바렐 써클링 스트레칭

바렐과 써클링 이용한 전신 시퀀스입니다. □ Insta ID : vivid_jy / nadaumpilates □ Kakao ID : vividJY #필라테스시퀀스 #바렐시퀀스 ...

써클링을 이용한 바렐 시퀀스 입니다 좋댓구알 부탁드려요!! #pilates #barrel #circlering #필라테스.

안녕하세요 수빈샘입니다 ‍♀️ 여러분의 많은 성원으로 강사 그룹레슨반을 이번주 금요일 (4/22)일부터 시작하게 되었어요 ...

안녕하세요:) ☺ 바렐 시퀀스입니다. 감사합니다 #바렐필라테스 #바렐 비지니스 문의 ...

바렐시퀀스 #바렐필라테스 #필라테스시퀀스.

안녕하세요! 오늘은 써클링을 활용한 전신 필라테스를 준비해봤어요! 정말 오랜만에 준비한 써클링 시퀀스에요~! 저는 써클링이 ...

와.. 정말 이 시퀀스 땀 폭발 하는 흐름이에요 써클을 사용하니 등과 코어가 훨씬 잘 연결 되는 느낌도 참 좋았어요 모든 필라인 ...

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바렐에서 써클링을 이용한 전신운동 시퀀스입니다.

... 횟수 , 한쪽 방향만 진행하였습니다 :) 𖤐 #바렐필라테스 #필라테스바렐 #필라테스 #필라테스시퀀스#바렐써클링시퀀스#써클링.

써클링을 이용한 코어운동,복근운동 가슴운동&팔운동까지!! #필라테스동작 #필라테스바렐 #바렐필라테스 #sequence #barrel.

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안녕하세요 하윤쌤입니다 오늘은 바렐 써클링 조합으로 내전근 & 엉덩이 강화 시퀀스 준비했어요 내전근 내전근은 긴모음근, ...

개인피티 하며 영상본으로 시퀀스 준비해봤지 모야♡ 써클링 조합으로 거뜬히 오늘수업 준비!! 더좋은 시퀀스로 만나요.

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안녕하세요 양파입니다. 바렐 25분 순환 수업입니다. 하체 - 복부 - 등 순서로 전신 근력 시퀀스 준비해보았어요. 설명은 동작보단 수업 ...

써클링을 이용한 복근운동.

안녕하세요 지이쌤입니다 써클링으로 이것저것 해보다가 발견했는데 다른 소도구들보다 허리에 가장 무리가 가지 않고 시원하다는 ...

제대로된 헬라테스말고 필라테스 시퀀스 파워하우스 강화부터 어깨 & 척추 & 하지 움직임 ❥ ᴄᴇɴᴛᴇʀ 다움바디스튜디오 (경기 ...

비지니스 문의 email : guswl6239@naver.com.