12세트만에 끝내는 김성환 선수의 가슴루틴~!!

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 136

  • @kikwan_seol
    @kikwan_seol  Год назад +73

    드디어 성환이와 콜라보를 하게되었습니다🎉
    자주 영상으로 함께 하는모습 보여드릴수 있도록 하겠습니다☺️
    오늘 저녁 8시 부터 마프대란 입니다 필요하신분들 아래의 링크로 이용 부탁드립니다☺️
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    [설기관 전용링크]
    bit.ly/3djIemZ
    ( 할인코드 LEGDAY )
    ( 추천인코드 QGVE-R2 )

    • @kikwan_seol
      @kikwan_seol  Год назад +3

      설기관이 사용하는 헬스용품 하빈져
      bit.ly/3HPQnAg

    • @단벌신사-c2i
      @단벌신사-c2i Год назад +1

      설기관선수님 헬린이 질문하나 드립니다.질문 드리기전 유튜브에 검색을해도 찾을수가 없어서 선수님께서 직접 촬영을해서 차이점이 뭔지 알려주실수 있을까요?! 오버헤드프레스와 바벨로하는 숄더프레스 차이가 뭔가요?!

    • @주부남-j2r
      @주부남-j2r Год назад +1

      네츄럴이라고 구라치지 말자
      한번이라도 사용한적 없다고 맹세할수 있나?

    • @bburori
      @bburori Год назад +1

      @@단벌신사-c2i 이름만 다르게 부르는거지 똑같아여

    • @bburori
      @bburori Год назад +1

      @@단벌신사-c2i 바벨 숄더프레스 오버헤드프레스 밀리터리 프레스 등등 부르는 이름은 많지만 똑같슴다

  • @썸머홀릭
    @썸머홀릭 Год назад +36

    설기관 x 김성환 솔직히 10시간도 틀어 놓고 ASMR처럼 듣고 있을 수 있음

  • @열혈강호언제끝나냐
    @열혈강호언제끝나냐 Год назад +51

    빛과 갓의 만남. 이 얼마나 학수고대하던 운동합방 영상인가... 근육별로 시리즈로 연속 제작 좀 부탁드립니다. 그냥 두 분 이렇게 같이 출연하셔서 근육별로 원래 운동하시던거 그대로 편집없이 1시간짜리라도 좋으니 연재해주시면 너무 감사하겠습니다.

  • @짱정-m9k
    @짱정-m9k Год назад +10

    8:52 진짜 중요한 말을 해주시네요... 그 전의 방법대로 열심히 했다면 의미가 없는 게 아니다 크...

  • @junlee9122
    @junlee9122 Год назад +11

    지금껏 보았던 영상 중에 가장 따듯하고 보기 좋은 영상이네요.

  • @수내-x5h
    @수내-x5h Год назад +26

    성환님은 사람마다 맞춤형 솔루션을 잘 알려주시는 것 같아요.. 멋집니다!

  • @명검-t5u
    @명검-t5u Год назад +4

    3:43 기관차식 돌려까기

  • @uwyshshshhehshsj
    @uwyshshshhehshsj Год назад +11

    김성환선수 이렇게 말 많은거 처음봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ설선수가 편하신듯

  • @꼴뚜기-o9r
    @꼴뚜기-o9r Год назад +12

    김성환 선수 당연히 다른 운동도 다 잘하지만 그중 가슴운동은 정말 최고인 듯 합니다. 자세도 완벽하고 특히 설명이 끝내줌...

  • @류우상-m8r
    @류우상-m8r Год назад +10

    7:12 권혁아 사람이 말하려고 하는데 끊고 니 할말하는 건 아니지 예의가 없냐

  • @J크리스-u4p
    @J크리스-u4p Год назад +6

    김성환 선수가 운동하는건 뭔가 진짜 로망을 자극하는게 있는것 같아요 ㅋㅋㅋ 저 느린템포와 엄청난 고립감 ㅋㅋㅋ

  • @아롱사태-v7k
    @아롱사태-v7k Год назад +5

    두분다 조곤조곤 겸손하게 이야기하시면서 대화하는게 보기도 좋고 대화의 질도 좋네요 ㅎㅎ 같이 운동하는 모습 보기 좋습니다

  • @일이다-y8b
    @일이다-y8b Год назад +7

    갓기관+빛성환 조합 ㅎㄷㄷ 영상 감사합니다!!! 응원합니다~~~

  • @justdo14
    @justdo14 Год назад +11

    김성환 선수님 운동하시면서 계속 체형 얘기하시고, 발달된 부분 캐치하면서 이야기하시는 게 되게 섬세하시네요

  • @지호-i9e
    @지호-i9e Год назад +5

    성환님이 설기관님 엄청 좋아하시는 거 같아요! 평소보다 말씀 편하시게 하는 거 보고 덩달아 기분이 좋아집니다! 물론 기관님께서 경청을 잘하시는 것도 있겠지만요. 항상 응원하고 있습니다. 기관님 화이팅!!

  • @커다란박격포
    @커다란박격포 Год назад +3

    둘 다 되게 듣기 좋은 목소리다.

  • @GCTV2022
    @GCTV2022 Год назад +5

    두 분다 덤벨플라이 할 때 가슴근육 움직이는거 진짜 인상적이네요,, 계속 보게되네욬ㅋㅋㅋㅋ

  • @ohsanggwon
    @ohsanggwon Год назад +4

    8:50 좋은 말이네요 😊

  • @MrYmca000
    @MrYmca000 Год назад +10

    김성환선수 진짜 고립해서 근육에 때려박으시네...
    저러니 근육볼륨감이 좋지

  • @hyunymr.852
    @hyunymr.852 Год назад +12

    두 분이 이렇게 같이 운동하시는게 쉽지 않은실 텐데 같이 하시니까 너무 보기 좋고 동기부여 확실히 되네요 역시 김성환 선수님의 운동 스타일은 과거에 영상 때나 지금과 다른 게 없으시네요 꾸준한 운동 모습 보기 너무 좋네요 영상 너무 잘 봤습니다 두 분 언제나 파이팅입니다

  • @최고-m7k
    @최고-m7k Год назад +2

    둘다 좀 차분해서 안맞을 줄 알았는데 둘이 케미 잘맞네. 완전 찐헬창들의 쇠냄새 밖에 안나는 대화네 ㅋㅋㅋ

  • @강창원-k8h
    @강창원-k8h Год назад +101

    대화내용에 배울게 많네요

    • @하여-t8m
      @하여-t8m Год назад +11

      ㅇㅈ 마싯다 1초도 안남기고 삭삭 긁어먹엇음

    • @강창원-k8h
      @강창원-k8h Год назад +4

      저는 가슴운동 40세트 이상하는데...

    • @TV-sg1wx
      @TV-sg1wx Год назад

      @@강창원-k8h 문괴물이노

    • @Dkfckzk
      @Dkfckzk Год назад +9

      @@강창원-k8h 그건 운동이 아니라 노동입니다... 세트수를 줄이고 고립에 더 신경써보세요

    • @밴드-h8m
      @밴드-h8m Год назад +3

      @@강창원-k8h 지금 몸에서 가슴이 장점이면 그대로 하시고 아닌거같으면 운동 시간 세트 다 줄이고 낮은 무게부터 다시 해보세용

  • @그뉵-u9x
    @그뉵-u9x Год назад +3

    형님들 몸 고릴라처럼 무시무시한데 조곤조곤 말 나누는게 너무 편안하고 귀여우시네용ㅎㅎㅎ

  • @hunythinking
    @hunythinking Год назад +1

    두분다 보디빌딩커리어는 넘사인데 대화하는데서 겸손함이 느껴진다...

  • @EOD_CSP
    @EOD_CSP Год назад +10

    권혁님은 왤케 어슬렁거려 ㅋㅋㅋㅋ 어르신들 운동하시니까 쭈뼛쭈뼛 같이 하고는 싶고 한데 분위기는 무거운거 같고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @AriesP-e5i
    @AriesP-e5i Год назад +3

    김성환님 가슴운동 가슴움직이는거 보니 또하고싶어지네 아까 운동끝내고왔는데

  • @4891ttl
    @4891ttl Год назад +2

    정말 FM이라 할 말이 없음

  • @미이이노오
    @미이이노오 Год назад +3

    보디빌더중 인성 좋기로 유명한 두분 ㅜㅜ

  • @정의박-s6j
    @정의박-s6j Год назад +1

    두분다 말투가 너무 착해서 좋습니다 😂😂

  • @임기섭-t5s
    @임기섭-t5s Год назад +2

    넘사벽!! 두분
    다른느낌이지만. 인성. 몸 짱
    ㅅ자 스타일 김성환 선수느낌
    운동루틴. 설기관 선수느낌
    넘. 잘보고갑니다. 기분좋은하루!!

  • @류원-j2o
    @류원-j2o Год назад +3

    나도 83이라 그런지 83라인 갓기관 빛성환 너무 좋음ㅋㅋ 홧팅입니다!!

  • @블랙베레-s3h
    @블랙베레-s3h Год назад +1

    김성환 (선수)대표는..
    말도 프로입니다.
    한마디 한마디가 경험에서 나오는 말입니다.

  • @밤밤-e9f
    @밤밤-e9f Год назад +2

    그냥 옛날부터 생각하지만 가슴운동 그냥 아예 깔게 1도없고 진짜 가슴운동 완벽하게 맛있게 제일 잘하는사람 1위 빛성환

  • @택이-n7j
    @택이-n7j Год назад +2

    진짜 가슴운동은 김성환선수님이 보기가 제일 맛있네..

  • @YHG-ei1nh
    @YHG-ei1nh Год назад +2

    설기관선수는 목둘레를 보면 몸이 진짜 대단함ㅋ

  • @정상인-b6g
    @정상인-b6g Год назад +2

    와 가장 좋아하는 두분이 같이 있네 ㅎㅎㅎ

  • @healthmu_tube
    @healthmu_tube Год назад +3

    형님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋아하는 모습보고 너무 귀여워서 바로 댓글 달러왔습니다

  • @끼이얏호-l8k
    @끼이얏호-l8k Год назад +3

    가슴10세트.... 한세트한세트 허투루 하지않겠습니다. 감사합니다

  • @흑룡-o9u
    @흑룡-o9u Год назад +3

    몸 저만한 형들이 나긋나긋하게 이야기 하니까 신기하닼ㅋㅋㅋ

  • @HeavyGround-u8t
    @HeavyGround-u8t Год назад +11

    설기관형님 피지컬100 보고 팬됐습니다 운동능력 갖춘 진짜 빌더 ㄷㄷㄷㄷ

  • @papasiha8491
    @papasiha8491 Год назад +3

    두분 다 좋아하는데 역시 운동만하는군요.ㅎㅎ
    잘 봤습니다 ㅎ

  • @더덕맛마시멜로
    @더덕맛마시멜로 Год назад +3

    에이전트H랑 리뷰하는거 보고 구독박으러 왔습니다!! 역시 레전드 국대답게 인성도 멋있고 몸도 멋있고 너무 멋있으십니다!

  • @jayjung849
    @jayjung849 Год назад +5

    두 분 운동 잘 봤습니다! 보기좋아용👍

  • @vocal77
    @vocal77 Год назад +2

    9:11 대보 스타일 ㅋㅋ

  • @Coconenne558
    @Coconenne558 Год назад +2

    팔 하는날 아니어도 설기관님이 팔할래 하면 무조건 한다 ㅋㅋ

  • @하늘남자
    @하늘남자 Год назад +5

    대한민국 최고의 두선수 설기관 💖김성환
    설기관 선수💖 김성환 선수 님 아자아자
    부상조심 하시고 60~70대 까지 끝까지남 아주세요
    마스크는. 전세계인들이 다벗고다닐때 벗고 하세요
    언제 변이 나올지 몰라요

  • @잠깐만회사좀관두고올
    @잠깐만회사좀관두고올 Год назад +3

    오늘 하체 운동 하고 왔는데 영상보니까 또 헬스장 갔어 가슴 운동 하고 싶네요

  • @김재훈-h7s
    @김재훈-h7s Год назад +2

    좋아요하고 물으실때 속으로 개좋아요❤ 이랬어요

  • @정재환-s9b
    @정재환-s9b Год назад +2

    대화가 되게 담백하네요

  • @당근과오이
    @당근과오이 Год назад +4

    선수님 혹시 인클라인 벤치프레스 하실때 썸리스 그립으로 잡으시는 이유가 따로 있으신지 궁금합니다!!!

  • @C교회터는스님
    @C교회터는스님 Год назад +4

    두선수 채널 잘보고 잇는데 이렇게 친구끼리 운동하는 모습보니 보기좋군요~
    앞으로도 좋은 모습들 그리고 좋은성적들 응원합니다~ㅎㅎ

  • @형준-n6b
    @형준-n6b Год назад +7

    레전드×레전드 배울게 산더미네요!!
    조용하게 대화하면서 운동하는것도 너무 좋습니다

  • @Ouu-11-t3m
    @Ouu-11-t3m Год назад +3

    스미스 머신이 다니는 헬스장 머신 다 합친 것보다 좋다....

  • @hellonicetomeetuuuu
    @hellonicetomeetuuuu Год назад +5

    I와 E가 친구일때 같이 운동하는상황 같습니다 😂

  • @officer5613
    @officer5613 Год назад +15

    기관이형님😋 팔 훈련영상도 마저 편집하셔서 꼭 올려주십시오, 현기증 납니다. 금일 영상도 너무 잘보았습니다. 감사합니다. - 보디빌딩갤러리

  • @그뉵몬-v6x
    @그뉵몬-v6x Год назад +4

    원래도 운동 좋아해서 팬이였지만 피지컬 100을 보고 형님도 이렇게 말도 많으시고 항상 밝고 재미있으신분인걸 더 느끼고 더더더 좋았습니다 그리고 이번 권혁티비 ㅋㅋㅋㅋ 두분케미 너무 재밌었습니다 진지하게 운동하기버단 재밌게 장난치면서 역시 사람이 착하고 성격까지 좋으시다는걸느끼고 넘 재밌게봤었습니다 앞으로도 기관이형 더 흥하자💪🏻🔥

  • @CR-li5jt
    @CR-li5jt Год назад +2

    무슨 덤벨프레스를 스미스머신처럼 하세요 ㄷㄷ 최강자들의ㅡ만남이네

  • @호철-z4r
    @호철-z4r Год назад +1

    두 분 대화하는게 나긋하니 운동을 탐닉하는 약간의 변태스러움이 녹아있네요

  • @운알못-r6w
    @운알못-r6w Год назад +4

    기분이좋음ㅎ

  • @last10bird
    @last10bird Год назад

    김성환 선수는 말도 운동도 차분하게 엄청 잘 하시네요👍

  • @나는-o3i
    @나는-o3i Год назад +2

    보기 편하고 배울게 많은 좋은 영상

  • @자드가자-o5e
    @자드가자-o5e Год назад +3

    둘다 멋있네

  • @영주임-u6i
    @영주임-u6i Год назад +2

    캐미 좋다

  • @Mystic_86
    @Mystic_86 Год назад +1

    유튜브로 노출되신 분들중에 동갑이 많으시군요 ㅋㅋ 제가본것만 4명정도? ㅋ

  • @wonsik80yun21
    @wonsik80yun21 Год назад +2

    피지컬100 봤는데 격투기 선수처럼 엄철 쎄시네요. 인상적이었습니다

  • @uhg765
    @uhg765 Год назад +2

    맞습니다 .
    종아리 전완 보면 아... 하고 ㅋ ㅋ
    그날 가슴 운동 다하고 종아리 잔완 합니다 ㅋ ㅋ ㅋ

  • @xxxxxxxxbang
    @xxxxxxxxbang Год назад +4

    고립이 진짜 미쳤다

  • @이종영-t5h
    @이종영-t5h Год назад +2

    팔운동 기대합니다ㅡ누ㅜ

  • @군필여고생-g3d
    @군필여고생-g3d Год назад +1

    아저씨들 대화가 성숙하다면 성숙한데 무슨 소개팅하러 와서 서로 알아가는 느낌 나는게 너무 웃김 ㅋㅋ

  • @wrjin7187
    @wrjin7187 Год назад +3

    전교 1,2등이 수학문제에 대해 토의하는 것 같다 근데 재밌네

  • @YHG-ei1nh
    @YHG-ei1nh Год назад +3

    초급자는 종목수에 집착하고
    중급자는 중량 세트수에 집착하고
    고급자들의스킬은 세트수 줄이기 ㅋ

  • @focus-on4023
    @focus-on4023 Год назад +4

    홈짐 살때 랙을 스미스로 샀어야했는데 ㅠㅠ 아직도 아쉽네요.

  • @그루브-i3i
    @그루브-i3i Год назад +1

    종아리보고 동기부여 받는거 공감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Key195cm
    @Key195cm Год назад +3

    이제 헬스장에서 마스크 벗고 하니깐 숨쉬기가 너무좋은데 헬스장 땀냄세밴게 진해짐 ㅋㅋ

  • @WJM-w6k
    @WJM-w6k Год назад +3

    2분할이면 상하휴 이렇게돌리나여?

    • @김태훈-t8m3q
      @김태훈-t8m3q Год назад +3

      저는 가슴 등 // 하체 어깨// 휴식 이렇게 돌려요 ㅎ 사람마다 좀 달라요

  • @sungminjo8793
    @sungminjo8793 Год назад

    처음 스미스머신 때 벤치각도가 궁금합니다

  • @namkyunkim2814
    @namkyunkim2814 Год назад +2

    역시 넷플릭스의 아들~

  • @cdrag0007
    @cdrag0007 Год назад +6

    링거형님 공중제비 돌것네 ㅋㅋㅋ

    • @kikwan_seol
      @kikwan_seol  Год назад +4

      도움 많이 받았어요☺️

    • @cdrag0007
      @cdrag0007 Год назад +2

      @@kikwan_seol 형님 같은 월드 클래스도.. 배우는군요...

  • @geanyo7334
    @geanyo7334 Год назад +1

    두분 호흡법이 다른것 같은데 설명해주실분 계신가요..

  • @서창라이더
    @서창라이더 Год назад +2

    세트수 많은게 답이 아니라는걸 여실히 느낍니다

  • @Unotoushirou
    @Unotoushirou Год назад +1

    아니 어떻게 저템포로 운동하는데 마지막렙때까지 힘이랑 템포가 유지될수가 있지 진짜 신기하다

  • @sisik6089
    @sisik6089 Год назад +3

    에이전트 참교육 잘보았습니다.

  • @Woogie2
    @Woogie2 Год назад +1

    오늘 운동은 이거다 ㅎ

  • @n년차헬린이-m3g
    @n년차헬린이-m3g Год назад +2

    기관선수님 입은 나시는 아직 발매전인가요?? 색상이쁘네요 ㄷㄷ

    • @kikwan_seol
      @kikwan_seol  Год назад +2

      현재 발매중입니다
      theharder.co.kr

  • @cjy6496
    @cjy6496 Год назад +4

    한부위 3셋트에 끝인가요?

    • @kikwan_seol
      @kikwan_seol  Год назад +3

      한종목에 3세트씩 총 4종목해서 12세트입니다.

  • @김모씽-z3s
    @김모씽-z3s Год назад +3

    뜬금 EAA 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @jj-xz2vm
    @jj-xz2vm Год назад +2

    내일 가슴하는데 벌써 가슴이 두근두근하네요

  • @GearFourth4
    @GearFourth4 Год назад +4

    설기관차!

  • @gorilla3848
    @gorilla3848 Год назад +3

    와 성환이형 윗가슴 라인 눈에 바로들어오네 지렸다

  • @디스커버리-q8k
    @디스커버리-q8k Год назад +3

    우리나라 보디빌더들은 아주 네추럴러도 미스터코리아 상위권 다 씹어먹네요 ㅋㅋㅋ 이건 뭐 거의 올림피아 수준인데요~?ㅋㅋㅋㅋ

  • @hv_gnaje
    @hv_gnaje Год назад +2

    근육이 넘쳐 흐르는 것 같아요

  • @빵끗빵떡
    @빵끗빵떡 Год назад +1

    이게어떻게 노잼일수가있지? 이 선수들 운동하는거를 보는 것만으로도 너무 흥분되는데

  • @muscleman77777
    @muscleman77777 Месяц назад

    설기관은 미코 보다 대해적 시대로 가기로 했음. 누구보다 예능감이 뛰어남

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Год назад +3

    Great Training 👍👏💪😁

  • @정춘철
    @정춘철 Год назад

    손목 보호대 추천해주세요

  • @박정호-p1o
    @박정호-p1o Год назад +3

    기관이형 피지컬100 승리했지만 패배한것 같은 이상한 잔상이 남네여 ㅎㅎ

  • @beautifulqueen8993
    @beautifulqueen8993 Год назад +4

    Thanks for sharing this with us 🤗❤️🦋🦋

  • @똥냄새-u4v
    @똥냄새-u4v Год назад +2

    피지컬100 화이팅!

  • @dohyeongkim5603
    @dohyeongkim5603 Год назад +1

    가슴운동 강의 들은거같아요

  • @user-df2ou7ch2y
    @user-df2ou7ch2y Год назад +4

    멋지다!!