이쁨😍😍😍
멋져요 저도 날고 싶어요 😢
와 개신기 거의 같넹ㅌ
정강이 힘도 작용하는지요?
평영킥은 하체 전신에서 안쓰이는곳이 거의없어서 정강이도 쓰입니다
손발 콤비네이션이 안맞는데?
배영할 때 멀리있는 물 잘잡아오시는듯! 나도해야징!
웨이브 댄스하듯 하면 안되는거군요
궁금해서 물어 봅니다 평영 25m를 스타팅 블록이 없이 스타트를 16m하고 스트로크 7개로 14초를 하면 잘하는 건가요?
데크에서 스돌브를 16m 뽑고 나머지9m를 7스트록이면 뭔가 이상한데요? 🤔 스돌브를 진짜 길게가고 14초 실력이면 엄청난데 9m를 가는데 7스트록이면 넘 많아서 이걸 어떻게 설명할지 모르겠네요
@Leau_swim 아 그렇군요 문제는 이 기록이 자주 나오지는 않고 정확히 어제는 14.8초 ㅡ 참고로 25m 최고 기록이 접은 9초(스 4개). 배 11초(10개). 자 12초(10개)죠 답변 감사합니다 그리고 도움을 받네요
@@맥플라이마티-g8n 기록을 잘못측정하신거 같네요 접영 25m 9초면 세계신기록입니다
@@Leau_swim 아 진짜요!!! 접영 선수들보면 9 - 10초에 하더라구요 어제는 정확히 9.7초(4)고 11.7(5) / 10(4)초 하였고 참고로 스타트 14m하는데 돌핀킥을 잘하죠
다리만 좀 안맞았다뿐이지 잘 들어간거 같은데...😢
고관절을 못쓴단 게 무슨 말씀인지 모르겠어요. 상세 설명 부탁드려요. 감사합니다..
스타트시 오른쪽고관절을 접었다 다펴주지 못하였고 왼쪽도 고관절펴주는 힘이 약하다보니 엉덩이가 내려가고 허리가 꺾여 배치기하는것을 볼 수 있습니다
@@Leau_swim그럼..스타트시 고관절 잘 쓰기 위한 팁이나 지상(또는 수중) 연습법으로는 어떤게 있을까요? 감사합니다.
@@kdongyoo5481파워클린, 케틀벨스윙, 점프스쿼트등등 있습니다
멋져요😂😂😂
수영은 진짜 국대급 자세 아니면 자랑하기 어려운 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스트로크 하나만 봐도 전투력 측정 가능한 고인물이 너무 많앜ㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 내가 풀킥 다했을때보다 빠르자나 ㅋㅋㅋ
어디장소에서 진행된거가요.? 어디수영장
천안 한들수영장입니다
물속에서도 보여주시지 나도 모르게 평영 팔 하면서 접영킥 할꺼같은데요
치열한 경쟁... 멋져요(최고)
평영 팔에서 킥판은 부력을 도와주고 하체를 잘 띄워줘서 후방 저항을 줄여주는 역할을 하지만, 평영 킥에서 킥판은 방해요소 밖에 안되보이네요. 특히 스탓과 턴에서 엄청 손해.
평영에서 킥이 추진력은 빠른데 동작 범위가 커서 저항이 더 많은듯하네요...
맞습니다 고관절을 너무 접다보니 저항을 많이 받아 고쳐야합니다
He is dog-fast.!!
평영킥은 굳이 계속 출수할 필요가 없는데 불필요한 저항 아닐까요? 필요할때만 숨쉬면 킥이 훨씬 빠를거같은데
아니죠 상체로 살짝 살짝 리듬타서 지금 기록이 킥만차는거보다 빠릅니다
발측면 발바닥도 아닌 엄지발가락!! 역시 생각하는 수영 탁코치!!
오 신기하게 두 영법이 기록이 비슷하네요ㅎㅎ좋은 영상 감사합니다~
이게 단거리 템포인가요?(50m정도 스프린트 기준)
마스터즈기준 100m 템포 정도 됩니다
특이한 업킥을 보네요.
와...진짜 미쳐버렸다.. 30초 끊기도 버거운데...ㄹㅇ 에너자이저구나..
와 ~~ 좋습니다
좀더자세한..설명이.. 무릎에만 힘이들어가는데;; 허리랑.. 자꾸 강하게 차야된다는 생각땜에.. ^^;;
너무 뻣뻣해요
완벽 그자체🎉
발목스냅이 잘 이해가 안되네요
우와~ 빠르다!👍
오 이런 고급정보를 누워서 얻을수있다니..
킥만하면 더느릴거같은데.......
아쉽게도 팔동작을 시작할때 발끝이 처져있어서 후면 저항 크겠네요(마지막 킥 제외). 그리고 엉덩이를 수면에 유지하기 위해 킥을 차는 모양새입니다. (마지막 킥 처럼) 발끝모음과 업킥을 한 다음, 팔동작을 시작하는게 어떠실지
나이 드신분들은 하면 후회할수도 😢
랫플다운 신박하네요 ㅎ 굿! 평형도 되고 접형도 되고..1석2조
배영도 알려주세요😢
풀 진짜 좋네요
잘보고 있습니다! 근데 저는 평영풀을 하고 나면 엉덩이가 수면 아래로 떨어지는데 어떻게 해결할 수 있나요?
@@nad9541 엉덩이가 떨어지는 이유는 평영킥을 접고 찰 때 접는과정에서 고관절부터 접고 차셔야하는데 고관절부터 접지않고 무릎부터 접다보니 엉덩이가 떨어지고 다리가 내려가게 됩니다 그래서 킥을 차실 때 고관절을 먼저 접어서 차는 연습을 하시면 됩니다
@@Leau_swim 이글 보고 연습할때 해보니 코어랑 기립근에도 힘이 빡들어가는게 고관절부터 접으라는 큐잉 생각하며 하니 도움많이 됬습니다 로스윔 화이링!
00:13 점프스쿼트 00:55 벤치프레스 쓰로우 01:51 힙 쓰러스트 02:53 밴드 03:32 변형 랫풀다운
접영도 있나요 ? ㅎㅎ
네 한번 영상 찍어볼게요
자세가 안좋음
힘으로만 하네. 글라이딩이 좀 부족합니다.. 물을 타는 연습하세요.
아줌마...어디가서 50m 34초하는사람 본적없으면 훈수두지마세요..제발
지렸다 42초..
20초대로 가는 비결이 뭘까요🥹
물을 잡고 광배로 미는 힘이 중요합니다
@ 이런 팁을 남겨주시다니 감사합니다🥹🥹 열심히 실력키워서 로스윔 훈련 참가해야겠습니다
킥이 가라앉으면 힘 엄청들어요 킥을 차고 힘빼지말고 마지막에 한번더 짜주세요 그럼 마르샹선수처럼 킥차면 발이 붕 떠올라요 그럼 스트로크가 너무 쉽게되고 상체도 그냥 슝 올라옵니다
발을 짜주면 올라가는걸까요? 그래서 그런지 단거리 평영시 너무너무 물이 무겁고 힘들더라구요
@@MrBbmy 마지막에 차고 힘빼지마시고 발바닥끼리 부딪히게 강하게 한번 더 짜주심 발이 위로붕뜹니다 이때 킼이 내 머리보다 높으면 최곱니다
@@MrBbmy 마르샹 선수 물속영상보시고 참조해주세요
319dark평영고자새끼ㅋㅋㅋ25m도 못가는애가 여기서도 훈수질이네ㅋㅋㅋ병신 아
와 제가 강습다니는 곳인데 평영 기운 받아가겠습니다😀😆
멋지십니다!!
이쁨😍😍😍
멋져요 저도 날고 싶어요 😢
와 개신기 거의 같넹ㅌ
정강이 힘도 작용하는지요?
평영킥은 하체 전신에서 안쓰이는곳이 거의없어서 정강이도 쓰입니다
손발 콤비네이션이 안맞는데?
배영할 때 멀리있는 물 잘잡아오시는듯! 나도해야징!
웨이브 댄스하듯 하면 안되는거군요
궁금해서 물어 봅니다 평영 25m를 스타팅 블록이 없이 스타트를 16m하고 스트로크 7개로 14초를 하면 잘하는 건가요?
데크에서 스돌브를 16m 뽑고 나머지9m를 7스트록이면 뭔가 이상한데요? 🤔 스돌브를 진짜 길게가고 14초 실력이면 엄청난데 9m를 가는데 7스트록이면 넘 많아서 이걸 어떻게 설명할지 모르겠네요
@Leau_swim 아 그렇군요 문제는 이 기록이 자주 나오지는 않고 정확히 어제는 14.8초 ㅡ 참고로 25m 최고 기록이 접은 9초(스 4개). 배 11초(10개). 자 12초(10개)죠 답변 감사합니다 그리고 도움을 받네요
@@맥플라이마티-g8n 기록을 잘못측정하신거 같네요 접영 25m 9초면 세계신기록입니다
@@Leau_swim 아 진짜요!!! 접영 선수들보면 9 - 10초에 하더라구요 어제는 정확히 9.7초(4)고 11.7(5) / 10(4)초 하였고 참고로 스타트 14m하는데 돌핀킥을 잘하죠
다리만 좀 안맞았다뿐이지 잘 들어간거 같은데...😢
고관절을 못쓴단 게 무슨 말씀인지 모르겠어요. 상세 설명 부탁드려요. 감사합니다..
스타트시 오른쪽고관절을 접었다 다펴주지 못하였고 왼쪽도 고관절펴주는 힘이 약하다보니 엉덩이가 내려가고 허리가 꺾여 배치기하는것을 볼 수 있습니다
@@Leau_swim그럼..스타트시 고관절 잘 쓰기 위한 팁이나 지상(또는 수중) 연습법으로는 어떤게 있을까요? 감사합니다.
@@kdongyoo5481파워클린, 케틀벨스윙, 점프스쿼트등등 있습니다
멋져요😂😂😂
수영은 진짜 국대급 자세 아니면 자랑하기 어려운 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스트로크 하나만 봐도 전투력 측정 가능한 고인물이 너무 많앜ㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 내가 풀킥 다했을때보다 빠르자나 ㅋㅋㅋ
어디장소에서 진행된거가요.? 어디수영장
천안 한들수영장입니다
물속에서도 보여주시지 나도 모르게 평영 팔 하면서 접영킥 할꺼같은데요
치열한 경쟁... 멋져요(최고)
평영 팔에서 킥판은 부력을 도와주고 하체를 잘 띄워줘서 후방 저항을 줄여주는 역할을 하지만, 평영 킥에서 킥판은 방해요소 밖에 안되보이네요. 특히 스탓과 턴에서 엄청 손해.
평영에서 킥이 추진력은 빠른데 동작 범위가 커서 저항이 더 많은듯하네요...
맞습니다 고관절을 너무 접다보니 저항을 많이 받아 고쳐야합니다
He is dog-fast.!!
평영킥은 굳이 계속 출수할 필요가 없는데 불필요한 저항 아닐까요? 필요할때만 숨쉬면 킥이 훨씬 빠를거같은데
아니죠 상체로 살짝 살짝 리듬타서 지금 기록이 킥만차는거보다 빠릅니다
발측면 발바닥도 아닌 엄지발가락!! 역시 생각하는 수영 탁코치!!
오 신기하게 두 영법이 기록이 비슷하네요ㅎㅎ좋은 영상 감사합니다~
이게 단거리 템포인가요?(50m정도 스프린트 기준)
마스터즈기준 100m 템포 정도 됩니다
특이한 업킥을 보네요.
와...진짜 미쳐버렸다.. 30초 끊기도 버거운데...ㄹㅇ 에너자이저구나..
와 ~~ 좋습니다
좀더자세한..설명이.. 무릎에만 힘이들어가는데;; 허리랑.. 자꾸 강하게 차야된다는 생각땜에.. ^^;;
너무 뻣뻣해요
완벽 그자체🎉
발목스냅이 잘 이해가 안되네요
우와~ 빠르다!👍
오 이런 고급정보를 누워서 얻을수있다니..
킥만하면 더느릴거같은데.......
아쉽게도 팔동작을 시작할때 발끝이 처져있어서 후면 저항 크겠네요(마지막 킥 제외). 그리고 엉덩이를 수면에 유지하기 위해 킥을 차는 모양새입니다. (마지막 킥 처럼) 발끝모음과 업킥을 한 다음, 팔동작을 시작하는게 어떠실지
나이 드신분들은 하면 후회할수도 😢
랫플다운 신박하네요 ㅎ 굿! 평형도 되고 접형도 되고..1석2조
배영도 알려주세요😢
풀 진짜 좋네요
잘보고 있습니다! 근데 저는 평영풀을 하고 나면 엉덩이가 수면 아래로 떨어지는데 어떻게 해결할 수 있나요?
@@nad9541 엉덩이가 떨어지는 이유는 평영킥을 접고 찰 때 접는과정에서 고관절부터 접고 차셔야하는데 고관절부터 접지않고 무릎부터 접다보니 엉덩이가 떨어지고 다리가 내려가게 됩니다 그래서 킥을 차실 때 고관절을 먼저 접어서 차는 연습을 하시면 됩니다
@@Leau_swim 이글 보고 연습할때 해보니 코어랑 기립근에도 힘이 빡들어가는게 고관절부터 접으라는 큐잉 생각하며 하니 도움많이 됬습니다 로스윔 화이링!
00:13 점프스쿼트 00:55 벤치프레스 쓰로우 01:51 힙 쓰러스트 02:53 밴드 03:32 변형 랫풀다운
접영도 있나요 ? ㅎㅎ
네 한번 영상 찍어볼게요
자세가 안좋음
힘으로만 하네. 글라이딩이 좀 부족합니다.. 물을 타는 연습하세요.
아줌마...어디가서 50m 34초하는사람 본적없으면 훈수두지마세요..제발
지렸다 42초..
20초대로 가는 비결이 뭘까요🥹
물을 잡고 광배로 미는 힘이 중요합니다
@ 이런 팁을 남겨주시다니 감사합니다🥹🥹 열심히 실력키워서 로스윔 훈련 참가해야겠습니다
킥이 가라앉으면 힘 엄청들어요 킥을 차고 힘빼지말고 마지막에 한번더 짜주세요 그럼 마르샹선수처럼 킥차면 발이 붕 떠올라요 그럼 스트로크가 너무 쉽게되고 상체도 그냥 슝 올라옵니다
발을 짜주면 올라가는걸까요? 그래서 그런지 단거리 평영시 너무너무 물이 무겁고 힘들더라구요
@@MrBbmy 마지막에 차고 힘빼지마시고 발바닥끼리 부딪히게 강하게 한번 더 짜주심 발이 위로붕뜹니다 이때 킼이 내 머리보다 높으면 최곱니다
@@MrBbmy 마르샹 선수 물속영상보시고 참조해주세요
319dark평영고자새끼ㅋㅋㅋ25m도 못가는애가 여기서도 훈수질이네ㅋㅋㅋ병신 아
와 제가 강습다니는 곳인데 평영 기운 받아가겠습니다😀😆
멋지십니다!!