자유형 앞으로 밀어주는 법 -의외인 곳에 비밀이 있다!! freestyle

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  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 97

  • @장동견입니다
    @장동견입니다 6 месяцев назад +6

    손으로 힘을줘서 앞으로 뻗으려 하지말고, 팔은 앞에 놓아두고 몸통을 밀어주면서 호흡을 해야지
    왼팔이 떨어지지 않는군요.
    감이 팍팍 옵니다.

  • @eunheecho7129
    @eunheecho7129 3 года назад +15

    왼팔이 너무너무 미워요ㅠ 쌤은 어쩜 우리의 슬픔을 콕콕찍어서 알려주시는지... 최고에요~ 팔방미남~장훈쌤!!^^

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  3 года назад +2

      슬픔을 콕콕 찔러서 죄송합니다 😂
      도움이 되실꺼에요~ 왼팔 미워하지마시고 꼭 해보세여^^

  • @장윤녕-l5v
    @장윤녕-l5v 3 года назад +12

    와~~~이부분 저는 너무 어려웠는데 설명 정말 도움되네요~~수영배운지 5년되었는데 이제야 알겠어요~너무 감사드려요~최고네요 👍👍👍👍👍

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  3 года назад

      도움되시는 부분이라니 저도 너무 뿌듯합니다!!
      제가 더 감사합니다🤗

  • @rice153white_2
    @rice153white_2 Год назад +4

    1:44 부분 상급자 광배 글라이딩 유지 드릴 부분 시원하다 정말... 캐치 시작점 찾아 삼만리, 이 드릴로 자동 해결

  • @메텔-e2t
    @메텔-e2t 3 года назад +5

    저렇게해서,자유형이엄청늘었죠,(물론제생각)
    잠시였지만
    고마우신장훈쌤
    믓찌게생기신분이
    맘도보살여라~~~
    딸있음주고잡어라~~~~
    늘 고마운맘으로
    영상올라오자마자
    보구있어라~~~
    우째저리 잘갈치는지...

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  3 года назад

      ㅎㅎㅎㅎ 부끄럽네요….
      너무너무 감사합니다!!!! ㅠㅠ
      이렇게 응원해주시는 분들땜에 제가 힘든줄 모르고 하고있어요ㅜ
      😭😭😭😭

  • @임기향-k3y
    @임기향-k3y Год назад +1

    최고십니다?! 저의 문제를 이렇게 풀어주시는 분은 처음입니다 고맙습니다~

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  Год назад

      도움이 되셨다니 다행입니다.🤗🤗

  • @nunkoeep
    @nunkoeep 2 года назад +3

    “광배 글라이딩”이라니!!! 너무 멋진 걸 알고 갑니다😊 영상 감사합니다~

  • @firepower5134
    @firepower5134 3 года назад +2

    으헥!!!! 드뎌 올라왔네요!!!
    개인레슨 받는 듯한 이 느낌적인넉낌
    슨새임 감사해요 사랑해옹💚😍💚
    여러번 볼께요 백번 볼께요💕🙋🏻‍♀️💕

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  3 года назад

      또 물어보세요 열심히 만들어서 알려드릴게요^^

    • @firepower5134
      @firepower5134 3 года назад

      @@easyswim9766 쌤 다시 돌려보고 하면서 일단 한번 봤는데 너무 꿀팁이에요 드릴도 크 꼭 필요한 바로 그것!!!제가 글라이딩을 길게 못하거든요 자유형 킥이랑 스트록 줄이는게 요즘 너무 스트레스인데 연습할 게 생겨서 기분이 너무 좋네여
      샘 감사해요 사랑합니다 제 수영의 은인이세요😍🙋🏻‍♀️💚

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  3 года назад

      믿고 봐주시니 제가 더 감사하죠 수영 실력이 늘려면 선생님과의 신뢰감이 중요해요^^

    • @firepower5134
      @firepower5134 3 года назад

      @@easyswim9766 쌤 맨날 이거 연습하고 있어요ㅋㅋ 자유형 스트록 수 줄이는 영상도 만들어주세요
      길게 길게 하는 수영이요 💕😍💕
      (당당히 요구하는 모습 죄송 ㅋㅋㅋ)

  • @Alice-luv4u
    @Alice-luv4u 3 года назад +3

    딱 저의 문제점을 집어주시네요!!!😲
    제가 상급자들이랑 도는데
    혼자 왼팔이 떨어져서 선쌤께서 권유하신
    연습도 해보고 왼호흡도 안되지만 해보고 이것저것 해도 안되더라고욤..ㅠㅠ
    잘 될진 모르겠지만 궁금했던 문제를 말씀해주셔서 넘 감사합니다~🙇💗

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  3 года назад

      다른 궁금하신점 있으시면 댓글 달아주세요 영상 제작해서 이해하기 편하게 알려드릴게요😁👍

  • @jacobkim4592
    @jacobkim4592 Год назад

    초급자 상급자 나눠서 알려주시는 거 너무 좋네요 모르는 용어나 아직 안 배운 게 많아서 헤매다 왔어요 몸통으로 쭉 밀어보겠습니다!!

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  Год назад

      도움이 되셨다니 감사합니다🤗

  • @diva21q
    @diva21q 6 месяцев назад

    진짜 중요한 거 또 알려주셨네요~ 자연스럽게 팔을 바꾸는 타이밍 잘 기억할게요~ 양궁 김우진 선수 금메달 소식 듣고,
    장훈샘의 광배근으로 글라이딩하고 캐치 시작, 어깨 지나며 입수 준비! 타이밍의 비밀도 알려 주시고
    기분 좋은 하루로 끝나네요~ 장훈샘 땡큐~~

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  5 месяцев назад +1

      기분 좋게 하루 마무리하셨다니 제가 기분이 좋아요🤗

  • @성미정-w7q
    @성미정-w7q 9 месяцев назад

    오늘 오른팔을 쭈욱 밀어주고 유지해 보았는데
    과연 왼팔이 오래 존버해서 호흡이 편해졌어요^^
    계속 쌤 말씀 기억하면서요 ㅎ
    정말 핵꿀팁 감사드립니다♡

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  9 месяцев назад

      연습해보고 도움되셨다고 댓글 달아주셔서 감사해요🙏🙏

  • @soonsinlee6230
    @soonsinlee6230 3 года назад +1

    감사합니다
    광배근 신경써서 길거 밀어볼께요
    그러면 리커버리도 더 잘되겠네요~♡♡♡

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  3 года назад +1

      광배랑 이용하면 글라이딩과 리커버리 자연스럽게 모두 이어서 잘 될겁니다!!
      저도 감사해요!! ^^

  • @sue.8219
    @sue.8219 7 месяцев назад +1

    헐 대박. 안그래도 오른팔처럼 버티려는데 못버텨서 푸닥푸닥하고 있었는데, 당장 낼 가서 해봐야겠어요~^^ 논스톱으로 100m 겨우 가는중인데, 이것만 극복하면 점차 더 긴거리도 여유롭게 가겠죠?

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  7 месяцев назад +1

      장거리가려면 꼭 필요한 동작입니다^^

    • @sue.8219
      @sue.8219 7 месяцев назад

      @@easyswim9766 ㅋㅋ 망했어요. 어렵네요.

  • @So-yd4ju
    @So-yd4ju 2 года назад

    우와~항상 왼팔이 ;;--
    문제지적 받았었는데 저에게 꼭 필요한 영상 감사합니다~
    내일 오리발끼고 바로 적용해보겠습니다~~🤗

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  Год назад

      도움이 되셨다니 감사합니다🤗

  • @김현숙-l8h
    @김현숙-l8h Год назад

    앞으로 나가는 스컬링은 어깨와 팔꿈치 고정하고 손끝은 바닥쪽으로,
    뒤로 가는 스컬링은 손끝이 위쪽으로 향하게 하는 거였군요.^^
    저희 샘께선 이런 설명 없이 동작 보여 주시면서 스컬링 하라고 하셨는데, 몸치인 저는 그런 포인트를 못 잡아서 애만 쓰고 힘들었답니다;;;;^^

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  Год назад +1

      사람이 많다보면 설명을 못하고 넘어가셨을수도 있어요ㅜ.ㅜ

    • @김현숙-l8h
      @김현숙-l8h Год назад

      네, 저희도 강습생이 워낙 많아서 이 정도는 하나하나 잡아주시진 못하셨을 거예요.^^

  • @이원경-f8m
    @이원경-f8m 2 года назад +1

    왼팔 우울증 때문에
    수영가기 싫었는데
    좋은 영상감사합니다

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  2 года назад

      수태기 오셨나봐요ㅜ.ㅜ

  • @안선애-g8j
    @안선애-g8j 3 года назад +1

    자유형 왼팔이 자꾸떨어져 고민하고 있었는데 좋은연습방법 알려주셔서 감사합니다

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  3 года назад

      정말 많은 분들이 고민하는 부분이죠ㅜ
      익숙해질때까지 영상보시고 연습,연습!! 🤗

  • @전병준-n7p
    @전병준-n7p Год назад

    감사해요~
    제가 필요한동작이였어요

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  Год назад

      도움이 되셨다니 감사합니다🤗

  • @이방원-v2r
    @이방원-v2r 3 года назад

    오!! 너무 유익해요
    자유형 왼팔 떨어지는거 너무 싫어요!!
    항상 좋은 영상 감사합니다 👍

  • @권오송-i1n
    @권오송-i1n Год назад

    좋아요 강사님참잘설명해주시내요 감사함니다

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  Год назад

      도움이 되셨다니 감사합니다🤗

  • @이행숙-i3i
    @이행숙-i3i 3 года назад

    예전에 저도 지적 많이 받았던 부분인데~ㅋ
    수영장에 가서 다시 해봐야겠어요
    쌤이 한번 봐주세요~~ㅎ

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  3 года назад

      이번 주제가 많은 분들이 공감가는 거였던거같아요 ㅎ
      연습하시고 함 봅시다~~!! 👌

  • @blessing2066
    @blessing2066 Год назад

    좋은 레슨 입니다

  • @김은영-b3g3y
    @김은영-b3g3y 3 года назад

    우아~ 저 오늘 수업 때 딱 지적 받은 건데…
    감사해요…

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  3 года назад

      연습해보시고 교정되는지 후기 남겨주세요!!
      ㅎㅎ 홧팅^^

  • @jennyyu9990
    @jennyyu9990 2 года назад

    귀한 영상 너무 감사합니당~😊 전 반대로 오른팔이 금방 떨어지는 문제가 있어요. 그래서 왼쪽이 오른팔에 비해 하이엘보가 잘 안되는건가요?ㅠㅠ 광배 글라이딩!!꼭 신경써서 해봐야겠네요.

  • @첨단2지구
    @첨단2지구 Год назад

    포인트 또 배우네요.

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  Год назад

      도움이 되셨다니 감사합니다🤗

  • @하몽자
    @하몽자 2 года назад +1

    왼손이 자꾸 먼저 떨어져서 고민했는데 열심히 해볼께요

  • @lee488
    @lee488 2 года назад

    아 왼쪽 광배사용....! 어깨가 왜아픈가햇는데 광배안쓰고 어깨써서 그런가봐요... 균형이 안맞았는데 신경써서해봐야겠어요

  • @hyeonpark190
    @hyeonpark190 Год назад

    매번 지적받는 왼팔 ㅠㅠ
    머리를 남들보다 깊이 넣는 이유도 왼팔 때문인거죠?
    월요일 강습할때 신경써서 해봐야겠어요. 감사합니다

  • @float8742
    @float8742 3 года назад +1

    실물이 더 멋진선생님 ㅎㅎㅎ 좋은영상 감사합니다! 몸이 안따라주지만 새겨듣고 열심히!!

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  3 года назад

      이런 말은 다음에 직접 얼굴보고 말해주세요!!!ㅎㅎ😁

  • @joomong67
    @joomong67 3 года назад +8

    찾았다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  3 года назад

      안녕하세요 반갑습니다 😁

  • @공산-e4i
    @공산-e4i Год назад

    감사합니다.

  • @한민정-u5x
    @한민정-u5x 10 месяцев назад

    제가 오른손은 안떨어지는데 왼손만 떨어진다니까 팔을 제가 내린다고 힘을 주라는거예요 ㅠㅠ 팔에 힘을 줫는데도 내려가는이유가 제가 몸통으로 안해수 그렇군요 ???!!!! 팔돌리기말고 몸통을 돌려서 내일 해볼게여 !! 내일 또 수영입니다

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  10 месяцев назад

      힘을 주면 팔이 떨어져요 힘줘서 버티는 느낌이아니라 광배를 같이 밀어주셔야해요~

  • @dyeon2
    @dyeon2 Год назад

    오늘 자수가서 해보려구요 감사합니다🩵

  • @김민정-u3c9o
    @김민정-u3c9o 2 года назад

    와 이 영상에서 깨닮음이 있었습니다👍

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  2 года назад

      도움되셨다니 기뻐요😊

  • @snow-sn2gg
    @snow-sn2gg Год назад

    나에게 딱 맞춤이네요.

  • @예니-u3g
    @예니-u3g 3 года назад

    싫어요 3 누구야~~~ 쌤 짱짱 멋있다~~~~👍

  • @현지-l1i
    @현지-l1i 9 месяцев назад

    어깨힘이라고 해야하나요 그게 없어도 왼팔이 밑으로 빠질수 있나요?

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  9 месяцев назад

      오히려 힘이들어가면 왼팔이 밑으로 떨어져요

  • @khh3071
    @khh3071 Год назад

    유레카.. 광배글라이딩..😅😅

  • @yumyumtv4362
    @yumyumtv4362 3 года назад

    완전 꿀팁이네요 이거 감솹니다 구독👍😇

  • @박플로라-j1q
    @박플로라-j1q 2 года назад

    👍

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  2 года назад

      🤗🤗🤗

    • @박플로라-j1q
      @박플로라-j1q 2 года назад

      땡큐쏘머치~이지스윔님^^😍
      지나온 모든 영상에 진심이 느껴져 감사합니다^^👍
      It's easy~~👍

  • @소망-k2v
    @소망-k2v 2 месяца назад

    몸통을 밀어주면서

  • @지니-o6h
    @지니-o6h 3 года назад

    앗 손을 미는지 몸통을 미는지 집중은 손 밀기였으니 잘못하고 있었나바요 ..
    왼팔 떨어지는건 쪼금 교정 되었지만 물잡기가 남았어요 ㅜ

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  3 года назад +1

      물잡기 영상이 시리즈로 있는데 더 보셔야겠네여!!
      수영에 고민많이하시는 분이니 꼭 금방 좋아지실겁니다!!
      영상마니 보시고 이미지트레이닝 하신후 꼭 연습하러 수영장 궈궈~~!!! 💪💪💪💪

  • @빠갱-q3v
    @빠갱-q3v 2 года назад +1

    광배 글라이딯ㅣ 답ㅇ였군요

  • @basoup9478
    @basoup9478 3 года назад

    상급자 드릴도 알려주세요

    • @easyswim9766
      @easyswim9766  3 года назад +1

      네 준비할게요^^

    • @basoup9478
      @basoup9478 3 года назад

      @@easyswim9766 감사합니다!!

  • @leesanghwa8175
    @leesanghwa8175 3 года назад +1

    손에 힘을 주면
    => 부피가 줄면서, 밀도가 커짐
    => 가라앉음
    손을 뻗을 때는
    손에 힘을 빼고 있어야 함