2007년 교통사고로 평생장애인이 되서 재화로 시작한 운동이 수영이예요 선생님께서 지적하신 부분이.. 10년전에 제가 범했던 실수라서 진작 보지못했던 아쉬움과 똑같은 실수를 범할 수 있는 분들께 말씀드리려 이렇게 글을 올립니다 어렸을 때, 아이가 아장아장 걸으려 할 때..엄마가 제 앞에서 내 손 잡아주시려고 손 내밀어 주시잖아요 '그 손 잡는다'생각하면서 손을 쭈욱 내밀면서 물을 잡았어요 그랬더니..되더라구요^-^♡ 우리모두 WIN-WIN 해서 멋진 수영인 되어보아요^3^
평소엔 컨디션에 따라 되었다가 안되었다가, 따라서 호흡이 편했다가 힘들었다가 했는데 왜 그런지 모르고 하는 와중에 이게 문제구나 하고 어쩌다가 혼자 느끼게 되어 이걸 의식하고 하니 호흡이 얼마나 편해지는지는 정말 말로 못할 정도더라구요. 제대로 안되던 왼팔 물잡기도 이거 고치니 이제야 제대로 되는 느낌이구요. 완전 강추 영상입니다~!
제게 정말 꼭 필요한 영상이 올라왔네요. 때마침 강습에서 담당 레인 선생님이 계속 짚어주시고 나서야 제가 영상처럼 자유형 호흡이 불안정해서 머리가 이상하게 올라오고 호흡 반대팔이 빨리 떨어지는 걸 알게 됐거든요. 의식해서 계속 연습을 하다보니 강습 선생님이 직접 머리를 누르고 팔을 잡아주지 않아도 될 정도로 눈에 띄게 나아지고 있긴 한데, 이현진 선생님이 올리신 영상 참고해서 더욱 증진해야 되겠어요. 자유형시 아랫쪽 각을 넓게 보는 습관 때문에 손을 직접 보는 건 잘 안 되지만, 의식적으로 하는 것만으로도 되게 점진적인 교정이 되었던 게 상기돼서 더 친근했던 영상 같네요. 그럼 이번 주 남은 2월간엔 기념으로 TAKE YOUR MARKS '100K 수모로 헤엄쳐 봐야겠어요. 매번 좋은 영상 고맙습니다!
레슨 잘 보고 있습니다. 자유형 혼자 독학하고 있는 학생입니다.ㅎㅎ 궁금한게 있어서 여쭈어보겠습니다. 자유형 물잡기 할때팔을 쭉펴서 하면 잘 나가는데여, 오래하면 왼쪽 어깨가 좀 통증이 오거든여. 그래서 하이엘보로 물잡기 하려는데 이상하게하이엘보 하려고 하면 상체 몸이 잘 가라앉더라고여..ㅠㅠ 궁금한점은 하이엘보로 물잡기할시 손바닥 방향이 허벅지쪽으로 가다가 허벅지 옆으로 나가는 건가여?아님 손이 바로 허벅지 옆으로 지나가야 하나여?
2007년 교통사고로 평생장애인이 되서 재화로 시작한 운동이 수영이예요
선생님께서 지적하신 부분이..
10년전에 제가 범했던 실수라서 진작 보지못했던 아쉬움과 똑같은 실수를 범할 수 있는 분들께 말씀드리려 이렇게 글을 올립니다
어렸을 때, 아이가 아장아장 걸으려 할 때..엄마가 제 앞에서 내 손 잡아주시려고 손 내밀어 주시잖아요
'그 손 잡는다'생각하면서 손을 쭈욱 내밀면서 물을 잡았어요
그랬더니..되더라구요^-^♡
우리모두 WIN-WIN 해서 멋진 수영인 되어보아요^3^
진짜 궁금하고 필요했던건데 설명도 아주명료하게 잘해주시고 영상도 잘맞게 아주 좋습니다
왼팔이 떨어지지 않게 버티는 것이 사실 사소하지만 너무도 중요한 점이 더라구요. 강사쌤들마다 버텨라! 글라이딩 하는 왼팔 강조하시더라구요ㅎㅎㅎ
꿀팁감사합니다.ㅎㅎㅎ
믿고 보는 현진샘 강의! 감사합니다. 현진샘 강의를 보면 누워있다가도 수영하고 싶어져요 ㅋㅋ
이거 딱 저예요ㅠㅜ
매번 쌤이 팔이 빨리 떨어진다고 하시는데
고치고싶어도 안고쳐져요ㅠ 신경쓰며 해봐야겠어요
저두요 ㅠㅠ 강습 받는 반에서 저랑 다른 어떤 한분만 자꾸 팔이 떨어져서 맨날 지적받네요 ㅠㅠ 잘하고싶다
저두요,, 호흡할 때 왼 팔 떨어져서 계속 물 먹어요,,,,
평소엔 컨디션에 따라 되었다가 안되었다가, 따라서 호흡이 편했다가 힘들었다가 했는데 왜 그런지 모르고 하는 와중에 이게 문제구나 하고 어쩌다가 혼자 느끼게 되어 이걸 의식하고 하니 호흡이 얼마나 편해지는지는 정말 말로 못할 정도더라구요. 제대로 안되던 왼팔 물잡기도 이거 고치니 이제야 제대로 되는 느낌이구요.
완전 강추 영상입니다~!
와.. 우선 선생님 자세가 너어무 예뻐요..반함ㅋㅋ 팔떨어지는거 간혹 신경쓰였는데 킥을 소홀히 했을수 있단 생각이 들었어요!! 유익한 영상 오늘도 고맙습니다☺️
저도 왼팔이 자꾸 가라앉아서 고민을 많이 했었는데 팔을 의식적으로 쭉쭉뻗으니까 안가라앉더라고요 슨생님 은제나 친절하시구 자세한 설명 감사해여♥
2 : 15 떨어진거겠죠? ... 듣고 빵 터졌습니다. 제 팔은 없었어요...ㅎㅎ
올해 11월 2일부터 열심히 배우고 있는데 오늘가서 왼팔 살아있나 보겠습니다 ^^v
친절한 설명과 깔끔한 영상 그리고 무엇보다도 또렸한 오디오 너무 감사합니다.
내 왼팔이 잘못했네.. 💦
볼때마다 느끼는 거지만 영상과 편집 퀄리티가 너무 좋네요 눈이 정화돼는 느낌이네요 ~ ^^
감사합니다^^ 아무래도 단체강습은 일일이 케어해주기 힘들다보니 유튜브에서 더 많이 배우는 것 같기도하네요 ㅎㅎ
오늘은 완전 내 얘기... 감사요... 연습 제대로 해봐야겠네요
먼저 선행되어야 할 부분을 콕콕 찝어주시는 센스!!👍👍👍 도움되는 영상 고맙습니다😊
2개월 수린이입니다. 제가 딱 저렇게 팔을 떨어트려야 겨우 호흡을 할 수 있습니다. 뭐 숨만 쉴수 있다면 괜찮겠지 생각했는데, 직접 시범보여주신 영상을 보니 너무 보기 흉하네요. 😅🙏 내일부터라도 유지하는 연습 다시 해봐야겠습니다.
오늘저에게 꼭 필요한 정보였습니다~!담 시간에 수영하면서 잊지않고 꼭 해볼께요~ 감사합니다🤗
완전 저를 위한 영상이에요. 감사합니다.
목소리도 얼굴도 수영자세도 너무 짱짱입니다!👍
저의 문제였어요. 저는 의식하기 방법으로 조금 교정했는데요. 대신 왼팔이 밖으로?? 왼쪽으로 벌어지는 현상이 있더라구요. 이것도 의식적으로 고쳐보려고 하는데...잘 안되네요. 발차기 근력 유연성 모두 신경 써야겠어요.
딱 제가 수영할때 모습인데 알기 쉽고 친절하게 설명해주셔서 너무 감드립니다. 항상 왼팔이 먼저 떨어졌었는데 저는 호흡을 편하게 하려다보니 버릇이 된 것 같아요. 이제라도 고쳐야 겠어요. 감사합니다
현진쌤님 체계적인 수영 동영상교육으로 국민체육향상에 도움주심에 감사드립니다. 저는 허리가 안 좋은데요. 평영과 허리건강 상관이 있는지요? 답변부탁드립니다
킥판떼고 정체되어있던 자유형인데 이동영상이 큰도움이 되었습니다!! 귀에 쏙쏙 들어오는 설명 너무좋아요:)
저의 경우는 호흡할 때 머리를 너무 위로 들다보니 팔이 가라앉는거 같더라구요~ 호흡할 때 고개를 옆으로만 돌린다는 생각으로 하다보니까 팔 가라앉는게 고쳐졌어요!
제게 정말 꼭 필요한 영상이 올라왔네요. 때마침 강습에서 담당 레인 선생님이 계속 짚어주시고 나서야 제가 영상처럼 자유형 호흡이 불안정해서 머리가 이상하게 올라오고 호흡 반대팔이 빨리 떨어지는 걸 알게 됐거든요. 의식해서 계속 연습을 하다보니 강습 선생님이 직접 머리를 누르고 팔을 잡아주지 않아도 될 정도로 눈에 띄게 나아지고 있긴 한데, 이현진 선생님이 올리신 영상 참고해서 더욱 증진해야 되겠어요. 자유형시 아랫쪽 각을 넓게 보는 습관 때문에 손을 직접 보는 건 잘 안 되지만, 의식적으로 하는 것만으로도 되게 점진적인 교정이 되었던 게 상기돼서 더 친근했던 영상 같네요. 그럼 이번 주 남은 2월간엔 기념으로 TAKE YOUR MARKS '100K 수모로 헤엄쳐 봐야겠어요. 매번 좋은 영상 고맙습니다!
현진쌤의 자유형, 수영자세는 닮고 싶네요^^너무나 깔끔해서^^부러워요^^ ^^
현진샘. 늘 좋은 영상에 좋은 말슴 감사합니다 즐감며 익히고 있습니다 ^^
초보들이 직면하는 문제들을 콕 찝어서 주제로 다룬다는 점, 그 문제들의 원인 해결방안을 알기 쉽게 설명해준다는 점. 최고의 수영유튭 채널.
진짜 실력과 설명 스킬은 단연 최고 입니다. 보고 듣다 보면 어? 나도 하겠는데 생각이 들어요.
물론 현실은 참혹하죠...ㅠㅠ
레슨 잘 보고 있습니다. 자유형 혼자 독학하고 있는 학생입니다.ㅎㅎ 궁금한게 있어서 여쭈어보겠습니다. 자유형 물잡기 할때팔을 쭉펴서 하면 잘 나가는데여, 오래하면 왼쪽 어깨가 좀 통증이 오거든여. 그래서 하이엘보로 물잡기 하려는데 이상하게하이엘보 하려고 하면 상체 몸이 잘 가라앉더라고여..ㅠㅠ 궁금한점은 하이엘보로 물잡기할시 손바닥 방향이 허벅지쪽으로 가다가 허벅지 옆으로 나가는 건가여?아님 손이 바로 허벅지 옆으로 지나가야 하나여?
손바닥은 진행방향에서 뒤쪽으로 향하게 계속유지한후 바지호주머니부근에서 물밖으로 나오게 하는걸로알고 있어요ㅡ 질문이 어려웠는지 아무도 대답이없길래
네 알겠습니다. ㅎㅎ
현진씨 고마워요. 저번에 물어봤던걸 정확하게 집어서 영상을 올려 주셨습니다
저한테 딱맞는 교정 방법이네요 감사합니다~~~
오~ 이 영상이 벌써 1년이 지났네요~ 왼팔의 위치 신경쓰게된 고마운 영상^^!
궁금했던건데 도움되었습니다
삼각근 지상 훈련은 어떻게하는지 궁금 하네요~
와 그저 감탄.. 내가 원하던영상이다
저도모르게 이러고 있더라구요;; 왼팔이 저항만들어서 속도도 떨어지고 한팔 자유형이나 외판 뻗고 스윗스팟 찾기드릴을 해봐야겠어요! 눈으로 확인하는것도 한번 해보겠습니다!
오늘 아침에도 이 동작이 불편해서 고민이었는데…! 정말 감사합니다.
내일 아침에 다시 해 볼께요! 감사 감사!!!
제가 찾던 영상이네요!
내왼팔이지금까지한일-숨쉬기위해 물을밑으로밀어준일ㅠ 이러니 25미터도못가고일어나서 헥헥대지 ㅠ 발차기로 밸런스와 부력유지하고 왼팔은기다렸다가 뒤로밀어준다!
생각만해도 편해지네요 감사염
궁금햇던 내용인데 사이다마냥 속 시원히 해결 되었어용!!! 감사해요😊
왼팔 역할. 깨우침 ! 자유형에 정말 좋은 정보입니다 감사합니다
좋은영상이네요
왼팔한테 말거는게 킬링포인틐ㅋㅋㅋ
수영하지 1년 다되가는데 자유형 호흡 반대팔 물잡기가 제대로 안돼서 항상 고민이이었는데 이 영상보고 제 문제점이 뭔지 알게 되었어요! 알려주신 방법대로 열심히 연습해봐야겠어요! 좋은 영상 감사합니다!
저도 해당되는 내용이네요. 요즘 신경쓰고 있는데 오른쪽 어깨가 아파서 왜그럴까 엄청 고민이었는데 답이 여기있었네요. 무슨 지상운동을 해서 보강해줘야될까요..
샘이 팔떨어진다면서 왜이럴까?이래사 내가 왜이래요? 하니까 왜그러겠어요? 또이렇게 답변하고 끝나서 답답답했는데 ㅠㅠ 굳굳
정말 도움이 많이 됐어요! 영상 감사합니다~!
제가 몇년간 수영하면서도 왼팔 떨어지는 것이 잘 안고쳐지더라구요. 생각해보니 킥이 약해서 그런거 같은데 영상보니 맞는 것 같네요. 근데 킥 차는 것이 너무 힘드네요. ㅠㅠ 킥 잘 찰수 있는 쉬운 방법은 없겠지요? ㅠㅠ
영상 너무 잘봤습니다. 선생님 단거리 대쉬 방법도 알려주세요~ㅎㅎ
어깨가 유연하지 못해서 쭉 뻗지 못하는 것도 가장 큰 근본 원인이라고 봅니다. ^^ 제가 그랬죠.. 이제는 쫌 나아졌지만.. ㅎㅎ
wings19th 오! 네 맞아요
수영은 유연성과 매우 민첩한 관계가 있기때문에
수영전 후로 스트레칭을 생활화 해주시면 더 나아실것 같은데요~~~!
화이팅입니다 ^^
왼팔 "한팔 수영"을 하면 왼팔이 제멋대로 떨어지는 것을 잡을 수 있어요~~
ㅠㅠ쌤오늘물먹었어요 배불러요 영상보고 수영천재될래요
혹시 수영복 어디서 구매하셨나요? 나이키인건 알겠는데.. 여기저기 찾아봐도 안보이네요ㅎㅎ 어디서 구매하셨는지 알려주시면 감사하겠습니당^^
아무도 짚어 주지 않는 부분 세심하니 알려주셔서 너무 감사합니다
감사합니다~!!! 생각하지 못했던 중요한 포인트네요~^^
ti수영은 30cm 정도 내리라고 하는것 같은데...전 현진님이 이쁘니 현진님 말 듣겠어요~ㅎㅎ 하면 할 수록 힘들어요 편한수영(요령)을 찾고 있는 내모습이.. 싫어요 ㅜㅜ
와진짜 저거 항상 듣던거였는데감사합니다.
헐 현진쌤 저 이거 라이브때도 물어봤었는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
킥판 잡고 발차기로만 가면 왜 그렇게 천년만년 걸리는걸까요.. 다리 사이에 땅콩 끼우고 팔로만 가는건 괜찮은데 발차기가 너무 느려요 6개월째 고민중이네요ㅎ..ㅠㅠ
맞아요 맞아요 제가 딱 그렇습니다.
블로그로 퍼가요~ 오늘 기초1반 첫날이었는데 쌤이 지적하신부분이 유튜브에 나와서 소름~현진님 ㄳ합니다.
팔을 젓는 발란스도 안맞죠.. 한쪽이 빨라지고... 숨이 짧아서 길게 쉬려다보니 숨쉴때 돌린 머리를 더 오래 두려하게 되고... 결국 생각한건 다리 킥을 연습해서 근력을 키우고 숨이 덜차게 하려하는데.. 쉽지않음 ㅡㅡ
반대팔올때까지 기달렸다가 팔돌리기 잘될때까지 많이 연습 해야겠네요?
잘보고갑니다 , 감사합니다요
올만에 영상올라와서 반갑네요ㅎㅎ역시 쌤 영상은 깨끗하고 고급져요^^
감사합니다.
바로 이거였어요..감사합니다
정말~유익하다~! 굿좝~!
선좋아요 후시청!
역시 최고의 인스트럭션 !!!
수영하다보면 이렇게 팔 떨어뜨리는 사람이 많더라구여.... 저도 현진쌤이 말한것처럼 연습해서 교정했습니다. 좋은 영상이네요 매번 감사합니다.
좋은 영상 감사합니다~
발차기 리듬은 어떻게 타나요? 오른손 돌릴 때 몇번 왼손 돌릴 때 몇번 이렇게 말이예요~
도움이 되었습니다~
쏙쏙 들어오는 설명 감사해요
아니 이건 나를 위한 영상이다!!!대박!!!! 대박대박!!! 감사합니다아
호흡시 왼팔은 앞으로 뻗고있는것을 확인하였는데, 호흡시 오른쪽으로 고개를돌리면 왼쪽팔, 몸통전체가 가라앉습니다. 몸을 왼쪽으로 많이돌려서 그런걸까요?
수영강습 추첨 떨어져서 혼자 수영 3주차인데 .. 손이 떨어져 고민이였는데 도움 많이 되었습니다 감사합니다
감사합니다
선생님은 거울을 보고 하는 것도 아닌데, 갖가지 틀린 자세들을 어떻게 정확히 하시는 거죠?! 정말 신기해요 ㅎ
제가 예전에 다녔던 곳에서는 현진쌤처럼 손을 쭉뻗어서 반대 팔이 돌아갈때도 툭 떨어지지 않게 유지하라고 배웠는데..이번에 이사하면서 옮긴 수영장 강사쌤은 팔이 같이 돌아가게끔 반대팔을 뻗고있지 말라고 하시는데ㅜㅜ 도대체 어떻게 해야 하는거죠 :(
진짜
명강의
좋은영상 감사합니다
딱 제 경우가 이거여서 힘들었는데 영상보고 실전에 해보니 되네요. 목소리 너무 좋으시네요. 귀에 쏙쏙 들어와요. ^^
Hello! I can relate to this video, wish i could understand, could you have the English translation please? Thank you!
왼속 을 쭉 뻗는 느낌으로 글라이딩 할때 두 세바퀴 쯤에는 힘들어요.. 어깨에 힘이 너무 많이 들어가는거 같은데 해결방법이 있을까요??평균 세바퀴 25m (왕복x) 정도함..ㅜㅜ
아름다운 수영입니다!
자유형 배운지 두 달 됐는데, 5백 미터는 되길래 약간 건방져저 있었는데... 제 단점을 명확히 알게됐어요. 이제라도 잘 교정하겠습니다. 감사합니다!😅
오호! 두달만에 500미터라니 대단한데용!!!
포인트를 잘 짚어주시니 들어야 할 말을 정확하게 듣게 돼서 배우는 입장에서 귀에 쏙쏙 들어와요. 군더더기 없는 코칭 👍🏻
수영 너무 좋아요
저를 보는거같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
쉬우면서도 어려운
기다리는 손이죠ㅠ
가끔 저렇게 될때 있는데.. 영상 넘 도움되네여!
수영유튭중 취고에요! ❤️👍🏻
감사감사해요
딱 저에요ㅠㅠ 그래서 호흡도 너무 안되고 힘도 너무 빨리 딸리더라고요 감사합니다ㅠㅠ
선생님ㆍ 동영상 ㆍ열심히 ㆍ보고 배우니깐 ㆍ 발 차기 잘 나가네요 ㆍ 않은 도움이됩니다 ㆍ🙆
구독자들이랑 수영시합 이벤트같은거 해요? 재밋을 듯
영상에서 삼각근을 지상 운동으로 보강해주라고 하셨는데 구체적으로 무슨 운동이 있는지 알려주시면 감사하겟습니다!!! :)
오늘 수영하고 왓는데 이렇게 떨어지던데! 이영상덕에 수정 가능하게될거 같네요!
초보 혼자 의아했던거 싹정리주셨네요
코시국동안 2년10개월 못하다가 오랜만에했더니, 자유형할때 자꾸 레일 오른쪽으로 몸이 붙어요. 왜이런걸까요?😂
영상보고 2개월간 못고치고 있던 자유형 습관을 하루만에 고쳤어요 너무 감사합니다!!
목소리가 듣기좋아요.