밸런스보드 효과

안뇽! 오알이에용!! 저희는 요즘 다이어트를 하고 있습니당 #밸런스보드 뱃살 뿌수기 , 코어운동에 효과짱! ▷커플다이어트 밸런스 ...

제가 굳이 여러 번 강조하지 않아도 홈트는 이제 자연스러운 흐름이 되어 버린 것 같습니다(집에만 갇혀 있으니 당연한 결...아.

안녕하세요. 쉽게 따라하는 홈트레이닝 [ 쉽ː따 ] 이고진 헬쇼입니다. 오늘은 밸런스보드를 활용한 재활 운동을 함께 따라해 볼게요.

제가 아직 서핑은 도전해 보지 못했지만 보드 위에 올라서서 즐기는 운동을 좋아하는데요 제주에는 스키장이 없어서 스노우보드를 ...

밸런스보드#원목보드#운동기기#홈트#어린이운동기기#운동기기#균형보드.

홈트레이닝 하시는 분들도 이제는 워낙 전문적으로 하시다보니, 여러가지 소도구를 많이 구매하시는 것 같아요. ​ 저희 회원님들 ...

아무리 강조해도 지나치지 않은 '코어 근육'의 중요성! 늘 어딘가 기대고 싶고, 앉은 자세, 선 자세가 무너지는 분들, 그로 인해 목, 허리, ...

안녕하세요. 오늘은 피넛 밸런스보드가 무엇인지 알아보는 시간을 가져볼까 합니다! 미세먼지 많은 요즘 실내운동으로 최고인 피넛 ...

하루종일 뭉친 종아리 피곤한 발때문에 사용해 본 프랑코 스트레칭 밸런스 보드 실제 사용해본 후기입니다. 종아리부터 햄스트링 ...

안녕하세요. 쉽게 따라하는 홈트레이닝 [ 쉽ː따 ] 이고진 헬쇼입니다. 오늘은 밸런스보드 운동을 함께 따라해 볼게요. 내 집에서 건강한 ...

안녕하세요 플러그피트니스입니다. 이번 영상은 최근 핫해진 밸런스보드를 준비했습니다. 밸런스보드는 유연성을 가진 여성만 사용 ...

새해에는 꼭 운동해야지 다짐하지만 며칠 못 가 실패하는 분들… 만성적인 허리 통증으로 고생하는데 '운동하라'는 말만 듣고 실천 못 ...

코어다이나믹 #밸런스보드 #코어운동 진짜 코어운동 방법!!! 코어의 변화를 원 ...

- 업로드일 기준이며 업체사정에따라 품절 혹은 가격변동이 있을 수 있습니다. - 순위는 사용자 리뷰를 종합하여 정하였으며, 주관적일 ...

안녕하세요 이고진 헬쇼입니다 ‍♀️ 운동, 이제 재미있게 즐겨보세요 00:00 OPENING 이고진 밸런스보드 운동 방법 ...

생각보다 쉬워서 많은 콘텐츠가 나오긴 어려울듯합니다.ㅜㅜ 운동으로는 추천합니다. (뛰는 거, 무거운 거 드는 거 안 좋아하는 사람 ...

More clips are available iMBC www.imbc.com/broad/tv/culture/goodday/vod/ WAVVE ...

안녕하세요. 쉽게 따라하는 홈트레이닝 [ 쉽ː따 ] 이고진 헬쇼입니다. 오늘 준비한 운동은 밸런스 보드를 이용한 전신&코어 운동 ...

안녕하세요. 쉽게 따라하는 홈트레이닝 [ 쉽ː따 ] 이고진 헬쇼입니다. 오늘은 균형감각을 향상시켜주는 밸런스보드 운동을 함께 따라 ...

안녕하세요 윤자쁘입니다 :) 쉽게 따라할 수 있는 여자뱃살빼는운동 , 코어운동인 에르고바디 보드제품 영상 후기를 가져왔어요 ㅎㅎ ...

안녕하세요. 쉽게 따라하는 홈트레이닝 [ 쉽ː따 ] 이고진 헬쇼입니다. 오늘은 밸런스보드 운동을 함께 따라해 볼게요. 내 집에서 건강한 ...

안녕하세요! Tweelen입니다. Two weeks Challenge의 열 한 번째 도전은 밸런스보드 타기입니다! SNS에서 정말 많이 보여서 언젠가 ...

코어 & 근력 강화에 탁월하고 전신 운동에 좋은 밸런스 보드 운동 [기적의 습관 - 136회] #TV조선 #기적의습관 #손범수 #김환 #교양 ...

밸런스보드 이보드타씨와 함께라면 누구나 쉽게 즐길 수 있습니다 따라오세요 #밸런스보드 #쉽게 #알려드림 ▽밸런스보드 구매 ...

#밸런스보드 #밸런스운동 #락커보드.

안녕하세요 INNOI입니다. 오늘은 홈트레이닝의 용품 중 특별한 아이템을 소개합니다. 바로 INNOI 밸런스보드인데요. 보드를 활용 ...

위메프 - 안사고 뭐하니? [튠밸런스]

안녕하세요 은별필라테스 입니다 :D 오늘 업로드한 운동 콘텐츠는 #소도구필라테스 #밸런스보드 운동입니다! 사실 미국을 포함한 ...

최고의 운동은 계단 오르기지만, 저 같이 계단없는 곳에 살거나 어두운 계단이용이 꺼려지는 여성분들에게는 이 '밸런스 보드'가 ...

밸런스 보드 요가 중심 자세 요가입니다. ^^

데이블리 여러분 반갑습니다. 제가 오늘 준비한 운동은 우리몸의 근골격계의 밸런스를 필수적으로 잡아줘야 하는 골반과 고관절, ...

안녕하세요? 고품격 메디컬 의학정보 채널 힘내쇼입니다. 드디어 선보이는 보수볼 운동 2탄을 가져왔어요 모든 코어운동 및 전신 ...

코로나때문에 집에있는 시간이 부쩍 늘었어요ㅠㅠ 홈트 끝판왕 밸런스보드 내돈내산.

안녕하세요 여러분 ! 체지방 많이 빠졌을 때의 등판인데 근육이 살살 붙고 있던 시절이기도 하져 .. 지금은 살 밖에 없음 다시 도라가쟈.

밸런스 보드 제대로 활용하자! 천천히 넘어지지 않게 따라해 보세요. 어렵다면 꼭 기둥이나 물건을 잡고 시행하세요!