..
호통만 치는게 아닌 미래를 생각할수 있도록 마인드컨트롤해주는 교육이 필요하다!! 멋진 구자철!!
너무 좋은 재능기부다...ㅠㅠ 존경합니다
구자철 선수 항상 화이팅ㅎㅎ💪🔥
와 이거 보면 진짜 구자철은 한국 유소년 선수들을 향한 진정성이 느껴지네요. 자신이 독일에서 보고 몸으로 느낀 경험을 다 전수해줌ㅎㄷㄷ
1교시 수업 잘 들었습니다. 헬스장 가서 꾸준히 연습해야겠네요ㅎㅎ 2교시 수업 기다리고 있겠습니다^^
다른말필요없고 그냥짱이다!
뭐가더 필요할까요??마음
나중에 축협회장하셔야겠네요
방금 광고넘겼는데 영상소개글보니까 앞으론 광고넘기지말아야겠네요
구자철선수 항상힘내세요!
구자철 존나 멋지다.진심으로 저런 코치가 있으면 힘이 되겠다
그래 진짜진짜진짜 궁금했던 건데 또 하나 배워갑니다
구자철 선수 존경합니다.
자봉이형 진심이 느껴져서 너무 좋다 정말 형님 응원합니다
자봉이횽 화이탱탱♡
자철이는 레알이다 한국축구에 기여 많이할듯
구자봉 같은 선수가 있어 대한민국 축구 미래는 밝다.
감사합니다 자봉이형
킵고잉 !!
너무 좋네요
좋은 운동이네요
구자철 멋있다. 👍
제가야구를좋아하는데 1주일전 손아섭선수랑 영상 같이찍은거 봤습니다
근데 너무 영상이재미있고 너무좋아서 구독좋아요누릅니다은퇴하셨어도 더욱멋진영상 만들어주세요^^
프로 프로 강조하는데 사실 평생 가는 운동이지.
이 영상이 한국축구 모든 유소년 꿈나무들에게 도움이 되엇으면 좋겟다 !
구자봉 좋은선생님이되서 돌아왔구나!
정말 감사합니다!
근ㅡㅡㅡㅡ본
다음편도 언능 올려쥬세요. 현기증 난단 말이에요
우리나라 유소년들이 이영상을 많이 봤으면 좋겠네요! 양보다 질!
볼때마다 느끼지만, 구자철선수는 진짜다,컨텐츠영상 몇개봤는데...진짜다...진짜가 이기는 축구를 만들어줄거같다
자철이형 어깨.개넓다
일반인도 따라하면 좋겠네요. 좋은 프로라고 생각해요. 감사합니다.
구자철 선수! 대학원 등록해서 논문쓰고 박사학위 받으세요...
칭찬합니다.
형 진짜 처음.보는데 열정이 ㅂᆞㄷ인다 사랑해 항상 지금같이 해줘
진짜 마스터클래스네ㅇㅇ
사랑해요 쿠!
2:13 뭐 안으로 들어가면 다 섞이니깐 괜찮지
제발 은퇴전에 케이리그 복귀해주세요ㅜㅜ쌍용듀오와 캡틴쿠 모두 보고싶습니다 케이리그의 흥행을 위해 힘써주세요!!
구자철선수 항상 응원합니다! 구자철 파이팅~~대한민국 파이팅^^👏👍🇰🇷🇰🇷🇰🇷
나도 중학교때 160이었는데 우유가 너무 맛있어서 매일 1리터씩 먹었는데 183됬어요 ㅋㅋㅋ 우유가 뭔가 중요한게 있는건지 접하기쉬운 단백질이라 그런건지 ㅋㅋ
진짜 공짜로 이런 강의 어디서 들어요? ㅎㅎ 너무 좋은 일 하시네요 구자철 선수님 나중에 정정용 감독 뒤를 이으시면 좋겠습니다 ㅎㅎ
와 구독자 수 역시 ㅎㅎ 코어 잡는법 듣고 따라해봤는데 정말 좋네요 굿굿 허리통증이 사라 졌습니다
자철이형....
나보다 나이는 어리지만 리스펙!!!@
구독 안 할 수가없지
진짜 이거 보면 저 아이들은 축복받은거네.. ㅎㅎ
진짜 재능기부다 누가 이렇게 해주는사람이있냐 그것도 아직도 현역인사람이
♡구글거림♡
유튜브 수익 그냥 자철이형이 가졋으몀
정말 어떻게 하면 부상을 최소화하고 몸의 능력을 최대한 발휘할 수 있을까에 대한 의문이 조금은 풀리네요^^
유소년에게도 필요하지만 다 성장한 동호인에게도 필요한 부분이 아닌가 싶습니다
감사합니다~~
좋은 영상 감사합니다 질문이있어사 댓글 남겨봅니다
대축,아마추어,지도자 사이트를 가서 찾아봐도 연령대에 꼭배우고 습득해야되는 그런 내용이 안나와있고 훈련 프로그램만 공유가 되어있더라구요
각 연령대에 집중적으로 배우고 알고 습득해야되는게 뭔지 알 수 있을까요?
Ex 유소년:볼 마스터리 등
중학교:스피드 등등
이런식으로 연령별로 뭘 더 가르쳐야되고 그 나이에 배워야되는게 뭔지 궁금합니다,
진짜 우리나라에서 유소년중에 탑 유망주급 몇명만 딱 키워줬으면 좋겠다
아내가 원래호날두를 일터지고나서도 엄청좋아했는데 구자철선수가조금더좋아할꺼갔다
중요한 건 디테일 이군요.
정보 고마워요
축구계의 유노윤호
오!
구자철 형님 유럽에 나가있는 선수들에게도 피지컬 운동 전파좀 해주세요ㅠ 이강인 선수 이승우 선수 황의조 같은 선수들 등등 많은 선수들에게 알려주시죠 ㅠㅠ 큰 도움이 될거 같은데 ..
구자철선수 나중에 한국국대감독 해주세요 ㅎㅎ
그러면 좋겠는데 국대감독은 욕먹는자리라 ㅜㅜ 자철이형 욕먹는거싫다ㅠ
구자철 잘하네 많이 연습했네 눈에 보인다
여태 운동 한번도 안해봤는데 엉덩이랑 아랫복근에 힘을 어떻게 주는지 모르겠다 ㅋㅋㅋ 따라 해볼려고 했는데 힘드네
복압유지는 운동을 하다보면 감이오실거에여 처음엔 좀 찾기 힘들죠ㅎㅎ
@@user-ol6wi3vu3f 감사합니다 매일 해봐야겠네요
Pelvic post. Tilt. Motion의 중요성
구자철형님 축구선수의 스쿼트1rm이 궁금합니다 말로만 해주셔도 괜찮아여
목소리 부터
더 다정하게요
도도솔솔라솔솔
Physiotherapy
이 운동을 '왜'해야하는지 실전에서 어떤식으로 적용되는지 알려주는것만으로도 의욕이 생길듯
진짜 자세가 젤중요한거같다
사실 전 구자철선수 국대시절 좋아하지않았어요. 그런데 같은생각을 한다는것이~^^ 슛별친을 보면서 팬이 되었습니다.
왜 우라나라는 국제대회때 실수가 많고 카드가 많이 나올까. 저역시 나쁜습관 불필요한몸싸움이라 생각합니다.
그래서 코어가 중요하다 생각합니다. ( 바른습관. 불필요한체력소모. 바른 몸싸움)
그런데? 학교축구의현실은
구차철 행님 국대에서 못보는건가 ㅠㅠ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
진심 축구유노윤호
후방경사가 있는사람도 저렇게 코어를만들어서 과연 축구선수에게 도움이 될지가 걱정스럽니다.
이스타tv 박종윤 왈 : 재미는 없지만 유익한 채널이다
나만 e학습터 때문에 보냐...
자신이 불쌍해서 후배들이 불쌍하게 크지않도록 해주는 참 좋은데 슬퍼보이는 인물
이거 구자철선수가 직접하는 유튜브인가요?
여윽시 구자봉 선수입니다
형님 근데 코어가 왜 중요한거에요??
코어근육이 상체와 하체 근육의 움직임을 이어줍니다. 레반도프스키나 벨로티같은 드럼통 허리가 경기 중 밸런스 끝장나는 이유가 코어근육이 튼튼해 상체와 하체의 힘이 잘 조합되기 때문이라고 하네요.
씨잼이 언제 축구선수로 직업을 바꾼거지...?
집안에 키큰 사람이 없는데 난 우유랑 농구가 너무 좋아서 고1때 178이 되었다 그 이후 178에서 멈췄다. 계속 농구랑 우유를 마셧는데도 말이다. 이유는 단 하나 인듯하다 과학적인건 아니지만 100% 심증으로는 흡연 // ㅅㅂ 담배만 안폈어도 180은 그냥 넘었을텐데 ㅈㄴ 아쉽다.
나 왜 그 래퍼 누구지 뚱뚱하고 그...스....뭐시기 생각나냐 ㅋㅋㅋ
⚽️🇰🇷👍
지금 당장 손흥민 아빠댈고와 ~그럼 흥민이 열개 더만들수있어 ㅋㅋㅋ
1빠
축구선수 스윙스
근데 구자철 선수는 왜자꾸 영어 섞어 쓰나요 ㅋㅋㅋㅋ다 좋은데 구글거리네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ