김강민 X 설기관 팔 운동 FULL루틴

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  • Опубликовано: 26 окт 2024

Комментарии • 331

  • @kikwan_seol
    @kikwan_seol  2 года назад +165

    부평왕팔 김강민 화이팅!5연패 응원한다💪
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    • @Noele-r7i
      @Noele-r7i 2 года назад +8

      설기관 선수님 골드에디션 나시 나온거 보고 호다닥 주문했습니다!🔥🔥🔥

    • @kikwan_seol
      @kikwan_seol  2 года назад +10

      @@Noele-r7i 좋은옷으로 보답하겠습니다! 감사합니다 ☺️

    • @호랑이-b9p
      @호랑이-b9p 2 года назад +6

      동탄 대표 왕팔!

    • @최성훈-t5b
      @최성훈-t5b 2 года назад +1

      관이행님 약쟁이 참교육 감사합니당~^^~

    • @anchovy1230
      @anchovy1230 2 года назад

      @@최성훈-t5b 어휴 ㅋㅋㅋ 약쟁이 ㅇㅈㄹ하는거봐

  • @mmming9
    @mmming9 2 года назад +125

    선수님의 평소 팔운동 루틴을 옅볼 수 있는 것도 좋았고. BGM, 편집, 소소하게 오가는 담화, 분위기 돋우는 적당히 노란 조명 모두 좋았습니다.
    특히 김강민 선수가 마음 속에 안고 있던 고민을 꺼내놓는 몇몇 장면에서 설기관 선수님을 진심으로 믿고 리스펙하는 걸 느꼈습니다. 두 분 모두 정점에 계신 분들이라 운동 뿐만 아니라 마인드셋도 배울게 많아 참 좋습니다. 영상 감사합니다!

  • @dduhdy
    @dduhdy 2 года назад +8

    두분 왜케 케미가 차분하고 좋지? 경건해지고 마음 따듯해지는 영상이네요

  • @이승만글로벌싱크탱크
    @이승만글로벌싱크탱크 2 года назад +72

    설기관선수님의 온유한 티칭과 김강민선수의 진지한 열정 그리고 가정과 사업과 개인적 목표 사이에서 고뇌하며 길을 찾으려고 노력하는 모습속에 성장과 발전이라는 목표가 멀지 않은것 처럼 느껴짐니다. 결국은 최우선순위가 무엇이냐를 놓고 결정하게 될것인데 어느 것을 결정하시던지 다 잘되시길 응원드리겠습니다. 설선수님도 더 힘내셔서 더 높은 곳으로 전진하셨으면 합니다.

    • @WelthHealth
      @WelthHealth 2 года назад +5

      말 존나 어렵게 하네 ㅋㅋㅋㅋ

    • @junisnothing
      @junisnothing 2 года назад +15

      @@WelthHealth 이게 어려우면 우짜노 ㅋㅋ

    • @most-muscular
      @most-muscular 2 года назад +6

      @@WelthHealth 게이야 책 안읽어봤노...

    • @생각해뭐해-l2n
      @생각해뭐해-l2n 2 года назад +4

      설기관 선수님 보면서 느껴지는 걸 표현할 단어가 잘 생각이 안났는데, 온유하다라는 말을 딱 보고 이거다 싶었네요

    • @user-ho1gj4vy6y
      @user-ho1gj4vy6y 2 года назад +1

      오바하네

  • @정성훈-k3c
    @정성훈-k3c 2 года назад +37

    그냥 두 선수가 운동하면서 대화만으로 팔 운동에 많은 정보를 얻고 갑니다. 정말 정말 큰 도움 받고 갑니다. 감사합니다.

  • @행인-g3l
    @행인-g3l 2 года назад +9

    김선수님의 겸손함과 설선수님의 다정다감한 목소리가 잔잔하니 되게 보기 좋네요 뭔가 되게 보기 좋습니다❤️

  • @이정원-o3d
    @이정원-o3d 2 года назад +11

    등이 많이 좋아졌습니다 특히 척추기립근을 중심으로요 데드리프트를 정확히 교정하신게 보입니다 제가 설기관선수의 열렬한 팬이어서 매의눈(타카노메)로 관찰했습니다 광배 활배 로우광배 등등 단점을 극복하시려 노력하는 모습 아름답습니다 마이트가이 설기관선수 화이팅입니다 파이터바키의 한마유지로 처럼보입니다 그 선수의 몸을 보면 네츄럴이면서 어떤 트레이닝을 중점적으로 했는지를요

  • @일이다-y8b
    @일이다-y8b 2 года назад +7

    동탄왕팔 부평왕팔 두분 다 응원합니다!!

  • @selfie1314
    @selfie1314 Год назад +13

    8:40 크... "이래서 배워야해" 멋있다 저정도 운동지식과 저정도 몸을 만들었음에도,
    자만하지 않고 계속 배우겠다는 마인드

  • @요주아키미히-z8j
    @요주아키미히-z8j Год назад +5

    걍 둘다 너무 멋있고 절로 리스펙 하게되네,,, 두 분 모두 다치지마시고 좋은 모습 보여주시기를...!

  • @chatLJJ
    @chatLJJ 2 года назад +8

    왜 운동 영상인데 힐링이 되죠?

  • @만세야사랑해
    @만세야사랑해 2 года назад +5

    요번 영상 조용하니 브금도 정말 좋고 대화도 조용조용하니 보는데 정말 편하게 봤습니다. 영상미 굿굿

  • @썸머홀릭
    @썸머홀릭 2 года назад +24

    김강민 선수 운동 앞에선 진중하고 집중하는 모습이 아주 멋지고 소름 돋았습니다, 응원합니다 두분 다

  • @fafaleo5889
    @fafaleo5889 2 года назад +60

    케미컬과 내츄럴의 차이... 설선수 진짜 대단 하시네요. 김강민 선수 를 흠잡는건 아니지만 일반인으로서 운동 해야할 방향을 배웁니다.

    • @jamesyang6543
      @jamesyang6543 2 года назад +3

      키야..설선수에게 운동해야할 방향을 배운다는 말..완전 동의입니다!

    • @찬호박-r7s
      @찬호박-r7s 2 года назад +2

      설선수 네츄럴이에요?

    • @조승우-m8w
      @조승우-m8w 2 года назад +6

      @@찬호박-r7s 몇 안 되는 거의 확실한 네추럴인 사람 중에 하나죠

    • @찬호박-r7s
      @찬호박-r7s 2 года назад +3

      @@조승우-m8w 뭐 논란 있던걸로 아는데 아닌가여

    • @most-muscular
      @most-muscular Год назад

      @@찬호박-r7s 논란중에 확실한 증거가 하나도 없음

  • @Hanfugirl_Hanzi
    @Hanfugirl_Hanzi 2 года назад +10

    김강민 님 은근 착하고 웃긴대 두 분 모두 좋아
    디게 착하셔요 근데 먼가 잼있기도 해요
    저는 순수하고 욕 안하고 착한데 잼 있고
    그런 사람들이 좋더라고요

  • @WATERMAN800
    @WATERMAN800 2 года назад +10

    두분을 또 같이 보다니 팔뚝이 웅장해지고싶네요 하핫

  • @Made_in_korea_24
    @Made_in_korea_24 2 года назад +7

    둘이 조합 좋은데요? 나긋나긋하게 가르쳐주는 설기관이랑 열심히 배워보려는 김강민

  • @dnjsdywlftp7144
    @dnjsdywlftp7144 2 года назад +7

    김강민선수채널에서 보고
    바로 설선수님채널에 영상 굿굿!
    졸잼!

  • @msp5605
    @msp5605 2 года назад +5

    좋은 형과 동생이네요. 설기관 선수 김강민 선수 응원합니다~

  • @럭쏘
    @럭쏘 2 года назад +6

    구독 누르고 갑니다.
    제가 원하는 몸이시라....언능 반만따라가겠습니다^^

  • @jaru_liker
    @jaru_liker 2 года назад +3

    와 제일 좋아하는 두사람이 모였네요 상상도 못해봤는데 넘 좋다 ㅎㅎㅎ 너무너무 좋다
    두분의 영상 더 많이 볼 수 있으면 얼마나 좋을까...

  • @이야이야이야호
    @이야이야이야호 2 года назад +7

    설기관 선수님과 김강민 선수 콜라보라니
    멋집니다!

  • @Z7Z77Z
    @Z7Z77Z 2 года назад +24

    저도 3대운동을 비롯한 중량은 남들보다 못치지만, 선수님처럼 내 몸에 맞게 똑똑하게 운동하니 힘 좋은 사람들 보다 몸이 좋아졌어요 :)

  • @jijung1
    @jijung1 2 года назад +5

    차분히 이야기하면서 서로간의 대화하는게 보기 편안하고 너무좋네요 설기관한테 포징배우는거 2편찍어주세요

  • @맞네맞어-c8p
    @맞네맞어-c8p Год назад +2

    설기관선수님 김강민선수님 모두 좋은 모습 보기좋네요..강민 선수님은 말하는 모습이 항상 보기 좋습니다.
    외모에 나타나는 선입견 같은게 있는데..항상 겸손하고 진정성있는 모습 너무 좋아요~

  • @방귀아저씨-u5b
    @방귀아저씨-u5b 2 года назад +5

    설기관 채널은 자연스러워서 보기 좋습니다

  • @counttube2935
    @counttube2935 2 года назад +16

    김강민 선수가 이렇게 편하게 운동을 하는 모습은 처음 보네요. 약간 힐링 + 집중하면서 운동을 하는 모습입니다.(운동 강도가 약하다는 의미는 아닙니다) 운동을 차분하게 하는 설기관 선수의 영향으로 보입니다. 보디빌딩은 역시 파트너의 영향이 크네요.

  • @boongji371
    @boongji371 2 года назад +12

    저렇게 몸이 좋아도 부족한점이 있고 끊임없이 배워야한다는점이 보디빌딩은 참 힘든 운동이라는거 다시한번 느끼는것 같습니다.

  • @하늘비-e4i
    @하늘비-e4i 2 года назад +3

    김강민은 겸손하고 인성이 착한거 같다. 나바 5연패 할정도면 목에 힘주고 거만할법도 한데. 응원합니다

  • @문승원-w6h
    @문승원-w6h 2 года назад +5

    와 진짜 큰거왔다 아껴놨다 자기전에 봐야지

  • @mapomandu
    @mapomandu 2 года назад +3

    두분다 겸손하셔서 너무 멋지네요

  • @throughlove6649
    @throughlove6649 2 года назад +12

    이번영상은 오랜만에 웃겨야된다는 부담감이 안보여서 영상 진행이나 운동이 막힘없이 흘러가서 좋네요. 오늘도 영상 잘보고 갑니다!!

  • @송행운-s2j
    @송행운-s2j 2 года назад +2

    설기관선수는 운동뿐만 아니라 자기관리도 철저하신것같아서 정말 보기좋고 닮고싶습니다.

  • @교수도지선동자
    @교수도지선동자 2 года назад +7

    진짜강민선수도멋지고설기관선수도멋지십니다!!!!😁😁

  • @Hkhkonj
    @Hkhkonj Год назад +2

    김강민씨는 진짜 반전매력이네.. 엄청 예의바르고 순한사람인거같네

  • @sssaint80able
    @sssaint80able 2 года назад +6

    설기관님 지금보다 목이 조금만 더 두꺼우면 멋있을거 같아요

  • @air_health
    @air_health 2 года назад +11

    크 밥먹으면서 보기 딱 좋네

  • @elpsy12
    @elpsy12 2 года назад +3

    생각보다 두분 케미가 좋네요

  • @hini9096
    @hini9096 Год назад +2

    휴식 잠이 정말 중요합니다 ~ 하루 최소 7시간에서 8시간은 자야 해요 ... 4시간 이하로 자면 암 치매 발생 확률이 높아집니다 ~

  • @보고싶은신이
    @보고싶은신이 2 года назад +6

    하루 5시간 자고 짬내서 운동도하고.. 하루 14~5시간 업장에 박혀있는 제 삶을 보면 편한거였군요.. 3시간씩 주무신다니..

    • @오신근-y8k
      @오신근-y8k 2 года назад

      @@popmily2508 맞는 말이에요. 그리고 잠 줄이는거는 사람마다 버틸 수 있는정도도 다 달라요. 특정 나이에는 몇시간만 자도 된다? 이런건 위험한 발언이라고 생각합니다

  • @웅쿸킷
    @웅쿸킷 2 года назад +3

    김강민선수 되게 사람이 겸손하고 진중해보인다 저정도급 되면 막 가오도잡고 남이하는 소리 흘려들을만 한데 조곤조곤하게 잘 들어주고 리스펙해주네ㅋㅋ

  • @월산남자
    @월산남자 2 года назад +3

    00:54 '이 운동'

  • @리쏘그래피
    @리쏘그래피 2 года назад +5

    와 설기관 선수님 진짜 팔 강도와 크기 가 김강민 선수랑 비교해도 전혀 부족 하지가 않네요..

  • @Slrlal-tp7gi
    @Slrlal-tp7gi Год назад +3

    김강민선수는 다른선수에비해 항상 땀을 비오듯 흘리네요

  • @hihappy82
    @hihappy82 2 года назад +8

    그냥 운동만하는게아니라 왜 붙여하지? 의문들때 장두자극을주기위해서등 너무좋네요

  • @메갓-p6y
    @메갓-p6y 2 года назад +7

    김강민 선수 겸손한모습 너무 보기 좋네요

  • @이봉댕-q9l
    @이봉댕-q9l 2 года назад +7

    확실히 보디빌딩은 만족하는 순간 크게
    발전할 수 없는듯
    항상 본인몸의 부족한 부분들만 보이고 왜이렇게 안좋지 생각하다보면 더 열심히 하게되고 그만큼 더 발전하는거같다
    빅라미는 본인몸에 만족하려나

    • @anchovy1230
      @anchovy1230 2 года назад +1

      마커스룰도 자기 몸 갓난아기 같다고 하던데요

  • @슉슉곰
    @슉슉곰 Год назад +2

    분위기 좋네요. 힐링됩니다

  • @겸-f8f
    @겸-f8f 2 года назад +8

    자주 언급하시는 디센딩세트 확실히 효과 좋은거 체감하고 있습니다 감삼다!

  • @SHwao123
    @SHwao123 2 года назад +4

    뭐야 세계관 충돌했다.
    새로운그림인데 보기좋네

  • @Jininini-jini
    @Jininini-jini 2 года назад +3

    와..... 두분 콜라보

  • @사랑하는님에게
    @사랑하는님에게 2 года назад +2

    시티드 덤벨 컬 할테 기관형님이 보조해주는 투샷이 너무 좋네요
    응원합니다

  • @babal5344
    @babal5344 2 года назад +2

    기관차형님은 심성이 참 좋아보임..
    이런분이 화나면 진짜 무서운데

  • @뭉-b2q
    @뭉-b2q 2 года назад +9

    진짜 기관 형님은 그 삼두에서 어떻게 해야 외측두 내측두 장두에 자극이 가고 이두에서 어떻게 해야 장두 단두가 자극되는지 알려주는게 좋은거 같아요 ㅋㅋㅋ

  • @다이애나-x7c
    @다이애나-x7c 2 года назад +3

    15:06 설기관 선수님 무슨 망언을....

  • @김재성-t7z
    @김재성-t7z 2 года назад +6

    기관이형 프레임 더 크네 ㄷㄷㄷ 작은 얼굴에 진짜 보디빌딩 하기 위해 태어난 사람 11분30초 어깨 진짜 넓다 진짜 너무 부럽다 프레임 ㄷㄷ 적은 몸무게 타고난 프레임 팔뚝 펄쳐지는 하체 보면 진짜 사람들 의심 많이 하겠네요 칙칙폭폭 미스터 코리아 가즈아

  • @apdul-f6y
    @apdul-f6y 2 года назад +6

    오호.. 이건 귀하군요

  • @1rm837
    @1rm837 Месяц назад

    브금이 편안하니 보기좋네요

  • @댄버-z9d
    @댄버-z9d Год назад +1

    아옹ㅋㅋ 멋있엉 이형님들!! 화이팅입니다~!!!

  • @sinjoun1784
    @sinjoun1784 2 года назад +5

    대화 내용에 많은 정보가 담겨있네요~
    운동 자극받고 갑니다! ㅎㅎ

  • @kimil11
    @kimil11 2 года назад +2

    강민이형 태도 자세 씹오진당.. 완젼 남자다잉..

  • @노승진-y4f
    @노승진-y4f 2 года назад +8

    설기관 선수님
    말씀하시는게 차분하신게 딱 인성이 느껴지네요

    • @kikwan_seol
      @kikwan_seol  2 года назад +6

      감사합니다 ☺️

    • @노승진-y4f
      @노승진-y4f 2 года назад +5

      대댓글 처음 받아봅니다
      영광입니다

  • @LightWeightBaby94
    @LightWeightBaby94 2 года назад +10

    같은 화면에서 보는 웅장한 몸들

  • @sh-pz4hq
    @sh-pz4hq 2 года назад +6

    잘봤습니다!!!!
    2년차인데 아직 팔은 등 가슴할때 5세트씩만 했는데 이제 하루 할애해서 날잡고 팔만 해봐야겠습니다

  • @허윤빌더
    @허윤빌더 2 года назад +3

    둘이 있는 자체만으로도 최강멋찜👍

  • @망구망고-t2h
    @망구망고-t2h 2 года назад +1

    휴식이 중요하다고 생각했는데 많이들 못주무시면서 하시는군요,,,

  • @고립신천성이
    @고립신천성이 2 года назад +2

    제일중요한건
    머리크기구나
    몸이엄청나게커보인다
    설기관선수ㄷㄷ
    운동능력 미쳤다
    제대로하면 팔운동은 강민이형도 엄청힘들듯

  • @이용희-c1r
    @이용희-c1r 2 года назад +2

    좋아하는 선수가 둘이 같이 영상에 ..,
    그런데 설기관님은 저랑 1살차이네요
    기관님 보면 항상 운동을 열심히 하게 되네요

  • @성이-c3p
    @성이-c3p 2 года назад +7

    ㅠㅠㅠㅠ 이 조합 드디어

  • @Hhk____
    @Hhk____ 2 года назад +4

    트레이너 겸 심리치료사 같아요 ㅋㅋ

  • @김상우-u6v
    @김상우-u6v 2 года назад +28

    선수님 저번주 일요일 미스터 ymca 에서 뵈었었을때 정신없는 상황임에도 제 벨트에 싸인 요청해주신거 받아주시고 악수까지 해주셨습니다
    너무 팬이라 떨면서 말 걸었는데 잘 받아주셔서 감사했습니다 ㅎ 미스터 코리아 꼭 우승하시길 응원하겠습니다!!

    • @김상우-u6v
      @김상우-u6v 2 года назад +7

      저… 검은색 설기관 티 입고왔었는데 기억하시려나 모르겠습니다 ㅎ

    • @darkroomstaringat
      @darkroomstaringat 2 года назад +6

      ㄷㄷ부럽네요

    • @김상우-u6v
      @김상우-u6v 2 года назад +6

      @@darkroomstaringat 그날 한동기 교수님, 류제형 선수님, 문괴물 선수님, 설기관 선수님, 현진명 선수님 요렇게 봤던것 같습니다 ㅎ 나중에 대보대회 조금 큰대회 꼭 관람해보세요👍🏻 좋은 경험입니다!!

  • @김범준-y1g1f
    @김범준-y1g1f 2 года назад +2

    두분다존경합니다!!

  • @user-bf2nw2lf2g
    @user-bf2nw2lf2g 2 года назад +6

    두분다 멋지심더이~ 화이팅!

  • @날아라삼천리자전거
    @날아라삼천리자전거 8 месяцев назад

    역시 기관이 형님.전설의 동탄 왕팔.다른 부위들도 압도적으로 좋지만 팔 만큼은 국내에서는 기관이 형님이 제일 좋아보이십니다!진심 이두는 크기부터가 말이 안되는게 가끔씩 저러다가 터질까 싶은ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 뭐라고 말이 안 나오네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @양우키
    @양우키 2 года назад +3

    설기관선수가 야무지네

  • @김필구-x7y
    @김필구-x7y Год назад +1

    화질이 엄청 좋네요! 살결이 다보여요

  • @donutjoayo
    @donutjoayo 2 года назад +6

    와 이 조합 좋습니다 ㅎㅎ

  • @천승하-r6k
    @천승하-r6k Год назад +2

    몸이 저렇게 좋은데 배우는 자세~ 이야~ 인성 좋다잉~~

  • @오경준-x7w
    @오경준-x7w Год назад +2

    운동 영상이 힐링이 되네요 두분다 멋집니다

  • @JT-we6xw
    @JT-we6xw 2 года назад +4

    둘이 하체 운동도 해주세요ㅎㅎ 넘 기대돼요!!

  • @핑핑2-s2p
    @핑핑2-s2p 2 года назад +5

    기관님 영상 너무 좋습니다 ㅎㅎ

  • @노루-k3r
    @노루-k3r 2 года назад +10

    두분 멋지네요 리스펙해주시는 모습

  • @halu533
    @halu533 2 года назад +2

    두분 다 힘내세요 💪💪💪

  • @바다사나이-n7t
    @바다사나이-n7t 2 года назад +5

    팔인데 감사합니더

  • @코케-d3y
    @코케-d3y 2 года назад +8

    같이 계시니까 선수분들 더 멋있어보입니다!!!

  • @정점이될남자
    @정점이될남자 2 года назад +6

    와..드디어 !!

  • @로티세리비비큐
    @로티세리비비큐 2 года назад +2

    와우 김강민선수가 애기가되네요

  • @형돌-i1l
    @형돌-i1l 2 года назад +2

    강민선수 옆에있으니까 스포츠모델같습니다 형님…

  • @khabibnurmagomedov1325
    @khabibnurmagomedov1325 2 года назад +6

    진짜 보고싶었던조합ㅋㅋ

  • @은준엽
    @은준엽 2 года назад +2

    설기관 선수가 훨씬 선배시군요... 잘몰랐는데 엄청난 동안인걸 처음 알게됨.....

  • @nomi9378
    @nomi9378 2 года назад +3

    4:44 몇키로?! 어우야

  • @selfie1314
    @selfie1314 Год назад +3

    선생님 유튜브 보면 운동을 배울수 있어서 참 좋지만 더불어 인생관 까지 배울수 있어서 참 좋은게 많은거 같습니다
    감사합니다

  • @최승원-z2x
    @최승원-z2x 2 года назад +3

    말씀하시는게 정말 멋있습니다 형님 본받겠습니다

  • @user-bc1og8hb1b
    @user-bc1og8hb1b Год назад +2

    기강듀오 💪🏿

  • @호이짜다
    @호이짜다 11 месяцев назад

    적게 자는것도 타고난부분이 있으니깐 가능 한거에요~ 근데 그런 타고난 사람들도 그러다가 한방에 훅감
    쉴때 쉬어요

  • @헬스인-b3r
    @헬스인-b3r 2 года назад +3

    12:20 공감지린다

  • @덕후아저씨
    @덕후아저씨 2 года назад +4

    와 웅장해진다 멋있다.

  • @달려라-u7s
    @달려라-u7s 2 года назад +2

    설기관 마음이 편안 해 진다
    헬스 할때 이래도 되나

  • @MagdalaMaria
    @MagdalaMaria 2 года назад +6

    일 2-3시간 수면 ㄷㄷ 다른 인종인건가 대단하다

  • @simonshim8099
    @simonshim8099 2 года назад +2

    설기관 선수 왤케 존잘인가 했더니 옆에 긴가민가