케이블 프론트 레이즈 하고 계십니까? (feat. 어깨운동)

[@김만두왕]

요새 너무 바빠 오랜만에 들어왔습니다 ㅎㅎ
회원들한테도 알려줄때 교수님 강의를 보고 하면은 더 쉽게 전달할수 있는거같습니다
그리고 점점 젊어지십니댜....??!!

[@Drfitness]

오랜만입니다!
바쁠수록 건강 챙기세요😁

[@kuraedio]

케이블 프론트 레이즈는 어깨운동을 모두 마치고 마침으로 가벼운 무게로 마무리해도 좋겠습니다.

[@Drfitness]

끝내줍니다👍

[@정의석-k8q]

후론트레이즈는 케이블로하면 어깨가찝히더라구요ㅠㅠ
그나저나 티샤쓰 잘 어울리십니다

[@Drfitness]

ㅎㅎ감사합니다.

[@ajmasrphm]

머신기둥에다 엉덩이꼬리뼈쪽을 붙여서 지지하고 실행하면 좀 나을까요?
근데,
티셔츠가 잘어울리시네요.

[@Drfitness]

네 좋은 방법입니다^^
여전히 날카로우십니다😁👍

[@initiative1342]

비담 😬

[@Drfitness]

비담이라고 불러주시는
유일한 구독자님 크아👍

[@wmr4214]

이해가 안가네... 케이블이 지속적인 텐션으로 더 운동이 될것같은데....

[@Drfitness]

지속적인 텐션은 도구의 문제가 아니라 운동범위의 문제입니다.

[@광우-n5e]

전면 어깨만 조진다는 목표로는 덤벨이 낫다는 거죠 케이블로 하면 분산된다는 말이잖아요