현미백미밥짓는법

건강 때문에 현미밥을 시도했다가 꺼끌한 식감 때문에 포기하신 분들, 이것 하나만 있으면 백미밥처럼 부드러운 밥을 드실 수 있습니다 ...

현미밥을 지을 때에는 백미밥보다 물을 조금 넉넉히 넣으셔야 합니다 물과 소주의 비율을 10:1이라 말씀드렸는데, 소주를 조금 적게 ...

저희 엄마가 현미밥을 정말 끝내주게 잘 하시는데요! 엄마의 현미밥 맛있고 부드럽게 짓는 20년 노하우를 공개합니다! 개인적으로도 ...

미국초보 #살림초보 #자취초보 #신혼초보 유튜브에 올라오는 살림 꿀팁 & 살림 잘하는 법은 아직 꿈도 꿀 수 없는 그냥 전부 초보의 ...

인트로 0:00 현미의 이점 1:13 쌀의 종류와 도정 2:56 쌀밥의 양 7:53 현미 주의 그룹 8:58 피틴산 10:25 비소 14:37 쌀눈 영양제 16:29 ...

당뇨 예방, 혈당관리 등 현미밥은 장점이 많지만, 의외로 몸에 맞지 않는다는 분들도 많습니다. 소화력이 떨어지거나 장이 약해서 설사 ...

건강을 생각하는 시니어들의 가장 큰 관심사 '밥'! 당뇨, 혈압 걱정으로 백미밥에서 현미밥으로 바꾸는 분들이 많은데… 그런데 현미를 ...

어울리는 반찬은 뭐 ? ▷ bit.ly/2VOZ8z2 ▷ 레시피 보기 : me2.do/xGXXzgqO 포만감이 듬뿍~! 쌀불리는 시간부터 밥짓기 ...

안녕하세요! 오늘은 건강한 식생활을 위해 필수인 현미밥 짓는 법을 소개해드릴게요. 현미는 백미보다 식이섬유와 비타민, 미네랄이 ...

알아두면 평생 써먹는 맛있는 밥짓기 공식 밥 물은 손등 중간까지 찰랑일 정도로 ??? 이렇게 애매-한 공식은 이제 넣어 두고자구요, ...

안녕하세요 오늘 알려드릴 요리법은 현미밥 맛있게 짓기 입니다. 사실 한국사람이라면 밥없는 식단이 참 힘들잖아요. 다이어트는 해야 ...

안녕하세요. 오늘은 맛있는 현미밥을 지었습니다. 여러분 현미밥 잘먹어야 보약이 됩니다. 보약이 되는 현미밥 지어 봤습니다.

현미3컵, 찰현미 1컵 조금 1/4컵 정도 매번 섞기 귀찮으면 현미와 찰현미를 미리 7:3 비율로 섞어 놓아도 됩니다.

현미밥 #잡곡밥 #현미독소 #잡곡밥먹으면안되는사람 #50세이후 현미밥, 잡곡밥이 누구에게나 좋은 것은 아닙니다 현미, 잡곡에 들어 ...

매일 먹는 밥을 바꾸면 내 몸도 더 건강해질 수 있다는 사실, 아시나요? 매일 먹는 밥을 백미에서 현미로 바꾸면 2형 당뇨병에 걸릴 ...

신혼부부 #초보주부 #초간단레시피 #현미밥 #쉬운요리.

현미밥#현미밥주의사항#이재성박사#이재성박사의식탁보감 지난 시간에 제가 통쌀, 즉 현미가 가진 장점을 설명드렸어요. 그런데 ...

... 는 단점이 있어요 그래서 오늘은 현미를 물에 불리지 않고도 부드럽게 먹을 수 있는 압력솥으로 현미밥 하는 방법 알려드릴게요!

쌀과 같은 곡물에는 대부분 중금속인 비소가 들어있는데요. 비소를 줄이려면 현미는 여러 번 씻고 물에 불려 밥을 지으시기 바랍니다.

요리연구에 방문해 주셔서 감사합니다 구독과 좋아요는 사랑 입니다 실패없는 레시피 쌀로 만드는 모든 제품은 식으면 딱딱해 지므로 ...

매일 드시는 밥은 건강을 위해 어떻게 신경쓰고 계실까요? 혈당 조절, 고지혈증, 콜레스테롤 관리, 다이어트 등 식단관리를 하는 분들이 ...

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그 이유는 백미밥과 현미밥을 똑같이 해서 그런데요. 현미는 백미보다 물을 많이 넣으면 까끌거리거나 뻣뻣하지 않고 부드러워요.

#FootStaining #FootingStrawingStrawingRice #MakingFootStrawingRice (Please set the quality to high definition and watch ...

오늘은 현미에 대해서 알아보겠습니다. #현미#현미밥#독약.

현미밥 만으로 밥을 할 때에도 똑같이 일반밥 하듯 물 넣고 취사하면 됩니다. 꼬들밥에 물넣고 취사하는거에요. 찹쌀을 섞을때에는 ...

여러분 밥 잘 드시고 계신가요? 그런데 당뇨 때문에 고민이신 분들은 흰 쌀밥을 드시기 어렵죠. 흰 쌀밥이 당을 올리기 때문에 백미 ...

현미밥을 지을 때에는 백미밥보다 물을 조금 넉넉히 넣으셔야 합니다 물과 소주의 비율을 10:1이라 말씀드렸는데, 소주를 조금 적게 ...

지난번에 현미밥 맛있게 짓는 영상을 많이 좋아해주셔서 밥짓기2탄!! '마법의 탄수화물 밥짓기'편을 준비해보았습니다. 흰쌀밥에 ...

집에서 발아현미 쉽게 만들어 먹는 방법 발아현미를 먹으면 좋은 이유.

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요리연구가족 여러분 반갑습니다 현미밥 맛있게 지어 드릴께요 #현미쌀오염물질빼는방법 #현미잔류농약빼는법 #현미쌀잘씻는법 ...

이렇게 장시간 화력과 압력이 들어간 현미밥은 허약한 어린이나, 소화가 안되는 노약자에게도 좋아요.~^^ 현미밥이 소화가 안되고 ...

현미밥 짓기 노하우 공개 - 부드럽고 맛있고 영양은 살린... 특징 1) 부드러운 현미밥 2) 백미보다 구수하고 맛있는 현미밥 3) 반찬 ...