궁금증이 많아 정리합니다... 1. 소주의 양은 기준이 *현미 한 컵에 물 한 컵(200ml) + 소주 한 잔 (20ml )* 첨가입니다. 즉, 10: 1 의 비율로 넣습니다. 아직 소주의 양이 정해진 것은 없습니다. 저희 채널H 팀도 계속 연구를 하겠지만 여러분들도 계속 해보시고 완성해주세요...소주를 적게 넣을 수록 소주값도 절약될테니까요... 2. 소주말고 와인, 청주 등 다른 술도 되냐는 문의하시는데 밥맛을 변화시키는 술은 안됩니다. *담금주, 청주, 보드카, 진, 사케 중 단맛이 없는 것* 등은 될 것 같습니다. 보드카와 진은 소주 양의 1/2만 넣어주세요. 그 외의 술은 안됩니다. *30% 담금주(마트에서 파는 1.5리터)는 소주의 1/2가격입니다. 담금주 이용하시면 좋을 듯합니다* ~~ 3. 귀리 등 *다른 잡곡에도 그대로 적용* 가능하여 모두 부드럽게 만들어줍니다 4. *당뇨인에게도 문제 없습니다.* 5.*알콜은 취사 중 다 날라갑니다. 걱정하실 필요 없습니다.* 6.소주는 원 주정을 발효공정으로 만들고 이를 물로 희석한 희석식 주류입니다. 미량의 아스파탐 감미료가 들어갑니다. 아스파탐 발암성 전혀 없습니다.
소주 많이 팔리겠다는 생각이 드네요^^ 저는 집에서 발아현미 만들어 먹곤 하는데 제법 재밌어요. 현미 한두번 씻어서 8시간 이상 물에 불린후 소쿠리에 건져 놓고 젖은 면보로 덮어 하루 몇차례 물 뿌려주면 이틀 정도 지난 후 뾰족하게 싹이 트기 시작합니다. 1~2mm 싹이 나기 시작할 때 발아현미밥 하면 됩니다. 어릴적 집에서 콩나물 길러 먹었던 추억도 뒤살아나고 발아되는 과정 지켜보는 재미도 쏠쏠하답니다.
안녕하세요 🍒김소형 한의사님 🙏. 저는 백미가 너무 맛없어서 백미, 현미, 귀리, 서리태, 팥을 섞어서 먹습니다. 백미는 조금 아주 넣고 싶은데 남편이 백미를 좋아해서 백미를 50% 넣어요. 신장이 안 좋은 남편은 백미를 먹어야 하고, 저는 당뇨와 대변 때문에 잡곡 먹어야 하니... 현미1컵 : 소주1컵 소주 넣으면 물보다 끓는점이 낮아지기 때문에 현미가 빨리 무르고 폴리페놀 함량이 높아짐. 항산화작용 등 여러가지 영양소가 풍부해지는군요. 원장님께서 워낙 맛있게 드셔서 남편에게 알려주고 밥 할 때 참고하라고 해야겠어요. 고맙습니다 원장님 🙏. 가족이랑 즐겁고 행복한 설 연휴 되십시오. 💓
![라면, 걱정 말고 드세요! '이것'만 넣으면 건강 라면 됩니다. [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/OOU0Ee4EODc/mqdefault.jpg)
![라면, 걱정 말고 드세요! '이것'만 넣으면 건강 라면 됩니다. [정라레]](/img/tr.png)
궁금증이 많아 정리합니다...
1. 소주의 양은 기준이 *현미 한 컵에 물 한 컵(200ml) + 소주 한 잔 (20ml )* 첨가입니다. 즉, 10: 1 의 비율로 넣습니다. 아직 소주의 양이 정해진 것은 없습니다. 저희 채널H 팀도 계속 연구를 하겠지만 여러분들도 계속 해보시고 완성해주세요...소주를 적게 넣을 수록 소주값도 절약될테니까요...
2. 소주말고 와인, 청주 등 다른 술도 되냐는 문의하시는데 밥맛을 변화시키는 술은 안됩니다. *담금주, 청주, 보드카, 진, 사케 중 단맛이 없는 것* 등은 될 것 같습니다. 보드카와 진은 소주 양의 1/2만 넣어주세요. 그 외의 술은 안됩니다.
*30% 담금주(마트에서 파는 1.5리터)는 소주의 1/2가격입니다. 담금주 이용하시면 좋을 듯합니다* ~~
3. 귀리 등 *다른 잡곡에도 그대로 적용* 가능하여 모두 부드럽게 만들어줍니다
4. *당뇨인에게도 문제 없습니다.*
5.*알콜은 취사 중 다 날라갑니다. 걱정하실 필요 없습니다.*
6.소주는 원 주정을 발효공정으로 만들고 이를 물로 희석한 희석식 주류입니다. 미량의 아스파탐 감미료가 들어갑니다. 아스파탐 발암성 전혀 없습니다.
1대1로넣으셨는데...
잘 알겠습니다~ 상세한 설명 감사드려요~👍❤️
@@영짱-r2n 서영님~ 소주의 양이 정해진건 아니라고 하셨고 적게 넣으면 가격을 절감할 수 있다라고 설명해주셨네요~ 저는 댓글에 업데잇 해주신 내용이 더 유용하겠다는 생각이 드네요.
..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
,!!!!
@@영짱-r2n - 다른 한컵은 소주잔예요.^^ 다시 한번 보세요.
"댓글"에 있는 "정리 함" 을 보시면 10:1 로 나와 있어요.
선생님 생각하면 입가에 저절로 미소가~
약간 허당끼도 있으시고 이쁘시고 귀엽기까지 ㅎ~ 행복바이러스 전도사? 오늘도 상쾌함 먹고갑니다~ 감사합니다
현미밥 해볼께요
전기 밥솥도 압력 말고보통으로누르고 하시나요.
감사합니다.
원장님
목소리만 들어도 밝고 명랑한
느낌이 전달되는것 같아요
언제나 쉽고 간단하게 설명해 주시고 가르쳐 주시니 감사합니다
444
밥솥에다가 네~하고 대답하는거 넘 귀여워욤~
남편이 현미밥 싫어해서 요즘 백미만 먹었는데 소주넣고 현미밥 다시 해봐야겠어요~
ㅋㅋㅋ 저도 밥솥에게 대답하시는거 보고 따라해봤어요 ㅋㅋㅋ
선생님의 방송은 모든게 유익합니다. 구독자 100만이 넘는 이유가 다 있는거죠.
유익한 정보 감사합니다
님의 연구에
큰 박수 보내드립니다.
국민의 건강을 위하여!
네 ᆢ놀랍네요 부드럽고 식감좋은 현미밥을
짓는 요령을 알려주셔서 감사합니다^^
늘 건강하시고 해옥하세요^^♡
웃음도 예쁘게 주시니 더욱 굿👏👍😄
안녕하세요
콩죽맛있게해먹어서요
감사합니다
현미밥도보리넣고해먹는데
한번소주넣고
해야겠어요
고맙습니다
원장님 넘귀엽습니다 밥솥기게음성에 네~ 대답하시는모습ㅎㅎ 현미에+소주=꿀팁입니다 감사합니다
박사님 영상보고 또 배웁니다
앞으로 잡곡밥 지을때 소주 넣을래요
늘 예쁘시고 귀여우세요
쭈~~~욱 유익한 정보 올려주세요
감사합니다
ㅎㅎ 밥솥에다 대답하시는 모습이 재밌고 귀여우시네요 설명하는데 지루하지 않고 머리속에 쏙쏙 들어오게끔 하셔서 유익한 정보 잘 듣고 메모하고 있습니다.고맙습니다^^
저도내일 해먹어야겠어요 조은정보감사해요 소주가없어어 내일 해봐야겠네요 교수님 말씀도 예쁘게 참잘하셔요 작년에 오이지 담그는것도 알 려주셔어 고맙게도 잘해먹었어요 감사합니다 건강하세요🎇🎇❤❤❤
ㅎㅎ박사님
현미밥 넘 맛있게 드시네요
군침이 꿀꺽 넘이갑니다
현미밥 꿀팁~!!!
오늘도 감사드립니다~~♡
잘보고갑니다 선생님은 늘 좋은 정보 주셔서 너무 감사드립니다 저는밥에 식초와 다시마 한쪽 기름도몇방울 넣어서 밥을 했읍니다 제가 넣어서 밥을 할때 소주 만 더넣어서 밥을 해도 괞찬은지요?선생님 늘 건강 하시고 행복 과 기쁨 이 넘치시기을 바라겠읍니다
샘 영상 보면 꼭 뭐든 배워갑니다
전심을 다해 가르쳐 주시는 모습이 너무 귀하게 느껴집니다
게다가 이렇게 귀여우셔도 되는건지 모르겠습니다
.
감사합니다~ 매번 물에 불리는거 가끔씩 잊기도했는데 이런 좋은 방법을 알려주셨네요~^^
밥통과 대화하시는 모습 너무 순수하고 솔직한 방송에 매료됩니다~^^
소주 많이 팔리겠다는 생각이 드네요^^
저는 집에서 발아현미 만들어 먹곤 하는데 제법 재밌어요. 현미 한두번 씻어서 8시간 이상 물에 불린후 소쿠리에 건져 놓고 젖은 면보로 덮어 하루 몇차례 물 뿌려주면 이틀 정도 지난 후 뾰족하게 싹이 트기 시작합니다. 1~2mm 싹이 나기 시작할 때 발아현미밥 하면 됩니다. 어릴적 집에서 콩나물 길러 먹었던 추억도 뒤살아나고 발아되는 과정 지켜보는 재미도 쏠쏠하답니다.
아하 감사합니다
감사해요 발아현미를 일부러 샀는데 한번 해봐야겠어요~^^
소주가 많이들어가네요 큰 대병으로사야겠어요^^
원장님 좋은정보 감사해요
목메이시겠어요 김치라도 같이 드시지요
저는 腸 수술을 해서 백미 먹어야하고 가족들은 소주먹인 현미밥 해줘야겠어요
소형한의사
심의는 내가 만들어 냅니다
점점 젊은이 되어 갑니다 ㅎ
좋은아침입니다 💏 💏 💏
너무감사합니다 치아가 안좋아서 걱정했는데 현미소주밥 잘배웠습니다 김소형 선생님 고맙습니다
요즘 교수님의 건강시간 너무 좋아요 ^^ 잘 참고 해서 먹도록 할께요
원장님 좋은 정보 감사합니다 ^^궁금한것이 있는데요 소주한잔 몇그람 이예요~~
👍 감사합니다 ~
현미 1컵
물양은 쌀의 1.2배
소주는 한컵이 어느컵 기준일까요 소주컵인가요?
쌀 1컵에 물과 소주양
맞춰야 맛있게 되는것인가여?
쌀100g(전기밥솥컵 쌀1컵가득 의 무게는 180g)
물100mg
소주20mg(종이 소주잔1잔은60mg)
현미쌀과 1 +소주 1 +물은 현미쌀의 1.2 라는 것이지요?
오 정말 대박이네요 저도해볼겔요 현미밥 참좋아하는데 닥닥해서 먹기가 좀그래는데 좋정보감사해요
원장님 고맙읍니다ㆍ저도 해볼게요ᆢ제가 밥을 자주하니까요ᆢ
소주타서 🍚 밥을 먹어봤는데 속이 편하고 기운이 충만하고 아주아주 좋아 👌 좋아 아주좋아 좋아 👌 굿 정보를 제공 해주셔서 감사혀고 고마워요
한의사이신데 ㅡ멀리 느껴지더니 ㅡ유튭 대하고 부터는 친근감이 들어서좋아요😊
좋은정보 감사,합니다
소주넣고,가끔,
해먹어야게습니다
현미한컵이 쐐주한잔 캬~ 잡곡밥기능으로...
김소형님 귀여우심! 유익한 정보 감사합니다
안녕하세요 🍒김소형 한의사님 🙏.
저는 백미가 너무 맛없어서 백미, 현미, 귀리, 서리태, 팥을 섞어서 먹습니다.
백미는 조금 아주 넣고 싶은데 남편이 백미를 좋아해서 백미를 50% 넣어요.
신장이 안 좋은 남편은 백미를 먹어야 하고,
저는 당뇨와 대변 때문에 잡곡 먹어야 하니...
현미1컵 : 소주1컵
소주 넣으면 물보다 끓는점이 낮아지기 때문에 현미가 빨리 무르고
폴리페놀 함량이 높아짐.
항산화작용 등 여러가지 영양소가 풍부해지는군요.
원장님께서 워낙 맛있게 드셔서 남편에게 알려주고 밥 할 때 참고하라고 해야겠어요.
고맙습니다 원장님 🙏.
가족이랑 즐겁고 행복한 설 연휴 되십시오. 💓
좋은정보 정말 감사합니다 당뇨가있어 쌀밥을 못먹는데 너무 감사합니다 저도한번 지어봐야 겠어요 와우 맛있겠다 맛있는 느낌이 느껴져요
미인 박사님 너무 귀여우세요.
소주한잔넣고 현미밥 해야겠네요.선생님 너무 이뻐요~~
언제나 건강정보 많이 많이 고맙습니다
온국민 건강하십시요 사랑합니다 💜 💕 ❤ 😘
어떻게 맨밥을 저리 잘 드시는지... 왠만한 먹방보다 대단하다
현미와섞어서 밥을지어먹는데.현미만 해서.지어먹어봐야겠어요.
항상 도움되고있습니다
감사드립니다 👍
지혜와 지식을 견비한 소형박사님 넘나조아요🥰😍🤩
정말좋은보게되어저도현미밥을도전해볼께요 감사합니다
인상도좋으시고 설명하실때 음성도 너무 매력적으로 느껴집니다.
김소형 원장님 최곱니다
김소형님!
밥을 먹지 않아도, 소형님의 말씀과 표정이
침이 넘어가고 맛이
좋습니다!
항상! 잘 보고 있습니다!
감사합니다~^♡^)
최고의 방법입니다
역시 다방면으로 찐이십니다
현미밥~~
우와.. 불린 현미쌀도 아닌데 저렇게 된다니요! 놀랍네요.
박사님 감사해요 좋은정보또배우고. 예뿐박사님.밥지여보겠어요
소주한잔에 밥~ 땡!! 넘 우껴 항상잘보구있어요 모두건강합시다^
소주탄 현미밥
재밋게 설명 고맙습니다
젊었을때는 40대만 넘으면 많은것을
알것같았는데~~~`
나이를 먹어 갈수록 모르는게 더 많고
배워야 할것이 더 많네요~^^
I
D275
맞아요
할머님한분이 돌아가시면 박물관한개가 사라졌다하는 어른들의 말씀이 생각나네요
배우고 또 배워야겠네요
아주 공감합니다~~^^
현자이실수록 내가 모르는게 참 많았구나 하신답니다. 인생의 지혜를 깨우치셨군요.
오~~~
소주 먹은 현미밥.
원장님
밥솥에 예~~~
귀염귀염
선생님! 귀여우시네요 밥 솥과 이야기하시니
우리 선민들 같아 정이 가네요
요즘 밭 솥은 현미취사와 백미취사가 있는데
어느 취사에 해야되나요
3:37 소리들어보면 잡곡으로 취사하신 것 같아요
@@sheisran 네 감사합니다 오늘도 행복이 가득한 하루가 되길,,,,,,
저도 꼭! 소주넣어 해서 먹어보겠습니다
가족이싫어해서 저만해먹거든요
감사합니다
현미를 먹고 있는데 늘 힘들었어요
이제 알려주신 방법대로 해 보겠습니다
고맙구 감사합니다
현미2인분에 경주법주40cc 넣고물맞춘다음
전기압력밥솥에현미밥지정해서
지었는데진짜하루불린현미보다
부들부들했어요
백미밥만큼밥맛좋아요~~
감사합니다~~이제현미밥은이레시피
대로알려야겠네요지인들에게
언제 봐도 넘 귀에우세요
아는거 조금이라도 많이 전달할려고하는 그 정성
느껴집니다
항상 언제까지라도 따라갑니다.
저는 백미 빼고 열가지 곡류를 섞어서 하룻밤 불린 다음 압력솥에 밥해요. 아주 부드럽게 잘 넘어 갑니다.
와우~~~식감만해결되면 씹을수록 찐쌀처럼 고소함이 가득 ~~감사합니다
현미밥 껄 끄럽다고 남편이싫어했는데 좋은정보감사합니다 꼭해보겠습니다.
요즘 보면 내용 이 조아요 마니 달라저었요 늘감사 합니다 실속있는거 계속 부탁 합니다 현미 쌀 비소 내용도 액기스만 뽑아보세요
66
좋은정보 늘 감사드리며 문의 드립니다 술은 몸에 안좋은데 괜찮은지요?
에너지와 위트~~귀욤까지 겸한 영상 ~감사합니다 원장님😆😂👍
김소형박사님 몸이 건강해 지셨네요 배가 많이 나왔네요 건강 챙기 세요
정말대단한 정보네요 당장해봐야겠어요! 늘 강의를듣고있습니다. 생활에 큰 도움을 받고있지요 ! 고맙습니다!
너무나 감사합니다,
현미가 좀 거칠어서 안먹었는데, 도전해 봐야 겠네요.
thank you ,thank you 입니다
제가 감사드립니다
고맙습니다~복!많~~~이 받으세요~~~ㅎㅎ~현미가 소주먹고 취해서 부드러워졌을까요?
ㅋㅋㅋㅋㅋ그러게용
김소형윈장님.말씀도.잘하시고.자세히.가르쳐주시니.다음영상도.부탁드립니다.오늘도.수고하셨어요
덕분입니다.감사합니다.날마다 더좋은날 되시길 바랍니다.👏👏👏👍👍👍
이케 귀여워도 되는건가요~???
사랑이 넘쳐나여~♡
현미 한 컵에
물 한 컵(200ml) + 소주는 20ml
첨가라고 하네요.
시도해봐야겠어요. 감사합니다~^^
최고
원장님이 소주컵과 쌀컵의 용량 설명을 안해 궁금했는데 댓글에 용량 표기가 있네요. 감사합니다.
소주 20ml아니고
원장님 댓글에 보면 50ml라고 되어있습니다.
재밋당ㅋㅋㅋ
@@vpdlzj 누르고 싶어요 누르게해주세요
김소형 박사님 예쁘고 영리하고 똑소리나고 넘버 원 NO1 최고예요
아주 유용한 정보입니다 생활에 활용 100% 입니다 백과사전 박사님! 보배 박사님!
사랑합니다 💕 🙆♂️
ㅋㆍ
나두 함 시도해봐야겠네요
고맙습니다~~^^
이렇게 해서 매번 백프로 현미밥 먹고 있는데 불릴 필요도 없고 식감이 부드러워져서 넘 맛나게 잘 먹고있어요!!! 좋은 정보 감사합니다❤❤❤
소영샘 저는 보리밥을 좋아하는대요 늘보리와 쌀보리또는 쌀에 다이어트호능 차이는 어떤가요 알려 주세요
좋은정보 감사합니다 찹쌀현미인지 맵쌀인지 궁금합니다?
좋은 정보 감사합니다
멥쌀현미 입니다
@@김명순-e9f ᆢ111
박사님이 하시는
일이니 더 믿음이
갑니다
오일 종류를 넣고
지으면 어떨까요
지금장에문제가있어서 밥을못먹는입장인데 지금바로해보겠습니다! 너무좋은정보감사함니다!!!👌👌
잘 배웠습니다
대박이네요
당장 시도해 봐야겠습니다
쌤~~
밥솥한테 네 하시는 모습이 너무 귀여우세요~~^^
좋은정보 감사합니다 ~~♥︎
감사합니다 ⚘ 최고의건강식은 매일먹는밥을 바꾸라고 하더니
먹기어려운 현미밥 포기했는데 다시 시작해볼까 합니다🤗🤗👍👍👍
현미밥 할려구 소주많이 사놧는데 소주가 자꾸 없어져요 ㅠ😢🤭
숨겨놓고 현미밥 부지런히 해먹을께용
꿀팁감사합니다🙆♀️🙆♀️
소영 샘 다어트에는 어떤쌀로 누릉지를 만들면 다이어트에 효과 가 있을까요
현미밥에 넣을 소주 남편이 홀라당 마셔버리는데 미쳐요.ㅠㅠ 소주먹은 현미는 영양가도 좋다는데 소주먹은 남편은 웬수중 웬수~!! ㅋㅋ
좋은정보
감사합니다
건강하세요~^^
ㅋㅋ
아 웃겨여 😂
ㅋㅋㅋ
푸하하 미쵸
김사합니다
현미밥 좋은정보👍👍👍
부모님이
현미밥 식감이 딱딱해서 힘드시다 했는데
소주 넣기 알려드려야겠어요~~^^
어여쁜 선생님 엣날에는 현미밥을 많이 먹었는데 현미에 비소가 많이 있다고 해서 백미를 봐꿨어요. 여기 미국에서 자라는 쌀이 비소가 많은가봐요.
과장된 내용입니다.
저도 소주넣은 현미밥 해봤어요 대박꿀팁 검사
저밥솥 울집꺼랑 같네요
좀전에 현미 온갖 잡곡밥을 먹었는데ㆍ소주넣고 해봐야겠어요
와우~ 정말 꿀팁이네요. 저도 현미가 먹고 싶어도 까칠해서 먹기 싫어했거든요.
감사합니다.
쌀밥에 잡곡을섞는다면 귀리,현미 둘중 뭐가더 좋을까요? 혹시귀리쌀밥 지을때도 소주1잔 넣어서 빕지어도 부드러울까요?
수고하셨습니다🍀🍀🍀❤❤❤
둘다 넣어도 부드러워집니다
원장님 밥솥앞에서 네! 하는데 왜케 귀여우실까요.
진짜 밉지않은 원장님 이쁜원장니임
ㅂ
여태. 까지 방송 통털어 김소형. 박사님이. 제일 이뻐요~~^^~~
선생님 저도 그렇게하니 밥은 부더러워 지는데 밥솥 을 열었을때 소주냄세는 좀 났어요 그래도 그렇게 해먹고 있습니다 쌤영상 잘봤습니다
소주 양을 줄이셔도 됩니다
감사합니다 저에게 아주 필요한정보였어요.신뢰가 되니 더욱좋아요.선생님의 채널을볼때 유익하고 기분이좋아집니다.건강하세요
역~쉬 김소형 박사님 이세요~ㅎㅎ
감사합니다.
늘~가족분들과 함께
건강하세요.~+
소형 원장님 ! 꼭 해서 먹어 볼께요
우리집도 쿠쿠에요 감사햡니다 건행하시어요
선생님 너무 귀여우셔~
소주한잔먹고 밥한다고~~^^
김서형 선생님 정말 좋은 정보 감사합니다
유익한 정보감사합니다
간암환자도 소주넣은 현미밥이
괜찮을까요?
네 알콜은 다 날라갑니다
밥에 알코올 생각도 못했습니다 재밌습니다 감사합니다^^
제가위장이 안좋이서안해먹었는데 도전해봐야겠어요 감사합니다
해볼께요 다이어트 하느라 현미 밥 지어 먹는데 깔끄 럽긴 해요 소주 넣고 해 볼께요 감사해요 응원해요 화이팅 감사해요
담금 약주 사용해도 될까요
귀여우세요~~^^
고정댓글 참고해주세요