Que grandes personas!! Y que gran video!! Ser Honesto y Buena persona buena persona no Tiene precio!! Saludos desde Gran Canaria!! Exito y bendiciones!! Feliz semana!! 💪🏾🔥👊🏾💥🔝❤️🦍💎
great great video! I do not speak Korean, but the motivation, intensity, and positivity come through -- because we're all in this together! Well done, young men! GRRRRRRRR
If you want to build real muscle and body the number 1 important is dicipline 2nd patient 3rd technique program 4rth healthy diet 5th almost everybody builder know this kind of med in short drugs.
Great form and big boulders shoulders
10:56 뒤에 머임? ㅋㅋㅋㅋㅋ
도촬 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ씹 대갈은왜저리 숙이삿노
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
친형 이신것같음
The power men shoulder workout! Stay healthy live long.....
Que grandes personas!! Y que gran video!! Ser Honesto y Buena persona buena persona no Tiene precio!! Saludos desde Gran Canaria!! Exito y bendiciones!! Feliz semana!! 💪🏾🔥👊🏾💥🔝❤️🦍💎
10:18 우리들의 일그러진 영웅...
뜬금포 개웃기넵ㅋㅋ
ㅋㄱㄱㄱㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㅋㄱㅁㅊㅋㅋㅋㄱㄲ
와근데 진짜 개지린다 각각 60kg라니
근데 솔직히 저렇게 안해봤으면.. 헬린이
@@안톤제리코60파운드에요
5:05 뒤통수 주름선에 딱 맞춰서 운동하시는군요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
These brothers have fantastic physiques. Respect.
12:01 ㅋㅋㅋㅋㅋ 입이랑 눈이랑 눈썹이랑 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무웃기네용 ㅠㅠㅋㅋ
무삭제 진지운동시리즈 너무 좋습니다...
확실히 운동을 졸라 잘함 두분다
건우행님 동기부여 영상 항상 잘 보고 있습니다.
장성엽선수,김강민선수와 행님이 한국 메이드 카페 가는 걸 보고싶습니다!
덤벨프레스할때 뒤에 파파라친가요?
ㅇㅈ뭐하는 사람인진 몰라도 맘대로 저렇게 찍어도 되는건가
친형임
친형분임
저번에 함서진 선수가 알려준 방식대로 하시는것 같은데 어깨가 많이 좋아지신것 같습니다
ㅋㅋ오바는ㄴㄴ
ㅇㅈ인데 미묘하게 다름
그냥 건담 스타일.. 전혀 수용하지 않음..
@@jp-zk4rl이거 ㅇㅈㅋㅋ 후면이 없는데 등이 좋아서 그렇단 말은 신빙성 없음
건우형님 운동사 카셉 CSCS 자격증 관련 영상도 하나 만들어주세요
Dios les bendiga mi amigo me encanta su manera de entrenar. Saludo cordial desde Venezuela ❤
16:50 이유는없는뎅?ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여우심
좀비트립 양산 광인이랑 건우님이랑 이미지가 겹침 목소리도 비슷하고 말투 시원시원하고 멘탈 좋고
진짜 다음 대회 너무 기대가 돼요 담이행님...
오늘 어깨 루틴은 이거다...
Love the content!! Greetings from Canada
행님 말씀하실 때마다 고개 끄덕이시는거 넘넘 귀엽슴당!!
Just a pure old skool workout.. ( cool)
No any FANCY workout... Fantastic 👌
お体にお気をつけて、元気で居てください
광안리에서 태닝 하고 계시던데..
인사드리고 싶었는데 포스가 ㄷㄷ
형님 손목보호대 안쓰시고 계속 스트랩 사용하는 이유 있을까요 ?? 궁금합니다
제 기억으로는 딱 맞는 그립감을 가져가려고 쓰시는걸로 알고있어요
Treino insano. Muitos exercícios livres e pesados.
파트너 몸 디지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일년만에 몸무게 많이 올리셨네 ,,
Thats Epic Stuff right here. Greets from Germany
Idk if you're going to answer this.....but is it good to lock out in overhead press
형 진짜 너무 멋있어여 ,저는3대410에서 중량이 죽어도 안올라가는데 꿀팁 같은거 알려주실수 있나요????
약을하세여
put what cycles are being used. 😂
which PEDS do you recommend?
All of them 😂
ماشاءالله اخي أنتا بارع 💪
great great video! I do not speak Korean, but the motivation, intensity, and positivity come through -- because we're all in this together! Well done, young men! GRRRRRRRR
Good formation and eccentric brother🔥🤝
Yo Awesome to see the Asian Brothers representing 💪🏽💯
Perfect Movement !!! 🦾🦾🦾
그게 최상은 몸을 만드는거 4달 유지하면 안좋은거 같아 한달이나 일주일 최상의 몸을 유지하는게 더 좋지 않나 나중에 힘빠지지 않나
안전제일 부상 조심 하세요....스쿼트하다가 깔리신분 보니....ㄷㄷ 무조건 안전하게....
Damn. What gear are you on?
로드투재팬프로 영상제목으로 준비과정을 기록하고 컨텐츠화 하면 좋을거 같습니다! 장성엽선수가 밀로코치한테 트레이닝 받는거처럼 해외유명코치에게 강습받는거 보고싶은 1인...
저 무게들을 저렇게 컨트롤하다니.. 경이롭네요
@@Freedom-px4cw약 써도 넌 안됨
@@Freedom-px4cw 안됨
nice big dog you looking great I hope you win Olimpia
내일 어깨 루틴은 이거다...
형 한주먹 이길 수 있어?
좀 꺼~져줘
@@clarkedi9156ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한주먹 못이길거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 여기오ㅏ서 슬쩍 구독자들 끌어가려 그럼 겸상 위치가 아닌거 같은데
@@hxcellent3631주먹이니?
자세 진짜 인정합니다
Ngapain udah Standing military press koq seated dumble overhead . . Kena di otot yg sma 🙃🙃🙃
Великолепная работа стероидов... 🔥
내일 딱 어깨할 날인데 소중한 영상 감사합니다 행님
올림피아 벨트 정보좀요!
다들 피하시지예
어깨깡패 입니다
이거 이거 어? 장난 아닙니데이
하시면 큰일 납니데이 💪
서로 운동 재밌게 하시네용ㅋㅋㅋㅋㅋ
세계대회 가쥬아
손정우 선수님 근질 작살난다...🇰🇷🔱
@@jde_bkㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@jde_bk이운동 호칭이99프로다.ㅋ
@@jde_bk별꺼가지고 시비다진짜
약쟁이
@@베르사그립김건우,박재훈은 빨면서 로이더는 약쟁이라고 욕하는ㄷㄷㄷ
Keren bang , tetap semangat bang
Much respect guys !!✊✊
저 나시 사고 싶은디 언제 나오나요?…
진지하게 궁금해서 여쭤보는데요.. 헬스장에서 덤벨이나 바벨 운동하다 던지면 안되지 않나요..? 옆사람 다칠수도 있고;;; 불편러가 아니고 그냥 궁금해서 여쭤봅니다. 헬스장간지 얼마 안된 사람이라서..
바닥이 던져도 되게 코팅이 됐다+던져도 주변에 사람이 없어서 다칠 위험이 없다 하면 던져도 된다 생각해요. 덤벨을 던질 정도면 해당 무게로 수행을 졸라게 해서 더 들고 있을 힘이 딸린다는건데, 그러다 다칩니다.
그리고 던지더라도 최소한의 통제는 하면서 던져야 합니다.
@@군필여고생-g3d 아~ 감사합니다. ㅎㅎ
문화가 좀 바껴야한다고봄
ㅈㄴ무거운무게를 소리없이 살살내려놓으려다가 부상입을수있는데 자연스럽게 던지는건 좀 이해해야하지않나싶음
10:17 위험했다 선수생명 끝날뻔.
형, 너 이거 정말 잘했다! 운동 자세도 완벽하고, 가동 범위도 완벽하게 했고, 무게도 크네. 보디빌더로서 사이즈, 유연성, 그리고 힘까지 모두 겸비하는 건 정말 대단해!💪
언제봐도 멋진 모습 저도 나이먹고 운동하지만 따라 할려고 노력합니다.보디빌더의 모범이 되어주셨으면 합니다. 화이팅 항상 응원 합니다
aapke vicharo ko salut ❤❤
ruclips.net/video/Z_OI721V9gM/видео.html
Roids
반바지 정보좀
무표정일때랑 웃을때랑 온도차가ㆍㆍㆍ크네요😅
My motivasi👍👍👍👍
Pourriez-vous m'envoyer une vidéo de tous les exercices à faire pour évoluer
15:42 뒤에 흰옷 입은 분 팬인가 ㅋㅋㄱㅋ 계속 보이시네ㅋㅋㄱㅋ매서운 눈ㅋㄱㅋ
친형임
I speak English but I still like watching him 😅
Vamos treinaŕ gigante 😊
응원합니다 🙏👍👍
어깨를 안하는게없으니 저렇게하면 실패할리가없음 ㅜㅠ 대단하다진짜
High intensity training 💪🇮🇳
good video bro
It's cool muscles !!
닭가슴살 언제 풀린나요?
How much is that weight in the beginning
Outstanding form.
멋집니다ㅎㅎ 남자들의 로망이죠ㅎㅎㅎ
넓은 어깨 만들고 싶네요ㅠㅠ
태풍 피해없게 조심해라
Man I'm from india. yt recommend ur video I think ur a beast man❤me too I'm still grinding from 115kg to 94kg now🎉stay healthy brother ❤
오늘 어깨인데 똥싸면서 유튜브보는데 이게 뜨노 군침이 싹도노
와 자세 진짜 FM이네 ㄷㄷ
If you want to build real muscle and body the number 1 important is dicipline 2nd patient 3rd technique program 4rth healthy diet 5th almost everybody builder know this kind of med in short drugs.
덤벨 숄더 프레스는 솔직히 덤벨 들어 올리는거 너무 비효율적임.
아예 덤벨을 메달아 세팅 해놓든 다른 방법이 얼마든지 있을텐데?
와..진짜 힘이..
응원합니다 김건우선수 이번에 건담닭 친필싸인도 잘 받았어용
Very nice ❤
Which language is this?
멋있어요
어깨 운동 1시간전 최고의 선택..
멋있네❤
Soy de Colombia si quieres que tus videos sean populares en Latinoamérica, traducelos al español, ya se puede.
Y los portugueses ya que Brasil tiene 214 millones de habitantes, ¿no?
Есть ведь субтитры и перевод Гугла. Какой ещё вам нужен перевод?
love shoulder day
Super 👌
💪💪💪🤟🤟
Ohp중량 미쳐따리 난 왜이래안느냐ㅠㅠ
깔짝되는 허세충이랑 프로랑 같음
@@임종석-t8q 니넘 기준이면 약쟁이하고 일반이이 같니
약 꽂으면 됨
와 ohp 100 엄청 가볍게 미시네.. 😢
Нармально так пацаны захимичены😊
Definitely all natural
행님 언제나봐도 우상 😢 구독/좋아요 ❤
아니 왜케 멋있게 생기셨지 진짜 남자처럼 생기셨어
Круто бро!!! 👍💪✌