다이어트댄스 기본동작

한 번 두우 번 한 번 한 번 두우 번 렇게 오시면 돼요 자요 스텝이 생각보다 다이어트 댄스에 많이 나오는 스텝인 조금 그리고 속도가 ...

텐미닛X 운동영상은 모두 10분~15분 이내입니다 언제든지 수시로 할 ...

다이어트 댄스에 필요한 베이직 스텝을 익히고 응용하여 리듬을 타며 안무에 활용할 수 있도록 설명드리고, 속도 조절을 하며 ...

G.X강사 추희경 입니다~ 저희 채널에서는 피트니스 수업에 필요한 에어로빅,라틴무브, 힙합, 트롯댄스, 포인트댄스, 스트레칭 등 이 ...

몸이 찌뿌둥하고 운동하기 싫을때 딱 10분만 따라해보세요!! 10kg 빠지는 춤 에어로빅 댄스 영상 10분 따라하시면 몸에 땀이 나면서 ...

'누구나 쉽게 할 수 있는 운동' '무릎, 허리 부담이 없지만 효과는 좋은 운동' 이번주 저희 부부가 기획한 영상의 주제입니다. 운동과 건강 ...

안녕하세요 정혜진댄스의 혜진쌤입니다 오늘은 앞서 줌바(ZUMBA) 웜업(Warm up) 기초동작에 이은 편집본 실전편 영상을 준비해 ...

안녕하세요. 이번 엄마티비에서는 회원님들의 관절 부담없이 스트레스를 날려버리며 진행할 수 있는 에어로빅 다이어트 영상을 제작 ...

토리댄스 / ToRi_DANCE ✔️다이어트 댄스반 - 주 5회 매일반(월-금) AM 9:10~10:10(50분) 마이클 잭슨 - jam 원장쌤 직강 수업 ...

저희 채널을 이용해 주시는 모든분들께 감사드리구요 30분 홈트 요청에 따라 운동을 처음 접하는 분들께서도 쉽게 접근할수있도록 ...

안녕하세요 엄마TV 구독자 여러분 이번 영상은 에어로빅 다이어트 영상입니다. 10kg 빼는 다이어트 운동과 함께 더 건강하고 더 ...

요청이 굉장히 많았던 여돌 #플레이리스트 모아모았어요 총 7곡!!! 끝까지 도전 해보세요 #다이어트댄스 #아이돌다이어트 운동시 ...

안녕하세요 정혜진댄스의 혜진쌤 입니다 오늘은 제 줌바 영상을 보고 따라하시는 분들을 위해 줌바기초 강좌를 꾸준히 업로드 할 예정 ...

다이어트 #다이어트댄스 00:00 쿨 - 운명 03:26 엄정화 - Festival 07:20 김현정 - 되돌아온이별 10:22 터보 - 검은고양이 네로 13:29 DJ ...

제주댄스학원 #제주라인댄스 #제주줌바 #제주에어로빅 #제주다이어트댄스 #삼화지구댄스학원 #삼화지구라인댄스 #삼화지구줌바 ...

김쌤에게 1:1로 운동 자세 피드백 받아볼까? 엄마들의 건강을 위한 맘즈헬스 온라인 PT 온라인 PT 주소 ...

Rêve Dance Studio (@reve dance ) 수업문의 네이버 : 레브댄스스튜디오 / 탄방동 댄스학원 인스타 : reve dance 카카오 ...

G.X강사 추희경 입니다~ 저희 채널에서는 피트니스 수업에 필요한 에어로빅,라틴무브, 힙합, 트롯댄스, 포인트댄스, 스트레칭 등 이 ...

안녕하세요~ 2024년 새해도 벌써 보름이나 지나가고 있습니다. 1월1일부터 다이어트 결심 하시고, 헬스장에 등록하신 분 많으시죠?

제이쌤 수업 일산 주엽동 줌바코리아 스튜디오 (일산서구 강선로59, 주엽역 5분거리) 이마트 풍산점 행신동 복지관 문의전화 ...

15minutes 유산소댄스는 15분동안 몸풀이,유산소댄스,쿨다운,저항운동,스트레칭까지 완벽한 다이어트댄스 프로그램 입니다~ 찐탑과 ...

[중년 운동계의 영웅 임피티 IMPT ] 저는 브루가다 증후군 이라는 부정맥을 앓고 있고, 왼쪽 가슴에 제세동기(ICD)를 달고 있습니다.

김쌤에게 1:1로 운동 자세 피드백 받아볼까? 엄마들의 건강을 위한 맘즈헬스 온라인 PT 온라인 PT 주소 ...

에나의 댄스에어로빅 트로트 편 part.1 이에요! 총 5곡을 2번 반복 해요! 힘드셔도 끝까지 따라해보세요 에어로빅은 활력이고 에너지 ...

에어로빅댄스 #다이어트댄스 #부천NK댄스 *오늘의 수업 3:52 오늘도 난 / 이승철 7:16 허니 / 박진영 10:38 정 / 영턱스클럽 12:58 ...

텐미닛X 운동영상은 모두 10분~15분 이내입니다 언제든지 수시로 할 ...

위의운동만으로 조금부족하시면 함께 해보세요 골반유연성운동 ruclips.net/video/rxRO1KoC8K0/видео.html 따끈따끈 웨스트 ...

돌탁댄스 #뱃살 #다이어트 #복근 #dietsehat 꾸준하게 운동하는 보스들에게 주어지는 꾸보상 꾸보상 이벤트 매일 꼭 ...

안녕하세요 정혜진댄스의 혜진쌤입니다 오늘은 제가 예전에 올린 영상 중 줌바 영상들로 선별하여 줌바메들리로 준비해 보았어요 ...

집에서도함께해요 #가라가라 #캔 #danceworkout #에어로빅 #몸풀이 #aerobics #danceworkout #다이어트댄스 #zumba #댄스 ...

안녕하세요, Thankyou BUBU 입니다. 다이어트는 무조건 어렵고 고되어야만 하는걸까요? 저희도 처음에는 그렇게 생각했습니다.

부산서면제트엔댄스#서면다이어트댄스 ♡ 안무 오령은 쌤 ♡ typhoonremix (레트로 음악 리믹스 채널) 감사합니다. ♡ 시범 박진숙/ ...

김쌤에게 1:1로 운동 자세 피드백 받아볼까? 엄마들의 건강을 위한 맘즈헬스 온라인 PT 온라인 PT 주소 ...

텐미닛X 운동영상은 모두 10분~15분 이내입니다 언제든지 수시로 할 ...

걸어주세요 제자리 걸음을 하면서 팔동작을 추가해 볼게요 한 팔씩 옆으로 뻗어주세요 팔꿈치가 쫙 펴지도록 힘을 줍니다. 위로도 뻗어 ...

텐미닛X 운동영상은 모두 10분~15분 이내입니다 언제든지 수시로 할 ...

운동시 참고사항 뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요! -시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동 -컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 ...