진심으로 소신은 존중하지만, 더 경력이 좋고, 더 몸이 좋은(주관적이라고 할수 있으니 객관적인 수상실적 등) 대다수 선수들이 공통되게 수행하는 운동 종류와 방식이 있고, 그 것이 뽀종님 운동 스타일과는 많이 다른데, 자기만족을 위한 거라면 당연히 상관없지만 만약 보디빌딩이 목적이라면, 그런 방법으로 운동을 바꿔보실 생각은 없으신가요?(물론 본인이 직접 다해보고 지금 운동이 더 좋다고 결론내리신거겠지만 이미 이런 방식을 택한지도 꽤 오래된것으로 알고 있는데 다시 변화를 도모할때가 아닌가 싶습니다)
오랜시간 저를 많이 봐주신 것 같아서 감사말씀 드립니다 감사합니다 영상에서 비춰지는 것들이 있을 수 있겠지만 오랜시간 한가지 운동을 고집해본적은 없고 이것저것 너무 많은 것들을 해오고있습니다 지금도 고집하지않고 매년 상하반기 또는 1,2,3,4분기 주기로 스타일을 계속 바꿔주고있습니다. 하나만 고집해본적이 운동하는 경력동안 한번도 없었습니다 같은 스타일은 정체를 불러오고 성장의 마이너스라 생각하며 항상 다르게 해왔습니다. 제가 비슷한 스타일을 연습하고 극한으로 깍기위해서 3개월을 한다고 가정하면 물리적시간의 3개월은 지켜보시는 분들로 하여금 너무 긴 시간이실 것 같습니다. 그래서 한가지 스타일만 하는 것 처럼 보이는 것 같습니다. 센터에서 같이 지내는 분들 모두가 증인이 되어줄 수 있을만큼 항상 다채롭게 해왔다고 자신있게 말할 수 있을 것 같습니다 앞으로는 영상 자체에서 다채로워 보일 수 있도록 더 힘써보겠습니다 항상 감사합니다
Животные
![[김어준의 다스뵈이다] 340회 만약 계엄에 성공했더라면, 김건희의 이모들, 딥시크는 기회다](/img/1.gif)
36:26 호종아 세금 꼭 더 내라!
ㅋㅋㅋㅋㅋ엌ㅋㅋ 살아계시죠!?ㅋㅋㅋ
운동 다 하고 결론이 세금 더 내라 ㅋㅋㅋ
솔직히 더 내야되긴해 진짜로 진심이야
형님 세금.. 많이 낼만큼 벌어보겠습니다
그럼 최곱니다.. ㅋㅋ
진짜 개빡치네
못본 사이 몸이 더 좋아지신 호종좌 .....
도대체 어디까지 진화 하시는겁니꽈~~~~! 너무 멋있습니다 ㅠ
드디어 오셨다!!!
기다려주셔서 감사합니다
멘트에서 힘이 납니다 ㅎㅎ
대체 왜 이렇게 히는지… ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
드디어 오셧군요!! 기다렸습니다!
오랜만에 뵙네요! 몸이 더 좋아지셨습니다
너무 오랜만에 왔죠 ㅎㅎ 느리지만 꾸준히 가겠습니다
유튜브도 저도
오랜만에 생각나서 영상 눌렀는데 보다보다 유익한 정보들이 쏟아져나와서 결국 다 봤슴다
35:56 부터 보시면 됩니다
!!
그냥 운동하는 영상인데 너무 재미있네요 ㅋㅋㅋ 설기관님은 그냥 진짜 멋있다 ㅋㅋ
재밌게 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
기관이형님은 언제봐도 멋있습니다
기관님 팔은 언제봐도 미쳤다..(+뽀종님 세금 더내세요)
실제로보면 팔 뿐만아니라 다 미쳤습니다..
호종삼촌 보고싶었어요 진짜 매일영상 올려주세요 항상 응원합니다❤
감사합니다 조카님 ㅎㅎ 매일은 아니지만 매달 한두서너개 올리기 위해 노력하겠습니다 ㅎㅎ
이런 찐 헬창이 흥해야되는데 남욕하고 자극적인 사람만 흥하니,,,,뿌린데로 거두겠죠. 호종님 빠이팅~!
이거 누구말하는거임? 초성만
@@sksownsjㄱㄱ
@@sksownsjㄱㄱ
@@sksownsjㄱㄱ?
@@sksownsj rr
뽀종행님 오랜만에 행님영상 감사합니다 올해 전역이라 19년입대에 마지막 유격을 보내고있습니다 복귀하면 저도 등 야무지고 조지겠습니다 늘 화이팅입니다
마지막이라니 ... 4년간 고생 많으셨습니다 5년인가요 ?
이제 나오셔서 몸을 더 가꾸는 일만 남으신 것 같습니다 ㅎㅎ
호종아 늘 힘내라
늘 감사합니다 힘내겠습니다
무대에서 빛나고 돋보이는 설기관선수❤
실제로 보시면 무대 밖에서도 빛이 장난아닙니다 ㄷㄷ
오셧구만요 👍
드디어 왔습니다 ㅎㅎ
몇달째 영상 올라오기만 기다렸습니다. 감사합니다.
얼마만에 왓던가요 후 .. 너무 늦엇네요 죄송하고 감사합니다
진정 헬스인 두분.항상 배우고 갑니다.운동의. 즐거움과 재미가 화면밖으로 넘쳐나오네요 ❤
형님이랑 같이 하면 잡담만해도 재밌습니다 ㅎㅎ
오잉 뽀종님 몸도 원래 좋으셨지만
프레임이 전체적으로 엄청 커지셨네요
말을이쁘게하셔서좋아요
뽀종 못 본 사이에 몸 더 좋아졌네...! 시합도 나갑시다
경기 한 번 나가보겠습니다.. 후 무서운 경기
27:48 형님 이럴때 한번씩 해주시죠 ㅠㅠ 새로운 운동 배우고 체형 극복하는 모습 보고싶슴다
형 영상 기다렸자나
기다려 주셔서 정말 감사합니다 ㅎㅎ
형님 다시 힘내서 좋은 영상 많이 올려주세요!
감사합니다 vlog가 다음편이 될 것 같습니다 ㅎㅎ
Been a while 👋👋👋
Keep it on 👍👏💪
시간이 많이 지났지만 여전히 기억에 남아있는 분이시군요 ㅎㅎㅎ
멘트 한결 같습니다 ㅎㅎ
진짜 그대로 따라서 수행할 능력만 되면 몸이 안클수가없을듯;
먹는것도 항상 노력하셔야해요 ㅎㅎ
드디어!!!
감사합니다 ㅎㅎ 꾸준히 올려가겠습니다 ㅎ
누나 왤캐 이뻐
오랜만입니다 뽀하!!
옆에 마크가 장난아닙니다.. 항상 감사합니다 ㅎㅎㅎ
로우할때 앞뒤로 계속 움직인다는거 자체가 타겟의 범위가 진짜 좁다는거죠.. 거의 전달한다는 느낌이 거의거의 없을거임.
자주봐여 잘보고있어요
감사합니다 꾸준히 업로드 하겠습니다 ㅎㅎ
왜이리 오랜만에 오셨습니까 ㅋㅋㅋ 반가워요
너무 늦었죠 ㅎㅎ 느리지만 꾸준히 다시 하겠습니다
체형에 아쉬움은 있지만 몸은 진짜 좋으셔요 근성도 좋으신것같고. 무튼 화이팅입니다
다이어트 잘 진행해오겠습니다 ㅎㅎ
몸 진짜 더좋아졌네
꾸준히 성장하는 것 같습니다
유튜브도 저도
기다렸습니다.
몇번을 들어도 기분 좋은 멘트이십니다 ㅎㅎ
기관❤호종
흥해라 ❤ 파이팅
꾸준히 롱런 해서 계속해서. 올려주세요
꾸준히 올리겟습니다 정말 감사합니다 ㅎㅎ
보고싶었습니다 ㅠ
계속 들어도 기분 좋은 멘트 같습니다 ㅎㅎ
오랫만입니다
너무 반갑습니다 ㅎㅎ
화이팅!
감사합니다 !!!!!!!!!!!!!!
보고싶었습니다 뽀종행님~!!
너무 감사합니다 앞으로 열심히 하겠습니다 ㅎㅎ
두 분 멋져요!
기관이형님이 진짜 멋있습니다
크로스핏 같은 운동이 헬스보다 훨씬 신체 발달이나 퍼포먼스, 실생활에 도움되는 운동이죠..ㅎ
크로스핏 꿀잼처럼보입니다
뽀종님 악플무시하십쇼 항상응원드립니다 운동에는 저는 정답이없다고생각합니다.
항상 감사합니다 꾸준히 해 나가겠습니다 ㅎㅎ
두분 얼굴 느낌이 좀 비슷해요
가족이라서 그렇습니다..
종족이 같은 종족
기관이형 욕하지 마라
헤어스타일도 비슷😊
ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ 똑같은 사람 둘이 썸네일에 두둥
멋쟁이 뽀종형님 🎉
다이어트해서 멋이 조금이나마 들어가려고 하는 것 같습니다
역시 다이어트가 정답인가요 ㅋㅋ
어쩐지 안보이더라~ 영상 자주좀 올려줘요 화이팅!!!!!!
꾸준히 올려내겠습니다 ㅎㅎ
오랜만입니다
너무 오랜만이에요 반갑습ㄴ디ㅏ ㅎㅎ
한달전쯤인가..오후에 강남역 11번 출구쪽에서 봤었는데 바로 알아볼정도로 똑같으셨어요 😂. 눈도 마주쳐서 아는척 하고 싶었지만 쑥스러워서 패스했어요 😅 (덜렁).
강남역..!!을 갔었던 것 같습니다
아는분 만나뵈러 진짜 오랜만에 나간날!! 이네요 ㅎㅎ 다음엔 아는척부탁드립니다 ㅎ
골반 빠지는 느낌 왜그런걸까요 저도 벤치프레스 할때 종종 그러더라고요ㅠㅠ 뽀종형님 간만입니다 보니 좋네요
ㅈㄹ한다
@@네발선생의제자 ??
@@네발선생의제자 뭐가 ㅈㄹ인데?
불균형들 때문에 힘주다가 뼈가 밀리는 것으로 알고있습니다 T_T
제어가 잘 안됩니다
@@hpaper 답변 감사합니다!
형님 영상 자주 올려주새요 ㅠㅠ
하루에 1000개씩 올려주세요
왤케 늦게왔어요 ㅠㅠㅠ
너무 늦어서 죄송합니다 느리더라도 다시 나아가겠습니다 ㅎㅎ
알람 보고 개같이 달려왔다!!!!
멍같이 달려와버리다니 ㅋㅋ 항상 감사합니다
바프 촬영전까지 100개씩 5set목표로 해봐야 겠습니다!!!
다이어트중엔 기록올리기가 정말 힘듭니다 ㅠ 하시다가 끝나시면 팡팡 치고나가보십시요 재밌습니다 ㅎㅎ
저도 헬린이긴 하지만
좁게 잡으니깐 가슴에 자극이 많이 오더라구요 ㅎㅎ 병행하는게 좋은거 같아요
와.. 스미스에서 하세요?? 와.. 미쳤네..
뭔소리임?
우와 등 좋다
등운동 너무 꿀맛 같습니다 ㅎㅎ
25:53 이걸 맞추네...ㅎㄷㄷ
다치지 마십시오.. 걱정되는데요 저무게를 저리 빨리 하면 관절이 남아날까 싶어서 ㅠ
벤치 말씀이십니까 !! 보기에따라 이렇게 보이다니 후 ㅠ 조심하겟습니다
김고은 리즈시절에서 더 업그레이드 된버전 ㄷㄷㄷㄷㄷ
와이프 정말 잠깐나왓는데 ㅋㅋ
몸 개좋아졌네
자세 예술이네
와 지금 보기에 너무 완벽하신거 같습니다 지리네요
와이프분 너무 예쁘세요.... 키가 몇이에요??
저는 170cm입니다
@@hpaper 호종형님은 170인거 옛날부터 알고있었습니당!!! 형님말구 예쁘신 형수님 키요 !!!
운동 빡세게 하는데도 양양 가기가 이렇게 어려울줄이야...
운동하랴 등드름바디워시로 등피부 케어까지 하랴
비키니를 넘 하이한걸 사서 이 고생이네요
양양.....
변화구 비키니 ㄷㄷ
이야 이제오는구만
너무 늦엇죠 ㅎㅎ
진짜 닮았어요 ㅋㅋㅋㅋ
형제입니다 ㅎㅎ
기다리고 있었습니다!!!!!
정말 감사합니다 ㅎㅎ 복귀!!
재밌다 ㅎㅎ
감사하빈다 ㅎㅎ
뽀하~!
뚱이님 반갑습니다 ㅎㅎ
나이스😊
네이스!!! 댓글 감사합니다 ㅎㅎ
호종씨 화이팅
감사합니다 열심히 하겠습니다 ㅎㅎ
100kg 20개 5세트도 가능하다니 ㅎㄷㄷㄷㄷ
뽀종이형 목만 좀 짧았어도....!!!
근데 호종님 등은 옛날부터 포징 잡으면 좋았음
포징 너무어려운것....
이렇게까지 행복하길 바라진 않았다리
세금 두배 내시죠
후 알겠습니다 ㅎㅎ
백더블 개좋네ㄷㄷ
올해는 포즈 잘 해야 할 텐데 말이에요 ㅠ
뽀종님 갯수 못채우면 큰일 난다는데 왜큰일나는지 모르겠음... 안들면되는데 ㅎㅎㅎㅎ
설기관님 반팔정보 알수있나요
에이치덱스 홈페이지 들어가보셔요 ㅎㅎ
이미지가 좀닮았어요 두분
깔끔한 얼굴 피부
가족입니다 후..
뽀종 형님 마지막 식사장소 광안리 몫몫 이나여 ,,? 자주 가는데 그릇모양이 익숙해서 여쭤봐영
앗 아닙니다 모던하우스였습니다 !! 서울
뽀종은 특별과세대상자가 맞다..
뽀종이 어깨 봐라ㅋㅋㅋ 세금 적당히만 내도된다
뽀쫑이는 목이 언제까디 길어지나요?
^^
내일 5세트 100개 60kg 로 해보겠습니다 ❤
몸이 왜이렇게 신기하게생겼지 하고 끝까지 지켜본 결과 몸이 아니라 얼굴이 신기한거였네 위제튼줄 알았네
뽀종형 좋아하는데 고집이 내려보자
설선수도 바뀌는데
오해이십니다 ㅠㅠ
고집피우지 않고 항상 다양하게 바꿔서 하고 있었습니다 ㅠ 이전에도 앞으로도 ㅠㅠ
뽀종님 자주와주세요 ㅋㅋ
열심히 하겠습니다 ㅎㅎ
둘이 동일인물이 아니었구나
고반복 운동이 진짜 힘든건데 어설프게 배운애들이 고중량운동만 높게치고 고반복은 무시하고 까내리더라
양쪽다 힘든거지 진짜 힘들다는 말 자체가 무시하면서 까내리고 계신데..
굿
감사합니다 ㅎㅎ
체형이 형제같네 ㅋ
형제입니다 후
뽀종이는 딴건 몰라도 체력이랑 정신력은 죽이지
멘탈훈련 극한으로 많이 깍는 것 같습니다 ㅎㅎ
😢😢빠이널리
제븨.... 익숙한 고정닉네임들은 항상 힘이됩니다 ㅎㅎ
달리거라
달리겠습니다 ㅎㅎ
마지막에 모던하우스네
맞습니다 ㅎㅎ
진심으로 소신은 존중하지만, 더 경력이 좋고, 더 몸이 좋은(주관적이라고 할수 있으니 객관적인 수상실적 등) 대다수 선수들이 공통되게 수행하는 운동 종류와 방식이 있고, 그 것이 뽀종님 운동 스타일과는 많이 다른데, 자기만족을 위한 거라면 당연히 상관없지만 만약 보디빌딩이 목적이라면, 그런 방법으로 운동을 바꿔보실 생각은 없으신가요?(물론 본인이 직접 다해보고 지금 운동이 더 좋다고 결론내리신거겠지만 이미 이런 방식을 택한지도 꽤 오래된것으로 알고 있는데 다시 변화를 도모할때가 아닌가 싶습니다)
오랜시간 저를 많이 봐주신 것 같아서 감사말씀 드립니다 감사합니다
영상에서 비춰지는 것들이 있을 수 있겠지만
오랜시간 한가지 운동을 고집해본적은 없고 이것저것 너무 많은 것들을 해오고있습니다
지금도 고집하지않고 매년 상하반기 또는 1,2,3,4분기 주기로 스타일을 계속 바꿔주고있습니다.
하나만 고집해본적이 운동하는 경력동안 한번도 없었습니다
같은 스타일은 정체를 불러오고 성장의 마이너스라 생각하며 항상 다르게 해왔습니다.
제가 비슷한 스타일을 연습하고 극한으로 깍기위해서 3개월을 한다고 가정하면
물리적시간의 3개월은 지켜보시는 분들로 하여금 너무 긴 시간이실 것 같습니다.
그래서 한가지 스타일만 하는 것 처럼 보이는 것 같습니다.
센터에서 같이 지내는 분들 모두가 증인이 되어줄 수 있을만큼 항상 다채롭게 해왔다고 자신있게 말할 수 있을 것 같습니다
앞으로는 영상 자체에서 다채로워 보일 수 있도록 더 힘써보겠습니다
항상 감사합니다
뽀종 뭔가 몸 커진듯 얼굴이 하도 작아서ㅠ그런가
조금 더 체중이 빠지면 좀 작아지지 않을까 하네요 ㅎㅎ
설기관님 팔꿈치보호대 정보 알수있을까요
앗 저녀석 어디껀지 잘 모르겠스빈다
😮
😮
머리스타일 꼭 저렇게 해야하나요 ?
뽀종아님?
맞습니다