안녕하세요 토미쌤 입니다 ➰🐰💙
설마❗️아직도 고관절 통증엔 스트레칭만 하시나요?
평소에 오래 앉거나 걸을때 고관절 주변 통증이 있는
우리 회원님들 ‼️이 영상 보관하고 자주 따라하기로 약속해요 ,,🥲
💜고관절 스트레칭 없이 통증과 이별하는 꿀팁!
💜불안정한 고관절 코어 근육을 강화시키기 !
💜하루에 딱 10분만 내 몸에 투자해보세요
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