전면어깨 케이블

영상으로 보았을 때, 특별하지 않을 것이라 생각했지만 막상 해보고 다음날 근육통이 굉장히 심했던 운동을 소개해드렸습니다. 디테일 ...

shorts #frontcablepress.

28초 : 오타 있습니다! 측면 → 전면 삼각근 입니다! 지금까지 여러분이 하신 ...

케이블로 하는 레이즈 류 어깨운동 2가지 입니다.

장례지도사의 케이블 프런트레이즈 편집 능력 부족으로 편집하면 영상이 더 망가져서 그냥 올려봅니다.

어깨운동은 고립과 반복이 핵심입니다. 자칫 부상당하기 쉽운 부위인 만큼 너무 무겁게 하는것 보단 적당한 무게로 하는것을 추천 ...

만재 e-mail: coolryi@naver.com 만재인스타: minjae401.

측면도 같이되네요 ㅎㅎ.

새해 첫 어깨운동 영상으로, 이번 시즌은 본 영상에 나온 운동루틴과 거의 유사한 루틴으로 진행될 예정입니다. 00:00 미리보기 00:19 ...

국가대표 #보디빌더 #정국현 #보디빌딩 : : Instagram: dr.fit0 E-mail: dr.fitness0@gmail.com.

오른쪽 어깨 부상에도 촬영을 강행했는데, 정말 열심히 설명해주신 황철순 프로님의 열정에 박수를 보냅니다. 셀프 감사의 의미로 ...

... 이라고 생각을 해야 돼요 항상 오른쪽 전면사각을 내가 운동한단 말이지 지금 그러면은이 도르래와이 케이블 선과 내 상환 전환 어깨 ...

케이블을 이용한 프론트레이즈 l 전면어깨 자극 쉽게 잡는 방법 바벨과 덤벨보다 자극찾기가 쉬운 케이블을 활용한 전면어깨 운동 ...

어깨운동루틴 #어깨운동 #케이블어깨운동 #여자어깨운동 안녕하세요! 운동을 사랑하는 트레이너 다혜밍입니다 :) 오늘의 영상으로는 ...

#어깨 #어깨운동 #삼각근 - 문의 : fitness_ms@naver.com.

오늘은 이송이님과 함께 어깨 삼두 운동 루틴을 진행해 보았습니다 밀리터리 프레스 → 레터럴레이즈 → 케이블 프론트 레이즈 ...

분별로 하다 보면 문제가 뭐냐면 아파요 회전근도 아프고 어깨 좀 아프기 때문에 케이블 하는 거 좋아하는데 요거를 제가 이렇게 잡고 ...

케이블 머신을 이용한 전면 삼각근 어깨운동.

자 오늘은 케이블 프런트 레이즈 제가 꿀 테이블을 드리도록 하겠습니다 첫 번째 엄지 손가락을 보시면 저 엄지가 위로 올라와 있어요 ...

시청해 주셔서 감사합니다 Bgm 출처 : 브금대통령.

#넓은어깨 #어깨운동 #삼각근.

아주 디테일한 나바 1위 김강민 선수님의 어깨근육 만드는 팁을 털어 왔습니다!! [피지컬100] 어깨운동 전면, 측면, 후면 운동까지 담았 ...

[보통사람을 위한 운동채널] 비즈니스 및 협업문의는 ordinary.workout@gmail.com 어깨근육은 ...

가슴운동할 때 어깨 아픈 사람 팔꿈치 신경쓰세요!

형님들 안녕하세요? 안올드 입니다! 그동안 어깨운동 해도 별로 효과가 없었는데, 율리시스 형이 알려준 방법대로 어깨 전/측/후면 ...

어깨운동 #사레레 #shorts 비지니스 문의: contents@bravecompany.kr 힛한 크리에이터들의 공간: hity.io/superbody jin.

안녕하세요 양선수입니다 마이프로틴 할인행사가 있어서 알려드립니다 1.이벤트 일정 : 2월13일(월) 20:00시 ~ 2월14일(화) 23:59 ...

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썸네일 주인공 : @jo_pro 조정현tv ✉️ Contact - 비지니스 문의 Email : physset@gmail.com 이 영상이 끝나면 저는 여러분들이 어깨 ...