자유형 다리가 가라앉는 이유

오늘은 자유형을 하면서 하차가 엉덩이가 가라앉는 분들에게 도움이 될 수 있는 수용 이야기를 해보려고 합니다. 먼저 자유형 하면서 ...

아직도 자유형을 할 때 하체가 가라 앉는 분이 있다면 이번 영상을 꼭 시청해주세요. 영상에서 알려드리는 하체가 가라앉는 이유와 ...

안녕하세요 더포스입니다 ! 이번강좌는 자유형 발차기를 할 때 엉덩이가 안뜨시는 분들을 위한 훈련법입니다 ^^ 원래는 자유형 팔 ...

네이버 카페를 개설 하였습니다. 궁금하신 사항이나 피드백을 원하시는분들은 글을 남겨 놓으시면 답변 드리도록 하겠습니다.

촬영에 협조해주신 #고척체육센터 감사드립니다.

자유형할때 영법할때 가라앉는 이유!! 가슴을 앞을 보게 만들어서 바닥을 보게 만들어야 코어가 잡힌다 해파리뜨기나 새우등뜨기 할때 ...

오랜만에 영상을 게시합니다! 수중촬영을 하지 못해서 지상영상으로 찾아왔습니다! 힘빼기의 불편한 진실! 다리가 가라앉는 진짜 이유!

새우등뜨기 배에힘들어간다(가슴이바닥보게 만든다.뜨는걸 버티는 느낌.. 뜨는걸버티는느낌이 호흡할때도있어야한다!

할로 진조입니다! 호흡, 발차기 기초 영상을 4년전에 다루고 이번에 처음 다루는데요 오랜만에 기초영상이라 최대한 많이 다뤄 ...

구독과 좋아요!!! 수친들과 함께 채널 공유 부탁드립니다~ ^^^ 영상을 통해 여러분들의 수영 교정에 많은 도움이 되시길 바랍니다 !

진제로 TV 수영 할때 다리가 가라 앉지 않게 하는 쉬운 방법.

안녕하세요 찬물입니다!) 여러분 수영 영상 많이 기다리셨죠? 수영하실 때 보이는 문제점들을 가지고 오늘은 자유형 편부터 ...

자유형 코어.

안녕하세요. 박은지 선수로부터 배우는 수영입니다. 즐겁게 감상하세요 !!

할로 진조입니다 너무 많이 궁금해하지만 너무 뻔한 대답만 나오는 컨텐츠이지만 새롭게 한번 준비해봤습니다. 많이 고민하고 올린 ...

툭 툭 툭 툭 밑으로 쭉 누르는게 아니라 툭 툭 끊어 차는 거예요 이렇게 그래서 다리가 깔라 앉지 않게 그리고 세 번째는요 팔의 깊이인 ...

안녕하세요 미친물개 쌤 입니다 수영은 참 어려운 스포츠 입니다) 하지만 이해하고 한다면 그래도 어렵지만 나름 할만한 스포츠 입니다 ...

#자유형 #자유형몸통글라이딩 #자유형왼쪽호흡.

shorts.

자유형, 다리가 자꾸 가라앉는다면?! #수영강의 #자유형초보 #자유형강의 #자유형호흡.

할로 진조입니다! 많은 분들을 가르치고 교정 시키면서 공통적으로 안되는 부분들을 모아 모아서 꿀팁으로 5가지 갖고 왔습니다.

할로 진조입니다. 오늘은 유선형 자세 유지를 위한 코어 사용법인데요 초,중,상 모두 필요한 지식입니다. 오늘도 재밌게 봐주세요^^ ...

소리잘안들릴수 있습니다! 미친물개 수영강습 체험하고 싶으신분들 선착순!! 3분받습니다!(오리발 또는 센터스노클 패들필요) 자유형 ...

자유형킥 #freestyle #freestylekick #swimming #swim #수영잘하는방법 #자유형발모양 정두희 수영교실 교정 클래스 ...

물에 뜨는 방법은 이것으로 종결합니다 몸이 수면에서 찰랑찰랑거리는 기분좋은 느낌을 경험해보세요 수영실력이 확 느는 것은 덤!

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할로 진조입니다! 오늘은 라이브방송본에서 중요한 부분만 편집해서 올립니다! 도움되는 부분만 가지고 잘 설명해보았습니다! 오늘도 ...

초보자 분들께 도움이 되셧길 바랍니다.

자유형을 할 때 어떻게 몸에 힘을 빼야할지 방법을 알려드립니다. 몸에 힘을 빼는 것이 어려운 분들을 꼭 참고하세요. 수영 실력에 큰 ...

호흡 할 줄 안다고 생각하지 마세요 한바퀴 하고 숨이 찬 이유는 체력때문이 아닙니다.

안녕하세요. 박은지 선수로부터 배우는 평영입니다. 즐겁게 감상하세요~!!

수영 #수영장 #자유형 #배영 #평영 #접영 #연습방법 #물놀이 #발차기 #숨쉬기 #배영킥 #추진력 #수영잘하는방법 0:00 인트로 0:45 1 ...

자유형을 배울때 가장 힘든 코스는 바로 "발차기" 다리를 위아래로 차는 순간 허벅지 근육과 종아리에 피로가 급속히 몰려온다 아무리 ...

Instagram: kkb02250 / _swimjournal 안녕하세요 쁨지입니다 오늘은 유선형에 관한 영상을 가져왔는데요, 몸이 자꾸 가라앉는 분들, ...

배영을 할때 몸이 수평자세로 가야하는것은 다 아는 사실! 그러나 이게 알면서도 다리가 쉽게 뜨지 않는다 그 원인에 무엇인지 영상을 ...

자유형 발차기 자유형킥.

자유형 #발차기 #엔드리스풀 발차기의 포인트는 발등으로 물을 밀어내기! 위아래가 아닌 앞으로 나아간다는 느낌으로 물을 밀어 ...