힘내쇼 211화 의사가 알려주는 보수볼 운동 2탄🔥 | 코어, 전신 등 왕초보도 가능!

[@chunbaekimm]

불안정성을 이용한 코어운동! 지식이 또 늘었네요

[@Jソンへ]

집에서 한번 따라해봐야겠어요:) 잘보고갑니다

[@Yongyong12185]

부팀장님 설명 진짜 상세하게 잘 해주시네요!! 회원들 안전까지 고려해주시는 게 멋지십니다

[@potionboardgame]

2030 못지 않게 원장님 잘하시네요 ㅋㅋㅋ😊
바디 프로필 준비도 화이팅입니다 ㅎㅎ

[@척추마스터-e8p]

영상으로보니 살 많이 빠졌네요
코어운동의 기본 역시 보수

[@하늘-k2j]

블레이즈팟은 진짜 힘들 것 같아요😂!!

[@Dkdjgg43]

코어근육 강화도 되구 다이어트도 되구 정말 도움이 많이 될 것 같아요😮

[@존잘러이강인]

한발 런지하니 아랫배 코어 운동 엄청 됩니다.

[@Himnaeshow]

네 런지 정말 좋은 운동 입니다.
감사합니다.~

[@zena_fit]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 기여우시다

[@Bciys.7z]

필라테스에서 보수볼하는데 다리가 후덜덜 떨리더라구요ㅠ 영상 도움이 되네요 감사합니다

[@Himnaeshow]

도움이 되셨다니 감사합니다