평형 다리 동작

수영 #평영 #평영발차기 안녕하세요! 前 국가대표 평영선수 정다래입니다 :) 드디어 구독자분들께서 기다리고 기다리셨던 평영에 대한 ...

진제로 TV 평영 100%

... 발목을 그리고 발과 발 사이라 무릎과 무릎 사이 간격이 비슷해야지 다리를 살 때 힘이 많이 실린다 제가 발목이 되게 뻣뻣해서 평형 ...

자유형 발차기를 더 효과적으로 할 수 있는 방법을 알려드립니다. 발차기가 어려운 분들은 꼭 참고하세요. 수영 실력에 큰 도움이 될 것 ...

평영을 잘 하기 위해서 '발차기를 잘 차야 한다'라는 말 많이 듣지 않으셨나요? 평영에서 발차기의 비율은 전체 수영 동작의 약 70%를 ...

안녕하세요, 평영 입문자들을 위한 발차기 강습 영상입니다. 많은 분들에게 도움이 되는 자료가 되길 바랍니다. 재밌게 봐 주시고 도움 ...

수영 #배영 #발차기 #물잡기 #자유형 #접영 #평영 #드릴 비즈니스 문의 : qqw2005@naver.com.

평영 발차기는 발의 움직임이 굉장히 중요하답니다. 발목을 당기고 펴는 동작과 발로 물을 밀어주는 걸 잘 하는지에 따라 잘하고 ...

할로 진조입니다! 평영발차기를 4년전에 한번하고 그 후에 자세하게 다룬적이 없었는데 이번에 더 디테일하게 정리해서 만들었습니다!

안녕하세요 더포스입니다! 오늘은 포글이 여러분들의 골칫거리! 평영발차기 잘차는 방법에 대해 배워볼게요! ☆ 레슨 문의 ☆ 카카오 ...

제가 제작하는 모든 영상은 저의 개인적인 견해가 담긴 영상입니다. 각자의 지도방법에 따라 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다.

안녕하세요 찬물입니다!) 오늘은 평영을 할 때 체크포인트입니다! 팔! 다리! 하나! 둘! 잊지마세요~ 시청해 주셔서 감사합니다:) ...

할로 진조입니다! 오늘은 특강을 진행하면서 많은분들을 가르치면서 꼭 알려드리는 팁들인데 모르는분들이 너무 많아서 고민많이해서 ...

수영 #수영장 #자유형 #배영 #접영 #평영 #연습방법 #숨쉬기 #발차기 #평영킥 비즈니스 문의 : qqw2005@naver.com.

나혼수 #평영발차기.

안녕하세요 미친물개 입니다. 오늘은 평영킥에 대해서 이야기를 다루겠습니다. #평영 #평영발차기.

안녕하세요 포글이들! 제가 지도를 하다보니까 많은 분들이 (거의 대부분) 평영 하실 때 머리를 먼저 드시더라구요?! 그래서 오늘은 ...

... 동작으로서 오히려 방해하는 동작입니다 몸통 타이에서 접히고 준비가 되고 몸통 바깥쪽으로 나가서 준비를 해 주시는 거예요 다리 ...

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수영 평영 발차기 이대로만 하세요!! #shorts #short #수영 #수영기초 #평영 #평영발차기.

준비 자세는 양발을 모으고 굳게 뻗은 편안한 상태여야 하고 하나 하면서 다리를 접어 어깨의 넓이로 굽혀 주시는 겁니다 이때 꼭 어깨 ...

... 많이 들려고 하면 다리가 바로 가라앉질 수 있으니 빠르게 숨을 내신 후에 바로 머리를 넣어주고 킥을 차는게 좋습니다네 번째 연습.

안녕하세요 쁨지입니다 :) 킥 훈련 편 2번째는 평영킥입니다 즐겁게 시청하세요 1:24 1번동작: 입영킥 2:35 2번동작: 풀부이킥 4:07 3 ...

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평영 #수영 #평영킥.

평영발차기 #평영 #수영 #윅킥 #웨지킥 #평영윅킥 #평영웨지킥 평영 발차기에 대한 설명입니다. 누구나 해내실 수 있습니다...^^*

할로 진조입니다! 오늘은 제일 댓글이 많은 평영발차기 꿀팁 모아서 갖고왔습니다! 제가 제일 중요하게 생각하는 느낌, 방법 다뤄 ...

평영은 다른 종목보다 발차기가 차지하는 비중이 높은 종목입니다. 발차기를 보다 효율적으로 만들기 위해서는 발목의 움직임이 ...

1분 안에 빠져드는 꿀잼쇼츠 개미지옥! [#출구없숏] 구독하기 ruclips.net/user/출구없숏noexit 출처 : RUclips ...

할로 진조입니다! 오늘은 평영 꿀팁 4가지를 가지고왔습니다 오늘도 도움이 되었으면 좋겠네요 행수!!

수영은 물 속에서 하는 운동이기 때문에 바닥을 딛고 지지할 수가 없습니다. 하여 내 몸의 지지기반이 내 몸통의 중심이 되어 동작들을 ...

할로 진조입니다! 연습방법을 알려달라는 분들이 많아서 제일 질문이 많은 평영 연습방법을 다뤄봤습니다! 직접 가르치면서 제일 효과 ...

할로 진조입니다! 너무 바쁜 한달이 지나고 이제 수영영상이 올라오네요. 앞으로는 광고없이 수영영상만 계속해서 올리려고 합니다!

진제로 TV 평영 할때 중요한 것들 top3 이해편 코로나19 조심하세요 많은 수영장이 문을 닫았죠? 저희 수영장은 아직 열려 있긴하지만 ...

평영발차기 #평영 #평영킥.