설기관 어깨

어좁이 대표주자 휴지로 테스트해봄
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뽀종어좁이 #휴지테스트 #어깨넓이테스트 #어깨넓이휴지 #휴지어깨넓이 #어좁이 #어넓이 #휴지어깨 #어깨길이 #키보드 아이언 ...
추석 연휴가 긴 이유... (Feat. 설기관, 마선호)
Просмотров 1,4 млнГод назад
오늘은 선호 추천으로 국가대표 내추럴 보디빌더 설기관 선수와 함께 맛있는 운동 먹방을 준비했습니다! 추석 연휴 늘 그렇듯 운동하기 ...
02년생 미친 어깨 소유자 김보근
Просмотров 850 тыс.7 месяцев назад
김보근포징#몬스터짐리저널우승#어깨운동 🏋️‍♂️삼대오백 앰배서더 킹유진 할인 코드 'king15'를 입력하시면 15% 할인!
가슴운동 따라해보세요! 설기관 루틴공개.
Просмотров 629 тыс.3 года назад
가슴운동 #루틴 #설기관 제가 가장 좋아하는 가슴운동 루틴입니다. 본인에게 맞는 중량으로 따라해보시면 좋을듯합니다.
세트수를 많이 하는 게 정답일까??
Просмотров 599 тыс.Год назад
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설기관 하고 싸운 썰 - '내추럴' 보디빌더를 싫어하는 이유
Просмотров 591 тыс.Год назад
보디빌딩 특 '강약약강'
김강민 X 설기관 팔 운동 FULL루틴
Просмотров 526 тыс.2 года назад
부평왕팔 김강민 화이팅!5연패 응원한다 영상에서 입고 있는 설기관 시그니쳐 로고 골드에디션 나시 구매하러가기.
과연 설기관은 클래식 피지크도 될까??!!!
Просмотров 477 тыс.3 года назад
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등 운동은 전완근에 쥐가 나야지..!
Просмотров 398 тыс.8 месяцев назад
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시즌때 하는 저의 등 운동 FULL루틴 공유합니다~!!
Просмотров 351 тыс.3 года назад
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무거운 무게 들어도 몸이 안좋아지시는 분들 꼭 보세요!!
Просмотров 332 тыс.Год назад
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등 운동 #3 - 바벨로우 (두 가지 자극)
Просмотров 323 тыс.3 года назад
제가 운동하며 느낀점들을 함께 나누고 싶어 팔로우썰 영상을 제작하게 되었습니다. 운동에 정답은 없습니다. 목적에 맞게 자신의 신체 ...
덤벨프레스 쉽게 뽑는 꿀팁 #shorts
Просмотров 298 тыс.Год назад
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아직도 숄더 패킹하시나요??!!
Просмотров 273 тыс.2 года назад
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삼두 운동 세가지 방법
Просмотров 256 тыс.Год назад
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어우 어깨 빠질뻔 #shorts
Просмотров 255 тыс.6 месяцев назад
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떼면 단두 붙이면 장두...설기관 소두 let's go #shorts
Просмотров 246 тыс.Год назад
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오버헤드프레스의 정석 #shorts
Просмотров 245 тыс.Год назад
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어깨운동할 때 헷갈리는 내회전 외회전#shorts
Просмотров 381 тыс.3 месяца назад
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내추럴 끝판왕 설기관이 추천하는 2분할 상체 루틴~!!
Просмотров 221 тыс.Год назад
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어깨 충돌 증후근을 극복하게 해준 교정 운동 두 가지(전거근 운동)
Просмотров 216 тыс.3 года назад
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설기관 김성환 등 운동
Просмотров 208 тыс.Год назад
#헬스 #다이어트 #보디빌딩 #설기관.
라잉 트라이셉스 익스텐션 - 삼두 운동#2
Просмотров 206 тыс.3 года назад
팔로우썰 - 삼두 편. #프레스다운 ruclips.net/video/OVxquTe8OmU/видео.html #라잉트라이셉스익스텐션 ruclips.net/video/WPvtv-d7Vsk/видео.html 영상을 ...
일반인들은 이렇게 2분할 해도 충분합니다~! (어깨,하체편)
Просмотров 193 тыс.Год назад
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세계선수권 출국전 마지막 포즈~~!!
Просмотров 188 тыс.3 года назад
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이승철 X 설기관 보디빌딩 모티베이션
Просмотров 187 тыс.4 года назад
자타공인 국내최고 이승철선수 입니다! 함께 운동했다는것만으로도 영광스럽고 운동하는것을 눈으로 본 것 만으로도 배울점이 많은것 ...
헬스 초보 여러분 헬스장 가서 뭐 할지 모르시죠? 이 영상 보시고 따라하세요~!!
Просмотров 180 тыс.3 года назад
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부쩍 어깨가 좋아진 운동 FULL 루틴
Просмотров 167 тыс.2 года назад
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횟수, 무게 중요하지 않습니다~!! 중요한건…..
Просмотров 162 тыс.2 года назад
패션 스타일리스트 깡도 인정한 민소매 하더! 구매에 관심 있으신 분들은 아래에 링크가 있습니다☺️ 이쁘고 편한 짐웨어는 하더 ...
12세트만에 끝내는 김성환 선수의 가슴루틴~!!
Просмотров 161 тыс.Год назад
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삼두가 너무 큰 사람의 솔로 삼두 운동
Просмотров 144 тыс.5 месяцев назад
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김성환 X 권혁 X 설기관 어깨운동중 (feat. 치윤)
Просмотров 140 тыс.2 года назад
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자타공인 뒤 어깨 TOP 선수에게 배운 뒤 어깨 운동
Просмотров 138 тыс.Год назад
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[STV] 교수님...제 어깨좀 봐주세요... WNBF PRO 김승현 선수 : 썰터뷰 3화
Просмотров 129 тыс.Год назад
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어깨는 쓰면 쓸수록 강해진다?
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등 상부를 두껍게하는 5가지 등 운동
Просмотров 128 тыс.4 месяца назад
홍준영 #설기관 #보디빌딩 #등운동 24년 미스터코리아를 준비하고 있는 국가대표 설기관 선수와 등 운동 로우로우 머신 4세트 하이 ...
이렇게 움직여야 등 근육이 자라는구나
Просмотров 125 тыс.7 месяцев назад
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