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중앙일두근이 걱정되서 못하는 케이블로 하는 어깨운동...
구더기 무서워서 장 못닮그랴
@@remnant_builder_korea ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
중앙일두근의 자극과 함께하는 어깨운동
1타2피
몸이 정말 멋지십니다👍👍
고맙습니다^^
헬매님 영상에서 레그익스텐션 다리를 모으고 해주는 이유가 뭐에요?영상 잘보고있습니ㅏ!!
대퇴직근에 자극이 잘갑니다.
빵빵한게 정말 좋다
다이엇이 덜되서 ㅠㅠ
이거 살짝 살짝 걸려서 느낌 이상한데 어깨 느낌은 너무 좋아여
어깨에집중😁
전 이자세할때 어깨가쓰라리면서아픈데 라운드숄더있는사람은 교정후에 운동해야하나요
통증 있으면 안하시는게 좋습니다.
근질 작살납니다~
좀 더 빼겠습니다.
Daebak 💪💪💪💪
😁
케이블이 ㄱㅊ 치면ㄱㅊ 갠찮나요
노하우가 필요합니다
와우~
🥰
낭심보호대
테크닉이 필요합니다 ㅋㅋ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ㅎㅎ
중앙일두근이 걱정되서 못하는 케이블로 하는 어깨운동...
구더기 무서워서 장 못닮그랴
@@remnant_builder_korea ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
중앙일두근의 자극과 함께하는 어깨운동
1타2피
몸이 정말 멋지십니다👍👍
고맙습니다^^
헬매님 영상에서 레그익스텐션 다리를 모으고 해주는 이유가 뭐에요?
영상 잘보고있습니ㅏ!!
대퇴직근에 자극이 잘갑니다.
빵빵한게 정말 좋다
다이엇이 덜되서 ㅠㅠ
이거 살짝 살짝 걸려서 느낌 이상한데 어깨 느낌은 너무 좋아여
어깨에집중😁
전 이자세할때 어깨가쓰라리면서아픈데 라운드숄더있는사람은 교정후에 운동해야하나요
통증 있으면 안하시는게 좋습니다.
근질 작살납니다~
좀 더 빼겠습니다.
Daebak 💪💪💪💪
😁
케이블이 ㄱㅊ 치면
ㄱㅊ 갠찮나요
노하우가 필요합니다
와우~
🥰
낭심보호대
테크닉이 필요합니다 ㅋㅋ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ㅎㅎ